Kas ir ergoterapija? Parunāsim par to vienkārši!

Iedomājieties, ka negadījums, operācija vai kāda cita slimība ir apgrūtinājusi jūsu ikdienas darbību veikšanu. Pat vienkāršas lietas, piemēram, saģērbšanās no rīta, tējas pagatavošana vai darbs pie datora birojā, jums ir kļuvušas par lielu izaicinājumu. Šādos laikos mēs runājam par īpašu ārstēšanas metodi, kas var palīdzēt jums atkal veikt ikdienas darbības ar pārliecību un neatkarību. Tā ir ergoterapija jeb, kā mēs visi to pazīstam, ergoterapija (ET).

Kas ir ergoterapija (ET) vienkāršoti?

Kad vairums cilvēku dzird vārdu "profesionāls", viņi domā, ka tas ir kaut kas saistīts ar darbu. Bet patiesībā tas ir daudz vairāk. "Nodarbošanās" šeit attiecas uz jebkuru darbību, ko mēs veicam ikdienā. Vienkārši sakot, tas ietver jebkuru darbu, kas piešķir jēgu jūsu dzīvei un ir jums svarīgs.

• No brīža, kad no rīta pamostos un tīru zobus,
• Ģērbjoties,
• Ēdiena gatavošana,
• Spēlējoties ar bērniem,
• Darot savu darbu,
• Un viss atkarīgs no jūsu iecienītākā hobija.

Ergoterapija (ER) ir ārstēšanas metode, kas palīdz cilvēkiem, kuriem invaliditātes, slimības vai negadījuma dēļ ir grūtības veikt ikdienas uzdevumus, veikt tos pēc iespējas patstāvīgāk un drošāk. Šim nolūkam ir apmācīts speciālists, mēs viņu saucam par "ergoterapeitu". Viņš ir kā personīgais treneris jūsu dzīves uzdevumiem.

Kam nepieciešama šī ārstēšana?

Ergoterapija var palīdzēt plašam cilvēku lokam. Šī ārstēšana var būt nepieciešama jebkura vecuma cilvēkam, sākot no maza bērna līdz vecāka gadagājuma cilvēkam.

Pēc negadījumiem vai pēkšņām traumām

Pēc negadījuma tam ir liela ietekme ne tikai uz mūsu ķermeni, bet arī uz ikdienas dzīvi.

• Kaulu lūzumi
• Apdegumi
• Karpālā kanāla sindroms, kas ietekmē locītavas un nervus rokā
• Insulti
• Amputācija (ķermeņa daļas, piemēram, rokas vai kājas, noņemšana)
• Traumatiskas smadzeņu traumas (TBI)
• Muguras smadzeņu traumas

Tiem, kas dzīvo ar ilgstošām slimībām

Ir dažas slimības, kas laika gaitā ietekmē mūsu ķermeni. Dzīvošana ar šādām slimībām var apgrūtināt ikdienas uzdevumu veikšanu.

• Multiplā skleroze (MS), kas ietekmē nervu sistēmu
• Cerebrālā trieka
• Parkinsona slimība
• Vēzis
• Iedzimti defekti, piemēram, spina bifida

Bērniem un cilvēkiem ar īpašām vajadzībām

Dažiem bērniem var būt attīstības kavēšanās vai mācīšanās grūtības. Darbs ar ergoterapiju sniedz lielisku atbalstu, lai palīdzētu šiem bērniem attīstīt savas spējas.

• Autisma spektra traucējumi
• Attīstības kavēšanās
• Dauna sindroms

Pēc lielām operācijām

Pēc lielas operācijas organismam ir nepieciešams laiks, lai atgūtos. Šajā laikā ergoterapeits var palīdzēt atgriezties normālā dzīvē.

• Locītavu endoprotezēšanas operācijas (artroplastika), piemēram, gūžas vai ceļa locītavas endoprotezēšana
• Mugurkaula vai galvas operācija
• Vēdera dobuma operācijas

Kas īsti notiek ergoterapijas sesijas laikā?

Šī ārstēšanas metode notiek trīs galvenajos posmos.

1. Novērtējums:

Vispirms terapeits rūpīgi ar jums sarunāsies un izpratīs jūsu dzīvi, lietas, ar kurām jūs cīnāties, lietas, kas jums sagādā prieku, un kādi ir jūsu mērķi. Viņš vai viņa var ierasties jūsu mājās vai darba vietā un apskatīt jūsu vidi. Tādā veidā jūs varēsiet precīzi saprast, kur un kā jums nepieciešama palīdzība. Tas ir kā pirmais solis plāna izveidē sev.

2. Intervences:

Pēc novērtēšanas terapeits iepazīstinās ar metodēm un rīkiem, kas palīdzēs sasniegt jūsu mērķus. Tie var ievērojami atšķirties atkarībā no jūsu vajadzībām.

• Palīglīdzekļu lietošanas apmācība: Iedomājieties, ka kādam ir uzstādīta protēze. Viņam māca, kā to lietot ēšanai, durvju atvēršanai utt. Personai, kas pārvietojas ratiņkrēslā, māca, kā droši pārvietoties.
• Vingrinājumi un aktivitātes: Jums tiks doti īpaši vingrinājumi, kas uzlabos jūsu ķermeņa spēku, līdzsvaru un koordināciju. Piemēram, kādam, kurš pēc insulta ir zaudējis rokas kustību spējas, var iemācīt atkal lietot roku, veicot vienkāršas aktivitātes, piemēram, saspiežot mazas bumbiņas un paceļot blokus.
• Vides pielāgošana: Dažreiz nelielas izmaiņas vidē var radīt lielu atšķirību. Piemēram, vannas istabā var uzstādīt rokturi vai virtuvē var pielāgot plauktu augstumu, lai lietas varētu vieglāk aizsniegt.

3. Novērtēšana un rezultāti:

Tā nav vienreizēja procedūra. Jūsu terapeits turpinās uzraudzīt jūsu progresu. Viņš pārbaudīs, vai metodes, ar kurām esat iepazīstināts, jums der, vai jums ir jāveic kādas turpmākas izmaiņas, un atbilstoši nepieciešamībai pielāgos jūsu ārstēšanas plānu.

Kāda ir atšķirība starp ergoterapiju (OT) un fizioterapiju (PT)?

Daudzi cilvēki jauc šīs divas ārstēšanas metodes. Abu mērķis ir uzlabot mūsu ķermeņa kustības un funkcijas. Tomēr abu galvenais mērķis ir nedaudz atšķirīgs. Izpratīsim atšķirību ar tabulas palīdzību.

Dažos gadījumos jums var būt nepieciešamas abas šīs ārstēšanas metodes vienlaikus. Tās var palīdzēt viena otrai un palīdzēt ātrāk atveseļoties.

Kādi ir šīs ārstēšanas ieguvumi un riski?

Lielākā priekšrocība ir tā, ka jūs atkal varat kontrolēt savu dzīvi.Spēja strādāt patstāvīgi palielina jūsu pašapziņu. Tas ir ļoti svarīgi jūsu fiziskajai un garīgajai labsajūtai.

Runājot par riskiem, ergoterapija ir ļoti droša ārstēšanas metode. Tomēr, tāpat kā jebkuras fiziskas aktivitātes gadījumā, pastāv nelielu traumu risks. Tāpēc , ja kaut kas ir sāpīgs, neērts vai rada bailes, ir ļoti svarīgi nekavējoties pastāstīt savam terapeitam.

Vai tas tiešām ir tā vērts?

Jā, tas noteikti ir tā vērts. Sākumā tas var šķist nedaudz grūti un nogurdinoši. Ir normāli tā justies, jo jums ir jāpierod pie jaunām lietām, un jūsu ķermenim un prātam ir jāpieliek nedaudz lielākas pūles. Bet, kad jūs godīgi runāsiet ar savu terapeitu un pakāpeniski sasniegsiet savus mērķus, un jūs atkal varēsiet dzīvot savu dzīvi tā, kā vēlaties, jūs sapratīsiet, cik tas ir tā vērts.

Kad jums jāapmeklē ārsts?

Ja jūs jau saņemat OT terapiju un jūsu simptomi mainās vai pasliktinās, vai arī jums ir grūtāk veikt ikdienas uzdevumus, noteikti konsultējieties ar savu ārstu vai terapeitu. Tāpat, ja izlasāt šo rakstu un domājat, ka jums varētu būt nepieciešama šāda veida ārstēšana, konsultējieties ar savu ārstu un lūdziet viņa vai viņas padomu.