Skip to main content
Explore Health Topics
Heart Health Diabetes Women's Health Pregnancy Digestive Health Mental Health
Medical Guides → • Calculators →
✓ Medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM) | Age — · M/F · BMI —
88%
🩺 Symptoms

Vai arī tevi uztrauc vardarbība skolā? Parunāsim par to!

MBBS

Medically reviewed by MBBS — Updated on Jul 13, 2026 · 7 min read

Vai arī tevi uztrauc vardarbība skolā? Parunāsim par to!
Table of Contents ▾

Dzirdot par vardarbību skolā, ir normāli justies nobijušies un satraukti, piemēram: "Ak, vai tas kādreiz notiks ar mani vai maniem draugiem?" Patiesībā ir dabiski justies tik skumji un satraukti, un mēģināt saprast, kāpēc tas notiek. Mēs visi vēlamies droši un laimīgi apmeklēt skolu. Tāpēc nav brīnums, ka, dzirdot par šādām lietām, mūsu sirdis ir salauztas.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️
BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Kāpēc skolās notiek šādas vardarbīgas lietas?

Godīgi sakot, ir grūti noteikt vienu iemeslu, kāpēc skolās notiek vardarbība. Tam nav viena iemesla. Padomājiet par to, katrs bērns ir atšķirīgs. Lietas, kas viņiem ir prātā, problēmas, ar kurām viņi saskaras, ir atšķirīgas.

Daži bērni var rīkoties vardarbīgi, jo atdarina to, ko redz mājās, uz ielas vai dažās videospēlēs, filmās vai TV pārraidēs . Viņi var domāt, ka tas ir pareizi vai ka tas ir veids, kā risināt problēmas. Dažreiz dažiem bērniem var būt garīgās veselības problēmas . Tas ir, viņi nevar tikt galā ar stresa, trauksmes, dusmu vai skumju sajūtām. Tad viņiem var būt grūti kontrolēt sevi.

Daži cilvēki ķeras pie vardarbības , jo citi viņus pastāvīgi vajā (to mēs saucam par iebiedēšanu) . Tas ir, citi pastāvīgi viņus izsmej, biedē un atstumj. Tad viņi var justies ļoti skumji un dusmīgi, it kā būtu izolēti un noraidīti no citu puses. Tieši ar šīm sajūtām viņi dažreiz reaģē vardarbīgi. Šie ir tikai daži no galvenajiem iemesliem, kāpēc ķeras pie vardarbības.

Taču ir viena lieta, par ko visi eksperti ir vienisprātis. Proti, ja bērniem ir viegli pieejami bīstami ieroči, piemēram, šaujamieroči vai citi vardarbīgi ieroči, dažiem cilvēkiem ir vieglāk uzbrukt lietām vai cilvēkiem, kas viņiem nepatīk. Tas nozīmē, ka, ja viņiem ir ierocis, pat neliela problēma, visticamāk, pāraugs lielā kautiņā. Tas ir kā maza dzirkstele, kas var pārvērsties lielā ugunsgrēkā.

Ko es varu darīt lietas labā? – Esiet informēts par brīdinājuma zīmēm!

Vienkārši sakot, arī jūs varat palīdzēt apturēt šīs lietas. Kā jūs to zināt? Esot vērīgam . Parasti, kad kāds ir tuvu vardarbībai, jūs varat pamanīt dažas brīdinājuma zīmes . Ir ļoti svarīgi, lai mēs tās apzinātos. Jo tad mēs varam sniegt šai personai palīdzību vai mēģināt to apturēt, pirms tas kļūst par lielām briesmām.

Ja redzat šādas lietas no drauga vai kāda cita skolā, tā varētu būt brīdinājuma zīme:

  • Spēlējot ar jebkura veida ierociJa, vai ja jūs vienmēr interesē ieroči un jūs tie aizrauj.
  • Ja viņš vienmēr runā par vardarbību vai ieročiem , varbūt tieši par to ir viņa stāsts.
  • Ja jūs pastāvīgi runājat par vardarbīgām filmām vai videospēlēm ar pārmērīgu entuziasmu un mēģināt tās atdarināt.
  • Ja jūs uzmācaties citiem (to mēs saucam par iebiedēšanu) , ja jūs viņus biedējat, ja jūs viņiem draudat.
  • Ja jūs nežēlīgi izturaties pret mājdzīvniekiem vai citiem dzīvniekiem , ja jūs tos ļaunprātīgi izmantojat. Tas ir, ja jūs uzvedaties bezsirdīgi.
  • Ja viņu uzvedība pēkšņi ļoti mainās , ja viņi šķiet daudz dusmīgāki vai skumjāki nekā iepriekš.
  • Ja cenšaties turēties pa gabalu no sabiedrības, palieciet viens un izvairieties no draugiem.

Ja redzat vienu vai vairākas no šīm pazīmēm, neignorējiet tās. Nekavējoties pastāstiet pieaugušajam, kuram uzticaties . Tas varētu būt skolotājs, vecāks vai skolas konsultants . Skolēnam, kuram ir šīs pazīmes, var būt nepieciešama palīdzība un atbalsts. Viņš vai viņa var būt nonācis nopietnās nepatikšanās vai ciest sāpes. Atcerieties, ka drošība skolā ir ikviena atbildība. Neliela informācija no jums var palīdzēt novērst lielu katastrofu.

Ko darīt, ja rodas jautājums par drošību skolā?

Ja jums ir kādas bažas, jautājumi vai raizes par drošību skolā, konsultējieties ar pieaugušo, kurš var jūs uzklausīt un palīdzēt. Tas ir svarīgi. Nebaidieties runāt . Daudzās skolās ir anonīmas ziņošanas sistēmas, kas ļauj anonīmi ziņot par iebiedēšanu vai vardarbības pazīmēm . Tas nozīmē, ka varat ziņot par šīm lietām varas iestādēm, nenorādot savu vārdu. Tad jums nav par ko uztraukties. Uzziniet, vai jūsu skolā ir šāda sistēma. Vai arī varat aprunāties ar saviem skolotājiem un pajautāt, vai viņi var izveidot šādu sistēmu. Jo dažreiz bērni var baidīties nosaukt savu vārdu. Taču ir svarīgi ziņot par problēmu.

Ko vēl es varu darīt? – Mainīsim situāciju!

Vardarbība ir problēma, par kuru dziļi uztraucas un par kuru domā daudzi skolēni. Viņi ir aizrautīgi par vardarbības mazināšanu savās skolās, apkārtnē, draugu lokā un ģimenēs. Dažreiz viņiem pat var būt personīga pieredze par to, kā vardarbība ir ietekmējusi viņu dzīvi. Tāpēc ziniet, ka neesat viens.

Dažās skolās ir programmas, kurās bērni sanāk kopā, lai dalītos pieredzē un apspriestu risinājumus šīm problēmām. Iedomājieties vietu, kur tādi bērni kā jūs sanāk kopā un jautā: "Kā mēs varam risināt šo problēmu? Ko mēs varam darīt?" Šādās vietās var rasties daudz labu ideju.

Piemēram, dažās vietās ir tādas programmas kā “Raksti!”. Tā rezultātā bērni sanāk kopā ar skolotāju, runā par šo vardarbību, raksta par to un veic aktivitātes, kas var pozitīvi ietekmēt sabiedrību. Ja domājat: “Ak, šāda veida programma būtu lieliska mūsu skolai,” varat aprunāties ar skolotāju, kuram uzticaties un kurš, jūsuprāt, varētu būt mentors šāda veida darbam. Jūs varat sadarboties un izpētīt šo jautājumu sīkāk. Varbūt ar savu mazo ideju jūs varat panākt lielas pārmaiņas skolā.

Atcerieties, ka jūs neesat viens. Jūsu vārdiem un darbiem ir liels spēks. Arī jūs varat panākt lielas pārmaiņas ar mazām lietām.

Vēl viena lieta ir iemācīties cienīt vienam otru . Katrs cilvēks ir atšķirīgs. Katram ir atšķirīgs viedoklis. Bet, ja mēs visi iemācīsimies cienīt viens otru un domāt no otra cilvēka perspektīvas, mēs varam samazināt radušos problēmu skaitu. Ja redzat, ka kāds jūtas izolēts un vientuļš, parunājiet ar viņu un palīdziet viņam. Ikviena pienākums ir radīt skolā draudzīgu, laipnu vidi . Tad visi var būt laimīgi.

Dažreiz ir grūti izprast vardarbības cēloņus, bet, ja mēs visi apvienosimies, mēs varam tai stāties pretī un to mazināt. Jūsu, kā arī citu drošība ir ļoti svarīga. Tāpēc nekad nebaidieties aizstāvēt to, kas ir pareizi. Jūsu balsij ir liela vērtība.

Tātad, kas ir vissvarīgākais, ko mums vajadzētu atcerēties no šī stāsta?

Labi, no tā, par ko mēs līdz šim esam runājuši, ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā.

Vienkārši sakot:

  • Vardarbība skolā ir nopietna problēma. Ir normāli justies par to uztrauktam un nobiedētam. Jūsu jūtas ir pamatotas.
  • Vardarbībai var būt daudz iemeslu. Galvenie no tiem ir garīgās veselības problēmas , iebiedēšana un viegla piekļuve ieročiem.
  • Esiet informēti par brīdinājuma zīmēm . Ja redzat, piemēram, rotaļāšanos ar ieročiem, sarunas par vardarbību vai citu cilvēku iebiedēšanu, nekavējoties pastāstiet par to uzticamam pieaugušajam . Tas varētu glābt dzīvību.
  • Jūsu drošība ir tikpat svarīga kā citu drošība. Drošība skolā ir ikviena atbildība .
  • Ja jums ir problēma, nebaidieties par to runāt. Izpētiet anonīmas ziņošanas sistēmas .
  • Arī jūs varat dot savu ieguldījumu vardarbības mazināšanā skolās. Iesaistieties labās programmās, palīdziet citiem un palīdziet radīt cieņpilnu, laipnu un draudzīgu vidi.
  • Tu neesi viens . Nekad nevilcinies lūgt palīdzību. Tur kaut kur ir kāds, kas tevi atbalstīs.

Atcerieties, ka jūsu mazie vārdi un darbi var radīt lielu atšķirību. Strādāsim visi kopā, lai padarītu mūsu skolas drošas un laimīgas vietas. Sapratāt? Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo vai jums ir jautājums, nebaidieties jautāt savam skolotājam vai vecākiem.

❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

Ko darīt, ja rodas jautājums par drošību skolā?

Ja jums ir kādas bažas, jautājumi vai raizes par drošību skolā, konsultējieties ar pieaugušo, kurš var jūs uzklausīt un palīdzēt. Tas ir svarīgi. Nebaidieties runāt . Daudzās skolās ir anonīmas ziņošanas sistēmas, kas ļauj anonīmi ziņot par iebiedēšanu vai vardarbības pazīmēm . Tas nozīmē, ka varat ziņot par šīm lietām varas iestādēm, nenorādot savu vārdu. Tad jums nav par ko uztraukties. Uzziniet, vai jūsu skolā ir šāda sistēma. Vai arī varat aprunāties ar saviem skolotājiem un pajautāt, vai viņi var izveidot šādu sistēmu. Jo dažreiz bērni var baidīties nosaukt savu vārdu. Taču ir svarīgi ziņot par problēmu.

🔍 Search Keywords: teens school violence • teens school violence symptoms • teens school violence causes and treatment • teens school violence sri lanka • Vai arī tevi uztrauc vardarbība skolā? Parunāsim par to!
🩺 Articles For You
Alkohols un depresija: kā izkļūt no šī bīstamā apburtā loka?
Viss par to, kas ir zbl holesterīns un kā pazemināt slikto holesterīnu
Ilgstoša caureja: kādi ir cēloņi un kad jādodas pie ārsta
Viens no vidusauss dzirdes kauliņiem un tā nozīme: Kas tev jāzin par ausu veselību
Ceļa sāpes? Parunāsim par šo "menisku"?
Paaugstināts holesterīns simptomi: Kā atpazīt un ko darīt
💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.