Saules gaisma un ādas vēzis: parunāsim par to, kā sevi pasargāt

Vai sauļošanās nav brīnišķīga pieredze? Siltums, ko jūtat, svaigums, ko iegūstat... Lielākoties mēs dodamies saulē, lai iegūtu skaistu, starojošu sejas krāsu. Taču, lai cik ļoti mēs mīlētu sauli, saule nav īpaši laba mūsu ādai. Šī saule ir atbildīga par lielāko daļu grumbu uz jūsu sejas un plankumiem , kas rodas ar vecumu. Iedomājieties: ir divas 40 gadus vecas sievietes. Viena no viņām vienmēr aizsargā savu ādu no saules. Otra par to daudz nedomāja. Tās sievietes āda, kura aizsargā savu ādu no saules, var izskatīties kā 30 gadus vecas sievietes āda. Tieši tik liela saules iedarbība noveco mūsu ādu.

Mēs bieži uzskatām gaišu, mirdzošu ādu par veselības pazīmi. Taču iedegums, vai nu saulē, vai solārijā, patiesībā paātrina novecošanās procesu un palielina ādas vēža risku. Laika gaitā UV gaisma bojā elastīna šķiedras mūsu ādā. Kad šīs šķiedras sadalās, āda sāk noslīdēt un stiepties. Arī ādas brūču dzīšana prasa ilgāku laiku. Tātad, pat ja saules radītie bojājumi jaunībā nav redzami, to ietekmi noteikti redzēsiet, novecojot.

Ko saules gaisma īsti nodara jūsu ādai?

Pārmērīga saules iedarbība var izraisīt dažāda veida ādas bojājumus. Vienkārši sakot, tā var izraisīt:

Kādi ir galvenie ādas vēža cēloņi?

Ādas vēzis ir visizplatītākais vēža veids pasaulē. Vienkārši sakot, ādas vēzis ir patoloģiska, nekontrolēta ādas šūnu augšana. Šī šūnu augšana izraisa audzējus. Daži no tiem var būt labdabīgi (nevēža), bet citi - ļaundabīgi (vēža).

Ir trīs galvenie ādas vēža veidi:

1. Bazālo šūnu karcinoma

2. Plakanšūnu karcinoma

3. Melanoma

No tiem pirmie divi veidi (bazālo šūnu un plakanšūnu karcinoma) ir visizplatītākie. Tos sauc arī par nemelanomas vēzi. Tie nav tik nopietni un, ja tos atklāj agri, tos var pilnībā izārstēt.

Galvenais ādas vēža cēlonis ir saules ultravioletais (UV) starojums. Tas pats attiecas uz UV stariem no solārijiem. UV stari sasniedz zemi pat lietainās vai mākoņainās dienās, tāpēc ir bīstami iziet ārā bez aizsardzības, domājot, ka saule nav spēcīga.

Kam ir lielāks risks saslimt ar ādas vēzi?

Lai gan ādas vēzis var attīstīties ikvienam, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks.

• Tiem, kam ir ļoti gaiša āda un kuri viegli apdeg saulē.
• Tiem , kam uz ādas ir daudz vasaras raibumu .
• Tiem, kam ir gaišas acis .
• Tiem, kam ir blondi vai rudi mati .
• Ja Jums vai kādam Jūsu ģimenes loceklim iepriekš ir bijis ādas vēzis.
• Tiem, kas bieži strādā ārpus telpām (piemēram, lauksaimniekiem, celtniekiem).
• Tiem, kas dzīvo apgabalos ar daudz saules gaismas .
• Smagi saules apdegumi bērnībā palielina melanomas vēža risku.
• Ja uz ķermeņa ir vairāk nekā 30 lielas, neregulāras formas dzimumzīmes .

Kādi ir ādas vēža simptomi? Kā to atpazīt?

Visbiežākā ādas vēža brīdinājuma pazīme ir ādas izmaiņas. Tās var būt jaunas dzimumzīmes, plankumi vai kunkuļi, vai arī izmaiņas esošā dzimumzīmē.

• Bazālo šūnu karcinoma: tā var sākties kā mazs, gluds, pērļains, spīdīgs veidojums uz sejas, ausīm vai kakla.
• Plakanšūnu karcinoma: var parādīties kā sarkans, ciets veidojums vai raupja, zvīņaina, asiņojoša vieta.
• Melanoma: Parasti tā izskatās kā brūns/melns plankums vai veidojums, bet var būt arī sarkana vai balta. Lai gan tā izskatās kā parasta dzimumzīme, tai ir neregulāra forma.

Melanomas noteikšanai ir ļoti svarīgs ABCDE likums . Paturiet to prātā, pārbaudot ādu, lai noteiktu dzimumzīmes.

Ko darīt, ja redzat šādas izmaiņas?

Nekādā gadījumā nekrītiet panikā. Bet arī nevilcinieties. Nekavējoties parādiet to savam ģimenes ārstam vai dermatologam. Viņš vai viņa to pārbaudīs un sniegs nepieciešamo padomu.

Kā tiek diagnosticēts un ārstēts ādas vēzis?

Ja ārsts uz jūsu ādas pamana aizdomīgu laukumu, viņš parasti paņems nelielu ādas gabaliņu (biopsiju), lai to pārbaudītu . Tas ir ļoti vienkārši. Viņš injicēs anestēzijas līdzekli attiecīgajā vietā, paņems nelielu ādas gabaliņu un pārbaudīs to mikroskopā. Tas palīdzēs noteikt, vai tas ir vēzis vai nē, un kāda veida audzējs tas ir.

Ārstēšanas metodes tiek noteiktas atkarībā no vēža veida, lieluma, atrašanās vietas un pacienta vēlmēm.

• Nemelanomas vēža gadījumā: Ārstēšana ietver ādas vēža un neliela daudzuma ap to esošo veselo audu ķirurģisku noņemšanu, vēža šūnu nokasīšanu un dedzināšanu ar elektrību, ekstremāla aukstuma izmantošanu šūnu iznīcināšanai (krioķirurģija) vai lokālu ķīmijterapiju.
• Melanomas gadījumā: vēzis parasti tiek izņemts, veicot plašu operāciju. Var veikt testus, lai noskaidrotu, vai vēzis ir izplatījies limfmezglos. Ja vēzis ir izplatījies, var būt nepieciešama ārstēšana ar zālēm, piemēram, ķīmijterapiju.

Ārsts jums visu izskaidros un palīdzēs izvēlēties jums vispiemērotāko ārstēšanu.

Ko mēs varam darīt, lai pasargātu sevi no ādas vēža?

Lai gan saules radītos bojājumus nevar pilnībā atgriezeniski novērst, regulāra ādas aizsardzība var palīdzēt atjaunot daļu no bojājumiem. Tāpēc nekad nav par vēlu sākt aizsargāt savu ādu.

• Sauļošanās krēms ir obligāts: 20 minūtes pirms došanās ārā uzklājiet bagātīgu daudzumu sauļošanās krēma ar SPF 30 vai augstāku . Atkārtoti uzklājiet ik pēc divām stundām, ja svīstat vai peldaties.
• Valkājiet aizsargapģērbu: garpiedurkņu apģērbu, platmalas cepures un saulesbrilles ar UV aizsardzību.
• Izvairieties no spēcīgas saules: Kad vien iespējams, izvairieties no tiešas saules iedarbības laikā no pulksten 10:00 līdz 14:00.
• Pārbaudiet savu ādu pati: Vismaz reizi mēnesī dodieties spoguļa priekšā un pārbaudiet visu ķermeni. Meklējiet jaunus plankumus, pumpas vai izmaiņas vecos plankumos.
• Aizsargājiet savus bērnus: 80% no cilvēka mūža saules iedarbības notiek pirms 18 gadu vecuma. Tāpēc kā vecāki, māciet saviem bērniem, kā pasargāt sevi no saules jau no mazotnes. Esiet labs piemērs.