Vai dažreiz jūtat pēkšņas sāpes tādās vietās kā plecs, elkonis vai celis, ko pavada pietūkums, kas apgrūtina ekstremitāšu kustību? Kad tas notiek, jūs droši vien domājat: "Kāpēc tas notiek?" Jums varētu būt problēma ar bursītu. Neuztraucieties — parunāsim par to vienkārši.
Kas ir bursīts? Izpētīsim to sīkāk!
Tātad, ko īsti nozīmē termins "bursīts"? Vienkārši sakot, bursīts ir nelielas, maisiņveida struktūras organismā, ko sauc par "bursu", iekaisums un kairinājums. Tagad jūs, iespējams, domājat: "Kas īsti ir bursa?"
Iedomājieties savas locītavas kā durvju eņģes. Lai šīs eņģes darbotos nevainojami, ir jāsamazina berze. Līdzīgi bursa ir neliels, ar šķidrumu pildīts maisiņš , kas darbojas kā spilvens, lai samazinātu berzi vietā, kur jūsu kauli, muskuļi un cīpslas berzējas viens pret otru. Šie maisiņi darbojas kā amortizatori, palīdzot jūsu locītavām viegli kustēties, vienlaikus pasargājot tās no traumām.
Kad šī bursa jebkāda iemesla dēļ iekaist vai tiek bojāta, mēs to saucam par bursītu. Tas ir līdzīgi kā mazs ūdens balons pietūkst un sāp, ja to pārāk stipri saspiež.
Visbiežāk bursīts rodas šādos gadījumos:
- Pleca locītava
- Elkoņa locītava
- Gūžas locītava
- Ceļa locītava
Tomēr tas var notikt arī citās locītavās. Piemēram, bursīts var attīstīties arī papēža tuvumā vai lielā pirksta pamatnē.
Kādi ir bursīta simptomi?
Tagad, kad jums ir pamatideja par to, kas ir bursīts, aplūkosim signālus vai simptomus, ko varētu parādīt jūsu ķermenis.
Šie simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka. Simptomu raksturs var būt atkarīgs arī no tā, kura locītava ir skarta, kairinājuma cēloņa un cik ilgi jūs jau cīnāties ar šo stāvokli.
Biežākie simptomi ir:
- Locītavu sāpes : šis ir visizplatītākais simptoms. Sāpes var attīstīties pakāpeniski vai parādīties pēkšņi. Dažreiz sāpes pastiprinās, kustinot locītavu vai izdarot spiedienu uz skarto zonu. Daudzi cilvēki konstatē, ka sāpes pastiprinās naktī.
- Locītavu stīvums : Jums var būt sajūta, ka locītava ir bloķēta vai grūti kustināma. Šis stīvums bieži vien ir sliktāks, kad pamostaties no rīta vai pēc ilgstošas sēdēšanas vienā pozīcijā.
- Locītavu pietūkums: Tā kā pati bursa ir iekaisusi, apgabals ap locītavu var būt redzami pietūkis. Dažreiz pietūkumu var sajust pat pieskaroties šai vietai.
- Apsārtums ap locītavu: Āda virs skartās locītavas var izskatīties sarkana. Jūs varat arī pamanīt, ka šī vieta pieskārienam šķiet siltāka salīdzinājumā ar apkārtējo ādu.
Piemēram, ja jums ir ceļa bursīts, šī zona būs sāpīga un pietūkusi, apgrūtinot kājas saliekšanu vai iztaisnošanu, un āda ap to var izskatīties sarkana. Tā tas arī ir.
Ja Jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, ieteicams tiem pievērst īpašu uzmanību.
Kāpēc rodas bursīts? Kādi ir tā cēloņi?
Apskatīsim, kāpēc rodas šis stāvoklis un kādi faktori to var veicināt.
1. Pārmērīga lietošana vai atkārtotas kustības
Šis ir viens no biežākajiem bursīta cēloņiem , īpaši aktīvu cilvēku vidū. Padomājiet par uzdevumiem vai kustībām, ko veicat atkārtoti dienu no dienas. Piemēram:
- Sportisti: beisbola mešana, tenisa spēlēšana vai peldēšana var radīt milzīgu spiedienu uz bursu jūsu plecā vai elkonī atkārtotu kustību dēļ.
- Mūziķi: Dažiem instrumentiem ir nepieciešamas atkārtotas roku un roku kustības, kas var izraisīt bursītu.
- Manuālais darbs: Darbs, kas prasa pastāvīgu ceļošanu vai smagu celšanu, var sabojāt bursu ceļos vai elkoņos.
- Darbs pie rakstāmgalda: Ilgstoša sēdēšana pie datora vai rakstīšana vienā un tajā pašā pozā var izraisīt arī elkoņa vai pleca bursītu.
Īsāk sakot, ja locītava tiek pakļauta pastāvīgam spiedienam vai atkārtotam stresam, ar to saistītā bursa var tikt saspiesta, iekaisusi un iekaisusi. Ja esat aktīvs vai nodarbojaties ar sportu, ir svarīgi apzināties pārslodzi.
2. Traumas
Pēkšņs savainojums var izraisīt arī bursītu.
- Pēkšņi kritieni: Ja jūs nokrītat tieši uz ceļa vai elkoņa, trieciens var sasist vai savainot bursu šajā zonā.
- Tieša ietekme: Spēcīgs trieciens locītavai sporta laikā vai negadījumā var izraisīt bursītu.
Pēc šāda ievainojuma bursā var uzkrāties asinis, kas var izraisīt pietūkumu.
3. Pamatā esošie medicīniskie stāvokļi, piemēram, artrīts
Daži veselības stāvokļi palielina bursīta attīstības risku. Artrīts ir galvenais piemērs.
- Reimatoīdais artrīts : šī ir iekaisuma slimība, kas izraisa locītavu sāpes un pietūkumu. Cilvēkiem ar šo slimību ir lielāks bursīta attīstības risks.
- Citi artrīta veidi, piemēram, podagra : šie stāvokļi var izraisīt arī iekaisumu bursās pie locītavām.
Ja jums ir šīs pamatā esošās problēmas, audi ap locītavām bieži vien ir vājāki, padarot bursas uzņēmīgākas pret bojājumiem.
4. Infekcijas
Lai gan retāk sastopams, bursa dažreiz var inficēties ar mikrobiem. To sauc par septisku bursītu.
Iedomājieties, ka jums ir neliels griezums vai nobrāzums uz elkoņa vai ceļa. Caur šo brūci var iekļūt baktērijas un pārvietoties uz tuvējo bursu, izraisot infekciju un ievērojamu pietūkumu.
Ja Jums ir infekcija, papildus iepriekšminētajiem simptomiem Jums var rasties:
Ja jums ir aizdomas par infekciju, ir svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu vai doties uz neatliekamās palīdzības nodaļu.
Vēstījums, ko var ņemt līdzi mājās
Mēs esam daudz runājuši par bursītu. Šeit ir vissvarīgākie punkti, kas jāatceras:
- Bursīts ir bursas — spilvenveida maisiņu pie locītavām — iekaisums. Tas parasti skar plecu, elkoni, gurnu un ceļgalu.
- Galvenie simptomi ir locītavu sāpes, pietūkums, stīvums un reizēm apsārtums.
- Pārmērīga slodze ir galvenais iemesls, īpaši aktīviem cilvēkiem. Esiet piesardzīgi, veicot atkārtotus uzdevumus vai spēlējot sportu.
- Traumas, pamatā esošie veselības stāvokļi, piemēram, artrīts, un infekcijas var izraisīt arī bursītu.
- Ja Jums rodas šie simptomi, īpaši, ja sāpes ir stipras, palielinās pietūkums vai Jums ir drudzis, lūdzu, konsultējieties ar ārstu. Nav pamata panikai, jo šo stāvokli var kontrolēt ar pareizu aprūpi.
Atcerieties, ka ir svarīgi pievērst uzmanību signāliem, ko dod jūsu ķermenis. Neignorējiet pastāvīgas vai atkārtotas sāpes.
Ceram, ka šī informācija jums būs noderīga. Lai jums laba veselība kopā ar Nirogi Lanku!
Bursīts, locītavu sāpes, locītavu pietūkums, iekaisums, pārslodzes traumas, sporta traumas
