Ja Jums ir diabēts, Jūs noteikti esat dzirdējuši par dažādām lietām, ko varat darīt mājās, kā arī par ārsta izrakstītajām zālēm. Varbūt Jūs jau dzerat rūgto ķirbju sulu vai kanēļa mizas gabaliņu, kas sajaukts ar ūdeni. Šodien mēs runāsim par šiem tā sauktajiem dabiskajiem līdzekļiem. Vai tie tiešām ir labi Jūsu diabēta ārstēšanai? Vai tie var radīt problēmas? Parunāsim par visu šo skaidri.
Kas ir papildterapija un alternatīva terapija?
Vienkārši sakot, pastāv divu veidu šādas lietas.
1. Komplementārā medicīna: tā ir tā, ko jūs darāt papildus ārsta izrakstītajām zālēm. Piemēram, jogas nodarbības, lietojot diabēta zāles.
2. Alternatīvā medicīna: Tas nozīmē pārtraukt ārsta izrakstīto medikamentu lietošanu un to vietā izmantot citu ārstēšanas metodi.
Ko mēs šeit sakām, ir tas, ka dažas ārstēšanas metodes var būt noderīgas. Taču dažas no tām var nebūt lietderīgas , un dažreiz tās var būt kaitīgas organismam . Tāpēc, pirms izmēģināt kaut ko tādu, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu par tā plusiem un mīnusiem, kā arī par to, vai tas ir piemērots tieši Jums.
Citas ārstēšanas metodes, ko daži cilvēki izmēģina
Papildus medikamentiem daži cilvēki vēršas pie šīm lietām garīgās labsajūtas un sāpju mazināšanai.
- Akupunktūra: iespējams, esat par to dzirdējuši, tā ir ķīniešu medicīnas prakse. Tās laikā noteiktos ķermeņa punktos tiek ievietotas ļoti smalkas adatas. Daži zinātnieki apgalvo, ka tas stimulē organisma dabiskos pretsāpju līdzekļus. Daži cilvēki šo ārstēšanas metodi izmanto hronisku sāpju mazināšanai, ko izraisa neiropātija – diabēta izraisīts nervu bojājums.
- Bioatgriezeniskā saite: šī ir nedaudz atšķirīga pieeja. Tā ir metode, kas iemāca kontrolēt ķermeņa reakciju uz sāpēm, liekot jums par tām apzināties. Galvenais šeit ir mazināt stresu un atslābināt prātu.
- Vadāma iztēle: Arī šis ir veids, kā atpūsties. Jūs iztēlojaties skaistas, mierīgas lietas savā prātā. Piemēram, viļņus, kas dauzās pludmalē, vai iztēlojaties, ka jūsu slimība uzlabojas. Cilvēki, kas izmanto šo metodi, saka, ka šīs pozitīvās domas var palīdzēt mazināt sāpes.
Dabiski uztura bagātinātāji diabēta ārstēšanai
Jūs droši vien esat tirgū redzējuši visdažādākos uztura bagātinātājus, kas tiek pārdoti kā labi piemēroti diabēta ārstēšanai. Apskatīsim dažus no tiem.
| Papildinājums | Aktuālā informācija |
|---|---|
| Hroms | Šis minerāls ir nepieciešams, lai hormons insulīns pareizi darbotos mūsu organismā. Daži pētījumi liecina, ka hroma piedevas var palīdzēt kontrolēt diabētu. Tomēr nav pietiekamu pierādījumu, lai to ieteiktu kā diabēta ārstēšanas līdzekli. |
| Žeņšeņs | Pētījumi, kuros izmantots Amerikas žeņšeņs, ir parādījuši, ka tas var pazemināt cukura līmeni asinīs gan tukšā dūšā, gan pēc ēšanas. Tomēr šajā jautājumā ir nepieciešami vairāk pētījumu. Arī cukura līmeni pazeminošo savienojumu daudzums dažādos žeņšeņa augos ievērojami atšķiras. |
| Magnijs | Zems magnija līmenis organismā var pasliktināt diabētu, jo tas traucē insulīna ražošanu. Ir arī konstatēts, ka cilvēkiem, kuri ēd pārtiku, kas bagāta ar magniju, piemēram, dārzeņus, riekstus un pilngraudu produktus, ir mazāks diabēta attīstības risks. |
| Vanādijs | Lai gan agrīnie pētījumi, kuros izmantoti dzīvnieki, ir parādījuši, ka tas kontrolē cukura līmeni asinīs, joprojām turpinās pētījumi, lai noteiktu, kā tas ietekmē cilvēkus un kāda ir droša deva. |
| Koenzīms Q10 | Tas ir kaut kas līdzīgs vitamīnam, kas atrodams gaļā un zivīs. Tas palīdz organisma šūnām ražot enerģiju. Tomēr vēl nav atklāta tā ietekme uz cukura līmeņa asinīs kontroli. |
Augi, ko pievienot savam uzturam
Daudzi augu izcelsmes pārtikas produkti, ko mēs ēdam, ir bagāti ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām. Tie var būt noderīgi cilvēkiem ar diabētu:
- Kanēlis un krustnagliņas
- Kafija (nevis kofeīns, bet gan cits savienojums tajā)
- Okra
- Dārzeņi
- Uluhal
- Zaļie dārzeņi, piemēram, brokoļi
Daži pētījumi liecina, ka kanēļa un krustnagliņu savienojumi var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs, holesterīna līmeni un triglicerīdus, pastiprinot insulīna darbību. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu tam, ka tādas lietas kā ķiploks un ingvers var palīdzēt kontrolēt diabētu.
Vissvarīgākais ir konsultēties ar ārstu pirms jebkuru augu izcelsmes līdzekļu lietošanas, jo daži no tiem var mijiedarboties ar medikamentiem, ko lietojat.
Vai augu izcelsmes līdzekļi svara zaudēšanai tiešām ir droši?
Tā kā pastāv cieša saikne starp aptaukošanos un diabētu, daudzi cilvēki vēršas pie augu izcelsmes līdzekļiem, kas apgalvo, ka palīdz zaudēt svaru. Piemēram, tādas lietas kā garcinia cambogia un ķīniešu rūgtā melone.
Bet kāda ir realitāte? Daudzas no šīm lietām nav pienācīgi izpētītas. Dažām no tām nav nekādas ietekmes, bet citas ir ļoti bīstamas.
Apsveriet šo: 2003. gadā Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) aizliedza augu stimulantu efedrīnu svara zaudēšanas tabletēs. Lai gan tam bija daži ieguvumi, tika konstatētas nopietnas blakusparādības, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, bezmiegs un insults. Ir arī konstatēts, ka dažas augu izcelsmes svara zaudēšanas tabletes var bojāt aknas un nieres.
Dažreiz šie "dabiskie" produkti var saturēt toksiskus metālus, piemēram, svinu, arsēnu un citas lietas, kas nav uzskaitītas uz etiķetes.
Tāpēc, lai ko arī kāds teiktu, neļaujiet sevi apmānīt ar tādām lietām kā "tas palīdzēs jums ātri zaudēt svaru". Nemēģiniet neko darīt, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.
Lietas, kas jāapsver pirms šo lietu lietošanas
Konsultējieties ar savu ārstu par visiem uztura bagātinātājiem vai ārstniecības augiem, ko lietojat diabēta ārstēšanai. Viņš vai viņa var pateikt, vai tie ir droši jums un vai tie mijiedarbosies ar jūsu medikamentiem.
- Neticiet apgalvojumiem par brīnumainiem rezultātiem: stāsti, piemēram, "Tas izārstēs diabētu 7 dienās", ir nepatiesi. Uzticieties tikai informācijai, kurai ir zinātnisks pamatojums.
- Tas, ka kaut kas ir “dabīgs”, nenozīmē, ka tas ir drošs: Tas, ka kaut kas ir “dabīgs”, nenozīmē, ka tas ir drošs. Izvēlieties labu, uzticamu produktu. Rūpīgi izlasiet etiķeti. Apskatiet tādus aspektus kā sastāvs, ražotājs, derīguma termiņš un lietošanas instrukcija.
- Ja rodas blakusparādības: Ja pēc kaut kā lietošanas Jums rodas slikta dūša, vemšana, spiedoša sajūta krūtīs, caureja, izsitumi uz ādas vai bezmiegs,Nekavējoties pārtrauciet tā lietošanu un konsultējieties ar ārstu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Pirms izmēģināt jebkuru citu dabisku vai Ājurvēdas ārstēšanu papildus diabēta medikamentiem, noteikti konsultējieties ar ārstu.
- Tas, ka kaut kas ir marķēts kā “dabīgs” vai “augu izcelsmes”, nenozīmē, ka tas ir drošs. Dažas no tām var izraisīt nopietnas blakusparādības.
- Šīs ārstēšanas metodes ir papildinošas, nevis alternatīvas ārsta izrakstītajām zālēm. Nekad nepārtrauciet lietot izrakstītās zāles bez ārsta ieteikuma.
- Neļaujiet sevi apmānīt brīnumlīdzekļiem, kas apgalvo, ka palīdz zaudēt svaru un sniedz ātrus rezultātus. Tie var būt kaitīgi jūsu veselībai.
- Ja, lietojot uztura bagātinātāju, rodas kādi neparasti simptomi, ir svarīgi nekavējoties pārtraukt tā lietošanu un konsultēties ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru