Vai jūs zināt par šo mazo varoni potītē? (Talus kauls)

Vai esat kādreiz paskatījušies uz savu potīti un domājuši: "Kā šī mazā locītava atbalsta visa mana ķermeņa svaru, palīdzot man skriet, lēkt un staigāt?" Tas ir patiesi apbrīnojami. Šajā apbrīnojamajā procesā ir kluss, bet ļoti svarīgs varonis. Mēs šodien par viņu runāsim. Un tas ir papēža kauls.

Vienkārši sakot, kas ir papēža kauls?

Papēža kauls ir mazs, bet ļoti spēcīgs kauls, kas savieno potīti, apakšstilbu un pēdu. Daži cilvēki to sauc arī par astragalu. Tas ir otrais lielākais kauls pēdas aizmugurējā daļā. Vienīgais kauls, kas par to lielāks, ir papēža kauls jeb papēža kauls.

Iedomājieties, ka divi galvenie jūsu apakšstilba kauli, stilba kauls un mazais liela kauls, ir savienoti ar pēdu caur šo papēža kaulu. Tas ir kā tilts starp kāju un pēdu. Šo savienojumu mēs saucam par potītes locītavu.

Vēl viena šī kaula unikāla iezīme ir tā, ka tas nav tieši savienots ar muskuļiem, atšķirībā no vairuma kaulu. Tas nozīmē, ka tam ir ierobežota asinsapgāde. Tādēļ, ja šis kauls lūzt, tā dzīšana prasa laiku un ir lielāka iespēja, ka radīsies komplikācijas. Par to mēs runāsim vēlāk.

Kādas funkcijas veic šis mazais kauliņš?

Teiciens "Tas ir mazs, bet tas paveic daudz darba" ļoti labi iederas šajā astes kauliņā. Jūs to sapratīsiet, kad redzēsiet dažas no lietām, ko tas dara.

Talusa kaula forma un daļas

Ja paskatās uz papēža kaulu, tas ir veidots kā zirga muguras segli. Tā augšdaļa ir izliekta. Viss kauls ir pārklāts ar gludu, slidenu slāni, ko sauc par skrimšli. Tas ir kā "tauku" slānis. Kad kauli berzējas viens pret otru, tieši šis skrimšļa slānis palīdz locītavai viegli kustēties, samazinot berzi.

Kad ārsti runā par šo kaulu, viņi piemin trīs tā daļas. Tās ir svarīgas jūsu vispārējām zināšanām.

1. Pēdas kauliņa galva: tā ir kaula priekšējā daļa. Tā savienojas ar laivveida kaulu pēdā.

2. Pēdkaula ķermenis: šī ir galvenā, lielākā kaula daļa. Izliektā daļa tā augšpusē savieno abus kājas kaulus, veidojot potītes locītavu.

3. Telkaula kakliņš: Kakls ir šaurā daļa starp galvu un ķermeni.

Ja kādreiz esat guvis potītes traumu un, runājot ar ārstu, dzirdat šos vārdus, tagad varēsiet iegūt aptuvenu priekšstatu par to, kur ir bojājums.

Kādas ir biežāk sastopamās problēmas, kas ietekmē talus kaulu?

Tāpat kā visi citi kauli, arī papēža kauls var būt pakļauts dažādām problēmām un traumām. Divi no svarīgākajiem no tiem ir lūzumi un osteoporoze.

1. Talusa lūzumi

Šis ir visnopietnākais papēža kaula bojājums. Parasti šāda veida lūzumam ir nepieciešams diezgan smags negadījums.

• Kritiens no augstuma: Kritiens no kāpnēm, koka vai citas augstas vietas.
• Autoavārijas: Īpaši motociklu negadījumos vai straujas bremzēšanas gadījumā automašīnā.
• Sporta negadījumi: Sporta veidos, kas saistīti ar pārmērīgu lēkšanu vai potītes sagriešanu.

Iedomājieties, ka kāds kāpj pa kāpnēm un veic kādu darbu, un pēkšņi paslīd un nokrīt. Ja viņš visu svaru noliek uz vienas kājas un potīte saliecas uz iekšu, pārāk liela spēka ietekmē varētu salauzt papēža kaulu.

Lūzuma simptomi

• Stipras sāpes potītes rajonā.
• Potītes pietūkums.
• Sajūta tik nepatīkama, ka nevar ne paiet, ne nolikt kāju.
• Āda kļūst zila vai izskatās zilgana.
• Potītes formas izmaiņas vai neparasta kunkuļa sajūta.

Ja Jums rodas šie simptomi, īpaši pēc negadījuma, nekavējoties jādodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO).

2. Osteoporoze

Tas vienkārši nozīmē “kaulu retināšanu” vai “porainus kaulus”. Novecojot, īpaši sievietēm pēc menopauzes, kaulu blīvums sāk samazināties. Tad kauli kļūst vāji un var ļoti viegli lūzt. Dažreiz, pat normāli ejot, kauls var lūzt.

Daudzi cilvēki uzzina, ka viņiem ir osteoporoze, tikai pēc kaula lūzuma, jo pirms tam nav specifisku simptomu.

Citas problēmas

• Artrīts: Potītes locītavas skrimšļa nodilums var izraisīt sāpes un grūtības kustināt locītavu.
• Tarsālā tuneļa sindroms: simptomi, piemēram, nejutīgums un tirpšana pēdā, ko izraisa nerva saspiešana, kas iet caur potīti.
• Avaskulāra nekroze: kaulu šūnu bojāeja nepietiekamas asinsapgādes dēļ kaulam. Tā bieži rodas kā papēža kaula lūzuma komplikācija.

Kā ārsts var noteikt, vai ir kāda problēma?

Kad dosieties pie ārsta ar potītes sāpēm, viņš vai viņa vispirms uzdos jums jautājumus. Piemēram, vai esat bijis negadījumā, kādas ir sāpes, vai ir pietūkums, un pēc tam viņš vai viņa pārbaudīs jūsu potīti.

Pēc tam varat atsaukties uz šādiem testiem, lai precīzi apstiprinātu, kāda ir problēma.

• Rentgens:Šis ir visvienkāršākais tests, lai pārbaudītu lūzumu.
• Datortomogrāfija: tā palīdz 3D attēlos skaidri redzēt, vai kauls ir salauzts fragmentos un kā tie atrodas lūzuma vietā. Tas ir ļoti svarīgi operācijas plānošanai.
• MRI skenēšana: Papildus kauliem šo testu izmanto, lai meklētu bojājumus saitēm, skrimšļiem un citiem mīkstajiem audiem ap locītavu.
• Kaulu blīvuma tests (DEXA skenēšana): Šis tests tiek veikts, lai apstiprinātu, vai Jums ir osteoporoze.

Kādas ir ārstēšanas metodes?

Ārstēšana ir atkarīga no jūsu problēmas.

Lūzuma ārstēšana

Lūzuma ārstēšana ir atkarīga no lūzuma rakstura.

• Imobilizācija: Ja kaulu fragmenti nekustas, uz potītes tiek uzlikts no Parīzes ģipša (POP) vai stiklšķiedras izgatavots ģipsis, lai novērstu tā kustību.
• Ķirurģiska iejaukšanās: Lielākajai daļai papēža kaula lūzumu ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, lai kaulu fragmentus no jauna izlīdzinātu un nostiprinātu ar skrūvēm un plāksnēm, lai novērstu to kustību. Tas palīdz kaulam pareizi sadzīt un atjauno asins piegādi.

Pēc operācijas fizioterapija ir būtiska, lai pakāpeniski atgūtu potītes kustīgumu, spēku un līdzsvaru.

Osteoporozes ārstēšana

Šīs slimības ārstēšana ir vērsta uz turpmākas kaulu vājināšanās novēršanu un kaulu stiprināšanu.

• Vingrinājumi: tādas aktivitātes kā svaru celšana un iešana.
• Vitamīni un minerālvielas: kalcija un D vitamīna piedevas.
• Medikamenti: Ārsts var izrakstīt zāles, kas aptur kaulu zudumu vai stimulē kaulu augšanu.

Kā uzturēt visus kaulus, ieskaitot papēža kaulu, veselus?

"Piesardzība ir labāka nekā ārstēšana," viņi saka. Tāpēc vislabāk ir izvairīties no negadījumiem un ievērot veselīgu dzīvesveidu.

Pleķa kauls ir mazs, bet jūs droši vien jau saprotat, cik svarīgs tas ir jūsu ikdienas dzīvē. Tāpēc, ja jūtat sāpes, pietūkumu vai jebkādu diskomfortu potītē, neignorējiet to un apmeklējiet ārstu. Negadījuma gadījumā nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).