Vai jūsu mazajam visu laiku sāp galva? Tā varētu būt migrēna!

Vai esat kādreiz domājuši, ka migrēna var skart arī mazus bērnus? Vairumā gadījumu mēs to uzskatām par slimību, kas skar tikai pieaugušos. Bet patiesībā migrēna var skart arī mazus bērnus un dažreiz pat bērnus, kas baroti ar krūti. Tomēr tas, kā viņi to izjūt, un tas, kā to izjūt pieaugušie, var nedaudz atšķirties. Tāpēc uzzināsim vairāk par to.

Tātad, kas ir migrēna šiem bērniem?

Vienkārši sakot, migrēna bērniem ir tāda pati kā pieaugušajiem. Tomēr pastāv dažas atšķirības tajā, kā tā ietekmē bērnus. Piemēram, ja pieaugušajam ir migrēna, tā parasti skar tikai vienu galvas pusi. Tomēr bērniem migrēna bieži var skart abas galvas puses. Vēl viens iemesls ir tas, ka bērniem var būt retāk migrēnas lēkmes nekā pieaugušajiem. Tomēr tas nenozīmē, ka bērniem ir vieglāk. Migrēna bērnībā var būt arī ļoti novājinoša. Viņi nevar apmeklēt skolu, spēlēties vai piedalīties citās aktivitātēs. Tāpēc ir ļoti svarīgi par to rūpēties.

Kas īsti ir migrēna?

Migrēna nav tikai stipras galvassāpes. Tā ir neiroloģiska slimība. Tā var izraisīt dažādus simptomus. Piemēram:

• Asas sāpes, it kā galva tiktu sists no iekšpuses.
• Vemšana un slikta dūša .
• Reiboņa sajūta.
• Redzes problēmas . Piemēram, punktu redzēšana acu priekšā, gaismu redzēšana.
• Jutība pret spilgtu gaismu, troksni un spēcīgām smaržām. Tas bērnam var būt milzīgs pārsvars.

Lielākā daļa migrēnas lēkmju sākas ar vieglām sāpēm, kas pakāpeniski pastiprinās. Tās parasti ilgst no 30 minūtēm līdz dažām stundām. Tomēr dažas migrēnas lēkmes var ilgt vairākas dienas. Jo īpaši migrēnas lēkmes ir atkārtotas. Tas nozīmē, ka tās var atgriezties pēc kāda laika.

Cik izplatīta šī migrēna ir bērnu vidū?

Jūs varētu pārsteigt, uzzinot, ka migrēna var skart jebkura vecuma bērnus, pat zīdaiņus . Ir atklāts, ka aptuveni 2,5% bērnu, kas jaunāki par 7 gadiem, cieš no migrēnas. Līdz 10 gadu vecumam aptuveni 5% bērnu ir piedzīvojuši migrēnu. Šī slimība bērnībā saasinās. Apmēram 10% bērnu vecumā no 5 līdz 15 gadiem attīstās migrēna, un aptuveni 28% mazu bērnu ir piedzīvojuši šo slimību.

Bērnībā, tas ir, pirms pubertātes, gan zēni, gan meitenes vienlīdz cieš no migrēnas. Tomēr pusaudža gados šī slimība var vairāk skart meitenes .

Kādi ir galvenie migrēnas veidi bērniem?

Ir divi galvenie migrēnas veidi, kas ietekmē zīdaiņus un mazus bērnus:

• Migrēna bez auras: agrāk saukta par "parasto migrēnu", šāda veida lēkme skar 60–85 % bērnu un jauniešu, kuriem attīstās migrēna.
• Migrēna ar auru: agrāk to sauca par "klasisko migrēnu". Tā skar no 15% līdz 30% bērnu un jauniešu, kuriem rodas migrēna.

Tātad, kas ir šī "aura"?

"Aura" ir brīdinājuma zīme vai simptoms, kas parādās, kad migrēnas lēkme ir sākusies. Tā ir kā debesu satumšana pirms vētras. Šī aura parasti rodas apmēram 30 minūtes pirms migrēnas lēkmes sākuma. Visbiežāk sastopamie auras simptomi ir tie, kas saistīti ar redzi:

• Neskaidra vai izkropļota redze .
• Acu priekšā parādās aklie plankumi.
• Spilgtu krāsu, mirgojošu gaismu vai svītru redzēšana acu priekšā.

Papildus tam runas, kustību, dzirdes, ožas, garšas vai pat pieskāriena izmaiņas var būt arī auras simptomi.

Kādi ir migrēnas posmi?

Migrēnai ir četras galvenās stadijas. Apskatīsim tās vienkārši:

1. Prodroma fāze: šī ir pirmā jeb brīdinājuma fāze migrēnai. Tā var ilgt no dažām stundām līdz dažām dienām. Šajā laikā bērnam var rasties tādi simptomi kā nogurums, aizkaitināmība un kakla stīvums . Aptuveni 67% bērnu ar migrēnu piedzīvo šo prodroma fāzi.

2. Auras fāze: Šajā posmā bērnam rodas iepriekšminētās redzes problēmas, piemēram, plankumu un gaismu redzēšana. Viņam var būt arī reibonis, nejutīgums un apjukums . Šī fāze var ilgt no piecām minūtēm līdz pat stundai. Dažiem bērniem šī auras fāze var nebūt vispār. Citiem var būt gan aura, gan migrēnas galvassāpes vienlaikus.

3. Galvassāpju fāze: šī ir migrēnas galvenā sāpju fāze. Šajā fāzē bērnam var būt pulsējošas vai pulsējošas sāpes galvā . Var rasties arī citi simptomi, piemēram, slikta dūša, vemšana un jutība pret gaismu. Bērniem šīs sāpes parasti ir īsāku laiku nekā pieaugušajiem.

4. Postdroma stadija: Daži cilvēki to sauc par "migrēnas paģirām". Daži bērni šajā posmā var justies ļoti noguruši un letarģiski . Taču pārsteidzoši, bet daži bērniJūs varat sajust lielu laimes un atvieglojuma sajūtu. Šī fāze var ilgt vienu vai divas dienas pēc migrēnas sākuma.

Kādi ir migrēnas simptomi bērniem?

Galvenais un visbiežāk sastopamais migrēnas simptoms bērniem ir pulsējošas sāpes galvā. Maziem bērniem šīs sāpes parasti jūtamas galvas priekšpusē vai abās pusēs. Tomēr dažreiz var sāpēt visa galva vai tikai viena galvas daļa.

Vecākiem bērniem sāpes parasti skar abas galvas puses. Tomēr vecākiem pusaudžiem sāpes var būt ierobežotas vienā galvas pusē , līdzīgi kā pieaugušajiem.

Papildus šīm galvenajām sāpēm, citi migrēnas simptomi bērniem var būt:

• Sajūta ar vieglu reiboni.
• Reibonis.
• Ir grūti koncentrēties.
• Jutība pret skaņu.
• Jutība pret gaismu.
• Apetītes zudums.
• Sāpes vēderā.
• Slikta dūša un/vai vemšana.

Iedomājieties, ka jūsu bērns skolā ir laimīgs, bet pēkšņi sūdzas par galvassāpēm, nevar skatīties gaismā vai gribas vemt... Cik bezpalīdzīgi jūs kā vecāks justos šādā laikā? Tāpēc ir tik svarīgi apzināties šīs pazīmes.

Kas izraisa migrēnas bērniem?

Agrāk pētnieki domāja, ka migrēnu izraisa asins plūsmas izmaiņas smadzeņu asinsvados. Taču tagad daudzi uzskata, ka, lai gan tas var veicināt sāpes, tas nav tas, kas izraisa migrēnu. Mūsdienās zinātnieki uzskata , ka migrēna ir smadzeņu darbības traucējumi . Tas ir stāvoklis, kas galvenokārt ietekmē smadzenes un nervus, bet arī asinsvadus. Šo "kļūdu" izraisa noteiktu ķīmisku vielu, piemēram, neirotransmiteru, piemēram, serotonīna , izdalīšanās smadzenēs. Tas ir tas, kas izraisa pietūkumu un sāpes, kas rodas migrēnas laikā.

Vēl viens svarīgs fakts ir tas, ka migrēna ir ģenētiska. Tas nozīmē, ka tā var tikt pārmantota ģimenēs. No 60% līdz 70% cilvēku ar migrēnu ir ģimenes loceklis (vai nu vecāks, vai brālis/māsa), kuram ir migrēna vai tāda ir bijusi agrāk.

Daudziem bērniem migrēna attīstās nejauši. Tas nozīmē, ka ir grūti atrast konkrētu cēloni. Tomēr dažiem bērniem migrēnas cēlonis (izraisītājs) var būt skaidrs.

Tātad, kādi ir šie migrēnas izraisītāji?

Migrēnas izraisītāji var atšķirties atkarībā no cilvēka, taču ir daži izplatīti izraisītāji, kas visbiežāk skar bērnus un jauniešus:

Stress

Stress ir viens no galvenajiem migrēnas cēloņiem. Īpaši stress, kas saistīts ar mācībām skolā (darbi klasē, problēmas ar draugiem, varbūt citu bērnu iebiedēšana) un ģimenes problēmām. Ja rūpīgi izpētīsiet, kas izraisa šo stresu, tas palīdzēs pēc iespējas vairāk izvairīties no lietām, kas to izraisa. Dažreiz bērnam var būt nepieciešama pat konsultanta palīdzība, lai atrastu šī stresa cēloni. Šādas lietas var palīdzēt pārvaldīt stresu:

• Regulāri vingrojot.
• Pietiekami atpūsties un ievērot labu uzturu.
• Iesaistīšanās patīkamās aktivitātēs un hobijos.

Diēta

Daži pārtikas produkti vai tiem pievienotas sastāvdaļas var pastiprināt migrēnas lēkmes. Piemēri:

• Nogatavināti sieri.
• Pica.
• Pusdienu gaļas.
• Desas, hotdogi (tie satur nitrātus ).
• Pārtika un dzērieni, kas satur kofeīnu: šokolāde, tēja, kafija, kola.
• Pārtikas produkti, kas satur mononātrija glutamātu (MSG) : Piemēram, daži tipitipu veidi, nūdeles.

Ja atceraties, ko jūsu bērns ēda un dzēra pirms migrēnas lēkmes, varat no šiem pārtikas produktiem izvairīties. Ir arī ieteicams pārbaudīt pārtikas produktu iepakojumu etiķetes, lai pārliecinātos, vai tie nesatur nitrātus vai mononātrija glutamātu.

Medikamenti

Dažas zāles var arī reizēm pastiprināt migrēnas. Piemēri:

• Perorālie kontracepcijas līdzekļi (dzimumkontroles tabletes).
• Dažas astmas ārstēšanas metodes.
• Šajā kategorijā ietilpst daži stimulanti, kā arī daudzas zāles, ko lieto uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) ārstēšanai .

Ja domājat, ka migrēnu izraisa zāles, ko lieto Jūsu bērns, jautājiet savam ārstam, vai ir citas iespējas.

Citi aktivizētāji

Papildus tam migrēnas lēkmes var izraisīt arī daudzi citi faktori:

• Miega trūkums: Nepietiekams miegs samazina spēju tikt galā ar stresu. Bērnam vajadzētu gulēt vismaz astoņas stundas dienā.
• Menstruācijas: normālas hormonālas izmaiņas, ko izraisa bērna menstruālais cikls, var izraisīt migrēnas.
• Izmaiņas jūsu ierastajos ēšanas paradumos: ēdienreižu izlaišana var izraisīt migrēnas. Ir svarīgi ēst trīs galvenās ēdienreizes dienā, īpaši brokastis.
• Kofeīns: Kofeīns ir atkarību izraisoša viela. Pārāk liela kofeīna daudzuma lietošana vai pēkšņa tā lietošanas pārtraukšana var izraisīt galvassāpes.
• Laika apstākļu izmaiņas: vētru laikā gaisa spiediena izmaiņas dažiem cilvēkiem var izraisīt migrēnas.
• Ceļošana: Kustību slimība, ceļojot automašīnā vai laivā, var izraisīt migrēnas.
• Izmaiņas ikdienas rutīnā: Izmaiņas ikdienas rutīnā, piemēram, miega trūkums, ceļošana un slimības, var ietekmēt migrēnas.

Kā diagnosticēt migrēnu bērniem? (Diagnoze)

Informācijas vākšana par bērna migrēnām ir ļoti svarīga diagnozes noteikšanai. Ārstam būs jāreģistrē bērna migrēnas vēsture.

Šajā piezīmē jāiekļauj bērna pašreizējo un iepriekšējo galvassāpju apraksts. Konkrēti, kā bērns jūtas pirms migrēnas, tās laikā un pēc tās. Iekļaujiet informāciju par to, cik bieži migrēnas rodas, cik ilgi tās ilgst un vai ir kādi citi simptomi. Pierakstiet visu to zāļu nosaukumus, ko bērns ir lietojis iepriekš, zāles, ko viņš lieto pašlaik, un zāles, kas ir bijušas visefektīvākās.

Pēc bērna slimības vēstures apkopošanas ārsts veiks fizisku pārbaudi un neiroloģisku izmeklēšanu . Pamatojoties uz visu šo informāciju, ārsts parasti var noteikt bērna migrēnas veidu un cēloni. Dažreiz viņš var nozīmēt papildu pārbaudes, piemēram, asins analīzes, datortomogrāfiju vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu .

Kā ārstēt migrēnu bērniem? (Ārstēšana)

Ārstējot bērnu migrēnas, parasti jāņem vērā vairāki aspekti. Viens no svarīgākajiem faktoriem ārstēšanā ir tas, vai bērns kopumā dzīvo veselīgu dzīvesveidu. Ārsts jūs un jūsu bērnu izglītos par ikdienas paradumiem, kas var palīdzēt jūsu bērnam pārvaldīt migrēnas. Šie paradumi var ietvert:

• Pietiekami daudz miega katru nakti.
• Neizlaižot ēdienreizes .
• Labas fiziskās aktivitātes .
• Dzerot daudz ūdens.
• Stresa kontrolēšana .

Tāpat jums vajadzētu noteikt bērna migrēnas izraisītājus un pēc iespējas no tiem izvairīties. Galvassāpju dienasgrāmatas vešana ir labs veids, kā identificēt bērna izraisītājus.

Ārsts var arī ieteikt atrast efektīvas zāles, ko bērnam dot migrēnas lēkmes gadījumā. Šīm zālēm vajadzētu mazināt sāpes stundas laikā, ļaujot bērnam turpināt ikdienas aktivitātes. Pirmās izvēles ārstēšana ir bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļi. Piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) , piemēram, ibuprofēns un naproksēns . Smagu migrēnu gadījumā ārsts var izrakstīt triptānus (piemēram, sumatriptānu).) var tikt izrakstītas.

Ja bērnam migrēnas lēkmes ir biežāk nekā reizi nedēļā, ārsts var ieteikt profilaktiskus medikamentus vai uztura bagātinātājus, lai mazinātu migrēnas lēkmju biežumu un smagumu. Tādas zāles kā amitriptilīns un uztura bagātinātāji, piemēram, magnijs, var būt jālieto katru dienu vairākus mēnešus.

Kāda ir prognoze bērniem ar migrēnu?

Ārstēšana sniedz atvieglojumu daudziem bērniem un jauniešiem ar migrēnu. Aptuveni 50% bērnu un jauniešu ziņo, ka viņu migrēna ir uzlabojusies sešu mēnešu laikā pēc ārstēšanas uzsākšanas. Tomēr aptuveni 60% jauniešu, kuriem migrēna rodas pirmo reizi jaunībā, migrēna var saglabāties gadiem ilgi.

Vai migrēnas bērniem var novērst?

Bērnu migrēnas novēršana sākas ar veselīga dzīvesveida uzturēšanu. Pārliecinieties, ka jūsu bērns pietiekami guļ un tiek galā ar stresu. Tāpat pārliecinieties, ka jūsu bērns ievēro veselīgu uzturu un regulāri vingro.

Papildus veselīgam dzīvesveidam labākais veids, kā novērst migrēnas lēkmes, ir izvairīties no zināmiem izraisītājiem. Galvassāpju dienasgrāmatas vešana var palīdzēt noteikt, kas ir šie izraisītāji, lai jūsu bērns varētu mēģināt no tiem izvairīties nākotnē.

Ko darīt, ja manam bērnam ir migrēna?

Ja Jūsu bērnam ir migrēna, varat darīt šīs lietas, lai palīdzētu viņam, līdz tā pāriet:

• Mudiniet bērnu atpūsties tumšā, klusā telpā . Novietojiet uz pieres aukstā ūdenī samērcētu drānu.
• Ja iespējams, pasakiet bērnam , lai viņš paguļas .
• Ja ārsts to ir ieteicis, dodiet bērnam bezrecepšu vai recepšu medikamentus.

Kad manam bērnam vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jūsu bērnam ir migrēnas simptomi, Jums jāpiesakās pie bērna ārsta. Jo īpaši, ja bērna galvassāpes sākas pēc galvas traumas vai ja viņš pamostas ar galvassāpēm miega laikā, vai ja viņam ir stipras, pēkšņas galvassāpes, vai ja viņam ir citi simptomi papildus galvassāpēm, Jums nekavējoties jāved bērns pie ārsta:

• Vemšana.
• Kakla sāpes vai stīvums.
• Redzes problēmas.
• Grūtības koncentrēties (apjukums).
• Līdzsvara zudums.
• Drudzis ir 38 grādi pēc Celsija (100,4 grādi pēc Fārenheita) vai augstāks.

Tās var liecināt par nopietnāku galvassāpju veidu .

Vecākiem nav nekā sāpīgāka par to, kā redzēt savu bērnu ciešam no sāpēm. Ja jūsu bērnam ir migrēna, nogādājiet viņu pie ārsta. Jo ātrāk jūs diagnosticēsiet šo stāvokli, jo ātrāk varēsiet uzsākt atbilstošu ārstēšanu. Tāpat uzziniet pēc iespējas vairāk par migrēnu un faktoriem, kas veicina jūsu bērna migrēnas. Jo vairāk jūs zināt, jo labāk varat palīdzēt savam bērnam pārvaldīt šo stāvokli.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Tātad, no tā, ko mēs esam apsprieduši, jūs varat redzēt, ka migrēna bērniem nav vienkārša lieta. Taču nekrītiet panikā. Vissvarīgākais ir apmeklēt ārstu, tiklīdz pamanāt šos simptomus. Tad jūs varat precīzi noskaidrot, kāda ir problēma, un sākt vispiemērotāko ārstēšanu savam bērnam. Pievēršot uzmanību bērna uzturam, miegam un fiziskām aktivitātēm, palīdzot viņam mazināt stresu, kā arī identificējot un izvairoties no migrēnas lēkmju izraisītājiem, jūs varat sniegt lielu atvieglojumu jūsu bērnam. Atcerieties, ka jūs neesat viens, un ārsti ir šeit, lai palīdzētu jums un jūsu bērnam.

Migrēna , bērnu migrēna, galvassāpes, galvassāpes, bērnu veselība, migrēna, aura