Kad kļūstam par māmiņu , mēs visas cenšamies dot savam mazulim pašu labāko, vai ne? Mēs esam īpaši uzmanīgi attiecībā uz ēdienu un dzērieniem. Iespējams, esat dzirdējušas, ka medus kā dabīgs cukura aizstājējs ir ļoti labs. Bet vai zinājāt, ka pat neliela daudzuma medus došana mazulim pirms viena gada vecuma ir ļoti bīstama ? Jā, tā ir taisnība. Pat ja jūs to liekat kūkā vai cepat, tas nav labi. Šodien mēs runāsim par to, kāpēc tas tā ir un kāds ir labākais vecums, kad dot medu mazulim.
Kāpēc medus ir bīstams zīdaiņiem līdz viena gada vecumam?
Vienkārši sakot, medus dažreiz var saturēt ļoti bīstamas baktērijas sporas. Šo baktēriju sauc par "(Clostridium botulinum)". Šīs sporas nerada lielas problēmas, ja tās nonāk pieauguša cilvēka, piemēram, mūsu, organismā. Jo mūsu gremošanas sistēmas aizsardzības mehānismi tās iznīcina.
Taču maza zīdaiņa, īpaši zīdaiņa, kas jaunāks par vienu gadu, gremošanas sistēma vēl nav pilnībā attīstījusies. Tāpēc, ja šīs baktēriju sporas tiek uzņemtas kopā ar medu, tās var augt un dīgt zīdaiņa zarnās un sākt ražot bīstamu toksīnu. Šī toksīna izraisīto nopietno stāvokli sauc par "zīdaiņu botulismu". Tā ir smaga saindēšanās ar pārtiku forma.
Tikai padomājiet, lai gan medus ir dabīgs produkts, šīs tajā esošās sīkās, neredzamās sporas var būt kā bīstama bumba neattīstīta bērna organismā. Tāpēc ārsti stingri neiesaka dot medu zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu.
Šis stāvoklis visbiežāk rodas zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem. Tāpēc nedodiet mazulim neko, kas satur medu, piemēram, cepumus, kūkas vai jogurtu, līdz viņam ir viens gads.
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu mazulim ir botulisms, kādi simptomi jums jāmeklē?
Tas ir ļoti svarīgi, jo šo simptomu agrīna atpazīšana var glābt jūsu mazuli no nopietnas saslimšanas. Dažreiz šie simptomi var būt ļoti nemanāmi, taču, ja ieskatīsieties uzmanīgi, jūs varēsiet tos atpazīt.
Ja Jūsu mazulim ir viens vai vairāki no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai nogādājiet viņu tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ANO).
| Simptoms | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Vājums vai klibums (floppiness) | Mazuļa ķermenis un ekstremitātes jūtas vājas un nedzīvas. Kā lupatu lelle. Viņš nevar pareizi kontrolēt savu galvu. |
| Samazināta vai sarežģīta zīdīšana | Spēja zīst pienu samazinās. Zīdainis nedzer pienu kā parasti. Viņš/viņa apstājas vai apstājas dzeršanas laikā. |
| Aizcietējums | Šī bieži vien ir pirmā pazīme, ko var redzēt. Bērns var iziet vairākas dienas bez vēdera izejas. |
| Sejas emociju zudums | Mazulis smaida, ir pārsteigts un saglabā seju tādu pašu, bez raudāšanas. |
| Vāja raudāšana | Bērna raudāšana ir daudz klusāka un vājāka nekā parasti. |
| Kaut kas iestrēdzis kaklā (samazināts rīstīšanās reflekss) | Kļūst grūti norīt ēdienu, un siekalas izdalās no mutes, netiekot norītas. |
Tātad, vai medus tiešām ir veselīgāks par cukuru?
Šis ir jautājums, kas rodas daudziem cilvēkiem. Mēs uzskatām, ka medus ir labāks par cukuru, jo tas ir dabīgs. Patiesībā medus satur ļoti nelielu daudzumu šādu vielu:
- Vitamīni
- Minerāli
- Elektrolīti
- Fermenti
- Aminoskābes
- Flavonoīdi
Bet... lai gūtu labumu no šīm uzturvielām, mums būtu jāapēd neveselīgs medus daudzums. Galu galā medus ir tikai cukura veids.To sauc par "pievienoto cukuru". Tas atšķiras no cukura, kas dabiski atrodams tādos produktos kā augļi un piens.
Lielākās veselības organizācijas visā pasaulē, piemēram, Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP), iesaka bērniem līdz 2 gadu vecumam nedot pievienotu cukuru. Tas nozīmē, piemēram, medu, cukuru un jaggery. Pārmērīga to lietošana palielina tādu slimību kā "insulīna rezistences", "prediabēta" un " 2. tipa diabēta" risku nākotnē.
Pēc bērna 2 gadu vecuma sasniegšanas ieteicams ierobežot pievienotā cukura daudzumu līdz ne vairāk kā 25 gramiem (6 tējkarotēm) dienā. Tātad, nepārsniedzot šo ierobežojumu, cukura vietā var lietot medu.
Tātad medus neder? (Tiem, kas vecāki par vienu gadu)
Noteikti ir priekšrocības, bet tikai bērniem, kas vecāki par vienu gadu, un pieaugušajiem .
Labs atvieglojums no klepus
Šis ir viens no galvenajiem un pierādītajiem medus ieguvumiem. Pētījums, kas veikts ar 105 bērniem vecumā no 2 līdz 18 gadiem, parādīja, ka medus bija efektīvāks par dažiem bezrecepšu klepus sīrupiem nakts klepus gadījumā, ko izraisa augšējo elpceļu infekcijas. Pasaules Veselības organizācija (PVO) un Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) pat iesaka medu kā dabisku klepus mazinātāju.
Brūču dzīšana
Ir pierādīts, ka medus antioksidanta, antibakteriālās un pretiekaisuma īpašības palīdz dziedēt dažas brūces un apdegumus. Tomēr ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai ieteiktu to kā medicīnisku ārstēšanu. Tāpēc nelietojiet medu uz lielas brūces bez medicīniskas konsultācijas.
Iepazīsimies nedaudz par medus veidiem.
Pasaulē ir vairāk nekā 300 medus veidu. Jūs varat iegādāties "neapstrādātu medu" vai "pasterizētu" medu. Atšķirībā no citiem neapstrādātiem pārtikas produktiem, neapstrādāts medus ir drošs lietošanai pārtikā bērniem, kas vecāki par vienu gadu, un pieaugušajiem. Neapstrādāts medus tiek uzskatīts par vismazāk apstrādātu veidu, tāpēc tam ir visaugstākā uzturvērtība.
- Griķu medus: šis ir tumšas krāsas, asas garšas medus veids. Šāda veida medu izmanto iepriekš minētajos klepus atvieglošanas pētījumos.
- Manuka medus: Šis medus, kas ražots no Manuka krūma Jaunzēlandē, ir spēcīgs antibakteriāls un pretsēnīšu līdzeklis. To lieto arī apdegumu, griezumu un brūču ārstēšanai.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Nekad nedodiet medu (ne termiski apstrādātu, ne jēlu) zīdainim, kas jaunāks par vienu gadu, pat viena vai otra iemesla dēļ. Tas ir tāpēc, ka medus var saturēt baktēriju sporas, kas var izraisīt zīdaiņu botulismu, kas ir nopietna slimība.
- Ja jūsu mazulis, kas jaunāks par vienu gadu, nejauši ēd medu un viņam parādās tādi simptomi kā letarģija, aizcietējums vai grūtības barot, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dodieties uz slimnīcu.
- Bērniem, kas vecāki par diviem gadiem, medu var lietot mērenā daudzumā kā daļu no veselīga uztura. Tas ir lielisks dabisks līdzeklis, īpaši pret klepu naktī.
- Vienmēr atcerieties, ka medus ir "pievienotā cukura" veids. Ierobežojiet bērniem dotā produkta daudzumu.
- Ja jums rodas šaubas par šo jautājumu, lūdzu, jebkurā laikā konsultējieties ar savu ģimenes ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru