Vai vēlaties uzzināt par savu olšūnu rezervi? (Viss par olnīcu rezerves testēšanu)

Vai jūs ar vīru jau kādu laiku cerat uz bērniņu? Ir normāli, ja prātā nāk dažādas lietas, piemēram, "Kāpēc vēl ne?", "Vai ar mani kaut kas nav kārtībā?" Ir ļoti normāli justies nedaudz nobijies un satraukts, kad prātā nāk šādas lietas. Kad šādā laikā dodaties pie ārsta, viens no testiem, ko veic, lai pārbaudītu jūsu auglību, ir olnīcu rezerves tests. Šodien mēs par to parunāsim vienkārši, jums saprotamā veidā.

Vienkārši sakot, kas ir olnīcu rezerves testēšana?

Labi, teiksim tā. Katra sieviete piedzimst ar pilnu olšūnu skaitu, kas viņai nepieciešams visu mūžu. Tās tiek uzglabātas olnīcās. Mēs neražojam jaunas olšūnas. Šo olšūnu kolekciju, kas mums ir, vienkārši sauc par "olnīcu rezervi". Šis olšūnu skaits dabiski samazinās, mums novecojot. Olnīcu rezerves tests ir tests, kas sniedz aptuvenu priekšstatu par to, cik olšūnu pašlaik ir palicis jūsu olnīcās. Tas salīdzina jūsu olšūnu rezerves ar citām veselām sievietēm jūsu vecumā. Tas galvenokārt izmanto asins analīzi un maksts ultraskaņu.

Kādos gadījumos ārsts ieteiktu veikt šo testu?

Ne visiem parasti tiek lūgts veikt šo testu. Ir vairāki galvenie iemesli, kāpēc ārsts var ieteikt šo testu:

• Ja plānojat uzsākt auglības ārstēšanu, piemēram, IVF: šīs ārstēšanas metodes ietver hormonu injekcijas, lai stimulētu olnīcas . Zinot savu olšūnu rezervi, ārsts varēs noteikt nepieciešamo hormonu devu un sniegs aptuvenu priekšstatu par ārstēšanas panākumiem.
• Ja Jums ir bijusi tāda saslimšana kā vēzis un tā ir ārstēta: ķīmijterapija vai staru terapija vēža ārstēšanai var bojāt olšūnas Jūsu olnīcās. Šis tests palīdz noteikt ietekmi uz Jūsu olšūnu rezervēm šādā laikā.
• Ja Jums ir veikta olnīcu operācija: Olnīcu operācija var izraisīt arī olšūnu ražošanas samazināšanos.
• Ja kādam jūsu ģimenē (mātei, māsai) ir bijusi priekšlaicīga menopauze : dažreiz tā var būt iedzimta. Tāpēc ir svarīgi laikus atklāt savu stāvokli.

Kā tiek veikts šis olnīcu rezerves tests?

Šis tests sastāv no trim galvenajām daļām. Tas nozīmē, ka ārsts izprot jūsu stāvokli, apvienojot trīs saistītu testu rezultātus. Tagad aplūkosim nedaudz sīkāk, kas notiek katrā no šiem testiem.

1. Anti - Mullerian hormons (AMH)

Šis ir mūsdienās visbiežāk izmantotais tests. Šo hormonu, ko sauc par "(AMH)", ražo sīkie olšūnu folikuli jūsu olnīcās. Iedomājieties, ja jums olnīcās ir daudz šo olšūnu folikulu, arī saražotā AMH daudzums ir augsts. Ja olšūnu folikulu skaits ir mazs, arī AMH līmenis ir zems. Tas nozīmē, ka AMH līmenis ir labs jūsu olšūnu rezervju lieluma rādītājs . Viena no šī testa priekšrocībām ir tā, ka šo asins analīzi var veikt jebkurā laikā menstruālā cikla laikā. Parasti, ja AMH līmenis ir mazāks par 1 ng/ml, tas nozīmē, ka jūsu olšūnu rezerves samazinās. Taču tas nenozīmē, ka jums nevarēs būt bērns.

2. Folikulus stimulējošais hormons (FSH)

Šis ir hormons, kas darbojas nedaudz savādāk. Hormonu FSH ražo hipofīze jūsu smadzenēs. Tā uzdevums ir doties uz olnīcām un dot tām signālu: "Labi, sāciet attīstīt olšūnu tagad." Iedomājieties, ka jūsu olnīcām ir daudz olšūnu, un tās darbojas labi. Tad smadzenēm nav jāpieliek lielas pūles, lai dotu signālu. Kad jūs nosūtāt nelielu daudzumu FSH, olnīcas sāk darboties. Tomēr, ja olnīcām ir mazāk olšūnu un to darbība ir nedaudz vāja, smadzenēm ir jākliedz: "Strādājiet smagi!" Tas nozīmē ražot vairāk FSH. Tātad augsts FSH līmenis jūsu asinīs nozīmē, ka jūsu smadzenes smagi strādā, lai olnīcas sāktu darboties. Tas liecina, ka jūsu olnīcu rezerves var būt zemas. Šo testu parasti veic menstruālā cikla trešajā dienā .

3. Antrālo folikulu skaits (AFC)

Šī nav asins analīze, tā ir ultrasonogrāfija. "Transvaginālā ultrasonogrāfija" ir skenēšana, ko veic, ievietojot nelielu instrumentu caur maksti. Tas ļauj ārstam tieši redzēt un saskaitīt mazo olšūnu folikulu (antrālo folikulu) skaitu abās olnīcās, kuriem, visticamāk, sāks attīstīties attiecīgajā mēnesī. Šie folikuli ir vieta, kur atrodas olšūnas. Tātad liels skaitlis nozīmē, ka jūsu olšūnu krājumi ir labi. Mazs skaitlis nozīmē, ka jūsu olšūnu krājumi ir zemi. Šī skenēšana parasti tiek veikta arī menstruālā cikla pirmajās četrās dienās.

Kādi ir olu rezervju samazināšanās iemesli?

Galvenais un spēcīgākais faktors, kas ietekmē jūsu olnīcu rezerves, ir vecums . Mēs to nevaram mainīt. Padomājiet par to, kad mēs piedzimstam, mums ir miljoniem olšūnu. Līdz pubertātes vecumam šis skaits ir sarucis līdz simtiem tūkstošu. Pēc tam, lai gan katru mēnesi tiek atbrīvota viena olšūna, šajā procesā tiek iznīcinātas simtiem vai tūkstošiem olšūnu. Tātad pēc 35 gadu vecuma šo olšūnu skaita samazināšanās ātrums paātrinās. Papildus vecumam ir arī vairāki citi faktori, kas var ietekmēt:

• Operācijas, kas veiktas olnīcās.
• Ķīmijterapija vai staru terapija vēža ārstēšanai.
• Smagas iegurņa zonas infekcijas.
• Ģimenes sievietes ir piedzīvojušas agrīnu menopauzi.
• Daži ģenētiski stāvokļi.

Atšķirība starp olu daudzumu un kvalitāti

Šis jautājums daudziem cilvēkiem ir mulsinošs, taču tas ir ļoti svarīgs. Olnīcu rezerves tests sniedz tikai aptuvenu priekšstatu par jūsu olšūnu krājumiem . Tas ir, cik olšūnu jums ir. Tomēr ar olšūnu daudzumu vien nepietiek, lai piedzimtu bērns. Ļoti svarīga ir arī šo olšūnu kvalitāte . Kvalitāte ir olšūnas ģenētiskā veselība. Tikai veselīga olšūna var apvienoties ar spermu, lai izveidotu veselīgu embriju. Tā kā olšūnu skaits samazinās līdz ar vecumu, samazinās arī to kvalitāte. Īpaši strauji šī kvalitāte pasliktinās pēc 35 gadu vecuma. Tāpēc līdz ar vecumu samazinās bērnu piedzimšanas varbūtība, bet palielinās spontāno abortu un bērnu ar ģenētiskiem defektiem piedzimšanas risks.

Tātad, vai es nevaru palielināt savu olu rezervi?

Tieša atbilde uz šo jautājumu ir “nē”. Jo mēs nevaram mākslīgi palielināt olšūnu skaitu, ar kurām piedzimstam. Tas ir kā noguldījums bankā, mēs varam no tā tikai izņemt naudu, mēs nevaram pievienot jaunas. Tomēr ir kaut kas, ko mēs varam darīt. Tas ir, censties uzturēt mūsu esošo olšūnu kvalitāti labā līmenī. Mūsu dzīvesveidam ir liela nozīme.

• Ievērojiet sabalansētu un uzturvielām bagātu uzturu. Iekļaujiet savā uzturā svaigus dārzeņus, augļus, riekstus un zivis.
• Pietiekami izgulieties. Guliet vismaz 7–8 stundas dienā.
• Ja smēķējat, atmetiet to jau šodien. Smēķēšana ir nāvējoša olām.
• Pārtraukt vai ievērojami ierobežot alkohola lietošanu.
• Kontrolējiet savu svaru. Aptaukošanās var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību un ietekmēt olu kvalitāti.
• Samaziniet stresu. Ir ļoti labi nodarboties ar tādām lietām kā joga un meditācija.

Lai gan šo darbību veikšana nepalielinās olu skaitu, tas ievērojami palīdzēs uzturēt jūsu olu veselību. Olnīcu rezerves testēšana, olnīcu rezerve, olšūnu skaits, auglība, dzemdības, IVF Šrilankā, AMH tests singāļu valodā, FSH tests singāļu valodā