Iespējams, ka jūs jau ilgstoši ciešat no depresijas. Ir pilnīgi normāli justies ļoti neapmierinātam un bezcerīgam, ja nejūtat ievērojamus uzlabojumus pat pēc ārsta izrakstīto zāļu lietošanas. Jūs, iespējams, tūkstoš reižu esat domājis: "Vai es nekad to nepārvarēšu? Vai šīs sāpes nekad nebeigsies?" Bet vissvarīgākais, kas man jums jāpasaka, ir tas, lūdzu, nepadodieties. Jūs neesat viens. Ir veidi, kā tikt galā ar šo situāciju.
Kāpēc mana depresija nereaģē ātri uz medikamentiem?
Šis jautājums, iespējams, ir visvairāk nodarbinošais. Jūs varētu domāt: "Kāpēc zāles, kas palīdz citiem, nepalīdz arī man?"
Vienkārši sakot, depresija nav viena slimība. To var izraisīt daudzi faktori. Padomājiet par to, katra mūsu ķermenis ir tikpat unikāls kā mūsu pirkstu nospiedumi. Tāpat kā mūsu smadzeņu ķīmija.
- Ģenētika: ja kādam jūsu ģimenē ir bijusi depresija, jums var būt nedaudz lielāks risks.
- Dzīves stresa faktori: tādas lietas kā problēmas, ar kurām mēs saskaramies, traumatiski notikumi, problēmas darbā un ģimenes dzīves jautājumi būtiski ietekmē depresiju.
- Ķīmiskas izmaiņas smadzenēs: Depresiju var izraisīt arī izmaiņas neirotransmiteru darbībā, kas kontrolē mūsu garastāvokli.
Depresiju izraisa vairāku faktoru kombinācija. Tāpēc ārsts nevar uzreiz pateikt, kuras zāles jums būs 100% efektīvas. Tas ir kā izmēģinājumu un kļūdu process. Tas nenozīmē, ka ārstēšana nav veiksmīga, tas vienkārši nozīmē, ka ir nepieciešams laiks, lai atrastu ārstēšanu, kas ir unikāla un vislabāk darbojas tieši jums.
Vissvarīgākais ir nezaudēt cerību. Ir vairāk nekā divdesmit drošu un efektīvu antidepresantu, kas var jums palīdzēt. Vienkārši nepieciešams laiks, lai atrastu īsto.
Kas mums jādara, lai atrastu pareizo ārstēšanu?
Kopā ar ārstu jūs varat atrast sev piemērotāko ārstēšanas plānu. Šim nolūkam var apspriest vairākas galvenās stratēģijas. Apskatīsim tās sīkāk pa vienai.
| Apspriežamā stratēģija | Sapratīsim to |
|---|---|
| 1. Vai jūs pareizi lietojat zāles? | Tas ir svarīgāk, nekā jūs varētu domāt. Aptaujas liecina, ka trīs no četriem cilvēkiem nelieto zāles tieši tā, kā norādījis ārsts. Daži izlaiž dienu vai divas. Citi pārtrauc zāļu lietošanu, kad jūtas nedaudz labāk. Šādu iemeslu dēļ zāles nesaņem pilnu iedarbību. Pirms jebkādu izmaiņu veikšanas zāļu lietošanas veidā noteikti konsultējieties ar ārstu. |
| 2. Vai mums vajadzētu dot zālēm nedaudz vairāk laika? | Antidepresanti nav medikamentu veids, kas iedarbojas uzreiz, piemēram, pretsāpju līdzekļi. Parasti paiet 6 līdz 8 nedēļas , lai sajustu pilnīgu zāļu iedarbību. Dažiem cilvēkiem tas prasa pat ilgāku laiku. Tāpēc neuztraucieties, ja nedēļas vai divu laikā neredzat rezultātus. Ir svarīgi būt pacietīgam. |
| 3. Vai mums vajadzētu mainīt zāļu devu? | Nav vienas pareizas devas ikvienam. Dažiem cilvēkiem varētu būt nepieciešama mazāka deva, bet citiem varētu būt nepieciešama lielāka deva. Ja pēc 2–4 nedēļām neredzat uzlabojumus, ārsts var izlemt palielināt devu. Šo lēmumu var pieņemt tikai ārsts . |
| 4. Izpratīsim blakusparādības. | Uzsākot lietot jaunas zāles, pirmajās nedēļās var rasties nelielas blakusparādības. Piemēram, sausa mute, galvassāpes, nogurums un kuņģa darbības traucējumi. Lielākā daļa no tām izzudīs, kad jūsu organisms pieradīs pie zālēm. Bet, ja tās ir pārāk spēcīgas, lai jūs tās varētu paciest, konsultējieties ar savu ārstu. |
Atklāti runājiet ar savu ārstu.
Tavs labākais draugs šajā ceļojumā ir ārsts. Runā ar viņu par savām sajūtām, domām un jebkādu diskomfortu, ko, iespējams, izjūti zāļu lietošanas dēļ, neko neslēpjot.
Iedomājieties cilvēku vārdā Nalini. Viņa jau divus mēnešus lieto zāles pret depresiju, bet nejūtas daudz labāk. Viņa atkal dodas pie ārsta un saka: "Dakter, es joprojām esmu tik nogurusi, kad no rīta pieceļos. Es nevaru ne uz ko koncentrēties. Pēc zāļu lietošanas man nedaudz reibst galva."
Atklāti runājot šādi, ārsts var saprast, kas patiesībā notiek ar Nalini. Varbūt ārsts pieņems šādu lēmumu:
- "Labi, Nalini, pamēģināsim vēl divas nedēļas ar šo devu. Varbūt tavam ķermenim vajag nedaudz vairāk laika."
- "Ja reibonis dienas laikā ir spēcīgāks, mums zāles jālieto vakarā pirms gulētiešanas."
- "Labi, tad mēģināsim nedaudz palielināt šo zāļu devu."
Vai jūs saprotat? Jūsu sniegtā informācija ir labākais ceļvedis, ko ārsts var jums sniegt. Tāpēc neko neslēpiet.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ārstēšanai rezistenta depresija nav stāvoklis, kurā zaudēt cerību. Tas vienkārši nozīmē, ka jums ir jāpieliek nedaudz vairāk pūļu, lai atrastu sev piemērotāko ārstēšanu.
- Lietojot medikamentus, ir ļoti svarīgi tos lietot tieši tā, kā norādījis ārsts, īstajā laikā un pareizajā devā. Neizlaidiet nevienu dienu.
- Var paiet aptuveni 6–8 nedēļas, līdz zāles iedarbojas pilnībā. Tāpēc nepārtrauciet zāļu lietošanu pārāk ātri, ja neredzat rezultātus. Esiet pacietīgi.
- Atklāti pārrunājiet ar savu ārstu jebkādas blakusparādības vai diskomfortu, kas jums rodas.
- Vienmēr pārrunājiet jebkādas izmaiņas medikamentos, devā vai ārstēšanas plānā ar savu ārstu. Nekad nepieņemiet lēmumus patstāvīgi.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru