Jūsu četrgadīgā bērna labsajūtas vizīte: Vai mēs esam labi informēti par šo?

Jūsu mazajam jau ir gandrīz četri gadi, vai ne? Tātad jums droši vien ir kaut kāda ideja par gaidāmo bērna veselības pārbaudi . Šodien mēs runāsim par to, kam pievērst uzmanību, vedot mazuli uz medicīnisko pārbaudi šajā vecumā, un kas jums kā mātei un tēvam būtu jāzina. Ļoti vienkārši, apskatīsim šīs lietas pa vienai, lai jūs varētu saprast.

Kas notiek šajā medicīniskajā pārbaudē? Redzēsim?

Parasti, kad ved savu mazuli pie ārsta vai medmāsas klīnikā, viņi veic šādas darbības:

1. Tiek mērīts mazuļa svars un augums. Pēc tam, pamatojoties uz to, tiek aprēķināts ķermeņa masas indekss (ĶMI) , un tiek sastādīta augšanas diagramma , lai parādītu, kā mazulis aug. Tādā veidā viņi saprot, vai mazulis aug pareizi un vai viņa svars un augums ir atbilstošs viņa vecumam.

2. Asinsspiediens, redze un dzirde tiek pārbaudīti, izmantojot standarta pārbaudes iekārtas. Šīs ir ļoti svarīgas pārbaudes. Jo dažreiz, pat ja ar tām ir problēmas, mazie nesaprot, kā tās noteikt.

3. Tālāk seko vissvarīgākā daļa. Ārsts vai medmāsa uzdos jums jautājumus, runās par jūsu problēmām un sniegs padomus par dažādām lietām jūsu mazulim.

• Par ēdienu: Tajā ir runāts par to, kā nodrošināt trīs galvenās ēdienreizes un divas barojošas uzkodas dienā. Ja jūsu mazulis ir nedaudz izvēlīgs attiecībā uz ēdienu, jums vajadzētu turpināt piedāvāt viņam dažādus barojošus ēdienus, no kuriem izvēlēties. Mudiniet viņu izmēģināt jaunus ēdienus. Bet nekad nepiespiediet viņu ēst. Tas tikai vēl vairāk liks viņam zaudēt interesi par ēdienu.
• Par tualetes lietošanas paradumiem : Līdz četru gadu vecumam lielākā daļa mazuļu ir apguvuši tualeti. Tomēr dažiem pirmsskolas vecuma bērniem ir ierasts naktī saslapināt gultu, pat ja viņi ir apguvuši podiņu dienas laikā. Tāpat laiku pa laikam dienas laikā var gadīties nelielas kļūmes, kad viņi spēlējoties nepievērš uzmanību. Pārbaudiet, vai jūsu bērns neaiztur urīnu /kaku, un mudiniet viņu turpināt lietot tualeti. Ja jūsu bērns vēl nav apguvis podiņu vai ja viņš ir apguvis podiņu un atkal rodas problēmas, konsultējieties ar ārstu.
• Par miegu: pirmsskolas vecuma bērniem vajadzētu gulēt apmēram 10–13 stundas dienā. Līdz četru gadu vecumam lielākā daļa bērnu pārstāj gulēt dienas laikā. Tomēr neaizmirstiet viņiem veltīt nedaudz miera dienas laikā.
• Bērna attīstības atskaites punktu pārbaude: Līdz četru gadu vecumam lielākajai daļai bērnu vajadzētu būt iespējai veikt šādas lietas:
• Saka teikumus, kuros ir četri vai vairāk vārdi.
• Tu vari man pastāstīt vismaz vienu lietu, kas notika tajā dienā.
• Atbild uz vienkāršiem jautājumiem, piemēram, "Kam tiek izmantota krāsu kaste?"
• Ja citu bērnu nav, viņi lūdz iet spēlēties ar citiem.
• Kad kāds ir sāpināts un skumjš, viņi viņu mierina.
• Dodoties uz tādu vietu kā bibliotēka vai rotaļu laukums, jūs maināt savu uzvedību, lai tā atbilstu šai vietai.
• Zīmējot cilvēka figūru, tiek uzzīmētas trīs vai vairāk ķermeņa daļas.
• Vai vari nosaukt dažas krāsas?
• Ja metīsi lielu bumbu gaisā, bieži vien varēsi to noķert.
• Dažas pogas var atsaukt šādā veidā.

Ja jūsu bērns nevar izdarīt vienu vai vairākas no šīm lietām vai ja pamanāt, ka viņš ir zaudējis dažas no savām iepriekšējām spējām, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Tas ir ļoti svarīgi.

4. Vispirms jūs izģērbsiet mazuli un veiksiet pilnīgu fizisko pārbaudi. Tā ietvers mazuļa sirds un plaušu klausīšanos, mazuļa motorisko prasmju novērošanu un sarunas ar mazuli, lai novērtētu viņa runas un valodas prasmes.

5. Atjauniniet savas vakcīnas. Vakcīnas ir ļoti svarīgas, lai pasargātu bērnus no nopietnām bērnu slimībām. Tāpēc ir svarīgi vakcinēties laikā. Tomēr vakcinācijas grafiks dažādiem ārstiem var nedaudz atšķirties. Tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par to, kas sagaidāms.

6. Ja nepieciešams, jums tiks lūgts veikt dažas pārbaudes. Dažreiz ārsts var nozīmēt pārbaudes, lai pārbaudītu tādas lietas kā anēmija, saindēšanās ar svinu, augsts holesterīna līmenis un tuberkuloze . Šīs pārbaudes netiek veiktas visiem, bet gan atkarībā no nepieciešamības.

Paturiet šīs lietas prātā līdz nākamajai pārbaudei.

Ir dažas lietas, kas jums jāzina līdz nākamajai pārbaudei piecu gadu vecumā. Apskatīsim arī tās.

Vai mums vajadzētu būt nedaudz uzmanīgākiem attiecībā uz ēdienu un dzērieniem?

• Centieties, lai visa ģimene darba dienās pēc iespējas biežāk vakariņotu kopā. Tas stiprinās ģimenes saites un palīdzēs jūsu mazajam attīstīt labus ēšanas paradumus .
• Vienmēr piedāvājiet dažādus uzturvielām bagātus pārtikas produktus. Tie ietver liesu gaļu, zivis, augļus, dārzeņus un pilngraudu produktus.
• Pirmsskolas vecuma bērniem dienā jādod divarpus tases (apmēram 600 ml) piena ar zemu tauku saturu. Der arī citi piena produkti ar zemu tauku saturu, piemēram, jogurts.Varat arī dot viņiem nesaldinātu, bagātinātu sojas dzērienu.
• Ja dodat 100% augļu sulu, nedodiet vairāk par 120–180 ml (4–6 uncēm) dienā , jo tajā ir daudz cukura. Vislabāk ir dot svaigus augļus.

Ikdienas aprūpe ir ļoti svarīga!

• Ļaujiet bērnam katru dienu būt aktīvam pieaugušo uzraudzībā. Esiet aktīvi kopā kā ģimene. Piemēram, varat darīt tādas lietas kā doties nelielā pastaigā vakarā, spēlēt spēles utt.
• Ekrāna laiks , proti, laiks, kas pavadīts ar televizoru, viedtālruņiem, planšetdatoriem un datoriem, nedrīkst pārsniegt vienu stundu dienā. Atvēlētajam laikam jābūt piemērotam bērniem un jāiekļauj programma, kurā ir kaut kas iemācāms. Ja jūs un jūsu bērns skatīsieties kopā, tas palīdzēs viņam uzzināt vairāk. Neturiet bērna guļamistabā tādas lietas kā televizorus un tālruņus.
• Ja jūsu bērns neapmeklē pirmsskolu, atrodiet viņam iespējas spēlēties un socializēties ar citiem bērniem.
• Šīs lietas var palīdzēt sagatavot jūsu bērnu bērnudārzam vai skolai:
• Izveidojiet konsekventu rutīnu tādām lietām kā ēdienreizes, uzkodas, rotaļu laiks, lasīšanas laiks, tīrīšanas laiks, celšanās no rīta un gulētiešana vakarā.
• Praktizējiet skaitļu skaitīšanu, alfabēta rakstīšanu un citu dziesmu un dzejoļu dziedāšanu.
• Katru dienu lasiet bērnam grāmatu.
• Mudiniet viņus zīmēt, krāsot, atpazīt burtus un rakstīt burtus.
• Uzticiet viņam zināmu atbildību par lietu veikšanu pašam, piemēram, tualetes apmeklēšanu, roku mazgāšanu, zobu tīrīšanu un ģērbšanos. Atgādiniet viņam to un palīdziet viņam, kad tas nepieciešams.
• Pastāstiet bērnam savu mājas adresi un tālruņa numuru.
• Tīriet bērna zobus divas reizes dienā, izmantojot nelielu daudzumu fluorīda zobu pastas. Regulāri apmeklējiet zobārstu, kā ieteicis zobārsts. Lai palīdzētu novērst zobu bojāšanos, ārsts vai zobārsts var uzklāt fluorīda laku bērna zobiem divas līdz četras reizes gadā.

Noteikti jādomā par drošību (Drošība pirmajā vietā!).

Šajā vecumā mazie ir ļoti nerātni, tāpēc mums ir jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz viņu drošību.

• Uzraugiet savu bērnu, kad viņš spēlējas ārā, īpaši ūdens vai ceļu tuvumā. Ja iespējams, apsveriet iespēju pierakstīt savu bērnu peldēšanas nodarbībām.
• Pārbaudiet, vai rotaļu laukuma aprīkojums ir labā stāvoklī un atbilst bērna vecumam. Lai novērstu traumas kritiena gadījumā, grīdas virsmai jābūt izgatavotai no kaut kā mīksta, piemēram, smiltīm, gumijas paklājiem vai bieza koka skaidu/gumijas skaidu slāņa.
• Uzklājiet sauļošanās krēmu ar SPF 30 vai augstāku vismaz 15 minūtes pirms bērna došanās ārā spēlēties.Dziedi. Dziedi vēlreiz apmēram ik pēc divām stundām.
• Aizsargājiet savu bērnu no pasīvās smēķēšanas. Tā palielina sirds slimību un plaušu slimību risku. Arī elektronisko cigarešu dūmi ir kaitīgi.
• Braucot ar trīsriteni vai velosipēdu, vienmēr pārliecinieties, vai bērnam ir uzvilkta ķivere .
• Ceļojot ar bērnu automašīnā, novietojiet viņu uz priekšu vērstā autokrēsliņā aizmugurējā sēdeklī, līdz bērns sasniedz maksimālo svaru vai augumu, ko sēdeklis var atbalstīt. Kad bērns ir izaudzis no sēdekļa, pārejiet uz paaugstinātu sēdekli, kuram ir josta, kas pieguļ pareizajā vietā . Tas jāizmanto, līdz bērns sasniedz aptuveni 150 centimetru (4 pēdas 9 collas) augumu, kas parasti ir aptuveni 8–12 gadu vecumā.
• Neglabājiet šaujamieročus mājās. Ja to darāt, glabājiet tos aizslēgtus, bez munīcijas. Glabājiet munīciju atsevišķi aizslēgtā veidā. Neatstājiet atslēgas vietās, kur tās varētu iegūt mazi bērni. Tas var pasargāt bērnus no negadījumiem ar šaujamieročiem.
• Māciet bērnam par atbilstošu pieskārienu. Māciet viņam, ka dažas viņa ķermeņa daļas ir privātas un nevienam tās nevajadzētu aiztikt vai redzēt. Ja kāds lūdz apskatīt vai aiztikt šādas intīmas daļas vai liek viņam redzēt vai aiztikt kāda cita intīmās daļas, vai liek viņam glabāt noslēpumu, pasakiet savam bērnam, lai viņš atnāk un pasaka jums to.
• Ja jums ir jautājumi par jūsu dzīves situāciju, piemēram, vai jums ir viss nepieciešamais bērna aprūpei, pietiekami daudz pārtikas, droša dzīvesvieta un veselības apdrošināšana, konsultējieties ar savu ārstu. Viņš vai viņa var pastāstīt par kopienas resursiem vai nosūtīt jūs pie sociālā darbinieka .

Atcerieties, ka tas viss ir jūsu pašu un jūsu mazā labā. Nebaidieties atklāti runāt par jebko ar ārstu.

Īsumā: Lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tātad, vai mums vēlreiz atgādināt lietas, kas noteikti jāatceras no tā, par ko mēs runājām?

• Regulāri vediet savu mazuli pie ārsta uz pārbaudēm. Tas palīdzēs jums iegūt precīzu priekšstatu par viņa augšanu un veselību.
• Pievērsiet uzmanību bērna ēšanas, miega un tualetes apmeklējuma paradumiem. Ja rodas kādas izmaiņas vai problēmas, pastāstiet ārstam .
• Pievērsiet uzmanību attīstības atskaites punktiem. Pārbaudiet, vai jūsu bērns dara lietas atbilstoši savam vecumam. Ir svarīgi jau laikus noskaidrot, vai ir kādas kavēšanās.
• Vakcinējieties laicīgi. Tas ir labākais veids, kā pasargāt sevi no slimībām.
• Drošība ir pirmajā vietā! Padomājiet par sava mazuļa drošību mājās, ārpus mājas un ceļojot automašīnā.
• Ja jums ir kādi jautājumi vai šaubas, jautājiet ārstam.Nav svarīgi, vai tā ir kaut kas mazs, vislabāk ir pajautāt un uzzināt.

Neaizmirstiet, ka, rūpējoties par šīm lietām, jūs bruģējat ceļu veselīgai un laimīgai nākotnei savam mazajam.

` Veselības klīnika, bērnu veselība, četrus gadus vecs bērns, attīstības atskaites punkti, vakcinācija, bērnu drošība, uzturs