Vai arī jūs ciešat no plaisājošiem krūšu galiem? (Krūtsgala plaisas). Parunāsim par to!

Kad kļūsti par māmiņu, bērna barošana ar krūti ir ļoti īpaša un mīlestības pilna pieredze. Tomēr vienlaikus dažreiz var rasties nelielas grūtības un problēmas. Vai arī tev sāp krūtsgali? Varbūt tie ir saplaisājuši, sāpīgi un liek justies tā, it kā bērns pat nevarētu zīst krūti? Tad šis stāsts tev būs ļoti svarīgs. Mēs šo stāvokli saucam par krūtsgala plaisu jeb "krūšugala plaisu". Neuztraucies, tā ir problēma, ar kuru saskaras daudzas māmiņas, un to var izārstēt.

Kas ir krūtsgala plaisa?

Vienkārši sakot, plaisājuši krūšu gali ir mazi, sāpīgi vai griezumiem līdzīgi bojājumi uz krūšu galiem. Tie var rasties uz vienas vai abām krūtīm. Lai gan šis stāvoklis var rasties ikvienam, tas visbiežāk sastopams mātēm, kas baro bērnu ar krūti . Šo plaisu izraisītās sāpes var būt tik stipras, ka dažas mātes pat apsver iespēju pārtraukt barot bērnu ar krūti. Tomēr labā ziņa ir tā, ka ar vienkāršiem mājas līdzekļiem un dzīvesveida izmaiņām šos nepatīkamos simptomus var mazināt un jūsu krūšu gali var sadzīt.

Kuru šī situācija skar visvairāk?

Ja barojat bērnu ar krūti, īpaši pirmo reizi , pastāv lielāks risks, ka veidosies plaisājuši krūšu gali. Tas ir tāpēc, ka agrīnās stadijās mazulim var būt grūti pareizi satvert krūti. Tas var izraisīt krūšu galu sāpīgumu, sāpīgumu un galu galā plaisāšanu.

Tāpat sportistiem, īpaši skrējējiem, riteņbraucējiem un sērfotājiem , var rasties saplaisājuši krūšu gali. To sauc arī par "skrējēja krūtsgalu".

Cik bieži tas ir?

No 80 līdz 90 procentiem māšu, kas baro bērnu ar krūti, ir sāpīgi un saplaisājuši krūšu gali. Visbiežāk šie simptomi parādās aptuveni otrajā vai trešajā nedēļā pēc bērna piedzimšanas.

Vai ir normāli, ja ir saplaisājuši krūšu gali?

Nē. Lai gan plaisājoši krūtsgali ir bieži sastopami, tie nav normāli . Plaisājošs krūtsgals nozīmē, ka jūsu krūtsgala audi ir pakļauti lielam spiedienam un slodzei. Veicot pasākumus, lai novērstu turpmākus bojājumus un palīdzētu audiem sadzīt, jūs varat novērst komplikācijas, kas rodas plaisājošu krūtsgalu gadījumā.

Kādi ir šī stāvokļa simptomi?

Kad krūtsgals saplaisā, to parasti pavada sāpes vai spiedoša sajūta .

Kā tas izskatās no ārpuses?

• Uz krūtsgala vai ap to var būt redzama garoza, ādas lobīšanās vai kunkuļa .
• Tas kļūst sarkans un sauss . Dažreiz arī krūtsgala gals var kļūt tumši sarkans.

Kā tas jūtas?

• Krūtsgals var justies lobīgs, saplaisājis un sauss .
• Var rasties arī diskomforts, piemēram, nieze, sāpes un dedzināšana .

Dažreiz saplaisājuši krūšu gali var būt citas slimības, ko sauc par piena sēnīti, simptoms. Piena sēnīte ir mutes dobuma sēnīšu infekcija. Tā ir izplatīta jaundzimušajiem. Kad barojat bērnu ar krūti, šī sēnīte var izplatīties uz jūsu krūšu galiem, izraisot plaisas. Ja jums jau ir plaisas, piena sēnīte var tās pasliktināt. Ārsts var izrakstīt pretsēnīšu zāles piena sēnītes ārstēšanai.

Kas to izraisa?

Visbiežāk plaisājoši krūšu gali rodas grūtniecības laikā vai pēc barošanas ar krūti uzsākšanas. Turklāt to var izraisīt berze fiziskās slodzes laikā vai ādas slimība.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā

Izmaiņas ķermenī grūtniecības laikā un jo īpaši nepareizas barošanas ar krūti metodes ir bieži sastopami plaisājošu krūšu galu cēloņi. Tie ietver:

• Pietūkušas krūtis: grūtniecības laikā krūtis var pietūkt ar pienu . Šis liekais šķidrums var izraisīt krūtsgala audu izstiepšanos un galu galā plaisāšanu.
• Nepareiza barošanas ar krūti tehnika: Vairumā gadījumu saplaisājuši krūtsgali rodas tāpēc, ka mazulis nepareizi satver krūti. Mazulis nesaņem pietiekami daudz piena, un mazuļa centieni zīst rada pārāk lielu spiedienu uz jutīgajiem krūtsgala audiem. Padomājiet par to, mazulim ir jāzīž krūtsgals un tumšā zona ap to (saukta par areolu). Pretējā gadījumā krūtsgals tiks bojāts, ja zīdīsiet tikai krūtsgala galu.
• Nepareiza krūts sūkņa lietošana: Ja jūsu izmantotā krūts sūkņa sūkšanas jauda ir pārāk liela vai ja izmantotie atloki/krūšu aizsargi ir nepareiza izmēra, var rasties sāpes krūtsgalos un plaisas.

Citi iemesli

• Berze fiziskās slodzes laikā: intensīvas fiziskās slodzes, svīšanas un krūšu galu berzēšanas pret apģērbu laikā krūšu gali var saplaisāt. Tas ir izplatīts skrējēju un riteņbraucēju vidū. Arī sērfotājiem var rasties šī problēma, jo viņu krūšu gali berzējas pret sērfošanas dēli. Šī berze ir īpaši spēcīga aukstās dienās, kad krūšu gali ir uzceltā stāvoklī.
• Ādas slimības: Dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret ķīmiskām vielām, piemēram, ziepēm, losjoniem un veļas pulverim. Arī tādi ādas stāvokļi kā ekzēma var padarīt ādu sausu un saplaisājušu. Šīs ādas izmaiņas var izraisīt arī saplaisājušus krūšu galus.

Kā to atpazīt?

Ārsts var jūs izmeklēt un diagnosticēt, vai jums ir saplaisājuši krūšu gali. Tam nav nepieciešamas nekādas nopietnas pārbaudes.

Kāda ir šī ārstēšana?

Ja vien nav tādu komplikāciju kā infekcija vai plaisa nedzīst, to var ārstēt mājās.

Zīdīšanas izraisītu plaisu ārstēšana

Lai ārstētu saplaisājušus krūtsgalus, ir svarīgi ievērot pareizas barošanas ar krūti metodes. Panākot, ka mazulis sakož pienu ar plaši atvērtu muti un pilnībā nosedz areolu, jūs varat samazināt spiedienu uz krūtsgalu. To sauc arī par asimetrisku saķeri. Šīs metodes var iemācīt laktācijas konsultants.

Ir arī svarīgi, lai apmācīts speciālists pārbaudītu mazuļa muti, lai noteiktu, kāpēc viņam ir grūtības pareizi satvert krūti. Bieži vien stāvoklis, ko sauc par mēles sasaisti, apgrūtina mazulim pareizu satveršanu un zīšanu ar mēli.

Barojot bērnu ar krūti, ērta poza , nemainot pozu, arī palīdz plaisām sadzīt.

Ja barošana ar krūti ir pārāk sāpīga, neuztraucieties. Izmēģiniet šīs lietas:

* Ierobežojiet krūts barošanas laiku un pārējo laiku atslaukiet ar krūts sūkni.

* Izvairieties no pārāk liela spiediena tikai uz vienu krūtsgalu, barojiet abas krūtis pārmaiņus.

* Atslaukiet pienu un barojiet ar pudelīti dažas dienas vai ilgāk, līdz krūtsgali sadzīst.

Jautājiet savam ārstam vai laktācijas konsultantam, cik ilgi Jums vajadzētu barot bērnu ar krūti un kā pareizi lietot krūts sūkni, lai izvairītos no sāpīgiem krūtsgaliem.

Papildus pareizai barošanai ar krūti, jūs varat darīt arī šīs lietas:

• Paņemiet nedaudz sava piena un uzklājiet to uz saplaisājušajām vietām. Jūsu pienam piemīt antibakteriālas īpašības. Tas mitrinās saplaisājušos krūtsgalus un palīdzēs tiem sadzīt.
• Ļaujiet krūtsgaliem izvēdināties un nožūt. Pārāk mitri krūtsgali var viegli kļūt sāpīgi. Valkājiet krūšturi, kas ir elpojošs un kam ir mīksti auduma ieliktņi. Ieteicams arī pēc iespējas turēt ķermeņa augšdaļu atsegtu.
• Regulāri masējiet krūtis, kad tās ir pilnas ar pienu un cietas. Tas mazinās sāpes. Ja krūtis ir pilnas ar pienu un mazulim ir grūti tās satvert, vispirms nedaudz izslaukiet pienu un pēc tam izņemiet krūti, lai samazinātu spiedienu. Tas atvieglos mazuļa zīšanu.
• Lai mazinātu sāpes, uzklājiet siltas kompreses vai gēla spilventiņus. Gēla spilventiņi, kas uzlikti uz krūtsgaliem, var palīdzēt mazināt sāpes un paātrināt dzīšanu. Pašdarināta komprese, kas izgatavota no siltā ūdenī samērcēta auduma, arī var palīdzēt mazināt sāpes un paātrināt dzīšanu.

Citu iemeslu izraisītu plaisu ārstēšana

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai ārstētu ar vingrošanu saistītas krūtsgala plaisas:

• Lai novērstu infekciju, uzklājiet antiseptisku krēmu.
• Nedaudz mainiet savu vingrojumu rutīnu, līdz jūsu sprauslas sadzīst.
• Lai pasargātu sevi no biežas saskares ar sporta apģērbu, pārklājiet sprauslas ar mīkstiem marles spilventiņiem vai ūdensnecaurlaidīgiem pārsējiem.

Ja plaisas izraisa ādas slimība, izvairieties lietot produktus, kas satur spēcīgas ķīmiskas vielas, kas var izraisīt alerģisku reakciju. Krūtsgalu krēmi un antiseptiķi var palīdzēt sadzīt plaisas.

Kādas komplikācijas var rasties šī stāvokļa dēļ?

Ja plaisājoši sprauslas netiek ārstētas, tās var izraisīt sekojošo:

• Asiņošana: Saplaisājis krūtsgals var kļūt vēl bojāts un sākt asiņot.
• Infekcija: Baktērijas var iekļūt organismā caur saplaisājušu krūtsgalu. Dažos gadījumos baktērijas, kas iekļūst caur saplaisājušu krūtsgalu, var izraisīt abscesa (abscesa) veidošanos, kas savukārt var izraisīt krūts infekciju (laktācijas mastītu) . Papildus antibiotiku lietošanai ārsts var arī izvadīt abscesu, ja tāds ir.

Kā to var novērst?

Jūs varat novērst krūtsgala plaisas, ievērojot pareizas barošanas ar krūti metodes un samazinot berzi starp krūtsgala audiem un treniņtērpu.

Novērst plaisas, ko izraisa barošana ar krūti

Pirms mēģināt barot bērnu ar krūti pirmo reizi, konsultējieties ar ārstu vai laktācijas konsultantu. Viņi var iemācīt jums sekojošo:

• Pareiza stāja: Jums nevajadzētu mainīt savu pozu vai kustināt ķermeni, kamēr barojat bērnu ar krūti. Jūsu mazulim nevajadzētu pagriezt galvu, lai atrastu krūtsgalu.
• Pareiza satveršana: mazulim ir jāpaņem krūtsgals un lielākā daļa areolas mutē un jāsūc piens. Tas neļaus krūtsgalam radīt pārāk lielu spiedienu uz krūtsgalu.

Vingrošanas laikā izvairieties no berzes.

Lai novērstu plaisājošu krūšu galu berzi fiziskās slodzes laikā, varat rīkoties šādi:

• Lai nesabojātu ādu, valkājiet apģērbu, kas izgatavots no speciāli izstrādātiem, mīkstiem audumiem.
• Valkājiet labi pieguļošu treniņu apģērbu. Sporta krūšturim jābūt brīvam, bet tomēr ērtam.
• Vingrojot, izvairieties valkāt krūšturus ar vīlēm pāri krūšu galiem.
• Pirms vingrošanas ļoti aukstā laikā, gariem skrējieniem vai jebkura cita vingrinājuma, uzklājiet uz sprauslām vazelīnu vai balzamu.
• Pirms krekla vai krūštura uzvilkšanas pārklājiet sprauslas ar ūdensnecaurlaidīgu lenti vai marles gabalu.

Ko mums vajadzētu sagaidīt šajā situācijā?

Lai gan saplaisājuši krūšu gali ir sāpīgi, tos var ārstēt . Kamēr jūs mēģināt noskaidrot problēmas cēloni un to ārstēt, ir svarīgi rūpēties par saviem krūšu galiem, līdz tie sadzīst.

Cik ilgi šī situācija turpināsies?

Krūtsgala plaisu sadzīšana var ilgt no dažām dienām līdz dažām nedēļām, bet sāpes var mazināties daudz ātrāk.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Apmeklējiet ārstu šādos gadījumos:

• Ja plaisas nedzīst tikai ar mājas ārstēšanu.
• Ja redzat infekcijas pazīmes , piemēram, ja krūtsgals ir karsts, pietūkis, uz vai ap krūtsgalu parādās strutaini izdalījumi vai ja tas ir iekaisis, ciets vai sarkans.
• Ja Jums ir grūtības barot bērnu ar krūti vai atslaukt pienu krūšu galu sāpju vai plaisu dēļ.

Saplaisājuši krūšu gali ir nepatīkami, taču tos parasti var ārstēt bez ārsta apmeklējuma. Pirms pametat slimnīcu ar jaundzimušo, uzziniet par pareizām barošanas ar krūti metodēm. Ja jums ir grūtības ar krūti, nekad nevilcinieties vērsties pie ārsta vai laktācijas konsultanta, lai saņemtu palīdzību.

Visbeidzot, atcerieties šo.

Saplaisājuši krūšu gali ir problēma, ar ko saskaras daudzas mātes, īpaši zīdīšanas sākumposmā. Tā nav jūsu vaina, un jūs neesat viena.

* Vissvarīgākais ir iemācīties pareizi satvert pienu. Ja nepieciešams, meklējiet palīdzību pie laktācijas konsultanta.

* Turiet savus krūšu galus tīrus un sausus. Uzklājiet nedaudz sava piena un ļaujiet tiem nožūt.

* Ja sāpes ir pārāk stipras, paņemiet pārtraukumu un dodiet atslauktu pienu no pudeles.

* Ja Jums ir infekcijas pazīmes, noteikti apmeklējiet ārstu.

>

Atcerieties, ka šis diskomforts ir īslaicīgs. Ar pareizajiem līdzekļiem jūs varēsiet atkal barot bērnu ar krūti, bez sāpēm un laimīga.

Krūtsgala plaisa, barošana ar krūti, plaisājoši krūtsgali, barošana ar krūti, krūtsgala sāpes, barošana ar krūti, krūšu veselība, krūtsgala plaisa, barošana ar krūti, plaisājoši krūtsgali