Kā rūpēties par sava mazā zobiem? (Bērnu zobu veselība) Parunāsim par to!

Prieks, ko jūtat, redzot sava mazuļa skaisto smaidu, ir neaprakstāms, vai ne? Šis smaids ir vēl skaistāks, ja tam ir veseli, tīri zobi. Tāpēc šodien mēs runāsim par to, ko jūs varat darīt, lai aizsargātu un uzturētu sava mazuļa zobus veselus. Tas ir ļoti svarīgi, jo, ja jūs rūpēsieties par viņu zobiem jau no mazotnes, šie veselīgie ieradumi paliks ar viņiem pat tad, kad viņi izaugs.

Kāpēc mazu bērnu zobi ir tik svarīgi?

Daži varētu domāt: "Ak, tie ir piena zobiņi, tie tāpat izkritīs. Tad kāpēc par tiem tik ļoti uztraukties?" Bet tā ir liela kļūda. Padomājiet par to, tieši šie mazie zobiņi palīdz jūsu mazulim pareizi ēst, skaidri izrunāt vārdus un skaisti smaidīt.

Turklāt šie piena zobi ir tie, kas aizpilda vietu pastāvīgajiem zobiem, kas izaugs vēlāk. Tas ir kā "vietturis" . Ja piena zobs sabrūk un priekšlaicīgi izkrīt, citi zobi var ieņemt šo vietu. Tad, kad izaug pastāvīgie zobi, tiem vairs nebūs vietas un tie mēģinās tos ievilkt. Tad viss zobu komplekts var kļūt nekārtīgs. Tāpēc piena zobi nav tikai daži zobi, tie ir ļoti vērtīgi.

Kad jāsāk zobu aprūpe?

Šo jautājumu uzdod daudzas māmiņas. "Vai mums ir jādomā par zobu nākšanu, pirms mūsu mazulim sāk nākt zobiņi?" Jā, tā ir taisnība.

• Pirms zobu nākšanas: Pat pirms mazuļa pirmā zobiņa nākšanas, jūs varat maigi notīrīt viņa smaganas ar tīru, mitru drānu vai aptiekā nopērkamu pirkstu birsti . Vislabāk to darīt reizi dienā, īpaši pēc barošanas. Tas palīdzēs notīrīt smaganas un pieradinās mazuli tīrīt muti.
• Kad izšķiļas pirmais zobiņš: Tiklīdz mazulim izšķiļas pirmais zobiņš, varat sākt tīrīt zobus, izmantojot maziem bērniem piemērotu zobu birsti ar mīkstiem sariņiem.

Kā pareizi tīrīt zobus?

Vissvarīgākais ir pareizi tīrīt zobus jau no mazotnes. Apskatīsim, kā.

Bērnu zobu birstes un zobu pastas izvēle

• Zobu birste: Izvēlieties zobu birsti, kas paredzēta maziem bērniem, ar mazu galviņu un ļoti mīkstiem sariņiem . Veikalā redzēsiet daudz šādu birstu. Izvēlieties tādu, kas nav pārāk liela jūsu mazuļa mutei un ir viegli satverama.
• Zobu pasta : Zīdaiņiem līdz 3 gadu vecumam nav nepieciešams daudz zobu pastas. Pietiek ar vienu uztriepi vai rīsa graudiņa lieluma daudzumu fluorīda zobu pastas. Bērniem vecumā no 3 līdz 6 gadiem var izmantot zirņa lieluma zobu pastas daudzumu . Vissvarīgākais ir pārliecināties, ka mazulis izspļauj zobu pastu, to nenorījot. Viņiem ir grūti to izdarīt pareizi, kamēr viņi ir mazi, tāpēc jums ir jāpalīdz.

Pareiza zobu tīrīšanas metode

Vienkārši pa vidu šurpu turpu pastaigāties nederēs. Jātīra visas zoba malas.

• Pārvietojiet otu maigos apļos.
• Notīriet visas zobu daļas, ieskaitot gaišo pusi, košļājamo pusi un mēli.
• Tīriet zobus lēnām, lai nesavainotu smaganas.
• Visbeidzot, uzmanīgi notīriet mēli, jo uz tās var uzkrāties baktērijas .

Cik reizes dienā? Cik ilgi?

Zobi jātīra vismaz divas reizes dienā. No rīta pēc brokastīm un pirms gulētiešanas vakarā. Vislabākos rezultātus var sasniegt, tīrot zobus vismaz divas minūtes vienā reizē. Varat skatīties pulkstenī vai atskaņot nelielu dziesmiņu un tīrīt zobus, līdz tie ir pabeigti.

Atcerieties: līdz 6–7 gadu vecumam, pat ja jūsu bērns pats var iztīrīt zobus, jums noteikti vajadzētu viņam palīdzēt. Pārbaudiet, vai viņš pareizi tīra zobus un vai visi zobi ir tīri.

Kā pieradināt bērnus tīrīt zobus?

Reizēm tas var būt izaicinājums, taču izmēģiniet šīs lietas:

• Tīriet zobus kopā ar viņu: Bērni atdarina pieaugušos. Iesaistiet viņu zobu tīrīšanas procesā.
• Padariet to jautru: Izvēlieties zobu birsti jautrā krāsā, zobu pastu, kas viņiem garšo (piemērotu bērniem). Pastāstiet viņiem stāstu vai nodziediet dziesmu, kamēr viņi tīra zobus.
• Uzslava: Kad esat pabeidzis tīrīt zobus, izsakiet nelielu komplimentu, piemēram: "Oho, mana dēla/meitas zobi ir tik skaisti."

Diega lietošanas nozīme

Ir vietas, kur zobu birste nevar aizsniegt, īpaši starp zobiem. Šajās vietās var uzkrāties pārtikas daļiņas un aplikums. Tieši to noņemšanai izmanto zobu diegu .

• Kad sākt? Ja mazuļa zobi atrodas tuvu viens otram, tas nozīmē, ka tie atrodas cieši kopā bez atstarpēm starp tiem, tad jāsāk lietot zobu diegu. To parasti var sākt lietot aptuveni 2–3 gadu vecumā.
• Kā to izdarīt? Sākumā tas būs jādara pašam. Paņemiet zobu diega gabaliņu un lēnām pārvietojiet to augšup un lejup starp diviem zobiem. Esiet uzmanīgi, lai nesavainotu smaganas. Varat pajautāt savam zobārstam, kā to izdarīt.

Tikšanās ar zobārstu

Tāpat kā zobu tīrīšana ar tīrīšanu un diega lietošanu, arī regulāra zobārsta apmeklēšana ir svarīga.

Pirmā vizīte pie zobārsta

Labākais laiks, lai pirmo reizi vestu mazuli pie zobārsta, ir 6 mēnešu laikā pēc pirmā zoba parādīšanās vai pirms pirmās dzimšanas dienas . Nedomājiet: "Ak, vai man tiešām jāved tik mazs mazulis pie ārsta?"

Pirmās tikšanās laikā ārsts veiks šādas darbības:

• Tiek pārbaudīta bērna mute, zobi un smaganas.
• Viņi sniegs jums padomus par zobu tīrīšanu un ēšanas paradumiem.
• Mēs runājam par problēmām, kas varētu rasties nākotnē.
• Vissvarīgākais ir iepazīstināt mazuli ar zobu vidi, lai, kad viņš izaugs, varētu iet bez bailēm.

Apmeklējiet zobārstu, kā plānots.

Parasti ieteicams apmeklēt zobārstu vismaz reizi 6 mēnešos, lai veiktu pārbaudi. Dažiem bērniem ārsts var ieteikt apmeklēt agrāk. Ja šo regulāro pārbaužu laikā tiek atklātas tādas problēmas kā zobu kariess, tās var identificēt un ārstēt agrīnā stadijā.

Kas ir fluorīds? Kā tas ietekmē zobus?

Fluorīds ir minerāls, kas dabiski atrodams augsnē un ūdenī. Tas ir ļoti svarīgs zobiem.

• Kā tas palīdz? Fluorīds stiprina zobu ārējo aizsargslāni, ko sauc par emalju. Tas arī palīdz samazināt baktēriju aktivitāti, kas mēģina grauzt zobus. Tas ir kā vairogs jūsu zobiem.
• Kur to dabūt?
• Ar zobu pastu, kas satur fluorīdu (šī ir galvenā metode).
• Dažos apgabalos krāna ūdenim ir pievienots fluorīds.
• Zobārsts nepieciešamības gadījumā var veikt fluorīda terapiju vai lietot fluorīda piedevas . Tomēr tās drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.
• Pārāk daudz fluorīda nav labs — (fluoroze): Atcerieties, ka, ja uzņemat pārāk daudz fluorīda, īpaši zobu nākšanas periodā, tas var izraisīt baltus vai brūnus plankumus uz zobiem. To sauc par (zobu fluorozi). Tāpēc jums jābūt uzmanīgiem attiecībā uz lietojamās zobu pastas daudzumu un tāpēc jums nevajadzētu ļaut mazuļiem norīt zobu pastu.

Pārtika un zobu veselība

Tas, ko mēs ēdam un dzeram, tieši ietekmē mūsu zobu veselību.

• Cukurs ir lielākais ienaidnieks: saldie ēdieni un dzērieni (karamele, šokolāde , kūkas, saldie dzērieni) ir galvenais zobu bojāšanās cēlonis. Baktērijas mutē izmanto šo cukuru skābju ražošanai. Šīs skābes šķīdina zobu emalju un bojā zobus.
• Tāpēc pēc iespējas ierobežojiet atnesto saldumu daudzumu.
• Ja dodat saldu našķi, dodiet to kopā ar galveno maltīti. Bieža saldumu došana nelielās porcijās var nodarīt lielāku kaitējumu zobiem.
• Dot mazulim saldinātus dzērienus pudelītēs, it īpaši pirms gulētiešanas, ir ļoti neveselīgi. Tas var izraisīt stāvokli, ko sauc par "zobu bojāšanos no pudelītes".
• Pārtikas produkti, kas ir labi zobiem:
• Pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju (piens, siers, jogurts), stiprina zobus.
• Augļi un dārzeņi (lietas, ko var ēst neapstrādātas, piemēram, burkāni un gurķi) arī palīdz tīrīt zobus.
• Tīra ūdens dzeršana ir ļoti laba. Tas noskalo pārtikas daļiņas mutē.

Bieži sastopamas zobu problēmas maziem bērniem

Īsāk sakot, ir labi apzināties arī šīs lietas:

• Kariess/kavīze: šī ir visizplatītākā problēma. Tā ir mazu caurumiņu veidošanās zobos.
• Gingivīts: stāvoklis, kad smaganas kļūst sarkanas, pietūkušas un asiņo. Tas var notikt, ja nepareizi tīrāt zobus.

Ja redzat kaut ko līdzīgu, nekavējoties apmeklējiet zobārstu.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Labi, no tā, ko mēs apspriedām, jums vajadzētu būt skaidrs, cik svarīgi ir rūpēties par jūsu mazuļa zobiem un kas jums jādara. Rezumējot:

• Sāciet agri: tīriet smaganas pirms zobu parādīšanās. Sāciet tīrīt zobus, tiklīdz parādās pirmais zobs.
• Pareizi tīriet zobus: divas reizes dienā, divas minūtes, lietojot fluorīdu saturošu zobu pastu (pareizā daudzumā).
• Zobu diegs: Izmantojiet zobu diegu, lai iztīrītu starp zobiem.
• Apmeklējiet zobārstu: Apmeklējiet zobārstu, tiklīdz parādās pirmais zobs vai pirms bērna pirmās dzimšanas dienas. Pēc tam apmeklējiet zobārstu regulāri (parasti ik pēc 6 mēnešiem).
• Samaziniet cukura daudzumu: ierobežojiet saldu ēdienu un dzērienu uzņemšanu. Piedāvājiet ēdienus, kas ir labi jūsu zobiem.
• Esiet paraugs: Kad jūs rūpēsieties par saviem zobiem, arī jūsu mazulis pie tā pieradīs.

Atcerieties, ka veselīga, skaista smaida uzdāvināšana savam mazajam ir visvērtīgākā lieta, ko varat darīt! Pamati tam tiek likti jau agrā bērnībā.

Ja jums ir vēl kādi jautājumi par šo, nevilcinieties tos uzdot zobārstam. Viņš ar prieku jums palīdzēs.

Bērnu zobu veselība, Kā tīrīt zobus, Fluors, Zobārsta apmeklējums, Piena zobi, Zobu bojāšanās, Bērnu zobu veselība