Skip to main content

Kā kontrolēt cukura līmeni, ja jūsu bērns ar diabētu ir slims? (Diabēts Mellitus) Parunāsim par to!

Kā kontrolēt cukura līmeni, ja jūsu bērns ar diabētu ir slims? (Diabēts Mellitus) Parunāsim par to!

Ja jūsu bērnam ir diabēts, pat neliela saaukstēšanās vai drudzis var būt milzīgs apgrūtinājums, vai ne? Atšķirībā no parastas slimības, kad bērns ar diabētu saslimst, viņa cukura līmenis asinīs var pēkšņi svārstīties. Bet neuztraucieties! Ar nelielu plānošanu un ārsta padomu jūs noteikti varat labi pārvaldīt šīs slimības dienas. Apskatīsim dažas detaļas.

Kā mainās cukura līmenis organismā bērna slimības laikā?

Kad bērns ir slims, tas nozīmē, ka viņa ķermenis ir pakļauts lielam stresam. Bērnam ar diabētu šis stress var izraisīt neparedzamas cukura līmeņa asinīs svārstības. Dažreiz cukura līmenis var paaugstināties, bet citreiz - pazemināties.

Kāpēc cukura līmenis asinīs šādi paaugstinās? (Hiperglikēmija)

Kad bērns ir slims, stresa ietekmē viņa organisms ražo vairāk noteiktu hormonu, ko sauc par "stresa hormoniem". Šie hormoni izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Arī insulīns, ko bērns lieto šajā laikā, var nedarboties pareizi. Precīzāk sakot, samazinās jutība pret insulīnu. Tad bērnam var būt nepieciešams vairāk insulīna nekā parasti. Pat neliels drudzis vai saaukstēšanās var izraisīt šo stāvokli, tāpēc jābūt uzmanīgiem attiecībā uz augstu cukura līmeni asinīs ("hiperglikēmiju").

Tad vai cukura līmenis var pazemināties? (Hipoglikēmija)

Jā, pilnīgi noteikti. Dažas slimības var izraisīt bērnam apetītes zudumu, sāpes vēderā, sliktu dūšu un vemšanu. Tas var likt bērnam ēst mazāk vai pat atteikties ēst. Tātad, ja bērns, kurš lieto insulīnu, neēd tik daudz kā parasti, viņa cukura līmenis asinīs var pēkšņi pazemināties (hipoglikēmija). Šajā laikā bērnam būs nepieciešams mazāk insulīna nekā parasti.

Iedomājieties, ka jūsu bērnam sāp vēders, viņš vemj un neko neēd. Ja jūs viņam ievadīsiet tādu pašu insulīna daudzumu, kāds viņam nepieciešams dienā, viņa cukura līmenis asinīs var pārāk pazemināties pārtikas trūkuma dēļ, kas varētu būt bīstami.

Kā mēs varam sagatavoties, pirms bērns saslimst?

Ir teiciens, ka "sagatavošanās ir labākās zāles". Tas ir ļoti svarīgi arī tad, kad bērns ar diabētu saslimst. Šī sagatavošanās palīdzēs jums strādāt bez panikas.

  • Iepazīstieties ar sava bērna diabēta aprūpes plānu: Ārstējot bērna diabētu, ārsts, iespējams, Jums ir iedevis “Diabēta aprūpes plānu”. Tajā ir sniegti īpaši norādījumi par to, kas jādara “slimības dienās”. Piemēram, kā pielāgot insulīna devu un kā pārbaudīt ketonvielu līmeni. Noteikti rūpīgi izlasiet un izprotiet šo informāciju.
  • Saglabājiet papildu glikozes un ketonu testa strēmeles:Slimības dienās jums biežāk jāpārbauda cukura līmenis asinīs un ketonvielu līmenis. Tāpēc turiet mājās dažas rezerves testa strēmeles, lai tās nepietrūktu. ​​Jums nav jāsteidzas pēdējā brīdī.
  • Sagatavojiet šīs lietas virtuvē:
  • Šķidrumi bez cukura: Ir ļoti svarīgi novērst dehidratāciju, kad bērns ir slims. Uzturēt pietiekami daudz šķidruma, piemēram, ūdens, vistas zupa (pagatavota bez eļļas), dārzeņu buljons, nesaldināta tēja un nesaldināts limonāde.
  • Dodiet saldinātus dzērienus, ja pazeminās cukura līmenis asinīs: Turiet gatavībā tādus dzērienus kā parasto limonādi (kas satur cukuru) un augļu sulu (svaiga ir labāka), lai tos ātri iedotu, ja pazeminās cukura līmenis asinīs.
  • Īpaši dzērieni: Dažreiz ārsts var ieteikt sporta dzērienus, piemēram, Pedialyte vai Gatorade. Tie arī nodrošina organismu ar nepieciešamajiem sāļiem.
  • Viegls ēdiens kuņģim: Turiet pa rokai vieglus, viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, krekerus, maizi, jogurtu un putru.
  • Turiet termometru viegli sasniedzamā vietā: tas ir svarīgi, lai regulāri pārbaudītu bērna ķermeņa temperatūru.

Kas man jādara, ja mans bērns ir slims?

Kad jūsu bērns ir slims, jūsu pirmais un vissvarīgākais ceļvedis ir bērna diabēta aprūpes plāns. Precīzi ievērojiet ārsta norādījumus. Turklāt jums palīdzēs arī šie vispārīgie padomi:

  • Bieži pārbaudiet cukura līmeni asinīs: Jums, iespējams, būs jāpārbauda biežāk nekā parasti, iespējams, ik pēc 2–3 stundām. Ievērojiet ārsta norādījumus.
  • Nepārtrauciet insulīna ievadīšanu: Tas ir ļoti svarīgi! Pat ja bērns neēd, cukura līmenis organismā joprojām var paaugstināties, tāpēc ir nepieciešams insulīns. Tomēr deva var būt jāmaina. Varbūt to jāpalielina, varbūt jāsamazina. Konsultējieties ar ārstu un izlemiet. Ārsti var ieteikt arī ievadīt insulīnu bērniem ar "2. tipa cukura diabētu", kuri nelieto insulīnu katru dienu.
  • Pārbaudiet ketonvielas: pārbaudiet bērna urīnu vai asinis, lai noteiktu ketonvielas. Sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana var liecināt par vienkāršu kuņģa darbības traucējumu vai arī par bīstamu stāvokli, ko sauc par diabētisko ketoacidozi (DKA). Tāpēc ir svarīgi pārbaudīt ketonvielas.
  • Veiciniet šķidruma uzņemšanu: Lai novērstu dehidratāciju, dodiet bērnam pēc iespējas vairāk šķidruma (bez cukura). Vislabāk ir dot viņam bieži, nelielās porcijās.
  • Esiet uzmanīgi, dodot zāles: dažas bezrecepšu klepus un saaukstēšanās zāles var saturēt cukuru. Dažas zāles var ietekmēt arī cukura līmeni asinīs. Tāpēc pirms jebkuru zāļu došanas bērnam konsultējieties ar farmaceitu vai ārstu .Vai šīs zāles ietekmē diabētu un vai tās satur cukuru?
  • Pierakstiet visu: Tas ir ļoti svarīgi. Pierakstiet piezīmju grāmatiņā bērna simptomus (drudzi, klepu, vemšanu utt.), lietotās zāles un to devas, ko bērns ēd un dzer, svara zudumu, drudža līmeni, cukura līmeni asinīs, ketonvielu līmeni, visu šo informāciju kopā ar laiku. Šīs piezīmes būs ļoti noderīgas ārstam, ārstējot bērnu.
  • Palīdziet bērnam pietiekami atpūsties: atpūta ir ļoti svarīga organismam, kad viņš ir slims. Pārliecinieties, ka bērns labi guļ un atpūšas, nevis ļaujiet viņam spēlēties, skriet vai lēkāt.

Kad jums jāapmeklē ārsts?

Lai gan dažreiz jūs varat rūpēties par savu bērnu mājās, dažreiz ir svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties zvaniet savam ārstam vai nogādājiet bērnu slimnīcā:

  • Ja bērnam ir apetīte, viņš nevēlas neko ēst vai dzert.
  • Ja Jums ir pastāvīga vemšana vai caureja ilgāk par divām stundām.
  • Ja cukura līmenis asinīs ir ļoti zems (hipoglikēmija) un to nevar kontrolēt pat ar kaut ko saldu.

Svarīgi: ja bērna cukura līmenis asinīs pazeminās, pirms ārsta izsaukšanas vai došanās uz slimnīcu izmēģiniet mājas līdzekļus (piemēram, dodiet bērnam saldinātus dzērienus). Ja bērna cukura līmenis asinīs neatgriežas normālā stāvoklī, zvaniet uz neatliekamās palīdzības nodaļu (1990. gadā Šrilankā) vai nogādājiet bērnu tuvākajā slimnīcā.

  • Ja Jūsu cukura līmenis asinīs saglabājas augsts (hiperglikēmija) un nesamazinās, neskatoties uz insulīna ievadīšanu saskaņā ar Jūsu aprūpes plānu.
  • Ja Jums ir mērens vai augsts ketonvielu līmenis urīnā vai asinīs.
  • Ja Jums šķiet, ka Jūsu bērnam ir DKA (diabētiskās ketoacidozes) simptomi (piemēram, paātrināta elpošana, augļu smaka no elpas, pārmērīga miegainība, apjukums).

Nekad nedomājiet divreiz, ja jums rodas pat mazākās šaubas, konsultējieties ar savu ārstu. Tā ir drošākā rīcība.

Kas vēl mums jāzina? (Nedaudz arī par profilaksi)

Tāpat kā ir svarīgi rūpēties par savu bērnu slimības laikā, ir svarīgi arī palīdzēt viņam saglabāt pēc iespējas lielāku veselību.

  • Savlaicīgi veiciet bērna vakcināciju: savlaicīgi saņemiet visas bērna vakcīnas, īpaši pneimokoku konjugāta vakcīnu (PCV) pret pneimoniju, ikgadējo gripas vakcīnu un COVID-19 vakcīnu, ja tā ir piemērota. Tās aizsargā jūsu bērnu no daudzām slimībām.
  • Māciet bērniem regulāri mazgāt rokas: labākais veids, kā novērst baktēriju izplatīšanos, ir pareizi mazgāt rokas. Pārliecinieties, ka bērns mazgā rokas ar ziepēm un ūdeni pirms ēšanas, pēc tualetes apmeklējuma un pēc spēlēšanās ārā.
  • Izvairieties no saskares ar cilvēkiem, kuri ir slimi:Slimības, piemēram, saaukstēšanās un gripa, izplatās ļoti ātri. Tāpēc nevediet bērnu uz vietām, kur cilvēki ir slimi.

Kas mums no visa šī jāatceras (vēstījums mājās)

Ir taisnība, ka jums jābūt nedaudz uzmanīgākam, kad jūsu bērns ar diabētu saslimst. Taču tas nenozīmē, ka jūs to nevarat kontrolēt. Galvenais ir nekrist panikā un sagatavoties iepriekš.

  • Noteikti iepazīstieties ar sava bērna diabēta aprūpes plānu un slimības dienu noteikumiem.
  • Regulāri pārbaudiet cukura un ketonvielu līmeni asinīs.
  • Nekad nepārtrauciet insulīna lietošanu (bez ārsta konsultācijas).
  • Dodiet bērnam daudz šķidruma.
  • Ja rodas šaubas par kaut ko, nevilcinieties konsultēties ar ārstu.

Ar jūsu mīlestību, rūpēm un šo apziņu jūs noteikti varat labi tikt galā ar slimības dienām un palīdzēt savam bērnam ātri atveseļoties. Jūs neesat viens, un jūsu medicīnas komanda vienmēr ir gatava jums palīdzēt.


Diabēts, bērni, slimības, cukura līmenis asinīs, insulīns, ketoni, DKA, hipoglikēmija, hiperglikēmija, diabēta aprūpes plāns, slimības dienas noteikumi

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.

Pievienojiet savu komentāru

Lūdzu, aprēķiniet: 6 + 6 =
Kā kontrolēt cukura līmeni, ja jūsu bērns ar diabētu ir slims? (Diabēts Mellitus) Parunāsim par to!
Fiziskā sagatavotība2026. gada 14. maijs

Kā kontrolēt cukura līmeni, ja jūsu bērns ar diabētu ir slims? (Diabēts Mellitus) Parunāsim par to!

Ja jūsu bērnam ir diabēts, pat neliela saaukstēšanās vai drudzis var būt milzīgs apgrūtinājums, vai ne? Atšķirībā no parastas slimības, kad bērns ar diabētu saslimst, viņa cukura līmenis asinīs var pēkšņi svārstīties. Bet neuztraucieties! Ar nelielu plānošanu un ārsta padomu jūs noteikti varat labi pārvaldīt šīs slimības dienas. Apskatīsim dažas detaļas.

Kā mainās cukura līmenis organismā bērna slimības laikā?

Kad bērns ir slims, tas nozīmē, ka viņa ķermenis ir pakļauts lielam stresam. Bērnam ar diabētu šis stress var izraisīt neparedzamas cukura līmeņa asinīs svārstības. Dažreiz cukura līmenis var paaugstināties, bet citreiz - pazemināties.

Kāpēc cukura līmenis asinīs šādi paaugstinās? (Hiperglikēmija)

Kad bērns ir slims, stresa ietekmē viņa organisms ražo vairāk noteiktu hormonu, ko sauc par "stresa hormoniem". Šie hormoni izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Arī insulīns, ko bērns lieto šajā laikā, var nedarboties pareizi. Precīzāk sakot, samazinās jutība pret insulīnu. Tad bērnam var būt nepieciešams vairāk insulīna nekā parasti. Pat neliels drudzis vai saaukstēšanās var izraisīt šo stāvokli, tāpēc jābūt uzmanīgiem attiecībā uz augstu cukura līmeni asinīs ("hiperglikēmiju").

Tad vai cukura līmenis var pazemināties? (Hipoglikēmija)

Jā, pilnīgi noteikti. Dažas slimības var izraisīt bērnam apetītes zudumu, sāpes vēderā, sliktu dūšu un vemšanu. Tas var likt bērnam ēst mazāk vai pat atteikties ēst. Tātad, ja bērns, kurš lieto insulīnu, neēd tik daudz kā parasti, viņa cukura līmenis asinīs var pēkšņi pazemināties (hipoglikēmija). Šajā laikā bērnam būs nepieciešams mazāk insulīna nekā parasti.

Iedomājieties, ka jūsu bērnam sāp vēders, viņš vemj un neko neēd. Ja jūs viņam ievadīsiet tādu pašu insulīna daudzumu, kāds viņam nepieciešams dienā, viņa cukura līmenis asinīs var pārāk pazemināties pārtikas trūkuma dēļ, kas varētu būt bīstami.

Kā mēs varam sagatavoties, pirms bērns saslimst?

Ir teiciens, ka "sagatavošanās ir labākās zāles". Tas ir ļoti svarīgi arī tad, kad bērns ar diabētu saslimst. Šī sagatavošanās palīdzēs jums strādāt bez panikas.

  • Iepazīstieties ar sava bērna diabēta aprūpes plānu: Ārstējot bērna diabētu, ārsts, iespējams, Jums ir iedevis “Diabēta aprūpes plānu”. Tajā ir sniegti īpaši norādījumi par to, kas jādara “slimības dienās”. Piemēram, kā pielāgot insulīna devu un kā pārbaudīt ketonvielu līmeni. Noteikti rūpīgi izlasiet un izprotiet šo informāciju.
  • Saglabājiet papildu glikozes un ketonu testa strēmeles:Slimības dienās jums biežāk jāpārbauda cukura līmenis asinīs un ketonvielu līmenis. Tāpēc turiet mājās dažas rezerves testa strēmeles, lai tās nepietrūktu. ​​Jums nav jāsteidzas pēdējā brīdī.
  • Sagatavojiet šīs lietas virtuvē:
  • Šķidrumi bez cukura: Ir ļoti svarīgi novērst dehidratāciju, kad bērns ir slims. Uzturēt pietiekami daudz šķidruma, piemēram, ūdens, vistas zupa (pagatavota bez eļļas), dārzeņu buljons, nesaldināta tēja un nesaldināts limonāde.
  • Dodiet saldinātus dzērienus, ja pazeminās cukura līmenis asinīs: Turiet gatavībā tādus dzērienus kā parasto limonādi (kas satur cukuru) un augļu sulu (svaiga ir labāka), lai tos ātri iedotu, ja pazeminās cukura līmenis asinīs.
  • Īpaši dzērieni: Dažreiz ārsts var ieteikt sporta dzērienus, piemēram, Pedialyte vai Gatorade. Tie arī nodrošina organismu ar nepieciešamajiem sāļiem.
  • Viegls ēdiens kuņģim: Turiet pa rokai vieglus, viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, krekerus, maizi, jogurtu un putru.
  • Turiet termometru viegli sasniedzamā vietā: tas ir svarīgi, lai regulāri pārbaudītu bērna ķermeņa temperatūru.

Kas man jādara, ja mans bērns ir slims?

Kad jūsu bērns ir slims, jūsu pirmais un vissvarīgākais ceļvedis ir bērna diabēta aprūpes plāns. Precīzi ievērojiet ārsta norādījumus. Turklāt jums palīdzēs arī šie vispārīgie padomi:

  • Bieži pārbaudiet cukura līmeni asinīs: Jums, iespējams, būs jāpārbauda biežāk nekā parasti, iespējams, ik pēc 2–3 stundām. Ievērojiet ārsta norādījumus.
  • Nepārtrauciet insulīna ievadīšanu: Tas ir ļoti svarīgi! Pat ja bērns neēd, cukura līmenis organismā joprojām var paaugstināties, tāpēc ir nepieciešams insulīns. Tomēr deva var būt jāmaina. Varbūt to jāpalielina, varbūt jāsamazina. Konsultējieties ar ārstu un izlemiet. Ārsti var ieteikt arī ievadīt insulīnu bērniem ar "2. tipa cukura diabētu", kuri nelieto insulīnu katru dienu.
  • Pārbaudiet ketonvielas: pārbaudiet bērna urīnu vai asinis, lai noteiktu ketonvielas. Sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana var liecināt par vienkāršu kuņģa darbības traucējumu vai arī par bīstamu stāvokli, ko sauc par diabētisko ketoacidozi (DKA). Tāpēc ir svarīgi pārbaudīt ketonvielas.
  • Veiciniet šķidruma uzņemšanu: Lai novērstu dehidratāciju, dodiet bērnam pēc iespējas vairāk šķidruma (bez cukura). Vislabāk ir dot viņam bieži, nelielās porcijās.
  • Esiet uzmanīgi, dodot zāles: dažas bezrecepšu klepus un saaukstēšanās zāles var saturēt cukuru. Dažas zāles var ietekmēt arī cukura līmeni asinīs. Tāpēc pirms jebkuru zāļu došanas bērnam konsultējieties ar farmaceitu vai ārstu .Vai šīs zāles ietekmē diabētu un vai tās satur cukuru?
  • Pierakstiet visu: Tas ir ļoti svarīgi. Pierakstiet piezīmju grāmatiņā bērna simptomus (drudzi, klepu, vemšanu utt.), lietotās zāles un to devas, ko bērns ēd un dzer, svara zudumu, drudža līmeni, cukura līmeni asinīs, ketonvielu līmeni, visu šo informāciju kopā ar laiku. Šīs piezīmes būs ļoti noderīgas ārstam, ārstējot bērnu.
  • Palīdziet bērnam pietiekami atpūsties: atpūta ir ļoti svarīga organismam, kad viņš ir slims. Pārliecinieties, ka bērns labi guļ un atpūšas, nevis ļaujiet viņam spēlēties, skriet vai lēkāt.

Kad jums jāapmeklē ārsts?

Lai gan dažreiz jūs varat rūpēties par savu bērnu mājās, dažreiz ir svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties zvaniet savam ārstam vai nogādājiet bērnu slimnīcā:

  • Ja bērnam ir apetīte, viņš nevēlas neko ēst vai dzert.
  • Ja Jums ir pastāvīga vemšana vai caureja ilgāk par divām stundām.
  • Ja cukura līmenis asinīs ir ļoti zems (hipoglikēmija) un to nevar kontrolēt pat ar kaut ko saldu.

Svarīgi: ja bērna cukura līmenis asinīs pazeminās, pirms ārsta izsaukšanas vai došanās uz slimnīcu izmēģiniet mājas līdzekļus (piemēram, dodiet bērnam saldinātus dzērienus). Ja bērna cukura līmenis asinīs neatgriežas normālā stāvoklī, zvaniet uz neatliekamās palīdzības nodaļu (1990. gadā Šrilankā) vai nogādājiet bērnu tuvākajā slimnīcā.

  • Ja Jūsu cukura līmenis asinīs saglabājas augsts (hiperglikēmija) un nesamazinās, neskatoties uz insulīna ievadīšanu saskaņā ar Jūsu aprūpes plānu.
  • Ja Jums ir mērens vai augsts ketonvielu līmenis urīnā vai asinīs.
  • Ja Jums šķiet, ka Jūsu bērnam ir DKA (diabētiskās ketoacidozes) simptomi (piemēram, paātrināta elpošana, augļu smaka no elpas, pārmērīga miegainība, apjukums).

Nekad nedomājiet divreiz, ja jums rodas pat mazākās šaubas, konsultējieties ar savu ārstu. Tā ir drošākā rīcība.

Kas vēl mums jāzina? (Nedaudz arī par profilaksi)

Tāpat kā ir svarīgi rūpēties par savu bērnu slimības laikā, ir svarīgi arī palīdzēt viņam saglabāt pēc iespējas lielāku veselību.

  • Savlaicīgi veiciet bērna vakcināciju: savlaicīgi saņemiet visas bērna vakcīnas, īpaši pneimokoku konjugāta vakcīnu (PCV) pret pneimoniju, ikgadējo gripas vakcīnu un COVID-19 vakcīnu, ja tā ir piemērota. Tās aizsargā jūsu bērnu no daudzām slimībām.
  • Māciet bērniem regulāri mazgāt rokas: labākais veids, kā novērst baktēriju izplatīšanos, ir pareizi mazgāt rokas. Pārliecinieties, ka bērns mazgā rokas ar ziepēm un ūdeni pirms ēšanas, pēc tualetes apmeklējuma un pēc spēlēšanās ārā.
  • Izvairieties no saskares ar cilvēkiem, kuri ir slimi:Slimības, piemēram, saaukstēšanās un gripa, izplatās ļoti ātri. Tāpēc nevediet bērnu uz vietām, kur cilvēki ir slimi.

Kas mums no visa šī jāatceras (vēstījums mājās)

Ir taisnība, ka jums jābūt nedaudz uzmanīgākam, kad jūsu bērns ar diabētu saslimst. Taču tas nenozīmē, ka jūs to nevarat kontrolēt. Galvenais ir nekrist panikā un sagatavoties iepriekš.

  • Noteikti iepazīstieties ar sava bērna diabēta aprūpes plānu un slimības dienu noteikumiem.
  • Regulāri pārbaudiet cukura un ketonvielu līmeni asinīs.
  • Nekad nepārtrauciet insulīna lietošanu (bez ārsta konsultācijas).
  • Dodiet bērnam daudz šķidruma.
  • Ja rodas šaubas par kaut ko, nevilcinieties konsultēties ar ārstu.

Ar jūsu mīlestību, rūpēm un šo apziņu jūs noteikti varat labi tikt galā ar slimības dienām un palīdzēt savam bērnam ātri atveseļoties. Jūs neesat viens, un jūsu medicīnas komanda vienmēr ir gatava jums palīdzēt.


Diabēts, bērni, slimības, cukura līmenis asinīs, insulīns, ketoni, DKA, hipoglikēmija, hiperglikēmija, diabēta aprūpes plāns, slimības dienas noteikumi

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.

Pievienojiet savu komentāru

Lūdzu, aprēķiniet: 6 + 6 =