Uzzināsim vairāk par Isabgol (Psyllium) pākstīm, kuras tiek uzskatītas par labām kuņģa problēmu gadījumā.

Vai jums dažreiz ir problēmas ar kuņģi, piemēram, nespēja aiziet uz tualeti vai nelielas gremošanas problēmas? Isabgol, ko angliski saucam arī par Psyllium , ir preparāts, ko daudzi cilvēki lieto, un ārsti to iesaka šādām lietām. Tā patiešām ir dabiska lieta. Tāpēc šodien mēs runāsim par to, kas ir šīs Isabgol kapsulas, kā tās palīdz mūsu organismam un kam mums jābūt īpaši uzmanīgiem, tās lietojot.

Kas ir Isabgol (Psyllium)? Kā tas iedarbojas uz organismu?

Vienkārši sakot, Isabgol ir dabīgas šķiedras veids, kas iegūts no auga. Mēs to bieži lietojam kapsulu veidā. Tā galvenā funkcija ir palīdzēt mūsu gremošanas sistēmai un sirds veselībai .

Kā tas darbojas? Iedomājieties, ka, lietojot šo Isabgol kapsulu, tā nonāk kuņģī, uzsūc ūdeni un uzbriest. Gluži kā sūklis uzsūc ūdeni. Tad palielinās mūsu fēču daudzums . Kad tas notiek, zarnās rodas spiediens, un tiek stimulēti zarnu muskuļi, palīdzot fēcēm viegli izplūst. Tas ir kā izstumt kaut ko iesprūdušu. Ja jums ir tāda slimība kā aizcietējums, tas sniegs jums lielu atvieglojumu.

Turklāt Isabgol samazina arī sliktā holesterīna uzsūkšanos no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam. Tātad tas ir labs arī sirdij.

Šīs zāles dažreiz var lietot arī citiem mērķiem, tāpēc, ja jums ir kādi jautājumi, vislabāk ir jautāt savam ārstam vai farmaceitam.

Kas man jāpastāsta ārstam pirms šo zāļu lietošanas?

Labi, tagad šī ir vissvarīgākā daļa. Pirms sākat lietot Isabgol, ir dažas lietas, kas noteikti jāpastāsta savam ārstam vai farmaceitam. Jo ne visas zāles ir piemērotas visiem. Pārbaudiet, vai jums ir kāds no šiem stāvokļiem:

• Ja jums kaut kur zarnās ir aizsprostojums , tas nozīmē kaut ko līdzīgu barības vada aizsprostojumam.
• Ja Jums ir apgrūtināta rīšana , šīs kapsulas var iesprūst kaklā, ja tās netiek pareizi lietotas, uzdzerot ūdeni.
• Ja Jums ir iekaisīga zarnu slimība , piemēram, Krona slimība.
• Ja Jums ir citas hroniskas kuņģa vai zarnu trakta problēmas .
• Ja Jums ir bijušas pēkšņas zarnu darbības izmaiņas ilgāk par divām nedēļām.
• Ja Jums iepriekš ir bijusi alerģiska reakcija pret isabgolu, citām zālēm, pārtikas krāsvielām vai konservantiem.
• TuJa esat grūtniece, plānojat grūtniecību vai barojat bērnu ar krūti.

Ir ļoti svarīgi par šīm lietām runāt ar savu ārstu. Tad jūs varēsiet saņemt skaidru padomu par to, vai šīs zāles jums ir piemērotas vai nē, un kā tieši tās lietot.

Kā tieši lietot šīs Isabgol kapsulas?

Šīs zāles jālieto iekšķīgi. Atcerieties katru kapsulu lietot, uzdzerot lielu glāzi ūdens. Tas ir ļoti svarīgi. Ja lietojat tās bez ūdens, tās var iesprūst rīklē vai zarnās. Rūpīgi izlasiet norādījumus uz iepakojuma un ievērojiet tos. Vai arī lietojiet tās, kā norādījis ārsts.

Vislabāk zāles lietot katru dienu vienā un tajā pašā laikā, laikā. Nelietojiet vairāk, nekā norādījis ārsts.

Vai šo var dot maziem bērniem?

Ārsti dažreiz iesaka šīs zāles pat bērniem, kuru vecums ir jau 12 gadi . Taču tikai īpašos apstākļos, un ir jāievēro daži piesardzības pasākumi. Tāpēc pirms šo zāļu lietošanas bērnam noteikti konsultējieties ar pediatru.

Ko darīt, ja esat lietojis pārāk daudz zāļu? (Pārdozēšana)

Ja domājat, ka esat lietojis pārāk daudz šo zāļu, nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu vai zvaniet uz saindēšanās kontroles centru. Nekrītiet panikā, bet ir svarīgi rīkoties ātri.

Svarīgi: šīs zāles ir paredzētas tikai Jums. Nedalieties ar savām zālēm ar citiem, pat ja viņiem ir tādi paši simptomi kā Jums.

Ko darīt, ja esmu aizmirsis devu? (Aizmirsta deva)

Ja esat aizmirsis lietot devu, lietojiet to, tiklīdz atceraties. Bet, ja jau gandrīz pienācis laiks nākamajai devai, izlaidiet aizmirsto devu un lietojiet nākamo devu paredzētajā laikā. Nekad nelietojiet divas devas vienlaikus.

Kas jāņem vērā, lietojot citas zāles kopā ar šīm zālēm? (Mijiedarbība)

Parasti nav būtiskas mijiedarbības starp Isabgol un citām zālēm. Tomēr vislabāk ir lietot citas zāles (piemēram, diabēta vai asinsspiediena zāles) divas stundas pirms vai divas stundas pēc Isabgol lietošanas . Tas dos Jūsu organismam laiku pareizi uzsūkt zāles.

Šajā sarakstā var nebūt iekļautas visas iespējamās mijiedarbības. Tādēļ pastāstiet savam ārstam par visām zālēm, ko lietojat (tostarp vitamīniem, augu izcelsmes līdzekļiem un uztura bagātinātājiem), ja smēķējat vai lietojat alkoholu.

Kas vēl jāuzmanās, lietojot Isabgol?

• Ja simptomi (piemēram, aizcietējums) neuzlabojas vai, šķiet, pasliktinās, konsultējieties ar ārstu.
• Ja Jums rodas asiņošana no taisnās zarnas vai ja Jums šīs zāles jālieto aizcietējumu ārstēšanai ilgāk par nedēļu, nekavējoties pārtrauciet zāļu lietošanu un apmeklējiet ārstu.Tie var būt nopietnāka stāvokļa simptomi.
• Lietojot šīs zāles , Jums visas dienas garumā jāizdzer daudz ūdens. Vismaz dažas glāzes ūdens. Tas palīdzēs mazināt aizcietējumus un novērst dehidratāciju.

Kādas ir iespējamās blakusparādības?

Tāpat kā visas zāles, Isabgol dažiem cilvēkiem var izraisīt nelielas blakusparādības, bet lielākajai daļai cilvēku tās nav.

Blakusparādības, par kurām nekavējoties jāziņo ārstam:

• Alerģiskas reakcijas: izsitumi uz ādas, nieze, pietūkums, sejas, lūpu, mēles vai rīkles pietūkums. Ja tas notiek, nekavējoties jāvēršas pie ārsta.
• Aizrīšanās: sāpes krūtīs, apgrūtināta rīšana vai elpošana, vemšana. Tas notiek, ja nedzerat pietiekami daudz ūdens.

Blakusparādības, par kurām ārstam parasti nav jāpiemin, bet par kurām jārunā, ja tās saglabājas vai ir traucējošas:

• Uzpūšanās
• Caureja - sākotnēji var rasties dažiem cilvēkiem
• Gāze
• Slikta dūša
• Sāpes vēderā

Ne visas šajā sarakstā minētās blakusparādības var rasties. Ja pamanāt kaut ko neparastu, konsultējieties ar ārstu. Jūs varat arī ziņot par blakusparādībām ASV Pārtikas un zāļu pārvaldei (FDA) pa tālruni 1-800-FDA-1088.

Kā jūs uzglabājat zāles?

• Šīs zāles uzglabāt bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā .
• Uzglabāt istabas temperatūrā (no 15 līdz 30 grādiem pēc Celsija). Sargāt no mitruma. Tas nozīmē, ka neuzglabāt mitrās vietās, piemēram, vannas istabā.
• Nelietojiet zāles, kurām beidzies derīguma termiņš. Izmetiet tās.

Kā atbrīvoties no neizlietotām, derīguma termiņu zaudējušām zālēm?

Vienkārši izmest zāles atkritumos vai tualetes podā nav laba ideja. Tas ir arī kaitīgi videi. Tāpēc lūk, kā to izdarīt pareizi:

• Ja pastāv zāļu atpakaļnodošanas programma, nododiet tās. Vairāk par to varat uzzināt aptiekā vai policijā.
• Ja nē, pārbaudiet zāļu iepakojumu vai tajā esošo lietošanas instrukciju, lai uzzinātu, vai zāles izmest atkritumos vai noskalot tualetes podā. Ja neesat pārliecināts, jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.
• Ja varat to izmest atkritumos, izņemiet zāles no pudeles/kapsulas paciņas un sajauciet tās ar izlietotām tējas lapām, kafijas biezumiem, nedaudz augsnes vai kaķu pakaišiem. Pēc tam ievietojiet maisījumu cieši noslēgtā maisiņā vai traukā un izmetiet to atkritumos.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Tātad, Isabgol (Psyllium) ir dabīga šķiedra, kas var palīdzēt pret aizcietējumiem, gremošanas problēmām un holesterīna līmeņa kontroli. Tomēr, to lietojot, noteikti vajadzētu dzert daudz ūdens.

Atcerieties, ka šis raksts ir paredzēts tikai vispārīgai informācijai. Ja jums ir kādas bažas par veselību vai jautājumi par šīm zālēm, vienmēr vislabāk ir konsultēties ar ārstu, farmaceitu vai citu veselības aprūpes speciālistu.

Rūpes par savu veselību ir tā vērtas. Tāpēc pieņemiet pārdomātus un atbildīgus lēmumus!

Isabgols , psilijs, aizcietējums, šķiedrvielas, gremošana, holesterīns, blakusparādības