Vai jums ir problēmas ar asinsvadiem? Parunāsim par asinsvadu slimībām!

Vai esat kādreiz domājuši par to, cik svarīga šī asinsvadu sistēma ir visā mūsu ķermenī? Tā ir kā ceļi, šie asinsvadi pārnēsā asinis uz visām mūsu ķermeņa daļām. Tātad, ja šajā asinsvadu sistēmā, tas ir, ceļos, pa kuriem plūst asinis, ir kāda problēma, mēs to vienkārši saucam par "asinsvadu slimību" . Tā nav viena slimība, bet gan daudzi dažādi slimību veidi.

Kas ir asinsrites sistēma? Sapratīsim to vienkārši!

Iedomājieties, mūsu ķermenī ir sistēma, kas līdzinās lielam ceļu tīklam. To mēs saucam par asinsrites sistēmu . Tās galvenās sastāvdaļas ir asinsvadi. Ir trīs veidu asinsvadi:

1. Artērijas: tās ir lielās vēnas, kas no sirds uz visiem pārējiem orgāniem un audiem piegādā tīras, ar skābekli piesātinātas asinis . Tāpat kā lielās caurules, kas piegādā ūdeni no ūdens tvertnes uz mājām.

2. Vēnas: tās ir vēnas, kas no visas ķermeņa atgriež sirdij izlietotās, ar skābekli nabadzīgās asinis . Tās ir kā caurules, kas savāc izlietoto ūdeni.

3. Kapilāri: tie ir mazākie asinsvadi mūsu ķermenī, mata lielumā . Šīs sīkās vēnas pārnēsā skābekli un barības vielas no artērijām uz mūsu ķermeņa šūnām, kā arī savāc šūnu atkritumproduktus un nogādā tos vēnās. Tie ir kā mazi ceļi, kas savieno lielus ceļus ar mazām mājām.

Tātad, ja ir problēma ar kādu no šiem trim orgāniem — artērijām, vēnām un kapilāriem — vai ar pašām asinīm, kas ietekmē asinsriti, tā varētu būt asinsvadu sistēmas slimība jeb "asinsvadu slimība".

Kādi ir asinsvadu slimību veidi?

Šis termins "(asinsvadu slimība)" var izpausties dažādos veidos. Dažas skar tikai artērijas, citas - tikai vēnas. Dažreiz šīs slimības var rasties tikai noteiktās ķermeņa zonās. Apskatīsim dažus galvenos veidus.

1. Perifēro artēriju slimība (PAS)

Šajā gadījumā, tāpat kā koronārajās artērijās, arī citās artērijās ārpus sirds (īpaši artērijās, kas piegādā asinis kājām) rodas aizsprostojumi ar taukiem un holesterīnu (to sauc par "aterosklerozi"). Laika gaitā šī aizsprostošanās palielinās un asins plūsma samazinās. Tad, tā kā asinis neplūst pareizi, var rasties audu bojājumi - "išēmija".

Pastāv vairāki "perifēro artēriju slimības" veidi:

• Kāju perifēro artēriju slimība: tā ir slimība, kad samazinās asins plūsma uz kājām. Dažreiz, ja asins plūsma pilnībā apstājas, audi šajā zonā var atmirt (gangrēna), un kāja var pat būt jāamputē. Iedomājieties to kā koku bojāeju, kad dārza ūdensvads aizsērē ar netīrumiem un ūdens pārstāj plūst.
• Zarnu išēmiskais sindroms: stāvoklis, ko izraisa zarnu apgādājošo asinsvadu aizsprostojums.
• Nieru artēriju slimība: Artēriju, kas piegādā asinis nierēm, nosprostojums. Tas var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu un nieru mazspēju.
• Paceles iesprūšanas sindroms: šī ir reta slimība, īpaši jauniem sportistiem, kad paceles artērija, kas atrodas aiz ceļa, var tikt saspiesta ar muskuļiem un cīpslām šajā zonā, izraisot asinsrites bloķēšanu.
• Reino sindroms: Aukstuma vai stresa ietekmē pirkstu un kāju pirkstu mazās artērijas pēkšņi sašaurinās. Pirksti var kļūt bāli, zili un pēc tam sarkani.
• Buergera slimība: tā galvenokārt skar mazās un vidēja izmēra artērijas, vēnas un nervus rokās un kājās. Precīzs cēlonis nav zināms, bet tas ir saistīts ar tabakas lietošanu (smēķēšanu, košļājamo tabaku) . Ir gadījumi, kad samazinās asinsapgāde rokām un kājām, izraisot "išēmiju", audu atmiršanu pirkstu un kāju pirkstos un "gangrēnu".

2. Miega artērijas problēmas

Katrā kakla pusē ir divas galvenās artērijas, kas piegādā asinis smadzenēm. Tās sauc par "miega artērijām". Ja ar tām ir problēmas, tas var būt ļoti bīstami.

• Miega artērijas slimība: tā ir artērijas, kas piegādā asinis smadzenēm, nosprostojums vai sašaurināšanās. Tas var izraisīt pārejošu išēmisku lēkmi (TIA) vai insultu .
• Karotīdo artēriju disekcija: plīsums artērijas sienā, izraisot asiņu noplūdi.
• Karotīdo ķermeņa audzēji: audzēji, kas veidojas nervu audos, kas ieskauj miega artēriju.
• Karotīdo artēriju aneirisma: Artērijas sienas pavājināšanās, kas izspiežas kā balons. Tā var arī pārsprāgt.

3. Venozā slimība

Vēnas ir elastīgi asinsvadi, kuru iekšpusē ir vārsti, kas ļauj asinīm plūst tikai vienā virzienā. Kad mēs saraujam muskuļus, šie vārsti atveras un asinis plūst uz augšu. Kad mēs atslābinām muskuļus, vārsti aizveras un asinis pārstāj plūst atpakaļ uz leju.

Bet, ja šie vārsti ir bojāti, tie neaizveras pareizi . Tad asinis sāk plūst abos virzienos. Kad muskuļi atslābinās, bojāto vēnu vārsti nespēj noturēt asinis. Tas izraisa vēnu piepildīšanos ar asinīm, pietūkumu un izskatu, it kā tās būtu samezglotas. Var rasties tādi simptomi kā smaguma sajūta kājās, sāpes, pietūkums, tirpšana un nieze. Var veidoties arī asins recekļi.

• Varikozas vēnas: pietūkušas, violetas, savītas vēnas, kas parādās zem ādas. To izraisa vēnu vārstuļu bojājumi. Jūs, iespējams, esat saskārušies ar šo problēmu daudziem cilvēkiem.
• Zirnekļa vēnas: Mazas sarkanas vai violetas svītras, kas parādās uz ceļgaliem, potītēm un augšstilbiem. Tās izraisa pietūkuši kapilāri.
• Klipela-Trenaunija sindroms (KTS): šī ir reta iedzimta asinsvadu slimība.
• Maija-Tērnera sindroms (MTS): labā iegurņa artērija saspiež kreiso iegurņa vēnu, palielinot dziļo vēnu trombozes (DVT) risku kreisajā kājā.
• Krūškurvja izejas sindroms (TOS): simptomu grupa, ko izraisa nervu un/vai asinsvadu (artēriju un vēnu) saspiešana, trauma vai kairinājums kakla lejasdaļā, padusē un krūšu kurvja augšdaļā.
• Hroniska vēnu mazspēja (HVM): Stāvoklis, kad kāju vēnu sienas un/vai vārsti nedarbojas pareizi, apgrūtinot asinīm atgriezties sirdī.

4. Asins recekļi

Asins recekļi ir tad, kad kaut kas mūsu asinīs izraisa asins sabiezēšanu un želejveida konsistenci. Ja asinsvadā veidojas asins receklis (trombs), tas var atdalīties un pārvietoties kopā ar asinīm, izraisot dziļo vēnu trombozi (DVT), plaušu emboliju, sirdslēkmi vai insultu .

Ja artērijās veidojas asins recekļi, tie palielina insulta, sirdslēkmes, stipras kāju sāpju, apgrūtinātas staigāšanas un, iespējams, pat ekstremitātes zaudēšanas risku.

• Hiperkoagulācijas stāvokļi/asinsreces traucējumi: dažiem cilvēkiem asinis rec ātrāk nekā parasti. Tas var būt ģenētisks (iedzimts) vai arī tas var attīstīties vēlāk dzīvē. Tas palielina asins recekļu veidošanās risku artērijās un vēnās. To var izraisīt pārmērīgs daudzums vielu asinīs, kas palīdz asinīm recēt, piemēram, "(fibrinogēns)", "(8. faktors)", "(protrombīns)", vai dabisko olbaltumvielu, kas novērš asins recēšanu, piemēram, "(antitrombīns)", "(C proteīns)", "(S proteīns)", samazināšanās.
• Dziļo vēnu tromboze (DVT): Asins receklis veidojas dziļajā vēnā ķermeņa iekšienē.
• Plaušu embolija: asins receklis, kas veidojas vēnā, atdalās un iesprūst vēnā plaušās. Tas ir ļoti bīstams stāvoklis .
• Aksilo-subatslēgas vēnu tromboze (Padžeta-Šrētera sindroms): asinsvadu slimība, kas bieži sastopama jauniem, sacensību sportistiem. Asins recekļu veidošanās risks palielinās, ja atslēgas kauls, pirmā riba vai apkārtējie muskuļi saspiež padušu vai zematslēgas vēnu.
• Virspusējs tromboflebīts: asins receklis veidojas vēnā tieši zem ādas un izraisa pietūkumu.

5. Aortas aneirisma

Aneirisma ir asinsvada sieniņas pavājināšanās, kuras rezultātā tā izspiežas kā balons. Lai gan tā var rasties jebkurā asinsvadā, visbiežāk to novēro aortā — galvenajā asinsvadā, kas ved no sirds.

• Krūšu kurvja aortas aneirisma: aortas izliekums krūšu rajonā.
• Vēdera aortas aneirisma: aortas izliekums vēdera rajonā.

Svarīgi: Ja aneirisma plīst, tas var būt dzīvībai bīstams, tāpēc ir ļoti svarīgi par to zināt.

6. Fibromuskulārā displāzija (FMD)

Arī šī ir reta slimība. Šajā stāvoklī vidējo un lielo artēriju sieniņu šūnas aug patoloģiski. Tas var mainīt artēriju formu, piešķirot tām pērlīšu izskatu, un sašaurināt vēnas. Tas var izraisīt tādas problēmas kā aneirismas un artēriju disekciju.

7. Limfedēma

Limfātiskā sistēma ir limfvadu un limfmezglu tīkls, kas palīdz mūsu organisma imūnsistēmai. Šī sistēma aizsargā mūsu organismu no svešķermeņiem. Limfedēma ir tad, kad šie limfvadi vai mezgli ir bojāti, bojāti vai noņemti, izraisot limfas šķidruma uzkrāšanos vienuviet un pietūkumu.

• Primārā limfedēma: Reti sastopama. Daži cilvēki piedzimst bez dažiem limfmezgliem vai ar to patoloģijām.
• Sekundārā limfedēma: tā rodas, ja limfātiskajā sistēmā ir aizsprostojums vai obstrukcija. To var izraisīt tādi faktori kā infekcija, vēzis, operācija, rētaudi, traumas, dziļo vēnu tromboze un staru terapija.

8. Vaskulīts

Tas ir asinsvadu iekaisums, kas nozīmē, ka tie pietūkst. To var izraisīt medikamentu lietošana, infekcija, vai dažreiz cēlonis nevar tikt atrasts. Tas apgrūtina asins plūsmu caur asinsvadiem. Dažreiz tas var būt saistīts arī ar reimatoloģiskiem stāvokļiem vai saistaudu slimībām. Vaskulīts var izraisīt arī aneirismu.

Kuru visvairāk skar asinsvadu slimības?

Daži cilvēki asinsvadu problēmas manto no vecākiem caur gēniem. Šādos gadījumos, piemēram, asins recēšanas traucējumu gadījumā, viņiem ar šīm problēmām jādzīvo jau no mazotnes.

Tomēr daudzas asinsvadu slimības izraisa tauku un holesterīna (plāksnīšu) uzkrāšanās artērijās laika gaitā. Piemēram, perifēro artēriju slimība vai miega artēriju slimība. Ateroskleroze, artēriju sieniņu sabiezēšana, var sākties jaunībā un radīt problēmas pusmūžā vai vēlāk.

Cik izplatītas šīs slimības ir Šrilankā?

Šīs asinsvadu slimības tagad ir kļuvušas ļoti izplatītas arī Šrilankā. ĪpašiŠo risku vēl vairāk palielina tādi faktori kā slikti ēšanas paradumi, cukura diabēta saslimstības pieaugums, fizisko aktivitāšu trūkums un smēķēšana . Stāvokļi, ko sauc par "perifēro artēriju slimību (PAS)" un "miega artēriju slimību", ir samērā izplatīti.

Kādi ir asinsvadu slimības simptomi?

Tas atšķiras atkarībā no slimības veida. Apskatīsim dažu galveno slimību veidu simptomus.

Perifēro artēriju slimības (PAS) simptomi:

• Aizsprostojušās artērijas kājās: sāpes vai stīvums kājās darba vai staigāšanas laikā, kas pāriet pēc īsas atpūtas. Ādas krāsas maiņa, nedzīstošas ​​brūces un noguruma sajūta kājās.
• Zarnu išēmija: stipras sāpes vēderā, slikta dūša, vemšana, caureja, apetītes zudums un svara zudums.
• Nieru artēriju slimība: nekontrolēts paaugstināts asinsspiediens (hipertensija), sastrēguma sirds mazspēja un nieru darbības traucējumi.
• Paceles iesprūšanas sindroms: nejutīgums, tirpšana, sajūtas zudums un krāsas maiņa kājā un pēdā.
• Reino sindroms: pirkstu un kāju pirksti kļūst sarkani, zili vai balti, rodas tirpšanas sajūta un nejutīgums.
• Buergera slimība: sāpes rokās, pēdās un pirkstos pat miera stāvoklī. Pirksti var kļūt zili vai bāli.

Ar kakla galveno artēriju (miega artēriju) saistītu problēmu simptomi:

• Miega artērijas slimība: Bieži vien simptomi neparādās, kamēr nerodas insults vai TIA . Insulta simptomi ir: apgrūtināta redze vai runāšana, apjukums un atmiņas problēmas.
• Miega artērijas disekcija: galvassāpes, kakla sāpes, acu vai sejas sāpes.
• Karotīdo ķermeņa audzēji: paātrināta sirdsdarbība, paaugstināts asinsspiediens, svīšana, galvassāpes.
• Miega artērijas aneirisma: var rasties insults vai pārejoša išēmiska lēkme (TIA).

Venozās slimības simptomi:

• Varikozas vēnas un zirnekļa vēnas: pietūkums, sāpes un zilu vai sarkanu vēnu parādīšanās kājās.
• Klipela-Trenaunija sindroms (KTS): sāpes vai smaguma sajūta kājā vai rokā.
• Meja-Tērnera sindroms (MTS): kāju pietūkums, sāpes piespiežot, sarkana vai krāsas maiņa uz ādas.
• Krūškurvja izejas sindroms (TOS): sāpes kaklā, rokā un plecā, nejutīgums rokā vai pirkstos.
• Hroniska vēnu mazspēja (HVM): kāju krampji, smaguma sajūta vai krampji kājās, pietūkums.

Asins recekļu simptomi:

• Asins recēšanas traucējumi: var rasties `(DVT)` vai `(plaušu embolija`.
• Dziļo vēnu tromboze (DVT): sāpes kājās, pietūkums, siltums, ādas apsārtums.
• Plaušu embolija: asins atklepošana , sāpes krūtīs, apgrūtināta elpošana. Šī ir ārkārtas situācija!
• Aksilo-subatslēgas vēnu tromboze: pietūkums, smaguma sajūta vai sāpes rokā vai pirkstos, zilgana ādas krāsas maiņa.
• Virspusējo vēnu iekaisums asins recekļu dēļ: pietūkums, sāpes, siltums un ādas apsārtums ap vēnu.

Aortas aneirismas simptomi:

• Krūškurvja artērijas aneirisma: sāpes krūtīs, paātrināta sirdsdarbība, apgrūtināta rīšana, kakla pietūkums.
• Vēdera aortas aneirisma: sāpes vēderā vai mugurā, reibonis, slikta dūša un vemšana, (ja aneirisma plīst) paātrināta sirdsdarbība. Arī šī ir ārkārtas situācija!

Fibromuskulārās displāzijas (FMD) simptomi:

Kakla sāpes, redzes izmaiņas, paaugstināts asinsspiediens, reibonis, "zvanošas" skaņas dzirdēšana ausīs vai sirdsdarbības dzirdēšana.

Limfedēmas simptomi:

Īpaši roku vai kāju pietūkums.

Vaskulīta simptomi:

Slikta pašsajūta, drudzis, pietūkums.

Kādi ir asinsvadu slimību cēloņi?

Precīzs dažu asinsvadu problēmu cēlonis nav zināms, taču pastāv daži izplatīti cēloņi:

• Augsts holesterīna līmenis
• Augsts asinsspiediens
• Smēķēšana vai tabakas izstrādājumu lietošana (tas ir lielākais ienaidnieks!)
• Diabēts (Diabetes Mellitus)
• No vecākiem mantoti gēni
• Dažas zāles
• Traumas
• Infekcijas
• Asins recekļi

Kā tiek diagnosticēta asinsvadu slimība?

Ja Jums rodas šie simptomi, pirmais, kas Jums jādara, ir apmeklēt ārstu . Ārsts Jums jautās par Jūsu simptomiem, vai kādam Jūsu ģimenē ir bijušas šīs slimības, un veiks fizisku pārbaudi. Varētu būt noderīgi lūgt Jums novilkt apavus un zeķes un parādīt ārstam savas pēdas.

Atkarībā no aizdomām par asinsvadu slimības veidu, ārsts var veikt asins analīzes un veikt īpašas skenēšanas (attēlveidošanas).

Kādi ir diagnostikas testi?

Daudzu asinsvadu slimību gadījumā asinsvados ir trombi vai aizsprostojumi. Lai tos precīzi redzētu, tiek izmantotas "(attēlveidošanas)" metodes, kas var ieskatīties asinsvadu iekšpusē.

• Asinsvadu ultraskaņa: tā izmanto skaņas viļņus, lai izveidotu asinsvadu attēlus. Tā var pārbaudīt asins plūsmu un to, vai nav kādi aizsprostojumi.
• Katetra angiogrāfija: Caur asinsvadu tiek ievadīta neliela caurulīte (katetrs), injicēts īpašs šķidrums un tiek uzņemti rentgena uzņēmumi. Tas ļauj skaidri redzēt asinsvada iekšpusi.
• KT angiogrāfija: KT skenēšana izmanto īpašu šķidrumu, lai uzņemtu trīsdimensiju asinsvadu attēlus.
• MR angiogrāfija: MRI skenēšana tiek izmantota, lai iegūtu detalizētus asinsvadu attēlus.

Kā tiek ārstētas asinsvadu slimības?

Arī šai slimībai nav vienas zāles. Ārstēšana atšķiras atkarībā no slimības veida. Dažreiz dzīvesveida izmaiņas, piemēram, pāreja uz veselīgu uzturu un fiziskās aktivitātes, var sniegt ievērojamu atvieglojumu. Dažām slimībām ir nepieciešami medikamenti, bet citām - ķirurģiskas procedūras.

Īsumā apskatīsim vairāku galveno slimību ārstēšanas metodes:

Perifēro artēriju slimības (PAS) ārstēšana:

• Bloķētas artērijas kājās: diēta, vingrinājumi, medikamenti, operācija.
• Zarnu išēmija: pretsāpju līdzekļi, trombu izšķīdinoši līdzekļi, tromba ķirurģiska izņemšana. Hronisku slimību gadījumā var veikt angioplastiku, stenta ievietošanu vai šuntēšanas operāciju.
• Nieru artēriju slimība: zema sāls satura, sirdij veselīga diēta. Augsta asinsspiediena zāles, "(statīni)" (holesterīna līmeni pazeminošas zāles).
• Paceles iesprūšanas sindroms: ķirurģiska operācija, lai atbrīvotu "(paceles artēriju)".
• Reino sindroms: turiet rokas un kājas siltas. Lietojiet "(dilatētus)" medikamentus, kas palīdz uzturēt asinsvadus atvērtus.
• Būrgera slimība: Ir svarīgi pilnībā pārtraukt smēķēšanu. Turiet rokas un kājas siltas. Lietojiet vazodilatatorus.

Ar kakla galveno artēriju (miega artēriju) saistītu problēmu ārstēšana:

• Miega artērijas slimība: veselīgs uzturs. Asins šķidrinātāji un holesterīna līmeni pazeminoši medikamenti. Miega artērijas endarterektomija aplikuma noņemšanai. Angioplastika un stenta ievietošana, lai saglabātu artēriju atvērtu.
• Miega artērijas disekcija: "(antitrombocītu līdzekļi)" (zāles, kas novērš trombocītu agregāciju), "(antikoagulanti)" (zāles, kas novērš asins recēšanu), "(stenta ievietošana)".
• Karotīda ķermeņa audzēji: audzēja ķirurģiska noņemšana.
• Miega artērijas aneirisma: antihipertensīvie līdzekļi, holesterīna līmeni pazeminoši līdzekļi, asins recēšanu veicinoši līdzekļi. Šunta vai stenta transplantācijas operācija.

Venozo slimību ārstēšana:

• Vēnu un zirnekļa vēnu izņemšana: izmantojot karstumu, sālsūdeni vai lāzeru.
• Klipela-Trenaunē sindroms (KTS): Tā pati ārstēšana kā venozās trombembolijas gadījumā.
• Meja-Tērnera sindroms (MTS): Tā pati ārstēšana kā `(DVT)`.
• Krūškurvja izejas sindroms (TOS): fizikālā terapija, medikamenti.
• Hroniska vēnu mazspēja (HVM): Biežas kāju kustības, kompresijas zeķu valkāšana. Vēnu ārstēšana ar sālsūdeni, lāzeru vai griezumu.

Asins recekļu ārstēšana:

• Asins recēšanas traucējumu — "(DVT)" un "(plaušu embolijas)" — ārstēšana ir vienāda.
• Dziļo vēnu tromboze (DVT): Kāju pacelšana. Asins šķidrinātāji un pretsāpju līdzekļi.
• Plaušu embolija: asins šķidrinātāji un trombolītiskie līdzekļi (asins recekļu šķīdinātāji). Ķirurģiska tromba izņemšana.
• Aksilo-subatslēgas vēnu tromboze: `(Trombolītiskie līdzekļi)`, asins šķidrinātāji. Asins recekļa izvadīšana.
• Virspusējo vēnu tromboze: Paceliet skarto roku/kāju virs sirds. Pielietojiet siltumu. Valkājiet atbalsta zeķes. Vēnas ķirurģiska izņemšana.

Aortas aneirismas ārstēšana:

• Torakālā aneirisma: ķirurģiska operācija audu transplantāta vai stenta ievietošanai. Šī var būt nopietna operācija atkarībā no atrašanās vietas un ķirurģiskās tehnikas.
• Vēdera aortas aneirisma: operācija transplantāta ievietošanai. Endovaskulārā korekcija ir mazāk invazīva procedūra.

Fibromuskulāras displāzijas (FMD) ārstēšana:

Asins šķidrinātāji, pretsāpju līdzekļi. `(Angioplastika)`. Operācija, lai novērstu artērijas plīsumu.

Limfedēmas ārstēšana:

Aptuveni 45 minūtes divas reizes dienā guļus stāvoklī paceliet skarto roku/kāju virs sirds līmeņa. Valkājiet kompresijas piedurkni. Izmantojiet skarto roku/kāju ikdienas aktivitātēm. Ja ārsts to iesaka, dodieties uz specializētu limfedēmas klīniku.

Vaskulīta ārstēšana:

Ārsts var izrakstīt zāles, piemēram, steroīdus.

Kādas ir ārstēšanas blakusparādības/komplikācijas?

Jebkurām zālēm var būt blakusparādības, taču ieguvumi parasti ir lietošanas vērti. Vairumā gadījumu blakusparādības izzūd dažu dienu laikā. Ja tās neizzūd, varat konsultēties ar ārstu par citu zāļu lietošanu.

Apsverot procedūru vai operāciju, konsultējieties ar savu ārstu par riskiem un ieguvumiem. Tas, kas der jūsu kaimiņam, var nederēt jums.

Kas jādara, lai izvairītos no asinsvadu slimībām?

Jūs nevarat mainīt tādas lietas kā savu vecumu, ģimenes vēsturi vai gēnus. Bet jūs varat darīt šīs lietas:

• Kontrolējiet savu diabētu, augstu holesterīna līmeni un paaugstinātu asinsspiedienu .
• Regulāri vingrojiet. Labi ir arī pastaigāties vismaz 30 minūtes dienā.
• Ēdiet veselīgu pārtiku. Samaziniet eļļas, cukura un sāls patēriņu. Ēdiet vairāk augļu, dārzeņu un šķiedrvielām bagātu pārtiku.
• Ja jums ir jāsēž vai jāstāv stundām ilgi, nedaudz pakustieties un pastaigājieties vismaz reizi stundā .
• Uzturēt veselīgu svaru.
• Samazināt stresu.
• Pilnībā izvairieties no tabakas izstrādājumiem. Tas ir obligāti jādara.

Ko man sagaidīt, ja man ir asinsvadu slimība (vaskulopātija)?

Artēriju slimība dažkārt var būt problēma uz mūžu. Kad ārsts būs atklājis, ka jūsu artērijās ir tauku nogulsnes, viņš vai viņa ieteiks veikt dažas dzīvesveida izmaiņas. Jums būs jāturpina vingrot, jāizvairās no smēķēšanas un jāizvēlas veselīgs uzturs. Jums, iespējams, būs jāturpina lietot arī medikamentus, lai samazinātu sirdslēkmes vai insulta risku.

Šīs situācijas perspektīva

Daudzu asinsvadu slimību gadījumā, jo ātrāk ārsts diagnosticē problēmu , jo labāka ir prognoze. Daudzas asinsvadu problēmas kļūst grūti ārstējamas, tām pasliktinoties. Dažas asinsvadu slimības, piemēram, "(miega artērijas disekcija)", "(vēdera aortas aneirisma)" un "(plaušu embolija)", var būt dzīvībai bīstamas.

Kā es varu par sevi parūpēties?

Papildus iepriekšminētajam, Jums jāturpina lietot zāles tieši tā, kā noteicis ārsts, un jāapmeklē medicīniskās pārbaudes plānotajos datumos.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja rodas izmaiņas asinsvadu stāvoklī vai rodas problēmas ar ārsta izrakstītajām zālēm, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Kad man jāvēršas neatliekamās palīdzības nodaļā (ANA) ?

Ja rodas kāds no šiem simptomiem , nekavējoties zvaniet pa tālruni 911 (1990 Šrilankā) :

• Apjukums vai reibonis
• Grūtības runāt (stostīšanās)
• Vienas sejas puses nokarenums
• Stipras sāpes krūtīs
• Stipras sāpes vēderā
• Redzes zudums
• Vājums rokā vai kājā

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot savam ārstam?

• Kāda ir labākā ārstēšana manam konkrētajam stāvoklim?
• Vai ir vēl kaut kas, kas man jādara, lai rūpētos par savu asinsvadu stāvokli?
• Vai ir vēl kādi citi saistīti veselības traucējumi, kas man jāzina līdztekus šai asinsvadu problēmai?

Labākais, ko varat darīt sava asinsspiediena labā, ir būt modram . Neizlaidiet medicīniskās pārbaudes vai medikamentu lietošanu. Tā kā dažas asinsspiediena problēmas ir iedzimtas, veselības informācijas dalīšanās ar ģimeni var palīdzēt viņiem izvairīties no asinsspiediena un būt informētiem par to. Tā kā augsts asinsspiediens un holesterīns ir asinsspiediena riska faktori, lūdziet ģimenei arī tos pārbaudīt.

Kopsavilkums (vēstījums sākumam)

Labi, domāju, ka tagad jums ir labāka izpratne par asinsvadu slimībām, par kurām mēs šodien runājām. Atcerieties, ka tās nav lietas, ko uztvert vieglprātīgi . Tomēr, ja jūs tās atpazīstat laikus, pareizi ārstējat un veicat dzīvesveida izmaiņas, jūs varat labi sadzīvot ar šīm slimībām. Veselīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un smēķēšanas izvairīšanās.Šādas vienkāršas lietas var radīt lielu atšķirību. Ja rodas kādas šaubas vai simptomi, nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību. Esiet veseli!

Asinsvadu slimības, artērijas, vēnas, asins recekļi, insults, holesterīns