Vai jūs dažreiz jūtaties skumji, nemierīgi vai vientuļi bez iemesla? Vai varbūt jūs vienkārši jūtaties tā, it kā jums dzīve būtu apnikusi? Mēs bieži meklējam dabiskus, augu izcelsmes risinājumus šādām situācijām. Šādos laikos jūs, iespējams, esat dzirdējuši par augu "asinszāli". Tā ir ļoti populāra tādu garīgo stāvokļu kā depresija ārstēšanai. Bet cik tā ir laba? Vai tā ir droša? Šodien mēs par to runāsim.
Kas ir asinszāle?
Vienkārši sakot, tas ir augs ar dzelteniem ziediem. Šis augs Eiropas valstīs simtiem gadu tiek izmantots dažādu slimību ārstēšanai. Tomēr mūsdienās tas ir vislabāk pazīstams visā pasaulē kā augu izcelsmes uztura bagātinātājs, ko lieto depresijas ārstēšanai. To parasti lieto kapsulu, tablešu vai šķidru ekstraktu veidā.
Kāpēc cilvēki to lieto? Vai tas tiešām darbojas?
Šis ir vissvarīgākais jautājums.
Galvenais lietojums - Depresija:
Daži pētījumi liecina, ka asinszāle var būt noderīga vieglas vai vidēji smagas depresijas gadījumā. Daži pētījumi liecina, ka šis augs var būt tikpat efektīvs kā daži ārstu izrakstītie antidepresanti.
Bet te nu ir problēma. Divi nesen veikti nozīmīgi pētījumi ir atklājuši, ka asinszāle nav efektīva vieglas līdz vidēji smagas depresijas gadījumā. Tas ir, tas ir vienādi, vai lietojat placebo vai asinszāli. Tātad zinātniskie pierādījumi ir dažādi. Tai varētu būt zināma ietekme uz vieglu depresiju. Taču, pamatojoties uz pašreizējo informāciju, tā nekādā ziņā nav pilnīga depresijas izārstēšana.
Citi lietošanas veidi:
Papildus depresijai šis augs ir pētīts arī vairāku citu garīgo stāvokļu gadījumā.
- Trauksmes traucējumi
- Nevēlamas domas un darbības (obsesīvi kompulsīvi traucējumi — OCD)
- Sezonāli afektīvi traucējumi (SAD)
- Bezmiegs
- Premenstruālais sindroms (PMS)
- Menopauzes simptomi
- Ekzēma
Tomēr joprojām nav skaidru pierādījumu tam, ka asinszālei ir kāds pierādīts ieguvums kādam no šiem stāvokļiem.
Biedējošākā daļa: kādi ir šī produkta lietošanas riski?
Šeit ir jābūt ļoti uzmanīgiem. Tas, ka kaut ko sauc par "augu izcelsmes", nenozīmē, ka tas ir 100% drošs. Lietojot asinszāli, pastāv daži nopietni riski, kas jums jāzina.
Blakusparādības
Pat lietojot ieteicamajā devā, dažreiz var rasties blakusparādības. Lai gan tās parasti ir retāk sastopamas, var rasties šādas blakusparādības.
| Blakusparādība | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Trauksme | Sajūtot dīvainas bailes un nemieru prātā. |
| Sausa mute | Sajūta, it kā mutē būtu iesprūdušas siekalas. |
| Jutība pret saules gaismu | Pat pēc īsas uzturēšanās saulē āda ātri kļūst sarkana un apdeg. |
| Reibonis | Reibonis |
| Kuņģa darbības traucējumi | Tādas lietas kā sāpes vēderā un slikta dūša. |
| Galvassāpes | Galvassāpes |
| Seksuālas problēmas | Tādas lietas kā samazināta seksuālā vēlme. |
| Nogurums | Pārmērīgs ķermeņa nogurums. |
Īpaši riski un brīdinājumi
Depresija ir nopietns, dzīvībai bīstams stāvoklis. Nekad nemēģiniet to ārstēt pats bez ārsta konsultācijas.
Tā kā joprojām nav pietiekamu pierādījumu par šī auga drošību, asinszāles lietošana nav ieteicama bērniem, grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti .
Bīstamas problēmas ar citām zālēm (zāļu mijiedarbība)
Šis ir visbīstamākais un nopietnākais risks, kas saistīts ar asinszāli. Dažas no šī auga ķīmiskajām vielām var pilnībā mainīt citu medikamentu iedarbību. Tas nozīmē, ka daži medikamenti var nedarboties tik labi, un daži medikamenti var kļūt pārāk spēcīgi un toksiski organismam.
Iedomājieties, ka jūs lietojat zāles sirds slimības vai ģimenes plānošanas nolūkos. Ja jūs sākat lietot asinszāli, neinformējot ārstu, cik liela problēma varētu rasties, ja šīs svarīgās zāles pārstāj darboties?
| Zāles, kuras nedrīkst lietot kopā ar asinszāli | |
|---|---|
| Zāļu veids | Potenciāli bīstama problēma |
| Antidepresanti | Ja abus lieto kopā, serotonīna līmenis smadzenēs var bīstami paaugstināties, izraisot stāvokli, ko sauc par "serotonīna sindromu", kas var būt dzīvībai bīstams. |
| Dzimstības kontroles tabletes | Tas var samazināt kontracepcijas tablešu efektivitāti un izraisīt nevēlamu grūtniecību. |
| Asins šķidrinātāji (piemēram, varfarīns) | Šīs zāles samazina efektivitāti un palielina asins recekļu veidošanās risku. |
| HIV medikamenti | HIV medikamentu efektivitāte samazinās, un slimība kļūst nekontrolējama. |
| Vēža zāles | Kavē vēža ārstēšanas panākumus. |
| Ciklosporīns | Pēc orgānu transplantācijas organisms zaudē šo zāļu efektivitāti, kuras tiek ievadītas, lai novērstu orgāna atgrūšanu. |
| Digoksīns | Samazina šo zāļu efektivitāti, ko lieto dažu sirds slimību gadījumā. |
Šis saraksts ir tikai daži piemēri. Ir daudz citu medikamentu, kas var radīt problēmas. Tādēļ, ja lietojat kādas citas zāles, pirms šāda augu izcelsmes uztura bagātinātāja lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Asinszāle ir augu izcelsmes uztura bagātinātājs, nevis kaut kas tāds, ko dabiski var iegūt no pārtikas.
- Zinātniskie pierādījumi par tā ieguvumiem depresijas gadījumā ir pretrunīgi. Tā ieguvumi citu slimību gadījumā nav pierādīti.
- Depresija ir nopietns stāvoklis. Nekad neārstējieties pašiem un nelietojiet augu izcelsmes līdzekļus bez konsultēšanās ar ārstu.
- Šis augs var bīstami mijiedarboties ar daudzām zālēm, ko jūs, iespējams, lietojat, tostarp kontracepcijas tabletēm, asins šķidrinātājiem un sirds zālēm.
- Ja apsverat asinszāles vai jebkura cita augu izcelsmes uztura bagātinātāja lietošanu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu un saņemiet viņa apstiprinājumu. Tas ir ļoti svarīgi jūsu drošībai.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru