Vai jūs zināt par kluso sirdslēkmi?

Dzirdot vārdu "sirdslēkme", mēs uzreiz iedomājamies kādu filmā, kurš satver krūtis un sāpēs kliedz, pirms nokrīt zemē. Tiesa, lielāko daļu sirdslēkmju pavada asas sāpes krūtīs. Bet vai zinājāt, ka daži sirdslēkmes gadījumi notiek bez jebkādas skaņas, gandrīz kā čuksts? Medicīnā to sauc par "kluso sirdslēkmi". Tas ir ļoti bīstami, jo mēs varam to neapzināties un laikus nesaņemt ārstēšanu.

Vienkārši sakot, kas ir šis klusais sirdslēkmes veids?

Klusa sirdslēkme ir tāda pati kā parasta sirdslēkme. Medicīniski tas ir tāds pats stāvoklis kā "miokarda infarkts". Vienkārši sakot, mūsu sirds ir sūknis, kas sastāv no muskuļu audiem. Šiem muskuļu audiem, lai tie darbotos, nepieciešama pastāvīga skābekļa un barības vielām bagātu asiņu piegāde. Šīs asinis piegādā mazi asinsvadi, ko sauc par "koronārajām artērijām" pašā sirdī.

Iedomājieties, ka asinsvadā ir uzkrājies holesterīns, ko sauc par plātnīti, un tā pakāpeniski aizsprostojas. Kādu dienu šī plātnīte pārsprāgst, izveidojas asins receklis, un asinsvads ir pilnībā aizsprostots. Tad sirds muskulis, kas caur šo asinsvadu saņem asinis, pārstāj saņemt asinis. Kad šis muskulis zaudē skābekli, tas sāk iet bojā. To sauc par sirdslēkmi.

Parastā sirdslēkmes gadījumā tas notiek ar stiprām sāpēm krūtīs. Bet klusa sirdslēkmes gadījumā šis sirds bojājums notiek bez jebkādiem simptomiem vai ar ļoti nelieliem simptomiem, kuriem mēs nepievēršam lielu uzmanību. Biedējoši ir tas, ka abos gadījumos bojājumi var būt vienādi. Bet, tā kā simptomu nav, jūs nezināt, ka jums ir nepieciešama ārstēšana.

Vai mēs tiešām saprotam simptomu atšķirību?

Šī ir vissvarīgākā lieta. Mums jāzina atšķirība starp normāla sirdslēkmes simptomiem un klusa sirdslēkmes simptomiem. Iedomājieties, ja jūsu draugs pēkšņi pateiktu, ka viņam ir sāpes krūtīs, jūs nekavējoties nogādātu viņu slimnīcā. Bet, ja viņš teiktu: "Man nedaudz reibst galva," mēs tam nepievērstu lielu uzmanību, vai ne? Paskatieties uz šo atšķirību.

Kurš ir vairāk pakļauts riskam?

Dažiem cilvēkiem ir lielāka iespēja piedzīvot sirdslēkmi nekā citiem. Mēs tos saucam par "riska faktoriem". Dažus no tiem mēs varam kontrolēt, bet citus mēs nevaram mainīt.

Riska faktori, kurus mēs varam kontrolēt

• Augsts asinsspiediens: Kad asinsspiediens paaugstinās, sirds izjūt lielu slodzi un tiek bojāti asinsvadi.
• Augsts holesterīna līmenis: "Sliktais" holesterīns (ZBL) uzkrājas asinsvados un tos aizsprosto.
• Diabēts: Cilvēkiem ar diabētu ir lielāka iespējamība, ka viņiem būs asinsvadu bojājumi augsta cukura līmeņa asinīs dēļ. Klusās sirdslēkmes ir īpaši izplatītas cilvēkiem ar diabētu un sievietēm.
• Smēķēšana: Smēķēšana ir viens no lielākajiem sirds ienaidniekiem. Tā sašaurina asinsvadus un palielina asins recekļu veidošanās risku.
• Aptaukošanās un kustību trūkums: Kad ķermeņa svars palielinās un fiziskās aktivitātes tiek zaudētas, tas paver durvis uz visu, sākot no paaugstināta asinsspiediena līdz holesterīnam un diabētam.
• Pārmērīgs stress: Nepārtraukts stress arī nav labs sirdij.
• Neveselīgs uzturs: pārtikas produkti ar augstu eļļas, sāls un cukura saturu ir kaitīgi sirdij.

Riska faktori, kurus mēs nevaram mainīt

• Vecums: Risks palielinās līdz ar vecumu, īpaši vīriešiem pēc 45 gadu vecuma un sievietēm pēc menopauzes.
• Ģimenes anamnēze: ja kādam no jūsu tuviem radiniekiem (mātei, tēvam, brālim vai māsai) jaunībā ir bijusi sirds slimība, arī jums ir lielāks risks.

Kā jūs zināt, vai jums ir bijis kluss sirdslēkmes sindroms?

Šī ir lielākā problēma. Bieži vien cilvēks uzzina, ka viņam ir bijusi klusa sirdslēkme, tikai pēc nedēļām, mēnešiem vai pat gadiem. Arī tas nejauši. Iedomājieties, ka jūs dodaties pie ārsta kāda cita iemesla dēļ un jums tiek veikta EKG (elektrokardiogramma). Tieši tad ārsts redz, ka jūsu sirdī jau iepriekš ir bijuši kādi bojājumi.

Parasti šīs diagnozes noteikšanai tiek izmantoti šādi testi:

• EKG (elektrokardiogramma): Šī izmeklēšana pārbauda sirds elektrisko aktivitāti, lai noskaidrotu, vai ir kādi sirds muskuļa bojājumi.
• Ehokardiogramma (Eho): Tā ir kā sirds skenēšana. Tā var pārbaudīt, kā sirds darbojas, kā tā sūknē asinis un vai ir kādi bojājumi.
• Asins analīzes: Sirdslēkmes laikā no sirds muskuļa asinīs tiek izdalīti noteikti enzīmi (sirds enzīmi). Tos var pārbaudīt.
• Stresa tests: EKG tiek veikta, ejot pa skrejceliņu, lai redzētu, kā sirds reaģē uz slodzi.

Ko darīt, ja rodas šaubas? Kādas ir ārstēšanas metodes?

Šī ir ārkārtas situācija! Ja Jums ir jebkādi sirdslēkmes simptomi, lai cik viegli tie būtu, nemēģiniet doties uz slimnīcu patstāvīgi.

1. Nekavējoties zvaniet 1990: Ātrā palīdzība ir labākais un drošākais risinājums. Ātrās palīdzības mediķi var sākt sniegt nepieciešamo pirmo palīdzību, vienlaikus nogādājot jūs slimnīcā.

2. Dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATN): Ja nevarat sagaidīt ātro palīdzību, pēc iespējas ātrāk dodieties uz ATN ar kāda palīdzību.

Slimnīcā ārsti ātri novērtēs jūsu stāvokli un sāks ārstēšanu.

• Nodrošinot skābekli.
• Zāļu, piemēram, aspirīna, ievadīšana, lai novērstu asins recekļu veidošanos.
• Zāļu ievadīšana sāpju mazināšanai.
• Ārstēšana, lai atvērtu bloķētu asinsvadu. Šim nolūkam ir divas galvenās metodes:
• Angioplastika: Šajā procedūrā caur kāju vai roku aizsprostotajā sirds asinsvadā tiek ievietota neliela caurulīte, ko sauc par "katetru", un, lai to atvērtu, tiek piepūsts balons. Bieži vien tiek ievietota sietam līdzīga struktūra, ko sauc par "stentu", lai novērstu atkārtotu aizsprostojumu.
• Koronāro artēriju šuntēšana (KAŠ): Ja asinsvads ir stipri bloķēts, tiek ņemts asinsvada gabals no citas ķermeņa daļas (piemēram, kājas) un ap bloķēto zonu tiek izveidots jauns ceļš. Šī ir nopietna operācija.

Kas būtu jādara, lai novērstu šādu situāciju atkārtošanos?

Pēc sirdslēkmes dzīvē jāpāršķir jauna lappuse. Tā nav lieta, no kuras jābaidās, tā ir otra iespēja pasargāt savu sirdi.

• Lietojiet tieši tās zāles, ko izrakstījis ārsts: Jums tiks izrakstītas vairākas zāles, kas jālieto visu atlikušo mūžu. Tās ir tādas zāles kā "statīni", kas pazemina holesterīna līmeni, "antiagreganti", kas kontrolē asinsspiedienu, un "antiagreganti", kas novērš asins recekļu veidošanos. Neizlaidiet nevienu dienu no šo zāļu lietošanas.
• Sirdij veselīgs uzturs: pēc iespējas samaziniet eļļas, sāls un cukura daudzumu. Iekļaujiet savā uzturā dārzeņus, augļus, zaļumus un mazas zivis.
• Vingrojumi: Pastaigājieties vismaz 30 minūtes dienā. Jautājiet savam ārstam, kādi vingrinājumi jums ir piemēroti.
• Pilnībā atmetiet smēķēšanu: neizsmēķējiet nevienu cigareti.
• Kontrolējiet savu svaru: uzturiet veselīgu svaru atbilstoši savam augumam.
• Stresa pārvaldīšana: Stresu var mazināt, veicot tādas lietas kā meditācija, joga un nodarbojoties ar hobiju, kas jums patīk.
• Piedalieties sirds rehabilitācijas programmās: Dažās slimnīcās ir rehabilitācijas programmas, kas īpaši paredzētas sirds slimniekiem. No tām jūs varat daudz uzzināt par fiziskām aktivitātēm, uzturu un garīgo labsajūtu.