Vai jūsu bērns baidās no vardarbības, izmantojot ieročus? (Vardarbība, izmantojot ieročus) Parunāsim par to!

Kad mūsu valstī vai jebkur citur pasaulē notiek kas nopietns, piemēram, vardarbība ar ieročiem, ir ļoti normāli justies nobijušies un satraukti, ka ar mūsu mazajiem un cilvēkiem, kurus viņi mīl, notiks kaut kas slikts. Tāpēc kā māte vai tēvs jūs, iespējams, domājat: "Kā man runāt ar savu bērnu par šīm nopietnajām lietām? Ko man vajadzētu teikt? Ko man nevajadzētu teikt?" Tas patiešām ir liels jautājums. Bet neuztraucieties, aplūkosim dažas lietas, kas var palīdzēt.

Kad jums par to vajadzētu runāt ar saviem bērniem?

Kad notiek kaut kas līdzīgs vardarbībai ar ieročiem, bērni var nebūt gatavi par to uzreiz runāt. Viņiem var paiet zināms laiks, lai to apstrādātu un saprastu. Daži bērni vēlas runāt, bet nezina, kā sākt. Ja viņi pienāk pie jums, kamēr jūs veicat mājas darbus virtuvē vai sakopjat māju, tā varētu būt zīme, ka viņi vēlas ar jums par kaut ko runāt. Padomājiet par to, dažreiz viņi sāks uzdot jums mazus jautājumus, nevis jautāt tieši. Ir citi bērni, kuri, tā vietā, lai runātu , zīmē, dzied vai dara kaut ko māksliniecisku . Tas ir viņu veids. Bet, ja jūsu bērns nav tik ieinteresēts incidentā vai nevēlas uzreiz runāt, nerunājiet vispār . Tas viņu tikai vēl vairāk nobiedēs. Ja jūtat, ka jūsu bērns ir ziņkārīgs par kaut ko, bet baidās jautāt, varat ļoti mīļi pajautāt: "Mīļā, vai ir kaut kas, par ko tu vēlētos parunāt?" vai "Vai tu par kaut ko domā?"

Ko mums vajadzētu stāstīt bērniem par vardarbību ar ieročiem?

Šis ir ļoti svarīgs punkts. Jautājumi, ko uzdod jūsu bērns, ir labākais rādītājs tam, cik detalizēti jums vajadzētu sniegt. Nemēģiniet visu aptvert uzreiz. Citas lietas, kas jāpatur prātā, ir šādas:

• Saki patiesību, bet vienkārši: Pastāsti patiesību par notikušo. Tomēr izvairies iedziļināties detaļās, kas ir biedējošas vai nevajadzīgas , īpaši maziem bērniem. Saglabā vienkāršu un saprotamu valodu, lai viņi varētu ar to tikt galā. Piemēram, vari teikt: "Dēls/meita, notika kaut kas tāds, kas dažus cilvēkus satrauca, bet tas tagad ir beidzies. Ir pieaugušie, kas var parūpēties par iesaistītajiem." Tavs galvenais mērķis ir mazināt viņu bailes un likt viņiem justies droši.

• Izprotiet un atbalstiet sava bērna jūtas: Nekad nenovērtējiet par zemu to, ko bērni saka vai kā viņi jūtas. Ja viņi jums saka, ka ir satraukti vai nobijušies, nemēģiniet apspiest viņu jūtas, sakot, piemēram: "Ak, nedomājiet par to. Ar jums nekas nenotiks." Tā vietā atkārtojiet viņu teikto, liekot viņiem justies saprastiem. "Jā, dēls, es saprotu, ka jūs ļoti nobijies par šo incidentu. Tas ir normāli." Kad jūs sakāt šādas lietas, bērni zina, ka jūs viņus patiešām uzklausāt un saprotat.

• Stāstiet faktus atbilstoši bērna vecumam un izpratnes līmenim: ne visi bērni ir vienādi. Viņu vecums, garīgais līmenis un veids, kā viņi saprot lietas, atšķiras. Tāpēc padomājiet par to, cik daudz bērni var saprast un uztvert lietas. Ja domājat, ka jūsu bērns ir gatavs runāt, varat sākt, jautājot: "Ko jūs dzirdējāt par šo incidentu?" vai "Ko jūsu draugi teica skolā?" Tas palīdzēs jums saprast, ko bērns jau zina un kas viņam ir prātā.

Norādījumi pa vecuma grupām

Bērni jaunākajās klasēs (apmēram 5–8 gadi)

Šajā vecumā mazajiem cilvēkiem visu dariet īsi un vienkārši . Vienmēr atgādiniet viņiem, ka ir pieaugušie, piemēram, mamma, tētis un skolotāji, kas par viņiem rūpējas un aizsargā. Lieciet viņiem justies droši .

Piemēram, ja būtu ziņas par apšaudi skolā, jūs varētu pastāstīt par to, ko viņu skola dara, lai nodrošinātu viņu drošību. Piemēram, turot skolas vārtus aizslēgtus, turot ārdurvis aizslēgtas un veicot ārkārtas mācības.

Ļoti maziem bērniem ir grūti vārdos "izteikt" to, ko viņi jūt. Šādā gadījumā varat izmantot tādas lietas kā bilžu grāmatas, zīmējumus, ko zīmējat paši . Varat viņiem pateikt, lai uzzīmē to, ko viņi jūt.

Vecāki bērni (apmēram 9–12 gadi)

Ar šī vecuma bērniem var runāt nedaudz detalizētāk, bet tā, lai viņi to saprastu. Runājiet par to, cik nepareizi ir kādam nodarīt pāri, nogalināt kādu un nepareizi lietot bīstamas lietas, piemēram, ieročus. Šajā vecumā bērni bieži uzdod tādus jautājumus kā: “Vai es tiešām esmu drošībā?” vai “Kā es varu sevi pasargāt?”, “Kāpēc cilvēki tā dara?” Paskaidrojiet viņiem, ko mūsu sabiedrība un skola dara, lai viņus aizsargātu. Ļaujiet viņiem izteikt savu viedokli .

Pusaudži (no 13 gadu vecuma)

Pusaudžiem var būt ļoti spēcīgas jūtas un viedokļi par tādām lietām kā vardarbība ar ieročiem. Tāpēc jūs varat viņiem tieši pajautāt: "Ko jūs domājat par notikušo?" Ieklausieties viņu viedokļos. Varat arī runāt par to, kāpēc cilvēki šādā veidā nodara pāri citiem. Tas varētu būt tāpēc, ka viņiem ir garīgās veselības problēmas , vai viņiem ir grūtības kontrolēt dusmas, vai arī viņi lieto narkotikas vai alkoholu . Ļaujiet viņiem zināt, ka sabiedrībā ir cilvēki, kas var viņiem palīdzēt šādās situācijās (piemēram, ārsti, skolotāji, policisti, reliģiskie līderi). Vissvarīgākais ir tas, ka, ja viņi jūtas dusmīgi, neapmierināti vai stresa stāvoklī, viņi var runāt ar jums vai citu uzticamu pieaugušo , nepaturot to pie sevis.Atgādiniet bērnam teikt jā. Šis ir arī labs laiks, lai pārrunātu narkotiku un alkohola bīstamību. Ja nevarat uzreiz atrast atbildi uz bērna uzdoto jautājumu, sakiet: "Es nezinu droši, dēls, bet es to sameklēšu un pateikšu." Vai arī mēģiniet atrast atbildi kopā, izmantojot vecumam atbilstošas, uzticamas tīmekļa vietnes.

Neatkarīgi no jūsu bērna vecuma, klausieties pacietīgi . Tas ir vissvarīgākais. Ļaujiet bērniem uzdot jautājumus, runāt par savām bailēm un pastāstīt visu, kas viņiem ir prātā. Tas var būt liels atvieglojums gan viņiem, gan jums, kad viņi var izpaust savas jūtas.

Kas vēl man jāzina?

Papildus sarunām ir arī citas mazas lietas, ko var darīt.

• Esiet uzmanīgi attiecībā uz to, ko skatās jūsu bērni: ierobežojiet to, ko jūsu bērni redz par vardarbību ar ieročiem televīzijā, tiešsaistē un sociālajos medijos. Lai gan bērni var būt ziņkārīgi, šīs ainas un detaļas var viņus padarīt satrauktākus, bailīgākus un nemierīgākus. Esiet uzmanīgi, cik daudz jūs runājat par šāda veida ziņām viņu klātbūtnē. Neatstājiet ziņas televizorā visu dienu mājās.

• Lieciet bērniem justies kontrolējošiem: Pēc traumatiska notikuma, piemēram, apšaudes, daudzi cilvēki jūtas bezpalīdzīgi. Šādos laikos, atrodot kaut ko mazu, ko darīt, lai palīdzētu citiem, var palīdzēt bērniem justies kontrolējošiem savā situācijā. Ja iespējams, iesaistiet savus bērnus tādās aktivitātēs kā lietu ziedošana tiem, kam tā nepieciešama, brīvprātīgais darbs vai vēstuļu rakstīšana, lai viņus mierinātu. Parādiet viņiem labas ziņas par to, kā citi palīdz šādos laikos.

• Pastāstiet saviem bērniem, ka vērība var palīdzēt novērst šādas lietas: ja viņi dzird vai lasa par kādu, kurš mēģina kādam citam nodarīt pāri, viņiem nekavējoties jāpastāsta jums, skolotājam skolā vai citam uzticamam pieaugušajam . Ja viņi redz draugu vai paziņu, kurš šķiet ļoti dusmīgs vai nomākts, pasakiet viņiem, ka ir svarīgi arī pastāstīt pieaugušajam.

• Ja iespējams, runājiet ar saviem bērniem par ieroču drošību viņiem saprotamā veidā. Ieroči nav rotaļlietas, un vienkārši izskaidrojiet briesmas, ko tie var radīt.

• Turpiniet ikdienas rutīnu šādi:Pēc šāda incidenta bērna ikdienas rutīnas saglabāšana pēc iespējas normālākā var palīdzēt viņam justies droši. Pārliecinieties, ka viņš pietiekami kustas, guļ un ēd laikā. Pārliecinieties, ka viņš izpilda visus mājasdarbus un apmeklē sporta nodarbības un pulciņus pēc skolas. Taču atcerieties, ja viņam ir grūtības tikt galā ar šīm lietām, nepiespiediet viņu. Dodiet viņam laiku atpūsties.

• Pievērsiet uzmanību stresam: Bērniem pēc šādiem notikumiem ir ierasts justies stresainiem. Ja pamanāt lielas izmaiņas bērna uzvedībā (slikts miegs, neēšana, bailes no visa, nevēlēšanās atrasties citu cilvēku sabiedrībā, pastāvīga trauksme, intereses zudums par lietām, ko viņš darīja agrāk), kas ilgst dažas dienas, nekavējoties konsultējieties ar ģimenes ārstu vai bērnu garīgās veselības speciālistu ("uzvedības veselības aprūpes sniedzēju" vai "bērnu psihologu"). Viņi var palīdzēt jūsu bērnam pārvaldīt trauksmi un tikt galā ar situāciju.

Galu galā tieši jūsu mīlestība, atbalsts un laba komunikācija palīdzēs jūsu bērniem justies stiprākiem šajos grūtajos laikos. Jūs varat palīdzēt viņiem justies drošāk un pasargātāk.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Vienkārši sakot, ir ļoti svarīgi runāt ar savu bērnu par šiem šausminošajiem, sirdi plosošajiem notikumiem un uzklausīt viņu.

• Klausieties pacietīgi un ar mīlestību. Klausieties, līdz viņi pabeidz to, kas viņiem ir sakāms.
• Runājiet vienkāršos vārdos, kas ir atbilstoši viņu vecumam.
• Izproti viņu jūtas (bailes, skumjas, dusmas) un atbalsti viņus. Saki: "Tas ir normāli, ka tu tā jūties."
• Tu vienmēr esi ar viņiem, vienmēr liec viņiem justies droši. Apskauj viņus.
• Ja pamanāt pastāvīgas neparastas izmaiņas bērna uzvedībā, neaizkavējiet medicīniskās palīdzības meklēšanu.
• Tev vajadzētu rūpēties arī par savu garīgo veselību. Tikai tad, ja tu esi stiprs, arī tavs bērns var būt stiprs.

Ar šīm lietām jūs varat palīdzēt savam bērnam veidot pārliecību pēc šādiem biedējošiem notikumiem, dot viņam spēku un palīdzēt viņam attīstīt pozitīvu attieksmi pret pasauli.

---

Bērna prāts, bērni un vardarbība, apšaudes, garīgā veselība, vecāku padomi, bērnu izglītošana, bērnu drošība