Vai esi jauna māmiņa ? Vai arī plāno bērniņu? Tad tev droši vien ir daudz jautājumu prātā. "Kādas izmaiņas notiks ar manu ķermeni?", "Kas īsti notiek manā ķermenī?" Tu droši vien vienmēr domā. Nebaidies ne no kā. Šī brīnišķīgā 9 mēnešu ceļojuma laikā mēs palīdzēsim tev kļūt par informētāku, pārliecinātāku un sagatavotāku mammu. Tāpēc sāksim šo ceļojumu, aplūkojot, kas notiek tavā dzemdē.
1. un 2. nedēļa: Skaistais ceļojuma sākums
Šajā brīdī jūsu mazulis joprojām ir tikai cerības dzirksts jūsu prātā. Tā kā ir grūti precīzi zināt, kad notikusi ieņemšana, ārsti aprēķina jūsu "paredzamo datumu" no jūsu pēdējo menstruāciju pirmās dienas. Vai nav pārsteidzoši? Tehniski tas nozīmē, ka atpakaļskaitīšana sākas jau pirms jūs pat ieņemat bērnu!
Šajā laikā dzemdes gļotāda sabiezē un gatavojas grūtniecībai. Kad sākas menstruācijas, olnīcās, ar šķidrumu pildītos maisiņos (folikulos), ir aptuveni 20 mazas olšūnas, ko sauc par "olšūnām". Ja jums ir normāls 28 dienu cikls, apmēram 14 dienas pēc menstruācijām no viena no šiem maisiņiem atbrīvosies olšūna. To sauc par "ovulāciju" . Šī olšūna pārvietojas pa olvadu un gaida spermatozoīdu.
Jūsu auglīgākais periods ir dažas dienas ap ovulāciju . Tas ir, dažas dienas, kas ir 14 dienas pēc menstruāciju sākuma. Ja cerat uz bērniņu, šis ir labākais laiks, lai mēģinātu.
Pēc olšūnas apaugļošanas, kas notiek 24 līdz 72 stundas pēc ovulācijas, tā nonāk dzemdē. Taču neuztraucieties, ja pirmajā reizē neizdodas ieņemt bērnu. Atkarībā no sievietes vecuma, iespēja ieņemt bērnu ir aptuveni 25% mēnesī. Tāpēc, iespējams, būs jāmēģina vairākas reizes.
Svarīgs padoms jums šonedēļ
Ja domājat par bērna ieņemšanu, vislabāk ir tikties ar savu ginekologu pirms ieņemšanas vizītē. Viņš var pārrunāt ģenētiskos riska faktorus, vides faktorus un dzīvesveida izmaiņas, kas jāveic, lai grūtniecība noritētu veselīgi. Un, pats galvenais, sāciet lietot 0,4 miligramus (mg) folskābes dienā jeb 400 mikrogramus. Folskābes lietošana vairākus mēnešus pirms ieņemšanas var ievērojami samazināt nervu caurulītes defektu, piemēram, spina bifida, risku, kas var ietekmēt bērna nervu sistēmu.
3. nedēļa: Kā uzdīgst maza dzīvība
Apsveicam! Ja jūsu olšūna un partnera sperma ir veiksmīgi saplūdušas, jūsu dzemdē ir embrijs. Bet tas ir ļoti mazs, apmēram adatas galviņas lielumā. Tas vēl neizskatās pēc bērna. Tas ir tikai aptuveni 100 ātri dalošu šūnu kopums. Šī šūnu kopuma ārējais slānis kļūs par placentu , bet iekšējais slānis - par embriju .
Šajā brīdī tu nejutīsi nekādas izmaiņas savā ķermenī. Iedomājies, ka tev vēl pat nav beigušās menstruācijas. Taču hormoni darbojas tavā ķermenī, dodot tev signālus, kas nepieciešami, lai pārtrauktu menstruācijas un saglabātu grūtniecību.
Svarīgs padoms jums šonedēļ
Nav pacietības? Izmēģini mājas grūtniecības testu . Tas ir tikpat precīzs kā ārsta veikts urīna tests. Rezultātus var iegūt uzreiz. Taču noteikti uzmanīgi izlasi instrukciju un uzturi visu, ko lieto, tīru.
4. nedēļa: Pirmās pazīmes un dīgšana
Apaugļotā olšūna tagad piestiprinās pie dzemdes sieniņas un sāk tur augt. To sauc par "implantāciju" . Tas var notikt aptuveni 4 dienu laikā pēc apaugļošanās.
Tev, iespējams, šonedēļ ir gaidāmas menstruācijas. Pirmā un svarīgākā grūtniecības pazīme ir tad, ja tās nenotiek. Embrijam implantējoties dzemdes sienā, tu vari pamanīt nelielu smērēšanos. Tas ir normāli, tāpēc neuztraucies.
Šobrīd dzemdē sāk veidoties augļūdeņi, kas ir piepildīti ar augļūdeņiem, lai aizsargātu bērnu, un placenta, kas nodrošina bērnu ar skābekli un barības vielām. Jūsu krūtis var būt nedaudz sāpīgas un pietūkušas. Taču jūs, iespējams, nepamanīsiet nekādas izmaiņas. Līdz šīs nedēļas beigām jūs pat varat veikt mājas grūtniecības testu, lai apstiprinātu, vai esat grūtniece.
Svarīgs padoms jums šonedēļ
Centieties ēst veselīgu uzturu . Tas nozīmē ēst sabalansētu uzturu no dažādām pārtikas grupām un dzert vismaz 6–8 glāzes ūdens dienā. Taču jums nav jāēd "par diviem". Grūtniecības laikā jums nepieciešamas tikai papildu 300 kalorijas dienā. Neuztraucieties par ēdiena trūkumu rīta nelabuma dēļ. Ja jūs jau labi ēdat, jūsu mazulis saņems nepieciešamās uzturvielas.
| Bērna attīstība pirmā mēneša beigās | |
|---|---|
| Augošā daļa | Kas notiek? |
| Amnija maisiņš | Ap apaugļoto olšūnu veidojas ūdensnecaurlaidīgs maisiņš, kas pakāpeniski piepildās ar šķidrumu. Tas aizsargā augošo embriju. |
| Placenta | Šis ir apaļš, plakans orgāns, kas nodrošina barības vielas no mātes bērnam un izvada bērna atkritumus. |
| Seja un ķermenis | Veidojas rudimentāra seja ar lieliem melniem apļiem acu vietā. Attīstās mute, apakšžoklis un kakls. |
| Asinsrite (cirkulācija) | Veidojas asins šūnas, sākas asinsrite. |
| Izmērs | Līdz pirmā mēneša beigām jūsu mazulis ir aptuveni 1,25 cm garš – mazāks par rīsa graudu! |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Jūsu paredzamais dzemdību datums tiek aprēķināts no pēdējo menstruāciju pirmās dienas.
- Ja domājat par bērna piedzimšanu, ir svarīgi katru dienu lietot folskābi, pat pirms ieņemšanas.
- Lai gan menstruāciju pārtraukšana ir galvenā grūtniecības pazīme, to var apstiprināt ar mājas testu.
- Neuztraucieties, ja pirmajā mēģinājumā nepaliekat stāvoklī. Tas var aizņemt kādu laiku, un tas ir normāli.
- Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par grūtniecību, nevilcinieties konsultēties ar savu ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru