Vai vēlaties iemācīt savam bērnam labu sportisko garu? Parunāsim par to!

Vai jūsu mazajam patīk sportot, skriet un lēkt? Varbūt viņam ļoti patīk spēlēt kriketu, futbolu vai vienkārši skriet un lēkāt kopā ar draugiem. Šo sporta veidu spēlēšana sniedz daudz labu lietu bērnu ķermenim un prātam. Taču, spēlējot šos sporta veidus, ir vēl kaut kas, kas, iespējams, ir vēl svarīgāks par uzvarām un labu sniegumu. Tā ir laba sportiskā gara iemaņas . Vai šodien parunāsim par šo ļoti svarīgo lietu? Jo tā ir lieta, kas ietekmē visu bērna dzīvi.

Kas ir laba sportiskā garastāvokļa ievērošana?

Vienkārši sakot, laba sportiskā gara cienība nozīmē izturēties pret visiem spēlē iesaistītajiem ar cieņu un laipnību neatkarīgi no tā, vai mēs to spēlējam vai skatāmies. Iedomājieties, ka jūsu bērns spēlē kriketa spēli. Tas nozīmē iemācīt bērnam izturēties pret visiem spēles dalībniekiem ar cieņu un laipnību – pret citiem bērniem savā komandā, bērniem pretinieku komandā, treneriem, tiesnešiem, vecākiem, kas skatās spēli, un citiem skatītājiem.

Tas nozīmē, ka nav labi lepoties ar uzvaru, vainot citus par zaudējumiem vai dusmoties. Svarīgi ir būt draudzīgam ar visiem, palīdzēt viens otram un spēlēt pēc spēles noteikumiem. Tas nav tikai kaut kas tāds, kas aprobežojas ar rotaļu laukumu, bet gan īpašība, kas mums nepieciešama ikvienā dzīves jomā.

Kā mēs saviem bērniem mācām labu sportisko garu?

Patiesībā sportiskā garastāvoklis maziem bērniem nerodas dabiski. Mūsu, vecāku un treneru, pienākums ir viņus mācīt un rādīt viņiem piemēru. Tāpēc nākamreiz, kad jūsu bērns apmeklē sporta treniņu vai sacensības, mēģiniet ar viņu parunāt par šīm lietām un paskaidrot:

• Spēlējieties ar pozitīvu attieksmi un pielieciet visas pūles: Sakiet savam bērnam: "Dēls/meita, vienmēr spēlējieties ar pozitīvu attieksmi un izbaudiet spēlēšanos. Centieties darīt visu iespējamo. Neatkarīgi no tā, vai uzvarat vai zaudējat, priecājieties, ka centāties." Tas palīdzēs jūsu bērnam iegūt pārliecību par savām spējām un saprast pūļu vērtību neatkarīgi no iznākuma.

• Ievērojiet spēles noteikumus: Katrai spēlei ir noteikumi. Māciet savam bērnam pareizi ievērot šos noteikumus. Māciet viņam noteikumu ievērošanas un godīgas spēles vērtību, nevis uzvarēt, tos pārkāpjot.

• Pieņemiet tiesnešu lēmumus, nestrīdieties: Tas notiek bieži. Kad tiesnesis pieņem lēmumu un jūs uzskatāt, ka tas ir nepareizs, nav jēgas par to kliegt vai strīdēties. Tiesneši ir cilvēki, un arī viņi var kļūdīties. Taču iemāciet savam bērnam cienīt viņu lēmumus. Praktizējieties teikt : "Labi, viss ir kārtībā, nākamreiz darīsim labāk."

• Atbalsta komandas biedrus:Ja kāds komandā spēlē labi, iedrošiniet viņu, sakot, piemēram, "Labs metiens!", "Labs mēģinājums!" utt. Tāpat, ja kāds komandā pieļauj kļūdu, paskaidrojiet, ka jums nevajadzētu viņu kritizēt vai vainot. Iedomājieties, cik sāpīgi jūsu bērnam būtu pieļaut nelielu kļūdu un redzēt, kā citi viņu kritizē. Lieciet viņam saprast, ka jums nevajadzētu darīt to pašu ar citiem.

• Cieniet pretinieku komandu, neizsmiet viņus un neiebiedē viņus: sports nav par kautiņiem. Pretinieku komanda ir tāda pati kā mēs, un mēs esam šeit, lai spēlētu. Māciet savam bērnam viņus cienīt, neizsmiet viņus un nemēģiniet viņus iebiedēt. Labs ieradums ir parādīt draudzību, paspiežot roku pirms un pēc spēles . Ja kāds nokrīt – neatkarīgi no tā, vai tas ir kāds no jūsu komandas vai pretinieku komandas –, ir arī ieteicams palīdzēt viņam piecelties.

• Lepojieties ar sevi un savu komandu neatkarīgi no tā, vai uzvarat vai zaudējat: uzvarēt ir lieliski. Tomēr nav labi lielīties ar savu uzvaru citu priekšā un viņus noniecināt. Tāpat nav labi apvainojoties, dusmojoties vai vainojot citus, kad zaudējat. Kad zaudējat, iemāciet bērnam domāt : "Labi, šoreiz zaudējām, bet ko mēs varam darīt labāk, lai uzvarētu nākamreiz?" Svarīgi ir atrast kļūdas, labot tās un mēģināt uzlaboties.

"Uzvaras un zaudējumi ir kā vienas monētas divas puses. Svarīgi ir tas, kā mēs spēlējam un ko no tā mācāmies."

Kā mēs kā vecāki varam būt labi paraugi?

Mēs visi zinām, ka bērni visvairāk mācās, vērojot mūs un atdarinot mūsu rīcību. Vecāki un jo īpaši treneri ir viņu lielākie varoņi pasaulē. Tāpēc no dienas, kad jūsu bērns sāk spēlēt, ir svarīgi būt viņam labam paraugam . Ja esat jebkuras komandas, kurā spēlē jūsu bērns, treneris, ir svarīgi būt arī kādam, kurš veicina labu sportisko garu.

Šeit ir daži padomi, kas attiecas uz jums neatkarīgi no tā, vai vērojat bērna spēli vai atbalstāt viņu no malas:

• Atbalstiet un iedrošiniet: Ja kādam ir labs skrējiens vai labi noskrien, neatkarīgi no tā, kas tas ir – vai tas ir kāds no jūsu bērna komandas vai kāds no otras komandas –, aplaudējiet un iedrošiniet viņu. Vārdiem, kas nāk no jūsu mutes, vienmēr jābūt iedrošinošiem. Nerājiet un nesakiet nevienu sliktu vārdu. Padomājiet par to, ja jūs rājat tiesnesi no malas, bērnus no otras komandas vai pat kādu citu bērnu jūsu bērna komandā, ko jūsu bērns iemācīsies? Viņš domās, ka tā ir pareizā pieeja. Tāpēc esiet ļoti uzmanīgi savā uzvedībā.

• Apsveiciet uzvarētāju komandu: Kad spēle ir beigusies, apsveiciet uzvarētāju komandu neatkarīgi no tā, kura tā ir. Tas iemācīs jūsu bērnam to pašu.

• Ja ir nopietna problēma, pārrunājiet to privāti:Ja jums ir nopietnas problēmas ar tiesneša lēmumu vai trenera metodi, pēc spēles mierīgi un privāti pārrunājiet problēmu ar attiecīgo personu, nevis mēģiniet to atrisināt, kliedzot visu priekšā.

• Palīdziet bērnam uzlaboties: Pēc spēles, tā vietā, lai tikai runātu par to, kurš uzvarēja un kurš zaudēja, pajautājiet bērnam: "Ko tu šodien izdarīji labi?" vai "Vai ir kaut kas, ko, tavuprāt, varēji izdarīt nedaudz labāk?" Ja jūsu bērns nav ar kaut ko apmierināts, varat palīdzēt viņam to kopīgi praktizēt un uzlabot pirms nākamās spēles. Svarīgi ir palīdzēt viņam mācīties no savām kļūdām, nevis kritizēt.

• Meklējiet un parādiet labu sportisko garu: ja redzat, ka slavens sportists vai vietējais sportists izturas pret citu sportistu ar cieņu, norādiet uz to savam bērnam. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Paskaties, cik viņš ir labs." Tāpat, ja redzat sliktus piemērus, runājiet ar savu bērnu par tiem. Uzdodiet tādus jautājumus kā "Kāpēc, tavuprāt, tas ir nepareizi?" un mudiniet bērnu domāt.

Ja esi treneris, padomā arī par šīm lietām

Varbūt jūs esat sava bērna komandas treneris. Ja tā, tad arī jums ir liela atbildība par šīs labās sportiskās garastāvokļa attīstīšanu.

• Izturieties pret katru spēlētāju godīgi un pozitīvi: Katrs bērns komandā, neatkarīgi no viņa prasmju līmeņa, ir pelnījis jūsu uzmanību un iedrošinājumu. Lieciet viņiem justies kā vērtīgam komandas dalībniekam.
• Uzslavējiet bērnus, kuri demonstrē labu sportisko garu: Kad bērns demonstrē labu sportisko garu, piemēram, paceļot kādu, kurš ir nokritis, palīdzot kādam pretinieku komandā vai respektējot tiesneša lēmumu, nekavējoties uzslavējiet viņu, lai citi to varētu redzēt. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Redziet, cik lieliski Nimals paveica!" Tas mudinās citus bērnus darīt to pašu.

Vissvarīgākais, ko mēs varam no visa šī mācīties (vēstījums mājās)

Tātad, jūs droši vien tagad saprotat, ka laba sportiskā gara izpausme neaprobežojas tikai ar spēles laukumu un nav tikai uzvaras un zaudējumi. Tā sniedzas daudz tālāk.

Kad mēs mācām bērnam labu sportisko garu, mēs patiesībā mācām viņam:

• Cieniet citus.
• Izrādiet paškontroli un pacietību.
• Ievērojiet noteikumus.
• Strādājiet kopā kā komanda.
• Pieņemt gan panākumus, gan neveiksmes.
• Pareizi pārvaldiet savas emocijas.

Šīs prasmes būs ļoti noderīgas visās pārējās bērna dzīves jomās – mācībās, attiecībās ar draugiem, ģimenē, turpmākajā karjerā – tas viss palīdzēs viņam kļūt par disciplinētu, iejūtīgu un veiksmīgu jaunieti.

Tāpēc, iepazīstinot savu bērnu ar sportu, neaizmirstiet iemācīt viņam šīs sportiskās gara mācības, kas viņu padarīs ne tikai par labiem sportistiem, bet arī par labiem cilvēkiem un pilsoņiem . Tā būs visvērtīgākā dāvana, ko varat sniegt savam bērnam!

` Sportiskā gara cienīšana, bērni un sports, vecāku loma, priekšzīmīga uzvedība, treneri, bērna attīstība, tikumi