Vai arī jūs ciešat no priekšlaicīgas ejakulācijas? Parunāsim par to!

Vai jums dažreiz notiek ejakulācija pirms paredzētā laika? Vai arī tas notiek, tiklīdz sākat dzimumattiecības ar savu partneri? Tā var būt ļoti stresaina un satraucoša pieredze gan jums, gan jūsu partnerim. Tā var arī mazināt seksuālās dzīves prieku un apmierinājumu. Lai gan daudzi cilvēki nevēlas par to runāt, šī ir biežāk sastopama problēma, nekā mēs domājam. Tāpēc šodien mēs sīkāk runāsim par priekšlaicīgu ejakulāciju jeb "priekšlaicīgu ejakulāciju".

Kas ir priekšlaicīga ejakulācija?

Vienkārši sakot, priekšlaicīga ejakulācija (PE) ir tad, kad jūs vai jūsu partneris ejakulē pirms paredzētā laika. Tas bieži notiek tūlīt pēc dzimumakta uzsākšanas vai neilgi pēc tam. Dažiem cilvēkiem tā var būt mūža problēma, kas nozīmē, ka tā ir problēma, kas viņiem ir bijusi kopš pirmās seksuālās pieredzes. Citiem tā var būt problēma, kas viņiem nekad agrāk nav bijusi, bet tā var attīstīties vēlāk. Mēs to saucam par "iegūtu", kas nozīmē, ka tas ir stāvoklis, kas attīstās laika gaitā.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sperma ejakulētu, pirms to var uzskatīt par "ātru"?

Ārsti parasti uzskata, ka priekšlaicīga ejakulācija ir tad, kad ejakulācija notiek minūtes laikā pēc dzimumakta uzsākšanas. Tomēr tas var atšķirties atkarībā no cilvēka, un tikai ārsts var droši pateikt, vai jums ir šī problēma. Lielākā daļa veselības organizāciju priekšlaicīgu ejakulāciju uzskata par:

• Priekšlaicīga ejakulācija, neatkarīgi no tā, vai to vēlaties jūs vai jūsu partneris .
• Tas var radīt trauksmi un stresu vienam vai abiem no jums.
• Tas notiek katrā seksuālā saskarsmē vai vismaz lielākajā daļā seksuālo tikšanos .
• Ejakulācija minūtes laikā pēc dzimumakta.
• Ja šī situācija turpinās ilgāk par sešiem mēnešiem, varbūt pat gadu .

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Jūs varētu pārsteigt tas, bet patiesībā tā ir ļoti izplatīta slimība. No 30% līdz 40% vīriešu kādā dzīves brīdī piedzīvo priekšlaicīgu ejakulāciju. Patiesībā tā ir visizplatītākā seksuālā disfunkcija vīriešiem. Aptuveni 1 no 5 vīriešiem vecumā no 18 līdz 59 gadiem ir ziņots par priekšlaicīgu ejakulāciju. Tātad jūs neesat viens.

Kas to izraisa?

Tam var būt vairāki iemesli. Vairumā gadījumu galvenais iemesls ir psiholoģiski faktori, piemēram, trauksme . Turklāt dažreiz dzimumlocekļa āda ir jutīgāka nekā parasti .

Garīgi vai emocionāli iemesli:

• VeiktspējaUzstāšanās trauksme : To var izraisīt nervozitāte, kad esat kopā ar jaunu partneri, nervozitāte, ja ilgstoši neesat nodarbojies ar seksu, pārmērīga uzbudinājuma sajūta vai citi iemesli. Padomājiet par to, kā jūs varat saglabāt savu prātu brīvu, kad prātā nāk tādas domas kā "Vai es viņai iepriecināšu?" un "Vai es nevarēšu labi uzstāties?", vai ne?
• Stress : To var ietekmēt arī stress, ko izraisa problēmas darbā, ģimenes problēmas , problēmas citās attiecībās un būtiskas dzīves pārmaiņas (piemēram, jauns darbs, pārcelšanās).
• Attiecību problēmas: Rūgtums tādu lietu dēļ kā sliktas attiecības ar partneri vai iepriekšēja seksuāla vardarbība.
• Depresīvas domas: Vainas apziņa par sevi, sajūta, ka viss ir apnicis, lūk, kas ir depresija.
• Zema pašapziņa: nepietiekamības sajūta par savu ķermeni, pašapziņas trūkums, sajūta, ka "es neesmu pietiekams".

Fizikālie un ķīmiskie cēloņi:

• Erektilā disfunkcija: tā ir nespēja sasniegt vai uzturēt erekciju, kas ir pietiekami grūta dzimumaktam. Šādos gadījumos jūs varat ātri ejakulēt, domājot: "Man tas ātri jāpārvar."
• Hormonālas problēmas: izmaiņas hormonu līmenī, īpaši hormona oksitocīna līmenī, kas ietekmē seksuālo funkciju, kā arī luteinizējošā hormona (LH), prolaktīna un vairogdziedzera stimulējošā hormona (TSH) līmeņa izmaiņas.
• Zems serotonīna vai dopamīna līmenis: tās ir svarīgas ķīmiskas vielas smadzenēs. Tās tieši ietekmē seksuālo vēlmi un uzbudinājumu. Ja šis līmenis ir zems, var būt grūti kontrolēt ejakulāciju.
• Paaugstināta jutība pret dzimumlocekļa stimulāciju: Dažu cilvēku dzimumlocekļi ir ļoti jutīgi pret pieskārienu, tāpēc viņi var ātri sasniegt orgasmu pat ar mazāko stimulāciju.
• Iekaisusi prostata:Prostata ir mazs dziedzeris, kas vīriešiem atrodas zem urīnpūšļa. Ja tā ir inficēta vai iekaisusi, tas arī var būt iemesls.

Taču atcerieties vienu lietu. Vairumā gadījumu priekšlaicīgas ejakulācijas iemesls nav nopietna veselības problēma, infekcija vai nopietna reproduktīvās sistēmas problēma. Bieži vien viss darbojas labi, un problēmu izraisa iepriekšminētais stress, trauksme un nervozitāte.

Vai ir vēl kādi citi simptomi?

Ne īsti. Vienīgā priekšlaicīgas ejakulācijas pazīme ir agrāka ejakulācija. Citu specifisku fizisku simptomu nav.

Kādas komplikācijas var rasties šī stāvokļa dēļ?

Priekšlaicīga ejakulācija ir psiholoģiski kaitīgāka nekā fiziska. Tikai padomājiet par to, cik ļoti tā var ietekmēt jūsu attiecības ar partneri.

• Jums var būt kauns un liels diskomforts .
• Jūs varat justies vainīgi, sakot: "Es nespēju apmierināt savu partneri."
• Tas var radīt problēmas ar intimitāti un apmierinātību seksuālajā dzīvē starp abiem.
• Ir arī bieži, ka tas dažkārt noved pie depresijas un smagas frustrācijas .
• Varbūt šī problēma pat varētu aizkavēt bērna adopciju.

Tāpēc ir svarīgi meklēt palīdzību priekšlaicīgas ejakulācijas gadījumā. Šī ir izplatīta un satraucoša slimība, ar ko saskaras daudzi vīrieši. Ārsts var palīdzēt noteikt cēloni un noteikt jums labāko ārstēšanu.

Kā noteikt priekšlaicīgas ejakulācijas cēloņus?

Ja regulāri ejakulējat pārāk ātri vai arī tas rada stresu vai trauksmi un ietekmē jūsu attiecības, vislabāk ir apmeklēt urologu — ārstu, kas specializējas urīnceļu un reproduktīvajā sistēmā. Ārsts jums uzdos dažus jautājumus par jūsu seksuālo dzīvi un pieredzi. Piemēram:

• Cik ilgi jums ir šī problēma?
• Kādās situācijās tas notiek visbiežāk?
• Cik bieži tas notiek?
• Vai tas notiek katru reizi, kad jums ir sekss? Vai tikai dažreiz?
• Vai tas notiek ar katru partneri? (Ja jums ir bijuši vairāki partneri)
• Vai masturbējoties, ejakulējat ātri?
• Vai jums ir grūtības noturēt dzimumlocekli erekcijas stāvoklī? To sauc par (erekcijas disfunkciju)?

Šie jautājumi var šķist nedaudz personiski, taču ir ļoti svarīgi, lai jūs pastāstītu savam ārstam patiesību.. Tieši tad viņš var atrast jūsu problēmas patieso cēloni un pareizi to ārstēt. Ārsts arī jautās par citām jūsu veselības problēmām un medikamentiem, ko lietojat (tostarp bezrecepšu medikamentiem, uztura bagātinātājiem un augu izcelsmes produktiem). Viņš var arī jautāt par alkohola un narkotiku lietošanu. Parasti tas neprasa daudz laboratorijas testu. Tomēr, ja ārstam ir aizdomas, ka to izraisa cita pamatslimība, viņš var nozīmēt asins analīzes.

Kā ārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju?

Labā ziņa ir tā, ka priekšlaicīgu ejakulāciju var ārstēt! Atkarībā no cēloņa ir pieejamas dažādas ārstēšanas metodes. Tās ietver uzvedības terapiju, konsultācijas un medikamentus . Visbiežāk to vispirms ārstē ar uzvedības terapiju un/vai konsultācijām. Tas ir tāpēc, ka cēlonis bieži vien ir psiholoģisks. Vienlaikus var izmēģināt vairākas ārstēšanas metodes. Faktiski ārstēšanas metožu kombinācija var būt efektīvāka nekā viena ārstēšanas metode.

Uzvedības modifikācijas terapija

Šīs ārstēšanas metodes ietver dažādu praktisku metožu izmēģināšanu, lai aizkavētu orgasmu. Mērķis ir iemācīt jums kontrolēt savu ķermeni un emocijas. Šīs metodes ietver:

• "Sākuma un apturēšanas" tehnika: šī ir ļoti vienkārša. Jūs vai jūsu partneris stimulējat savu dzimumlocekli, līdz esat tuvu orgasmam. Kad jūtat, ka "tas ir viss", pārtrauciet stimulāciju uz apmēram 30 sekundēm. Pagaidiet, līdz atkal jūtat kontroli, tas ir, līdz vēlme ejakulēt ir mazinājusies. Pēc tam sāciet no jauna. Atkārtojiet šo "sākuma un apturēšanas" tehniku ​​trīs vai četras reizes un pēc tam ļaujiet sev sasniegt orgasmu. Šī tehnika jāpraktizē, līdz iegūstat labu kontroli.
• Saspiešanas tehnika: šī ir līdzīga pirmajai. Jūs vai jūsu partneris stimulējat dzimumlocekli, līdz esat tuvu orgasmam. Pēc tam apmēram 30 sekundes viegli saspiež dzimumlocekļa galviņu jeb augšdaļu. Tas sāks mazināt jūsu uzbudinājumu un samazinās ejakulācijas iespējamību. Šo tehniku ​​var atkārtot vairākas reizes, lai sasniegtu orgasmu. Praktizējiet šo tehniku, līdz iegūstat kontroli pār savu orgasmu.
• Izklaidīga domāšana: šī ir nedaudz atšķirīga pieeja. Ideja ir seksuālās aktivitātes laikā novērst uzmanību uz kaut ko pilnīgi citu, neseksuālu. Lietu nosaukšana secībā ir labs veids, kā koncentrēties. Piemēram, dodoties uz sporta zāli, iedomājieties katra veikala nosaukumu, ko redzat uz ielas, vai garīgi nosauciet katru savas iecienītākās kriketa komandas spēlētāju. Šāda rīcība var palīdzēt mazināt domas par seksuālo uzbudinājumu.

Konsultācijas

Ja priekšlaicīgu ejakulāciju izraisa garīga, emocionāla vai attiecību problēma, piemēram, uzstāšanās trauksme, depresija, stress, vainas apziņa vai sarežģītas attiecības ar partneri, iespējams, ir vērts meklēt palīdzību pie psihologa, psihiatra vai seksa terapeita . Jūsu urologs var jūs nosūtīt pie šiem speciālistiem. Dažreiz var būt noderīgi kopīgi apmeklēt konsultācijas.

Zāles

Ārsts var ieteikt noteiktus medikamentus, lai paātrinātu ejakulāciju.

• Antidepresanti: Lai gan šie patiesībā ir medikamenti depresijas ārstēšanai, tie var arī aizkavēt ejakulāciju. Tādēļ tie ir pirmās izvēles līdzekļi priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai. Tomēr šī ir lietošana ārpus indikācijām (tas nozīmē, ka Pārtikas un zāļu pārvalde to nav īpaši apstiprinājusi šim nolūkam). Konsultējieties ar savu ārstu par šo medikamentu blakusparādībām un pārliecinieties, ka tie ir piemēroti jums. Piemēram, tricikliskie antidepresanti, piemēram, klomipramīns (Anafranil®), un selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI), piemēram, citaloprams (Celexa®), escitaloprams (Lexapro®), fluoksetīns (Prozac®), paroksetīns (Paxil®) un sertralīns (Zoloft®).
• Anestēzijas krēmi un aerosoli: Tie tiek uzklāti uz dzimumlocekļa galviņas un korpusa. Šie ir vēl vieni pirmās izvēles medikamenti, kas var palīdzēt aizkavēt ejakulāciju. Jūsu dzimumloceklis absorbē krēmu vai aerosolu 10 līdz 30 minūšu laikā. Tas samazina dzimumlocekļa jutīgumu. Vissvarīgākais ir rūpīgi nomazgāt dzimumlocekli pirms dzimumakta. Pretējā gadījumā partnera dzimumorgāni var kļūt nejūtīgi.
• Erektilās disfunkcijas medikamenti: Tie ietver sildenafilu (Viagra®), tadalafilu (Cialis®), vardenafilu (Levitra®) un avanafilu (Stendra®). Tie var palīdzēt ārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju vīriešiem ar pamatā esošu erekcijas disfunkciju.
• Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt arī pretsāpju līdzekli, ko sauc par tramadolu.

Daži cilvēki priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai izmanto alternatīvas terapijas, taču nav pietiekamu zinātnisku pierādījumu, lai pierādītu, ka tās faktiski ir efektīvas.

Vai tam ir pastāvīga izārstēšana?

Daudzi cilvēki atrod atvieglojumu ar vienu vai vairākām iepriekšminētajām ārstēšanas metodēm. Visefektīvākās ir uzvedības terapija un dažādas ejakulācijas aizkavēšanas metodes. Tā vietā, lai pilnībā "izārstētu", labāk ir domāt par to kā par pārvaldāmu stāvokli.

Vai seksa biežuma samazināšana palīdzētu?

Nē. Patiesībā tas problēmu pasliktina. Jo tas padara jūs jutīgāku pret seksuālo stimulāciju. Tāpēc labāk ir stāties pretī problēmai, nekā no tās bēgt.

Vai es varu to novērst?

Jā, tas ir iespējams! Atkarībā no cēloņa, jūs varat veikt pasākumus, lai to novērstu. Vislabākais, ko varat darīt, ir atklāti runāt ar savu ārstu par savām sajūtām un problēmu, kas jums rodas. Viņš vai viņa var palīdzēt jums atrast cēloni un ieteikt atbilstošas ​​ārstēšanas un profilakses metodes.

Vai priekšlaicīga ejakulācija ir kaitīga? Vai arī tā ir citas slimības pazīme?

Priekšlaicīga ejakulācija nav vienīgais, kas var radīt nopietnus fiziskus bojājumus. Tomēr šo stāvokli var veicināt arī dažas citas veselības problēmas. Šādas veselības problēmas ir:

• Erekcijas disfunkcija
• Hroniska iegurņa sāpju sindroms (ilgstošas ​​sāpes iegurņa rajonā un urīnceļu problēmas)
• Vairogdziedzera darbības traucējumi
• Vielu lietošanas traucējumi

Vai prezervatīva lietošana palīdzēs šajā gadījumā?

Jā, pilnīgi noteikti. Prezervatīva lietošana nedaudz samazinās dzimumlocekļa jutīgumu. Tātad tas var palīdzēt aizkavēt ejakulāciju. Varat arī izmēģināt biezākus prezervatīvus vai īpašus prezervatīvus, kas paredzēti ejakulācijas aizkavēšanai (aizkavējošie prezervatīvi).

Kāda ir atšķirība starp erektilo disfunkciju un priekšlaicīgu ejakulāciju?

Nejauciet abus.

• Ja Jums ir erektilā disfunkcija , Jūs nevarat sasniegt vai saglabāt erekciju.
• Ja Jums ir priekšlaicīgas ejakulācijas problēma, Jūsu dzimumloceklis kļūst erekcijas stāvoklī, bet Jūs sasniedzat orgasmu un ejakulējat, pirms Jūs vai Jūsu partneris sagaida.

Tomēr erektilā disfunkcija var izraisīt arī priekšlaicīgu ejakulāciju. Lūk, kā tas darbojas: jūs zināt, ka jums ir grūtības saglabāt dzimumlocekli erekcijas stāvoklī. Tāpēc jūs neapzināti mēģināt ātri ejakulēt, pirms zaudējat erekciju. Šīs saistības dēļ starp abiem stāvokļiem urologs vispirms pārbaudīs, vai jums ir erektilā disfunkcija. Ja tā, viņš vai viņa to vispirms ārstēs.

Visbeidzot, dažas lietas, kas jāatceras

Tātad, priekšlaicīga ejakulācija ir stāvoklis, kas skar daudzus vīriešus, taču to var kontrolēt ar atbilstošu ārstēšanu un padomu. Nav nepieciešams kaunēties vai justies slikti par to. Vissvarīgākais ir tas, ka jums ar to nav jāsaskaras vienam.

• Šī ir izplatīta situācija.Saproti, ka neesi vienīgais ar šo problēmu.
• Atklāti par to runājiet ar savu partneri. Tā kā tas ietekmē jūs abus, ir ļoti svarīgi kopīgi rast risinājumu. Viņas atbalsts būs liels jūsu spēks.
• Lai noskaidrotu precīzu cēloni un saņemtu atbilstošu ārstēšanu, apmeklējiet speciālistu (urologu). Neticiet visam, ko atrodat internetā.
• Ir dažādas ārstēšanas iespējas, tostarp uzvedības terapija, konsultācijas un, ja nepieciešams, medikamenti. Konsultējieties ar savu ārstu, lai izlemtu, kas jums ir vislabākais.
• Neuztraucieties. Ar pareizo palīdzību jūs noteikti varat pārvarēt šo situāciju un dzīvot laimīgu, piepildītu seksuālo dzīvi.

Atcerieties, ka uz spēles ir likta jūsu un jūsu partnera laime. Tāpēc vislabāk ir abiem sanākt kopā, saprast vienam otru un atrast risinājumu.