Vai jūsu mazulim uz muguras ir šāda bedrīte? (Sakrālā bedrīte). Noskaidrosim, kas tā īsti ir.

Vai, mazgājot jaundzimušo vai mainot autiņbiksītes, esat kādreiz pamanījuši nelielu pumpiņu viņa muguras lejasdaļā, tieši virs vietas, kur satiekas sēžamvieta? Daži vecāki, to ieraugot, nedaudz nobīstas. "Ak, dakter, vai tā ir kāda slimība? Vai kaut kas nav kārtībā ar iekšu?" viņi domā. Vai tiešām no tā ir jābaidās? Tieši par to mēs šodien runāsim.

Divu veidu "bedrītes" redzamas aizmugurē

Vispirms sapratīsim, ka muguras lejasdaļā parādās divi galvenie bedrīšu veidi. Lai gan abi ir iedzimti, starp tiem pastāv liela atšķirība.

Vai mums vajadzētu uztraukties par sakrālo bedrīti?

Vienkārši sakot, nelielai daļai jaundzimušo ir šī "sakrālā bedrīte". Lielākā daļa no tām ir nekaitīgas, tikai nelieli izsitumi uz ādas. Tāpēc, to redzot, nav pamata panikai.

Tomēr dažreiz, īpaši, ja līdztekus pietūkumam ir arī citi simptomi, ārsts var vēlēties to nedaudz izmeklēt sīkāk.

Kādos gadījumos jums vajadzētu konsultēties ar ārstu?

Pārbaudiet, vai jūsu mazuļa "sakrālajā bedrītē" ir šīs pazīmes:

• Ja ap punci ir daži matu kušķi.
• Ja jums ir mazs dzimumzīmei līdzīgs laukums (ādas izaugums), kas ir pacēlies virs ādas.
• Ja šajā vietā ir mainījusies ādas krāsa, piemēram, sarkans plankums.
• Ja bedre ir ļoti dziļa vai tās apakša nav skaidri redzama.

Kad rodas šie simptomi, ārsts var vēlēties pārbaudīt, vai nav radušās mugurkaula vai nervu saknīšu problēmas. Šie ir ļoti reti sastopami stāvokļi.

1. Muguras smadzeņu sasietās saites sindroms: tas ir tad, kad muguras smadzeņu nerva saknīte iesprūst apkārtējos audos, neļaujot tai brīvi kustēties. Bērnam ar šo stāvokli galu galā var rasties nejutīgums kājās un grūtības kontrolēt urīnu un izkārnījumus (zarnu nesaturēšana).

2. Spina Bifida: šis stāvoklis, kad muguras smadzenes pilnībā neaizveras ap muguras smadzenēm, kad tās veidojas. Tomēr ir reta slimība, ko sauc par "spina bifida occulta", kad novērojama "sakrālā bedrīte". Šajā stāvoklī muguras smadzenes pilnībā neaizveras, bet muguras smadzenes netiek skartas. Bieži vien nav nekādu simptomu.

Ja ārstam ir aizdomas par to, viņš parasti var veikt ultraskaņas skenēšanu , lai skaidri redzētu mugurkaula iekšējo stāvokli.

Praktisks padoms: ja mazuļa "sakrālā bedrīte" ir nedaudz dziļa, tajā var uzkrāties netīrumi un sviedri , kas var izraisīt infekcijas. Tāpēc atcerieties katru reizi, kad vannojat mazuli, rūpīgi nomazgāt šo vietu ar ūdeni un uzturēt to tīru un sausu.

Kā ar bedrītēm abās muguras pusēs?

Tev par tiem nemaz nav jāuztraucas. Tie ir pilnīgi nekaitīgi un normāla ķermeņa daļa.Precīzāk sakot, šos krampjus izraisa saites, kas savieno ādu ar pamatā esošo iegurņa kaulu (iegurni).

Tām pat ir skaists nosaukums – “Veneras bedrītes”. Visā vēsturē tās daudzās kultūrās ir uzskatītas par skaistuma, auglības un veiksmes simbolu. Tāpēc, ja jums vai jūsu bērnam tās ir, tas ir prieka, nevis baiļu jautājums.

Vai šos var uztaisīt no jauna?

Abi šie mugurkaula deformāciju veidi ir “iedzimti”, kas nozīmē, ka tie ir klātesoši jau no dzimšanas.

Iemesls ir tāds, ka tur, kur notiek kontrakcijas, nav muskuļu. Muskuļus var attīstīt tikai ar vingrošanu.

Tomēr, ja jums jau ir "muguras bedrītes", jūs varat tās uzlabot un padarīt izteiktākas ar vingrinājumiem. Samazinot nevajadzīgos taukus muguras lejasdaļā un vēderā un stiprinot muskuļus šajā zonā ("korsetes spēka vingrinājumi"), bedrītes būs labākas un redzamākas. Šie vingrinājumi ir arī ļoti noderīgi muguras sāpju mazināšanā.

Daži vingrinājumi, kas var uzlabot muguras bedrīšu izskatu

Svarīgi: Pirms jebkura vingrinājuma uzsākšanas iesildieties. Ja vingrinājuma laikā jūtat sāpes, nekavējoties pārtrauciet to.

• Pievilcējmuskuļa stiepšana: Novietojiet vienu kāju uz augstas virsmas, piemēram, galda. Tagad nolaidieties no vidukļa šīs kājas virzienā. Ja iespējams, mēģiniet pieskarties kāju pirkstiem ar roku. Turiet šo pozīciju 20–30 sekundes. Atkārtojiet trīs reizes.
• Sēžas muskuļu stiepšana: Uz galda salieciet vienu kāju 90 grādu leņķī (potīte uz galda). Tagad noliecieties uz priekšu, turot muguru taisni. Turiet šo pozīciju 20–30 sekundes. Atkārtojiet trīs reizes.
• Gurnu pagriešana guļus stāvoklī (ar fiziobumbas palīdzību): Apgulieties ar seju uz augšu uz lielas vingrošanas bumbas (fiziobumbas). Salieciet ceļus un gurnus 90 grādu leņķī un atbalstiet tos uz bumbas. Tagad lēnām pagrieziet gurnus no vienas puses uz otru, nenokrītot no bumbas. Atkārtojiet 10–20 reizes vienā piegājienā.

Sakrālā bedrīte, muguras bedrītes, muguras bedrītes, mazuļa muguras bedrītes, mugurkaula bifida, sasietās muguras saites sindroms, bērna veselība, Veneras bedrītes