Vai esat kādreiz dzirdējuši par cilvēkiem, kuri satuvinās ar saviem nolaupītājiem? To sauc par Stokholmas sindromu!

Vai esat kādreiz dzirdējuši par situāciju, kad kāds tiek nolaupīts un turēts gūstā, un jūs jūtat līdzjūtību, varbūt pat draudzību, pret personu, kas jūs nolaupīja? Tas ir dīvaini, vai ne? Bet patiesībā tas var būt sarežģīts psiholoģisks stāvoklis. Šodien mēs runāsim par neparastu, bet ļoti svarīgu psiholoģisku stāvokli. To ārsti sauc par Stokholmas sindromu.

Kas ir Stokholmas sindroms?

Vienkārši sakot, Stokholmas sindroms ir process, kurā cilvēks, atrodoties ķīlnieka lomā vai pakļauts smagai vardarbībai, attīsta spēcīgu emocionālu pieķeršanos un līdzjūtību pret varmāku vai nolaupītāju. Iedomājieties, cik pārsteidzoši un sarežģīti ir attīstīt saikni un līdzjūtību pret personu, kas jūs vajā vai spīdzina.

Lai gan šis stāvoklis sākotnēji tika identificēts nolaupīšanas gadījumos, ārsti tagad apgalvo, ka to var novērot arī citos smagos traumatiskos notikumos . Tas nozīmē, ka starp varmāku un cietušo rodas dīvaina, grūti saprotama saikne.

Daudzi garīgās veselības speciālisti to uzskata par tikt galā ar situāciju , ko persona, kas piedzīvo traumatisku notikumu , izmanto, lai pārdzīvotu traumas un vardarbības dienas, nedēļas un dažreiz gadus . Tas ir dīvains veids, kā prāts pielāgojas bīstamajai situācijai un aizsargājas.

Ir vairāki citi garīgi stāvokļi, kas ir nedaudz līdzīgi šim un saistīti, ko ārsti ir identificējuši:

• Traumas saikne: šī ir kaitīga saikne, kas rodas starp varmāku un upuri smagas traumas rezultātā.
• Iemācīta bezpalīdzība: Tas nozīmē kļūt bezpalīdzīgam, ticot, ka nekad nevarēsi no šīs situācijas izkļūt un ka palīdzība nav pieejama.
• Piekauta cilvēka sindroms: psiholoģisks stāvoklis, kas rodas ilgstošas ​​fiziskas vai garīgas vardarbības rezultātā un ko veido šī vardarbība.

Kā šī pilsēta ieguva nosaukumu "Stokholma"?

Tas ieguva savu nosaukumu, pateicoties kādam īpašam notikumam, kas piesaistīja visas pasaules uzmanību. Tas notika 1973. gadā Stokholmas pilsētā, Zviedrijā . Cilvēku grupa ieradās aplaupīt banku un sešas dienas turēja ķīlniekos vairākus bankas darbiniekus. Tas notika, kamēr policija viņus ielenca. Apbrīnojami ir tas, ka pēc tam, kad šie ķīlnieki kaut kādā veidā tika atbrīvoti, daži no viņiem pat nevēlējās liecināt tiesā pret banku laupītājiem . Turklāt pārsteidzoši, ka viņi arī savāca līdzekļus, lai palīdzētu tiesvedībā un glābtu laupītājus!

Tātad, kriminologs un psihiatrs, kas bija padziļināti izpētījuši šo incidentu, bija pirmie, kas izmantoja nosaukumu "Stokholmas sindroms", lai izskaidrotu šo dīvaino draudzīgumu un līdzjūtību, ko bankas darbinieki izrādīja pret laupītājiem. Tas ir, sindroms, kas tika novērots Stokholmas pilsētā. Kopš tā laika šis nosaukums tiek lietots šādās situācijās.

Kādi ir Stokholmas sindroma simptomi?

Ja kādam ir Stokholmas sindroms, viņam var būt šie simptomi. Taču atcerieties, ka ne visiem būs visi šie simptomi, un tie var atšķirties atkarībā no cilvēka.

• Jūt labas jūtas pret tiem, kas tevi tur gūstā vai pret tiem, kas tevi izmanto. Tas ir, līdzjūtības sajūta pret viņiem, varbūt vēlme, vēlme viņus aizsargāt.
• Piekrītot viņu uzskatiem un uzvedībai, izrādot viņiem līdzi. Tieši tā, kā viņu rīcība no viņu perspektīvas šķiet pareiza, cenšoties viņus saprast.
• Negatīvas jūtas pret policiju, citām varas iestādēm vai tiem, kas cenšas tevi glābt. Tas nozīmē pretoties un neuzticēties tiem, kas nāk tevi glābt.

Papildus šiem simptomiem var novērot arī simptomus, kas ir līdzīgi posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) simptomiem — garīgam stāvoklim, kas rodas pēc traumatiska notikuma. Tie ietver:

• Atmiņas: Tas nozīmē, ka notikušie notikumi, šķiet, atkārtojas jūsu acu priekšā, un skaņas, smaržas un sajūtas, šķiet, ir klātesošas vienlaikus.
• Nemiera sajūta, pastāvīgas dusmas, nervozitāte un trauksme. Apvainošanās un dusmas par sīkumiem.
• Nespēj izbaudīt lietas, kas agrāk sagādāja prieku, nespēj atslābināties.
• Grūtības koncentrēties. Var rasties arī atmiņas zudums.
• Bezmiegs, murgi.

Kāpēc dažiem cilvēkiem ir šis stāvoklis?

Patiesībā pētnieki joprojām nav simtprocentīgi pārliecināti , kāpēc dažiem ķīlniekiem vai varmākām attīstās Stokholmas sindroms, bet citiem, kas pārcietuši traumatisku pieredzi, tas nenotiek. Taču pastāv dažas teorijas, kas varētu izskaidrot, kāpēc.

Viena teorija ir tāda, ka šī ir apgūta tehnika, kas nodota no paaudzes paaudzē no mūsu senčiem . Iedomājieties, ka agrāk starp ciltīm notika kari, un vienmēr pastāvēja risks tikt sagūstītam un nogalinātam citas sociālās grupas. Toreiz, kad izveidojāt kaut kāda veida saikni vai draudzību ar tiem, kas jūs sagūstīja, jūsu izdzīvošanas iespējas palielinājās.Daži evolūcijas psihiatri uzskata, ka šī senā taktika varētu būt dabiska cilvēka īpašība, kas ir palīdzējusi cilvēkiem izdzīvot.

Cits viedoklis ir tāds, ka, ja kāds tiek turēts gūstā vai pakļauts vardarbībai, tā ir emocionāli saspringta situācija . Tas ir, spiediens ir pārāk liels, lai prāts to izturētu. Tad, laika gaitā, ja jūs saņemat no varmātāja nelielu laipnību vai līdzjūtību (piemēram, dodot viņam ēdienu, ūdeni, nedaudz parunājot ar viņu), jūs varat mainīt savas jūtas un attīstīt līdzjūtību pret varmāku. Jūs varat arī justies, ka varat nodrošināt savu drošību, sadarbojoties ar varmāku, nevis cīnoties ar viņu. Kad varmāka jums nenodara pāri, jūs jūtat kārdinājumu būt pateicīgam šai personai un varbūt pat redzēt varmāku kā "ne tik sliktu cilvēku". Tas ir pilnīgi neapzināts garīgs process .

Kā ārsti to atpazīst kā slimību?

Lūk, kas jums jāzina. Amerikas Psihiatru asociācija savā jaunākajā diagnostikas rokasgrāmatā — Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM), kas ir pasaulē vadošais, vispārēji atzītais ceļvedis garīgo slimību un stāvokļu identificēšanai — nav oficiāli iekļāvusi Stokholmas sindromu kā atsevišķu stāvokli .

Tāpēc daži veselības aprūpes sniedzēji, piemēram, ārsti un psihiatri, var atpazīt šo stāvokli ar šo nosaukumu vai neatpazīt to. Tomēr viņi visi ir pazīstami ar uzvedības modeļiem, kas rodas pēc smaga traumatiska notikuma, proti, ar simptomiem, ko izrāda cietušais. Kritēriji, ko izmanto posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) un akūta stresa traucējumu diagnosticēšanai, un dažas ārstēšanas metodes ir ļoti līdzīgas Stokholmas sindromam. Tātad ārsta uzdevums ir plānot ārstēšanu, pamatojoties uz simptomiem un pieredzi.

Kādas ir Stokholmas sindroma ārstēšanas metodes?

Stokholmas sindroms nav oficiāli klasificēts kā garīga slimība, tāpēc tam nav standarta ārstēšanas . Tomēr, kā minēts iepriekš, Stokholmas sindroms tiek ārstēts tāpat kā posttraumatiskā stresa traucējums (PTSS) . Tas galvenokārt tiek darīts, izmantojot psihoterapiju un/vai, ja nepieciešams, medikamentus .

Ja jums vai kādam jūsu tuviniekam ir šī slimība, šeit ir daži veselīgi veidi, kā tikt galā ar traumatisko pieredzi.Tu vari mācīties.

Terapija var palīdzēt ar šādām lietām:

• Izproti savu pieredzi, kas ar tevi notika un kāpēc tu juties tā, kā juties.
• Saproti, ka žēlums pret taviem sagūstītājiem vai varmākām bija izdzīvošanas prasme, kas tev tajā laikā bija jāizmanto, lai izdzīvotu un tiktu galā ar situāciju. Pieņem, ka tā nav tava vaina.
• Uzziniet, kā virzīties uz priekšu savā dzīvē stiprākam un sākt visu no jauna pēc šīs grūtās pieredzes.

Ja Jums ir tādi simptomi kā bezmiegs, trauksme vai depresija, ārsts var izrakstīt medikamentus, kas palīdzēs Jums labāk gulēt un mazinās trauksmi vai depresiju. Tie var būt efektīvi, ja tos lieto kopā ar psihoterapiju.

Vai mēs varam izkļūt no šīs situācijas? Kas mūs sagaida nākotnē?

Pirmkārt, jāatzīmē, ka ne visi, kas ir cietuši no vardarbības, traumas vai ķīlnieku aizturēšanas, attīsta Stokholmas sindromu . Tā patiesībā ir ļoti reta psiholoģiska reakcija. Tas ir kaut kas tāds, kas ir ļoti reti sastopams.

Tomēr, pat ja tas notiek, psihoterapija un, ja nepieciešams, medikamenti noteikti var palīdzēt jums vai jūsu tuviniekam atgūties no šī stāvokļa un dzīvot normālu, laimīgu dzīvi. Tāpēc nezaudējiet cerību. Atveseļošanās process var aizņemt kādu laiku, bet ar atbilstošu atbalstu tas ir paveicams.

Vai Stokholmas sindroms rodas tikai ķīlnieku situācijās?

Lai gan nosaukums Stokholmas sindroms tika radīts pēc Stokholmas pilsētas nosaukuma, kur notika bankas laupīšana un ķīlnieku sagrābšana, līdzīgu uzvedību un sajūtas var novērot arī cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši citus smagus traumatiskus notikumus. Tas nozīmē, ka tas neaprobežojas tikai ar ķīlniekiem. Šeit ir daži piemēri:

• Seksuāla, fiziska un emocionāla vardarbība: Īpaši tādos gadījumos kā ilgstoša vardarbība ģimenē.
• Bērnu ļaunprātīga izmantošana: Bērns var izveidot saikni ar pieaugušo, kurš viņu ļaunprātīgi izmanto, jo bērnam nav citas iespējas vai aizsardzības.
• Trenera un sportista vardarbība: Iedomājieties, daži sportisti piekrīt trenera izteiktiem ekstremāliem, skarbiem un pat vardarbīgiem treniņiem, jo ​​​​tic, ka treneris zina, kas viņiem ir vislabākais, un var likt viņiem uzvarēt.
• Cilvēku tirdzniecība seksuālās izmantošanas nolūkos: Arī šeit ir bijuši ziņojumi par upuriem, kas izveido sava veida saikni ar saviem tirgotājiem.
• Dažu reliģisko kultu locekļu aklo uzticību saviem vadītājiem zināmā mērā var salīdzināt ar to.

Visos šajos gadījumos Stokholmas sindroms ir tikt galā ar problēmām . Tā vietā, lai justu bailes, paniku vai naidu pret savu varmāku, jūs varat sākt just cilvēcību un līdzjūtību pret viņu.

Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jūs vai kāds jūsu tuvinieks ir piedzīvojis Stokholmas sindromu, ir svarīgi saprast, ka labās sajūtas, kas jums ir pret jūsu varmāku, nav jūsu vaina. Tas ir veids, kā saprast, kā jūs jūtaties, kā jūs tiekat galā ar notikušo un kā jūs ar to tiekat galā. Jūsu ārsts vai konsultants var palīdzēt jums vai jūsu tuviniekam atgūties no šī stāvokļa.

Visbeidzot, vissvarīgākās lietas, kas jāatceras (vēstījums mājās)

Labi, tātad tagad mums ir laba izpratne par Stokholmas sindromu. Lai gan tā ir sarežģīta tēma, ir svarīgi par to zināt. Šeit ir daži galvenie punkti, kas jāatceras:

• Stokholmas sindroms ir reta, bet iespējama psiholoģiska reakcija uz smagu traumu vai vardarbību, kuras laikā cietušais attīsta līdzjūtību vai pieķeršanos savam varmātājam.
• Tā nav upura vaina , tas ir izdzīvošanas mehānisms , ko prāts izmanto, lai izdzīvotu, neapzināta izdzīvošanas taktika .
• Šī situācija neaprobežojas tikai ar ķīlnieku sagrābšanu, bet to var novērot arī dažādos pārkāpumos un traumatiskos notikumos .
• Lai gan tā nav oficiāli klasificēta kā slimība, tai ir līdzīgi simptomi kā pēctraumatiskā stresa traucējumiem (PTSD) , un ārstēšana ir līdzīga.
• Ar psihoterapijas un, ja nepieciešams, medikamentu palīdzību noteikti ir iespējams atgūties no šī stāvokļa un atgriezties normālā dzīvē.
• Ja jūs vai kāds jūsu paziņa cieš no šī stāvokļa vai ir to piedzīvojis, ir ļoti svarīgi meklēt atbilstošu medicīnisko palīdzību un kvalificēta garīgās veselības speciālista atbalstu .

Nekad nejūties vientuļš, kaunējies vai vainīgs par šādu pieredzi. Nebaidies lūgt palīdzību. Tava garīgā veselība ir dārga. Tev ir tiesības to aizsargāt.

` Stokholmas sindroms, garīgā veselība, trauma, vardarbība, ķīlnieks, psiholoģiskā reakcija, Stokholmas sindroms, PTSS, tikt galā ar grūtībām mehānisms