Vai tavai draudzenei ir alerģija pret zemesriekstiem? Vai tev vajadzētu baidīties no skūpstīšanās? Parunāsim par to!

Kad uzzini, ka tavai draudzenei ir alerģija pret kaut ko līdzīgu zemesriekstiem, ir normāli justies nedaudz nobijusies un nervoza. It īpaši, ja dzirdi stāstus par to, kā kādam pēc zemesriekstu ēšanas bija grūti noskūpstīt kādu, un dažreiz tas pat kļuva par problēmu viņa dzīvē, vai ne? Bet patiesībā, man ir prieks tev teikt, šādas briesmīgas lietas notiek ļoti, ļoti reti. Ja mēs spersim dažus mazus, ļoti vienkāršus soļus, tu un tava draudzene varēsiet atbrīvoties no jebkādām bailēm un pat varēsiet skūpstīties mīļi. Parunāsim par to nedaudz sīkāk, labi?

Kas ir alergēns — kas tas ir? Kāda ir tā saistība ar siekalām?

Vienkārši sakot, alergēns ir viela, kas var izraisīt alerģisku reakciju kādam cilvēkam. Tas var būt pārtika (piemēram, zemesrieksti, piens, olas), putekļi, ziedputekšņi vai pat dzīvnieku blaugznas. Ja mēs runājam par jūsu draudzenes alerģiju pret zemesriekstiem, alergēns ir specifiska olbaltumviela, kas atrodama zemesriekstos.

Iedomājieties, ka kāds apēd pārtikas produktu, pret kuru viņam ir alerģija, piemēram, zemesriekstus. Kas notiek pēc tam? Šajā pārtikas produktā esošie alergēni sajaucas ar siekalām mutē. Tas nozīmē, ka pēc pārtikas apēšanas ievērojams daudzums alergēnu var būt šīs personas siekalās.

Tas ir šādi: ja jūs dzerat tumšas krāsas augļu sulu, pēc tās izdzeršanas mutes iekšpusē un uz mēles būs nedaudz šīs krāsas. Tā šis "alergēns" paliek mutē.

Bet, lūk, vissvarīgākais un mierinošākais: laika gaitā alergēnu daudzums jūsu siekalās pakāpeniski samazinās. Mūsu mutē nepārtraukti veidojas jaunas siekalas, mēs pastāvīgi norijam siekalas, un šie dabiskie procesi uztur mūsu muti tīru. Tātad dažu stundu laikā alergēnu koncentrācija mutē pēc šīs pārtikas apēšanas lielākoties, ja ne pilnībā, izzudīs.

Tātad, ko mums vajadzētu darīt? Daži vienkārši soļi, lai saglabātu drosmi!

Tagad tu redzi, ka tā nav liela problēma. Ir daži ļoti vienkārši, praktiski soļi. Ja mēs tos rūpīgi ievērosim, gan tu, gan tava draudzene varat būt drošībā un laimīgi.

Pirmkārt un galvenokārt: kārtīgi iztīriet zobus!

Ja tu, tava draudzene, pirms tikšanās ar viņu apēdi kaut ko, pret ko viņai ir alerģija – šajā gadījumā zemesriekstus –, it īpaši, ja plāno viņu noskūpstīt, tev noteikti, noteikti vajadzētu kārtīgi iztīrīt zobus. Tikai izskalot muti ar ūdeni nepietiek. Tev vajadzētu uzklāt labu zobu pastu (tam paredzēta zobu pasta), veltīt laiku zobu birstei starp zobiem un mēlei vismaz divas minūtes.Pēc tam lielākoties tiks noņemtas pārtikas daļiņas un alergēni, kas var būt iestrēguši mutē un starp zobiem.

Otra lieta: laiks! Esiet pacietīgi kādu brīdi.

Eksperti un pētnieki iesaka nogaidīt vismaz četras stundas pēc pārtikas produkta, kas var izraisīt alerģiju, ēšanas, pirms skūpstīties ar kādu, kam ir alerģija. Daži pētījumi liecina, ka pat vairākas stundas pēc zobu tīrīšanas siekalās var būt ļoti neliels daudzums alergēnu, tāpēc vislabāk ir būt pēc iespējas piesardzīgākam.

Iedomājieties, ka ap pulksten 12 apēdāt zemesriekstus saturošu uzkodu. Ja tiekaties ar draudzeni pulksten 17, tas nozīmē, ka jums ir 5 stundas. Tad, ja rūpīgi iztīrīsiet zobus, risks ir daudz mazāks.

Neliels padoms: pēc zobu tīrīšanas mutes skalošana ar mutes skalošanas līdzekli var būt papildu piesardzības pasākums. Tomēr zobu tīrīšana ir obligāta.

Trešā lieta: padomājiet un parunājiet mazliet, kamēr kopā ēdat.

Ja jūs abi kopā dodaties uz restorānu, ballīti vai maltīti pie drauga, esiet nedaudz izvēlīgāki, izvēloties ēdienu.

• Pajautā viņam, parunāj ar viņu: "Es nezinu, vai šajā ēdienā ir zemesrieksti, vai tu zini?", "Ko tu vari ēst, vai vari man arī to pateikt?", "Kas tev iebilstu, ja es ēstu?" Nekad nekautrējies un nevilcinies jautāt. Kad viņš sapratīs, ka tu domā par viņa drošību, viņš to ļoti novērtēs.
• Pārbaudiet etiķeti: Ja veikalā iegādājaties iepakotus pārtikas produktus, rūpīgi izpētiet sastāvdaļu sarakstu. Dažreiz ir tādas piezīmes kā "var saturēt riekstu pēdas". Ja atrodaties restorānā, lūdziet viesmīlim vai vadītājam apstiprināt. Ņemiet vērā arī krustenisko piesārņojumu. Tas nozīmē, ka pat ja ēdiens nesatur zemesriekstus, ja piederumi, griešanas dēļi vai naži, kas izmantoti tā pagatavošanai, iepriekš ir bijuši piesārņoti ar zemesriekstiem, jūs joprojām varat caur to iegūt alergēnu.
• Drošākā un mīlošākā lieta: ja iespējams, ēdiet to pašu ēdienu, ko viņš. Tad nebūs problēmu. Jūs abi varat baudīt vienu un to pašu un neuztraukties. Pretējā gadījumā izvēlieties ēdienu, par kuru zināt, ka tas ir viņam pilnīgi drošs un ar kuru viņš piekrīt.

Vai mēs varam pareizi saprast jūsu draudzenes alerģiju?

Arī šis ir ļoti svarīgs aspekts. Ne visiem ir vienādas alerģijas. Dažiem cilvēkiem neliela zemesriekstu daudzuma apēšana neradīs lielas problēmas, un viņiem var rasties nelielas problēmas, piemēram, neliela nieze mutē, neliels lūpu pietūkums vai nelieli izsitumi uz ādas. Šīs reakcijas sauc par vieglām .

Tomēr dažiem cilvēkiem tas var būt ļoti bīstami. Pat ļoti neliels zemesriekstu daudzums var izraisīt smagu, dzīvībai bīstamu alerģisku reakciju, ko sauc par anafilaksi.Tas var izraisīt nopietnus simptomus, piemēram, elpas trūkumu, spiediena sajūtu krūtīs, mēles vai rīkles pietūkumu, apgrūtinātu runāšanu, reiboni , ģībšanu, paātrinātu vai vāju sirdsdarbību un pēkšņu ādas bālumu.

Tāpēc ir ļoti svarīgi precīzi noskaidrot, kāda ir jūsu draudzenes alerģija pret zemesriekstiem, cik smaga tā ir, vai viņai iepriekš ir bijušas reakcijas un kas notika tobrīd. Vai ārsts ir ieteicis viņai vienmēr nēsāt līdzi epinefrīna automātisko injektoru, piemēram, EpiPen, ārkārtas situācijām? Ja viņai tāds ir, ir ieteicams zināt, kā to lietot. Atklāta saruna par šīm lietām un to apzināšanās nāk ļoti par labu gan jums abiem, gan jūsu attiecībām. Tad jums nebūs lieki jāuztraucas, un jūs varēsiet arī noteikt jomas, kurās pastāv reālas briesmas.

Tātad, šeit ir vissvarīgākās lietas, kas jāatceras (vēstījums mājās)

Labi, atkārtojam galvenos punktus, kas jāņem vērā no tā, par ko mēs runājām. Tiem vajadzētu būt kā jūsu mantrām!

1. Nebaidieties, esiet saprotoša, atbalstiet: Tas, ka jūsu draudzenei ir alerģija pret zemesriekstiem, nenozīmē, ka tas ir šķērslis mīlestībai un pieķeršanās. Tā ir lieta, ar ko jūs abi varat tikt galā kopā un ar sapratni. Jūsu atbalsts viņai ir ļoti vērtīgs.

2. Esiet informēti par alergēnu aktivitāti: pēc alerģiskas pārtikas lietošanas siekalās ir alergēns, bet tā daudzums ievērojami samazinās, tīrot zobus un laika gaitā (dažu stundu laikā).

3. Divi zelta likumi: Tīri zobus, dod tam laiku: Ja ēdat pārtiku, pret kuru jums varētu būt alerģija, pirms skūpstaties ar draudzeni, noteikti rūpīgi iztīriet zobus un pagaidiet vismaz 4 stundas. Tas nav kaut kas, par ko runāt, tas ir kaut kas, kas jādara!

4. Kopīgas ēšanas laikā strādājiet komandā: palīdziet viņam izvēlēties pārtikas produktus, kas nav kaitīgi, pajautājiet, ja rodas šaubas, pārbaudiet etiķetes, esiet uzmanīgi restorānos. Esiet uzmanīgi kopā.

5. Atklāta komunikācija ir labākās zāles: Vienmēr atklāti runājiet ar savu draudzeni par viņas alerģijām, jūtām, bailēm un to, kas viņai jādara, lai paliktu drošībā. Tas stiprinās uzticību un saikni starp jums abiem.

Visbeidzot, man jums jāpasaka, ka tas viss ir par mīlestību, rūpēm, cieņu un sapratni. Ja ievērosiet šos vienkāršos, bet ļoti svarīgos soļus, jūs varēsiet mīlēt un skūpstīt savu draudzeni ar maigumu bez jebkādām bailēm. Atcerieties, ka izpratne un piesardzība ir labākās atslēgas, lai pasargātu sevi no visām alerģijām!

Alerģija pret zemesriekstiem, skūpstīšanās, alergēns, siekalas, pārtikas alerģija, drošība, piesardzības pasākumi, alerģija pret zemesriekstiem