Nedzeriet ūdeni no plastmasas pudelēm, neēdiet konservus, nelieciet karstu ēdienu plastmasas pusdienu kastītēs... Jūs droši vien esat dzirdējuši daudz šādu stāstu, vai ne? Bieži vien aiz visiem šiem brīdinājumiem slēpjas ķīmiska viela, ko sauc par BPA jeb bisfenolu A. Vai mums tiešām no tā vajadzētu baidīties? Vai nē? Par to tiek daudz runāts. Tāpēc noskaidrosim, kas tas īsti ir šodien.
Kas īsti ir BPA (bisfenols A)?
Vienkārši sakot, BPA ir ķīmiska viela, ko izmanto rūpnīcās. Tā pastāv jau kopš 20. gs. piecdesmitajiem gadiem. Vai jūs zināt, kam tā paredzēta? To galvenokārt izmanto polikarbonāta plastmasas un epoksīdsveķu ražošanā. Tie veido lielāko daļu plastmasas izstrādājumu, ko mēs izmantojam, īpaši izturīgos, caurspīdīgos .
Padomājiet par to, tādas lietas kā ūdens pudeles, ko lietojat, plastmasas pārtikas uzglabāšanas trauki un dažu konservētu pārtikas produktu un dzērienu oderējums var saturēt BPA.
Pirms kāda laika BPA tika izmantots daudzos produktos. Tomēr, kad visā pasaulē notika diskusijas par tā risku veselībai, tādas organizācijas kā FDA (Pārtikas un zāļu pārvalde) Amerikas Savienotajās Valstīs, īpaši FDA, pieprasīja uzņēmumiem, kas ražo bērnu pudelītes, dzeršanas krūzītes un bērnu maisījumu bundžas, pārtraukt BPA lietošanu. Tāpēc daudzi tirgū esošie bērnu produkti tagad ir bez BPA . Arī daudzi uzņēmumi, kas ražo ūdens pudeles un pārtikas traukus, tagad ir brīvprātīgi pārtraukuši BPA lietošanu. Tāpēc mūsu mājās tagad ir daudz mazāk produktu, kas satur BPA, nekā pirms dažām desmitgadēm. Tomēr BPA nav pilnībā aizliegts.
Kurās vietās var būt BPA?
BPA, ķīmiska viela, ko plastmasas stiprināšanai izmanto jau vairāk nekā 40 gadus, visticamāk, ir atrodama daudzviet mums apkārt. Pētījumi liecina, ka vairāk nekā 90% no mums organismā jau ir neliels BPA daudzums. Tas var iekļūt mūsu organismā ne tikai ar lietām, ko lietojam, bet arī ar gaisu, putekļiem un ūdeni.
Bieži sastopamas lietas, kas var saturēt BPA, ir šādas:
- Dažas plastmasas ūdens pudeles
- Konservētu pārtikas produktu un dzērienu iekšējā oderējums
- Pārtikas uzglabāšanas konteineri, kas izgatavoti no plastmasas
- Dažas medicīnas ierīces
- Zobu hermētiķi
- Kompaktdiski (CD)
Eksperti norāda, ka, lai gan daži uzņēmumi var marķēt savus traukus kā "BPA-free", tie faktiski var izmantot citus BPA līdzīgus bisfenolus, piemēram, BPS vai BPF. Joprojām pastāv jautājumi par to drošību, tāpēc , kad vien iespējams, ir ieteicams izmantot stikla traukus.
Kā šīs vielas nonāk mūsu ķermeņos?
Galvenais veids, kā BPA nonāk mūsu organismā, ir ar pārtiku un dzērieniem, ko mēs patērējam. BPA var atrast tādos produktos kā konservi, plastmasas pudelēs pildīts ūdens un polikarbonāta pusdienu kastītes, un tas var iekļūt tajos esošajā pārtikā vai dzērienā.
Vissvarīgākā ir temperatūra . Ja plastmasas traukā ievietojat kaut ko karstu, piemēram, ja plastmasas pusdienu kastītē ievietojat rīsus, ko atnesat uz biroju, kamēr tie vēl ir karsti, pastāv lielāka iespēja, ka šī ķīmiskā viela izkusīs un nokļūs pārtikā. BPA var tikt nodots bērnam arī caur mātes pienu.
Vai BPA tiešām ir kaitīgs mūsu veselībai?
Cilvēki sāka par to uztraukties pēc tam, kad pētījumos ar dzīvniekiem tika atklāts, ka augsta BPA līmeņa iedarbība ir saistīta ar tādiem stāvokļiem kā spontāns aborts, diabēts, aptaukošanās, sirds slimības un paaugstināts asinsspiediens. Dažos pētījumos ar cilvēkiem ir arī atklāta saikne starp BPA un noteiktām slimībām. Tomēr nav tieši pierādīts , ka BPA ir šo slimību cēlonis. Tikmēr ir pētījumi, kas ir pretrunā ar šiem rezultātiem.
Tomēr joprojām notiek debates par BPA iespējamo ietekmi uz ķermeni. Apskatīsim, kādi ir šie riski.
| Iespējamais risks veselībai | Apraksts |
|---|---|
| Ietekme uz hormonu līmeni | Daži eksperti uzskata, ka BPA var darboties kā hormons organismā, traucējot normālu hormonu līmeni un attīstību, īpaši augļiem, zīdaiņiem un maziem bērniem. Dzīvnieku pētījumu rezultāti ir dažādi. |
| Smadzeņu un uzvedības problēmas | Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) Nacionālā toksikoloģijas programma ir koncentrējusies uz BPA iespējamo ietekmi uz bērnu smadzenēm un uzvedību. |
| Vēža risks | Daži pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši saistību starp BPA iedarbību un paaugstinātu vēža risku vēlāk dzīvē. |
| Sirds slimības | Divos pētījumos ir atklāts, ka pieaugušajiem ar visaugstāko BPA līmeni organismā ir lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām. Taču nav skaidrs, vai šo saikni izraisa pats BPA. |
| Citas situācijas | Lai gan ir veikti pētījumi par saistību starp BPA un tādiem stāvokļiem kā aptaukošanās, diabēts un ADHD, joprojām nav pārliecinošu pierādījumu tam. |
Kurš ir visvairāk pakļauts riskam?
Daudzi pētījumi liecina, ka zīdaiņi un mazi bērni ir visneaizsargātākie pret BPA iedarbību, jo viņu organisms vēl attīstās un spēj mazāk izvadīt kaitīgās vielas nekā pieaugušie.
Ko mēs varam darīt, lai pasargātu sevi no BPA?
Pētījumi par šo tēmu joprojām turpinās. Tikmēr ir daži vienkārši soļi, ko varat veikt, lai izvairītos no BPA. Ievērojot tos, jūs varat rūpēties par savu un savas ģimenes veselību bez liekām bailēm.
- Pēc iespējas samaziniet plastmasas lietošanu. Pilnībā atteikties no plastmasas, iespējams, nebūs iespējams. Taču samaziniet plastmasas trauku lietošanu, īpaši taukainiem pārtikas produktiem (sambalam, margarīnam, majonēzei) un karstiem ēdieniem.
- Izmantojiet stikla, porcelāna vai nerūsējošā tērauda traukus. Tie ir īpaši piemēroti pārtikas uzglabāšanai un karstu ēdienu vai dzērienu glabāšanai.
- Nesildiet plastmasas traukus. Nesildiet mikroviļņu krāsnī un nelieciet plastmasas pusdienu kastītes trauku mazgājamā mašīnā. Karstums laika gaitā var sadalīt plastmasu un atbrīvot BPA.
- Izvēlieties produktus bez BPA. Daudzām bērnu pudelītēm, krūzītēm un citiem produktiem tagad ir skaidri redzams uzraksts "BPA-Free".
- Samaziniet konservu patēriņu. Daudzu konservu iekšējā oderē var būt BPA.
- Apskatiet pārstrādes kodu uz plastmasas. Ja plastmasas trauka apakšā ir trīsstūris ar skaitli 3 vai 7 iekšpusē, pastāv lielāka iespēja, ka tas satur BPA.
- Esiet uzmanīgi, izvēloties maisījumu zīdaiņiem. Daudzi zīmoli tagad izmanto bundžas bez BPA. Ja rodas šaubas, ka bundžā ir BPA, daži eksperti iesaka izvēlēties pulverveida maisījumu, nevis šķidru pienu, jo šķidrumi, visticamāk, absorbēs BPA.
Ja jums ir vēl kādi jautājumi par šo, lūdzu, sazinieties ar mums.Nebaidieties konsultēties ar ārstu. Viņš sniegs jums visprecīzāko padomu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- BPA ir ķīmiska viela, kas atrodama dažās plastmasās un kārbās.
- Zinātniskie viedokļi par tā ietekmi uz cilvēka ķermeni ir dažādi, taču ir svarīgi būt uzmanīgiem, īpaši attiecībā uz mazu bērnu veselību.
- Nav nepieciešams panikt, bet jūs varat samazināt BPA iedarbību, veicot vienkāršas darbības.
- Izvairieties likt karstus produktus plastmasas traukos. Ja iespējams, vienmēr izmantojiet stikla vai nerūsējošā tērauda traukus.
- Konservēto pārtikas produktu patēriņa samazināšana ir arī labs veids, kā samazināt BPA iedarbību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru