Kas ir T šūnas? Uzzināsim vairāk par mūsu ķermeņa aizsargfunkcijām!

Vai esat kādreiz domājuši, ka mūsu ķermenī ir neliela, bet ļoti spēcīga armija, kas cīnās pret slimībām? T šūnas ir īpaša šīs armijas daļa, kas mūs, mums nezinot, aizsargā no tādiem ienaidniekiem kā vīrusi un baktērijas. Tās patiesībā ir kā mazi varoņi mūsu ķermenī. Šodien parunāsim par šiem mazajiem varoņiem vienkāršā veidā.

Kas īsti ir T šūnas?

Vienkārši sakot, T šūnas ir leikocītu veids mūsu asinīs. Medicīniskā terminoloģijā tās sauc par limfocītiem. Šīm šūnām, ko sauc par limfocītiem, ir ļoti svarīga loma mūsu imūnsistēmā . Imūnsistēma ir aizsardzības sistēma, kas cīnās pret mikrobiem, piemēram, vīrusiem, baktērijām un sēnītēm, kas nonāk mūsu organismā. Turklāt šī sistēma darbojas arī, lai iznīcinātu lietas, kas ir kaitīgas organismam, piemēram, vēža šūnas.

Mūsu limfocītu armijā ir divu galveno veidu karavīri. Tās ir T šūnas un B šūnas . Kopā tās mūs aizsargā.

• B šūnas: Šīs šūnas ražo īpašus proteīnus, ko sauc par antivielām. Šīs antivielas iznīcina patogēnus.
• T šūnas: Tās darbojas nedaudz savādāk. T šūnas dodas tieši uz mūsu pašu šūnām, kas ir inficētas ar mikrobiem, un iznīcina, piemēram, vēža šūnas. Tās arī sūta signālus citām imūnsistēmas šūnām, sakot tām: "Tā mums vajadzētu cīnīties."

Vai pastāv galvenie T šūnu veidi?

Jā, pastāv divas galvenās T šūnu grupas. Tāpat kā armijai ir uzbrukuma spēki un komandieris. Apskatīsim, kas tie ir.

Papildus šiem diviem galvenajiem veidiem pastāv arī regulatorās T šūnas . To uzdevums ir kontrolēt citu T šūnu aktivitāti, kad cīņa ir beigusies vai kad tas ir nepieciešams. Tas ir ļoti svarīgi, jo pretējā gadījumā mūsu T šūnas varētu uzbrukt mūsu pašu veselajām šūnām.

Kā darbojas šīs T šūnas?

T šūnas ir daļa no adaptīvās imūnsistēmas. Uztveriet tās kā augsti attīstītu "viedās aizsardzības sistēmu". Tās pastāvīgi meklē ienaidniekus. Tiklīdz tās atpazīst ienaidnieku, tās veic īpašu uzbrukumu pret šo ienaidnieku.

Kad imūnsistēma atpazīst ienaidnieku, tā atrod specifiskās T šūnas, kas var iznīcināt šo ienaidnieku, un ierosina to darbību. Pēc tam šīs T šūnas izveido tūkstošiem savu kopiju. T šūnas, kas iesaistās šajā cīņā, sauc par efektora šūnām . Šīs efektora šūnas iznīcina ienaidnieku un pasargā mūs no slimībām.

T šūnas mūs aizsargā pat pēc cīņas beigām. Dažas T šūnas, tā vietā, lai kļūtu par trigeršūnām, kļūst par atmiņas šūnām . Šīs atmiņas šūnas necīnās. Tā vietā tās atceras ienaidnieka detaļas. Ja tas pats ienaidnieks kādreiz atgriežas organismā, šīs atmiņas šūnas ļauj imūnsistēmai to ātri atpazīt un uzsākt uzbrukumu ar to pašu veco plānu.

Kā T šūna gatavojas cīņai (aktivizējas)?

T šūna ne tikai dodas un cīnās. Tā vispirms ir jāaktivizē. Tam ir nepieciešami vairāki soļi.

1. Vispirms īpaša šūna, ko sauc par antigēnu prezentējošo šūnu (APC), atrod ienaidnieka pierādījumus (piemēram, vīrusa gabalu) un piestiprina to struktūrai, ko sauc par galveno histosaderības kompleksu (MHC) . Tas ir līdzīgi kā policijas fotogrāfijas nofotografēšana ar zagli un tās novietošana uz reklāmas stenda. T šūnas nevar tieši atpazīt ienaidnieku, tās to var atpazīt tikai tad, kad tas ir attēlots uz šī MHC.

2. Pēc tam ienāk T šūna un saistās ar šo MHC. Taču ne katra T šūna var saistīties ar katru MHC. Killer T šūnas (CD8+) var saistīties tikai ar I tipa MHC. Helper T šūnas (CD4+) var saistīties tikai ar II tipa MHC. Tas ir kā atslēgas un slēdzenes saderība.

3. Kad viss ir šādā veidā izlīdzināts, T šūna tiek aktivizēta. Tad tā dodas kaujā. Šī izlīdzināšanās ir ļoti svarīga, jo tā nodrošina, ka kaujā dodas pareizās T šūnas konkrētajam ienaidniekam.

Kur mūsu organismā tiek ražotas un atrodas T šūnas?

T šūnu dzīves cikls ir kā neliels ceļojums. Dažādos šī ceļojuma posmos tās atrodas dažādās vietās.

• Dzimšanas vieta — kaulu smadzenes: Mīkstie audi mūsu kaulos, ko sauc par kaulu smadzenēm, ir vieta, kur vispirms attīstās T šūnas. Tāpat kā visas asins šūnas, T šūnas sākotnēji ir hematopoētiskās cilmes šūnas .
• Apmācības skola — aizkrūtes dziedzeris: šīs nenobriedušās T šūnas (sauktas par timocītiem) pēc tam dodas uz aizkrūtes dziedzeri, orgānu krūškurvja augšējā vidusdaļā, lai tās apmācītu. Aizkrūtes dziedzeris ir kā T šūnu "militārā apmācības skola". Šeit tās tiek pārbaudītas, lai noskaidrotu, vai tās var pareizi saistīties ar MHC un neuzbrūk mūsu pašu veselīgajām šūnām. Šeit tās saņem arī savu "identifikācijas karti" — CD4 vai CD8. Tiek atbrīvotas tikai tās T šūnas, kas iztur visas šīs pārbaudes.
• Pienākumu lauki — limfātiskie audi un asinis: labi trenētas T šūnas pēc tam ceļo uz mūsu limfātisko sistēmu, piemēram, liesu, mandeles un limfmezgliem. Dažas cirkulē arī asinīs. Tieši šeit tās atrodas, gaidot aicinājumu rīkoties.

Kādas slimības un stāvokļi ietekmē T šūnas?

Ir vairāki slimību veidi, kas ietekmē T šūnu darbību. Tās galvenokārt var klasificēt kā autoimūnas slimības un imūndeficīta traucējumus . Autoimūnu slimību gadījumā imūnsistēma kļūdaini uzbrūk mūsu pašu veselajām šūnām. Imūndeficīta slimības ir stāvokļi, kad imūnsistēma ir novājināta.

Daži stāvokļi, kas var ietekmēt T šūnas, ir šādi:

• Akūta limfoleikoze: vēža veids, kas sākas asinīs un kaulu smadzenēs.
• Hodžkina limfoma pieaugušajiem:Asins vēža veids, kas sākas limfātiskajā sistēmā.
• T-šūnu limfomas: vēzis, kas sākas T šūnās.
• HIV (cilvēka imūndeficīta vīruss): šis vīruss galvenokārt uzbrūk mūsu T palīgšūnām (CD4+ T šūnām). Tas var izraisīt imūnsistēmas vadības centra darbības traucējumus, kas savukārt var izraisīt AIDS.
• DiGeorge sindroms: ģenētisks stāvoklis, kas neļauj organismam ražot pietiekami daudz veselīgu T šūnu.
• Smaga kombinēta imūndeficīta forma (SCID): retu ģenētisku slimību grupa, kurā imūnsistēma ir ļoti vāja T šūnu problēmu dēļ.

Kādam jābūt normālam T šūnu skaitam?

Normāls T šūnu diapazons veselam pieaugušajam ir:

• CD4 (T palīgšūnu) skaits: no 500 līdz 1200 šūnām kubikmilimetrā.
• CD8 (killer T šūnu) skaits: no 150 līdz 1000 šūnām kubikmilimetrā.

Tomēr šīs vērtības var nedaudz atšķirties atkarībā no laboratorijas, kas veic jūsu asins analīzi. Tāpēc vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, lai iegūtu visprecīzāko informāciju par vērtībām jūsu ziņojumā.

Ko nozīmē T šūnu skaita samazināšanās?

Zems T šūnu skaits nozīmē, ka imūnsistēma ir vāja. Tas nozīmē, ka esat uzņēmīgāks pret mikrobiem un infekcijām. Ir vairāki iemesli, kāpēc T šūnu skaits var būt zems. Piemēram, ģenētiskas slimības, kas ir iedzimtas, slimības, kas iegūtas vēlāk, piemēram, HIV, vai noteiktas zāles (piemēram, vēža ārstēšana) var izraisīt arī T šūnu skaita samazināšanos.

Ko nozīmē palielināt T šūnu skaitu?

T šūnu pārprodukcija ir reta. Tā parasti rodas, ja imūnsistēma ražo pārāk daudz T šūnu, lai cīnītos pret infekciju organismā. Daži vēža veidi var izraisīt arī T šūnu skaita palielināšanos.

Kā mēs varam palielināt mūsu T šūnu spēku?

Ir specifiskas zāles vai ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt veicināt T šūnu darbību, taču tās jālieto tikai ārsta uzraudzībā. Konsultējieties par tām ar savu ārstu. Taču ir arī daudzas lietas, ko mēs varam darīt, lai kopumā saglabātu spēcīgu imūnsistēmu. Dažreiz labākais veids, kā aizsargāt mūsu T šūnas, ir tās nepārslogot. Tas nozīmē pēc iespējas vairāk izvairīties no mikrobiem un rūpēties par savu ķermeni.

• Ēdiet labu, sabalansētu uzturu .
• Saņemiet visas vakcinācijas laikā.
• Pilnībā atsakieties no alkohola un smēķēšanas .
• Katru nakti labi izgulieties vismaz 7–8 stundas .
• Iesaistieties vismaz 150 minūtes mērenas slodzes vingrojumos nedēļā.
• Cik vien iespējamsNomazgājiet rokas ar ziepēm.