Diena, par kuru esat sapņojusi un nepacietīgi gaidījusi mēnešiem ilgi, ir pavisam tuvu. Atlicis pavisam nedaudz laika, lai jūsu un jūsu vīra dzīvēs ienāktu jauns viesis. Šajās dienās jūs, iespējams, esat piepildīta ar prieku, bet arī nelielām bailēm un zinātkāri. "Kā jutīsieties, kad sāksiet gaidīt bērniņu ?", "Kas notiks?" utt. Jums, iespējams, ir daudz jautājumu. Tāpēc šodien parunāsim par to, kas notiek no brīža, kad sākat gaidīt bērniņu, līdz pirmajām dienām ar jūsu jauno bērniņu.
Kādas ir pazīmes, kas liecina, ka drīz būs bērniņš?
Ārsta norādītais "paredzētais datums" ir tikai aptuvena aplēse. Neviens nevar precīzi pateikt, kad piedzims jūsu bērniņš. Ir normāli, ja mazulis piedzimst trīs nedēļas pirms vai divas nedēļas pēc paredzētā datuma. Tomēr ir dažas pazīmes, kas liecina, ka mazuļa piedzimšana nav tālu. Apskatīsim, kādas tās ir.
| Zīme | Vienkārši sakot, tas notiek šādi. |
|---|---|
| Apgaismošana | Šajā brīdī bērna galva ir gatava dzemdībām un virzās uz leju jūsu iegurnī. Jūsu vēders jutīsies nedaudz zemāk. Jūsu plaušas jutīsies mazāk saspringtas, un būs vieglāk elpot. Tomēr jums, iespējams, būs biežāk jāiet uz tualeti, jo mazulis spiež uz jūsu urīnpūsli. |
| Asiņaina izrāde | Gļotu korķis, kas aizsargā dzemdi no infekcijas, var nokrist, un no maksts var izdalīties rozīgi brūni izdalījumi. Tas var notikt dažas dienas pirms dzemdībām vai dzemdību sākumā. |
| Caureja | Bieža urinēšana var būt arī pazīme, ka mazulis drīz piedzims. |
| Membrānu plīsums (plīsušas membrānas) | Augļa maisiņš, kas aizsargā bērnu, var pārsprāgt, izraisot pēkšņu šķidruma izdalīšanos vai nelielu šķidruma noplūdi caur maksti. Tas bieži sāk sāpēt 24 stundu laikā. Ja tas nenotiek, ārsts var izlemt izraisīt dzemdības, lai novērstu infekciju. |
| Kontrakcijas | Neregulāras kontrakcijas (Brekstona-Hiksa kontrakcijas), tuvojoties dzemdībām, ir normāla parādība. Tomēr, ja kontrakcijas ir nepārtrauktas, regulāras, apmēram ik pēc 10 minūtēm, tas nozīmē, ka ir sākušās dzemdības. |
Trīs dzemdību posmi
Dzemdības parasti iedala trīs galvenajos posmos. Laiks, ko katra māte iziet cauri šiem posmiem, ir atšķirīgs.
1. posms
Šī ir laikietilpīgākā daļa. Tai arī ir trīs daļas.
- Latentā fāze: šī ir garākā un vismazāk sāpīgā dzemdību fāze. Šajā laikā sāpes pakāpeniski pastiprinās. Tas ir tāpēc, ka dzemdes kakls pakāpeniski atveras, lai atbrīvotu vietu bērnam. Kad sāpes mazinās, jūs tiksiet ievietota slimnīcā. Ārsts jūs regulāri pārbaudīs, lai redzētu, cik tālu ir atvērusies jūsu dzemdes kakls.
- Aktīvā fāze: Šajā brīdī dzemdes kakls sāk strauji atvērties. Katru reizi, kad ir kontrakcijas, jūs varat sajust asas sāpes vai spiedienu vēderā vai mugurā. Pat ja jums ir vēlme spiest, ārsts ieteiks jums pagaidīt, līdz dzemdes kakls ir pilnībā atvēries (10 centimetrus).
- Pārejas fāze: Šajā brīdī dzemdes kakls ir pilnībā atvēries. Sāpes ir ļoti asas un intensīvas. Tās rodas ik pēc 3–4 minūtēm un ilgst aptuveni 60–90 sekundes.
2. posms
Šis posms sākas, kad dzemdes kakls ir pilnībā atvēries. Šajā brīdī ārsts liek jums "spiest". Jūsu grūšanas spēks un sāpju spēks apvienojas, lai virzītu bērnu pa dzemdību kanālu.
Iedomājieties, tieši "mīkstie punktiņi" (avotiņi) uz mazuļa galvas ļauj viņam iziet pa šo mazo taciņu. Tas ir brīnišķīgs dabas radījums.
Kad bērna galvas platākā daļa tuvojas maksts atverei, mēs to saucam par vainagošanos. Kad bērna galva ir ārā, ārsts atsūks mazuļa degunu un muti, lai noņemtu lieko šķidrumu, asinis un gļotas. Pēc tam, turpinot stumt, bērna pleci un ķermenis iznāks ārā.
Kad bērns ir pilnībā piedzimis, ārsts vai jūsu vīrs (ja esat to pieprasījis) pārgriezīs nabassaiti .
3. posms
Pēc bērna piedzimšanas sākas pēdējā dzemdību fāze. Tad piedzimst placenta, kas ir barojusi bērnu jūsu dzemdē.
Atcerieties, ka katra māte un katras dzemdības ir atšķirīgas. Laiks, kas nepieciešams katram no šiem posmiem, ir atšķirīgs. Ja tas ir jūsu pirmais bērns, tas parasti var ilgt apmēram 12–14 stundas. Ar otro vai trešo bērnu šis laiks ir daudz īsāks.
Ko var darīt sāpju gadījumā?
Tāpat kā dzemdību ilgums, arī piedzīvotās sāpes katram cilvēkam ir atšķirīgas. To var ietekmēt tādi faktori kā mazuļa poza, izmērs un sāpju intensitāte. Dažas mātes var mazināt sāpes ar elpošanas vingrinājumiem un relaksācijas paņēmieniem . Bet citām ir nepieciešami citi veidi, kā tikt galā ar sāpēm.
Sāpju kontrole ar medikamentiem
Ir vairāki medikamentu veidi, kas var palīdzēt mazināt dzemdību sāpes. Tie lielākoties ir droši gan mātei, gan bērnam. Tomēr, tāpat kā ar jebkurām zālēm, pastāv daži riski, tāpēc vislabāk ir iepriekš pārrunāt to ar savu ārstu un pieņemt lēmumu.
- Pretsāpju līdzekļi: Tie samazina sāpju daudzumu, ko jūtat, bet tie pilnībā neizslēdz sajūtu.
- Anestēzijas līdzekļi : Tie novērš visas sajūtas, tostarp sāpes.
- Mugurkaula blokāde vai epidurālā blokāde: šī ir visizplatītākā metode. Šī injekcija tiek ievadīta mugurkaula rajonā, padarot nejutīgu ķermeņa apakšdaļu. Epidurālās anestēzijas laikā ap skriemeļiem tiek ievietota plāna caurulīte (katetrs) un nepārtraukti tiek ievadītas pretsāpju zāles.
- Vispārējā anestēzija: Tā pilnībā iemidzina. To bieži izmanto ķeizargrieziena laikā.
Veidi, kā tikt galā ar sāpēm bez medikamentiem
Dažas mātes izvēlas tikt galā ar šo izaicinājumu bez medikamentu lietošanas. Var palīdzēt tādas metodes kā akupunktūra, hipnoze, elpošanas vingrinājumi un pozu maiņa. Pat ja izvēlaties šo metodi, ja dzemdību laikā jebkurā brīdī kļūstat nepanesama, jums ir tiesības lūgt pretsāpju līdzekļus.
Ko sagaidīt pēc bērna piedzimšanas?
Jūsu ķermenis piedzīvo daudzas izmaiņas pirms un pēc bērna piedzimšanas. Var būt liels atvieglojums zināt par šīm lietām iepriekš.
Iespējamās fiziskās izmaiņas
- Sāpes šuvju vietā: Lai atvieglotu bērna iznākšanu, ārsts var veikt nelielu iegriezumu (epiziotomiju) zonā starp maksti un anālo atveri (starpeni). Pretējā gadījumā šī vieta var pati pārplīst. Šajās vietās uzliktās šuves var apgrūtināt staigāšanu vai sēdēšanu. Jūs varat arī sajust sāpes, klepojot vai šķaudot.
- Sāpes krūtīs: Piena veidošanās sākumā krūtis dažas dienas var būt pietūkušas, cietas un sāpīgas. Var sāpēt arī krūtsgali.
- Hemoroīdi: Pēc dzemdībām bieži attīstās hemoroīdi.
- Aizcietējums: Dažas dienas var būt apgrūtināta vēdera izeja. To var pasliktināt, piemēram, sāpes no šuvēm vai hemoroīdi.
- Drudzis un drebuļi: mainās hormonālais līmenis un asinsrite, tāpēc jūs varat pēkšņi svīst un pēc tam justies auksti un jums ir jāapsedzas.
- Grūtības kontrolēt urīnu vai vēdera izeju: Dzemdību laikā sastiepto muskuļu dēļ smejoties vai klepojot, var rasties urīna noplūde. Dažreiz var būt arī grūtības kontrolēt zarnu darbību. Šīs grūtības ar laiku pāries .
- "Pēcsāpes": sāpes, kas ilgst dažas dienas, kamēr dzemde saraujas līdz sākotnējam izmēram. Šīs sāpes var būt spēcīgākas zīdīšanas laikā.
- Maksts izdalījumi (lohija): Pēc dzemdībām ir lielāka asiņošana nekā menstruāciju laikā. Laika gaitā šie izdalījumi kļūst balti vai dzelteni un pilnībā izzūd divu mēnešu laikā.
Mentālās lietas
Pirmajās dienās un nedēļās pēc bērna piedzimšanas jūs varat justies aizkaitināma, skumja un pat raudulīga. Mēs to saucam par "bērnu blūzu". Apmēram 80% jauno māmiņu piedzīvo šo stāvokli. Šīs parādības ir normālas, ņemot vērā hormonālās izmaiņas, nogurumu un jaunus pienākumus.
Tomēr, ja šie simptomi saglabājas vai kļūst smagāki, noteikti pastāstiet par to savam ārstam. Tas varētu būt nopietns stāvoklis, ko sauc par pēcdzemdību depresiju. Ir svarīgi meklēt ārstēšanu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ir vairākas pazīmes, kas liecina par dzemdību sākumu. Esiet tās informēti un nekrītiet panikā.
- Katras mātes dzemdību pieredze ir atšķirīga. Laiks, kas tam nepieciešams, ir atšķirīgs. Nesalīdziniet sevi ar citām.
- Ir daudz veidu, kā mazināt sāpes. Iepriekš pārrunājiet ar savu ārstu sev piemērotāko metodi.
- Pēc bērna piedzimšanas jūs piedzīvosiet daudzas fiziskas un emocionālas pārmaiņas. Saprotiet, ka tās ir normālas.
- Ja "bērnu blūzs" turpinās ilgāk par divām nedēļām vai kļūst smags, nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību. Ļoti svarīga ir arī jūsu garīgā veselība.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru