कहियो एहन लागल अछि जेना मुँह सुखा गेल अछि, आ एतेक असहज अछि? मुँह मे चिपचिपा सन भाव अछि, बिना कोनो लार के। एकरा हम सब बस सूखल मुँह कहैत छी। जखन कि समय-समय पर एहन होएब सामान्य बात अछि, मुदा अगर ई बनल रहैत अछि त अहां के एकर जांच कराबय के चाही. कारण ई कखनो काल कोनो आन स्वास्थ्य समस्याक संकेत भ सकैत अछि ।
मुंह के सूखल (जेरोस्टोमिया) की होइत छैक ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त मुंह सुखायब, या जेना डॉक्टर कहैत छथि , ``जेरोस्टोमिया,'' ओ एहन एहसास अछि जखन मुँह मे पर्याप्त लार नहि रहैत अछि । ई लार हमरा लोकनिक मुँहक भीतरक लार ग्रंथि द्वारा उत्पन्न होइत अछि । ई लार हमरऽ मुंह क॑ नम, फिसलन, आरू साफ रखै म॑ मदद करै छै । लार गाड़ीक इंजन लेल तेल जकाँ होइत छैक।
बीच-बीच मे मुँह सुखायब सामान्य बात अछि। जेना, जखन अहां कें निर्जलीकरण भ जायत छै, तखन अहां कें मुंह कें सूखापन कें अनुभव भ सकएय छै. मुदा यदि अहां कें मुँह लगातार सूखल छै , त इ कोनों अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै. प्रायः, मुंह कें सूखनाय किच्छू दवाईयक कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै, जेना एलर्जी कें लेल एंटीहिस्टामाइन, सर्दी कें लेल डिकॉन्जेस्टेंट, आ किच्छू अवसादरोधी दवाइयक.
मुंह कें सूखनाय (जेरोस्टोमिया) कतेक आम छै?
मुँह सुखायब वास्तव मे अहां के सोच सं बेसि आम बात अछि. मोटा-मोटी कहल जाय त ई लगभग पांच में सं एक लोक के प्रभावित करैत अछि . मुंह कें सूखएय कें खतरा बढ़एयत छै, खासकर जखन अहां कें उम्र बढ़एयत छै. तें एहि बात सं अवगत रहब जरूरी अछि.
मुंह सुखाय (जेरोस्टोमिया) के लक्षण की होइत अछि ?
मुंह सुखाय के मुख्य लक्षण लार के कमी के कारण मुँह में चिपचिपापन के भाव होइत अछि । जखन अहाँ बजैत छी तखन अहाँक जीह एहन लागि सकैत अछि जेना मुँहक छत पर चिपकल अछि । सटीक कहब त सबसँ पहिने मुँह मे एक तरहक रूखापन आ बेचैनी महसूस होइत अछि ।
एकर अतिरिक्त अन्य लक्षण सेहो भ सकैत अछि : १.
- दुर्गन्ध (हम एकरा ``बदगंध'' कहैत छी)।
- लगातार गला मे खराश, जेना खरोंच सन भाव।
- भोजन, गप्प, आ निगलबा मे दिक्कत। कखनो काल भोजन बेस्वाद भ जाइत अछि।
- नाक के भीतर सूखल महसूस करब।
- आवाज कर्कश भ' जाइत अछि, कखनो काल एतेक धरि जे बाज' मे असमर्थ भ' जाइत अछि ।
- निरंतर प्यास। कतबो पानि पीबी, मुदा एहन बुझाइत अछि जेना ओ पर्याप्त नहि अछि।
- ठोर, जीभ, आ मुँहक भीतर घाव वा दर्द।
- स्वाद विकार होइत अछि। भोजनक असली स्वादक स्वाद लेबय के क्षमता अहाँ गमा दैत छी ।
- जे लोक कृत्रिम दांत पहिरैत छथि हुनका पहिरय मे दिक्कत होइत छनि।
एहि सं बेसी गंभीर लक्षण की अछि ?
कखनों-कखनों बेसि गंभीर लक्षण भ सकएयत छै, आ अहां कें इ सब सं सेहो अवगत रहबाक चाही:
- दाँत कें सड़नाय : जखन लार कम भ जायत छै तखन दांतक कें सुरक्षा कम भ जायत छै.
- आँखि आ त्वचा सुखायल।
- त्वचा के क्षति, जेना त्वचा पर दाना।
- जोड़ों में दर्द।
मुंह मे सूखल (जेरोस्टोमिया) किएक होइत अछि ? एकर कारण की अछि ?
मुंह कें सूखनाय तखन होयत छै जखन अहां कें लार ग्रंथि कोनों कारण सं कम लार पैदा करएयत छै. एकरा एहि तरहेँ सोचू : लार मशीन लेल तेल जकाँ होइत छैक । समस्या तखन शुरू होइत अछि जखन ई कम होइत अछि।
मुँह सुखाय के मुख्य कारण कतेको अछि : १.
- किछु खास दवाई : प्रायः इएह मुख्य कारण होइत अछि । एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।
- अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति : किच्छू चिकित्सा स्थितियक कें कारण मुंह कें सूखापन सेहो भ सकएय छै.
- रेडिएशन थेरेपी : खास क माथ आ गर्दन के कैंसर के लेल।
- कीमोथेरेपी कें दवाइयक : इ सब सं मुंह कें सूखा सेहो भ सकएयत छै.
- निर्जलीकरण : जखन शरीर मे पर्याप्त पानि नहि हो।
- मुँहसँ साँस लेब : किछु लोक मुँहसँ एहन साँस लैत छथि जेना सुतल होथि ने ? से सेहो एकटा कारण अछि।
कोन-कोन दवाई के कारण मुंह सूखैत अछि?
असल में, सैकड़ों ओवर-द-काउंटर दवाई अछि जे लार के उत्पादन के कम क सकैत अछि, सिर्फ पर्चे के दवाई नहिं. जं अहां अपन दवाईक संग जे लेबल अबैत अछि ओकरा देखब तं संभवतः "मुंह सूखल" दुष्प्रभावक रूप में सूचीबद्ध देखब.
मुंह कें सूखय कें कारण जानल जाय वाला किच्छू दवाईयक मे शामिल छै:
- एंटीएंजाइटी दवाई आ एंटीडिप्रेसेंट।
- एंटीकोलिनर्जिक : ई एकटा प्रकारक दवाई अछि जे मूत्र असंयम, मूत्राशय बेसी सक्रिय, आ पुरान अवरोधक फुफ्फुसीय विकार वाला लोक के देल जाइत अछि ।
- एंटीहिस्टामाइन, डिकॉन्जेस्टेंट, आ किछु दर्द निवारक दवाई।
- हाई ब्लड प्रेशर के किछ दवाई।
- पार्किंसंस रोग के दवाई।
आओर कोन-कोन बीमारी सं मुँह सूखि सकैत अछि?
किच्छू चिकित्सा संबंधी स्थितियक छै, जेकरा सं मुँह सूखएय कें संभावना बेसि होयत छै. उदाहरण लेल:
- लार ग्रंथि के पत्थर (Sialolithiasis)।
- सियालाडेनाइटिस के .
- मधुमेह ।
- अल्जाइमर के रोग।
- आघात ।
- श्योग्रेन सिंड्रोम : ई वास्तव में एकटा ऑटोइम्यून स्थिति छै जे शरीर में नमी पैदा करय वाला ग्रंथि के प्रभावित करै छै.
यदि अहां कें मुंह सूखल रहतय त की संभावित जटिलताक छै?
यदि अहां कें मुंह लगातार सूखल छै, जे पुरानी मुंह सूखल छै, त अहां कें समस्याक कें संभावना बेसि होयत छै जेना:
- दाँत सड़ना (गुहा)।
- मसूड़ा के रोग .
- मुँह मे घाव।
- फाटल ठोर।
- मुँह मे फंगल संक्रमण (हम ओकरा ``ओरल थ्रश'' कहैत छी)।
ई बहुत जरूरी छै, कैन्हेंकि लार प्राकृतिक ढाल के तरह छै जे हमरऽ दांतऽ के सुरक्षा करै छै । जखन लार कम भ जायत छै तखन इ सुरक्षा खत्म भ जायत छै. अतः दाँत जल्दी सड़य आ मसूड़ा के बीमारी के संभावना बेसी रहैत अछि ।
दंत चिकित्सक मुंह कें सूखल कें निदान कोना करएयत छै?
जखन अहां अपन दंत चिकित्सक कें पास जायत छी तखन ओ अहां कें जेरोस्टोमिया कें लक्षणक कें जांच करतय. जेना, अहां कें जीभ आ अहां कें गाल कें भीतर चिकनी, चमकदार आ नम नहि भ सकएयत छै, बल्कि सूखा आ खुरदुरा भ सकएय छै. अहां कतेक लार पैदा क रहल छी से देखय लेल अहां के दंत चिकित्सक अहां के लार ग्रंथि के ऊपर गोज के छोट टुकड़ा राखि सकय छथिन्ह. ओ कैविटी आ मसूड़ा कें बीमारी कें लक्षणक कें सेहो जांच करतय, जे मुंह कें सूखला सं भ सकएयत छै.
डाक्टर मुँह के सूखल (जेरोस्टोमिया) के कोना इलाज करैत छथि ?
मुंह के सूखल इलाज के मुख्य लक्ष्य लार के उत्पादन बढ़ाबय के अछि , जाहि सं दांत के सड़य आ मसूड़ा के बीमारी के खतरा कम भ जायत अछि.
अहां कें जे इलाज भेटत ओ अहां कें मुंह कें सूखएय कें कारण पर निर्भर करतय. जेना, यदि अहां कें डॉक्टर कें शक छै की अहां कें मुंह कें सूखल कोनों दवाई कें कारण छै, त ओ खुराक मे समायोजन करएय मे सक्षम भ सकएय छै. अथवा, अहां एकर बदला मे कोनों अलग दवाई पर स्विच कयर सकय छी. (मुदा मोन राखू, बिना पहिने अपन डॉक्टर सं बात केने कोनो दवाई के सेवन कहियो नहि छोड़ू।)
यदि मुंह कें सूखनाय कोनों स्वास्थ्य स्थिति कें लक्षण छै, त ओय अंतर्निहित स्थिति कें इलाज सं सेहो मदद मिल सकएय छै.
एकरऽ कई अन्य उपचार विकल्प छै: १.
- पर्चे कें ताकत वाला सूखा मुंह कें लोज़ेंज, जेना कि सोरबिटोल (Numoisyn®), कें उपयोग सूखल मुंह कें इलाज कें लेल कैल जायत छै .
- लार उत्पादन उत्तेजक मे सेविमेलिन (Evoxac®) आ पाइलोकार्पिन (Salagen®) शामिल छै.
- सर्जिकल लार ग्रंथि मरम्मत - ई कनि कम होइत अछि आ ई मात्र विशेष मामला मे होइत अछि ।
की हम मुंह कें सूखनाय (जेरोस्टोमिया) कें रोक सकएय छी?
मुँह सुखला के कोनो चमत्कारी इलाज नै छै। मुदा एहन काज अछि जे अहां अपन जोखिम कम करय लेल क सकय छी. सब सं जरूरी बात इ छै की मुंह कें नीक स्वच्छता कें अभ्यास करूं आ नियमित रूप सं अपन दंत चिकित्सक कें पास सफाई आ जांच कें लेल जाऊं.
एकर अतिरिक्त, अहां घर बैसल एहि सब चीज के ट्राई क सकय छी:
- चीनी रहित गम चबा क लार उत्पादन के उत्तेजित करू।
- बर्फक टुकड़ा वा चीनी रहित बर्फक पॉप पर चूसब .
- मुंह के सूखे के लिये विशेष रूप से बनाये गये माउथवॉश |माउथवॉश (जैना बायोटीन®) कें उपयोग करूं.
- यथासंभव डिकॉन्जेस्टेंट आ एंटीहिस्टामाइन कें उपयोग सं बचूं, आ एकर उपयोग तखनहि करूं जखन अत्यंत आवश्यक होय.
- गोली या कैप्सूल कें निगलएय सं पहिले एक घूंट पानी पीऊं. एहि सँ अहाँक मुँह भीज जायत।
- एहन दवाई लेबाक चाही जाहि सं राति मे नहिं, भोरे मुंह सुखायत, किएक त राति मे मुंह सूखला सं गुहा आ अन्य दंत समस्याक खतरा बढ़ि जाइत अछि.
- ठंडा-धुंध वाला ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करूं , खासकर अगर अहां रात मे मुंह मे सांस लेवय वाला छी.
- ठोर फाटय सं बचय लेल लिप बाम हाथ मे राखू.
- खूब पानि पीबू। कोशिश करू जे दिन मे कम सं कम 2-3 लीटर पानि पीबि लिअ.
एहि सब चीज के बेसी स बेसी कम करबाक प्रयास करू।
यदि अहां मुंह सूखला सं पीड़ित छी त इ नीक विचार छै की इ सब चीजक कें बेसि सं बेसि कम सं कम करूं:
- धूम्रपान।
- कार्बोनेटेड पेय पदार्थ .
- मादक पेय पदार्थ।
- जे खाद्य पदार्थ अम्लीय, मसालेदार, शुष्क आ चीनी कें अधिक मात्रा मे होयत छै, ओ मौखिक असुविधा कें बढ़ा सकएय छै.
की मुंह कें सूखल (जेरोस्टोमिया) पूरा तरह सं ठीक भ सकएय छै?
इलाज सं मुंह के सूखला के लक्षण के सफलतापूर्वक नियंत्रित कएल जा सकैत अछि. किच्छू मामलाक मे मुंह कें सूखल (जेरोस्टोमिया) पूरा तरह सं दूर भ सकएय छै. प्रायः, सही समाधान खोजय मे कनेक परीक्षण आ त्रुटि करय पड़ैत छैक. अहां कें डॉक्टर अहां कें दवाई बदल सकएय छै. अथवा, यदि ओकरा कोनों अंतर्निहित स्थिति कें शंका छै, त ओ अहां कें विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै.
सब सं नीक काज इ छै की अहां अपन डॉक्टर सं संपर्क मे रहूं आ अगर अहां कें कोनों नव लक्षण छै त ओकरा बताऊं. बहुत सं मामला मे, अहां कें दंत चिकित्सक आ प्राथमिक देखभाल चिकित्सक मिल क अहां कें लेल सही इलाज खोजतय.
एहि बारे मे कहिया डाक्टर सं भेंट करबाक चाही?
बीच-बीच मे सबहक मुँह सुखायब सामान्य बात अछि। मुदा जँ अहाँक मुँह लगातार सूखल अछि त ’ डाक्टर लग जेबाक समय आबि गेल अछि । जल्दी निदान आ इलाज सं लक्षणक कें खराब हुअ सं पहिले ओकरा कम करएय मे मदद मिल सकएय छै. यदि अहां कें निगलएय मे दिक्कत होएयत छै, मुंह मे घाव भ रहल छै, या दांत मे सड़नाय कें अनुभव भ रहल छै त डॉक्टर सं मिलनाय विशेष रूप सं जरूरी छै.
हमरा डाक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?
यदि अहां कें मुंह कें सूखनाय कें समस्या छै, त इ नीक विचार छै की अहां अपन डॉक्टर सं किछ सवाल पूछूं जेना:
- "डाक्टर साहेब, हमर मुँह सुखायब की भ' सकैत अछि?"
- "हमरा जे दवाई खाइत छी ओकर प्रकार बदल' पड़त? आकि खुराक बदल' पड़त?"
- "की हमरा कोनो आओर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति अछि जकर इलाज करबाक जरूरत अछि?"
- "हमरा कतेक बेर दाँत साफ करबाक आवश्यकता होइत अछि?"
- "डॉक्टर मुँह सुखाय लेल कोन-कोन उत्पाद के सलाह दैत छथि? कोनो माउथवॉश वा जेल अछि की?"
खूब पानि पीबैत हमर मुँह किएक सुखायल अछि?
यदि अहां खूब पानि पीबैत छी मुदा तइयो सूखल महसूस करएयत छी त अहां कें जेरोस्टोमिया नामक स्थिति भ सकएय छै. मतलब जे अहां कें लार ग्रंथि पर्याप्त लार नहि पैदा कयर रहल छै. अस्तु, कतबो पानि पीब आ हाइड्रेटेड रहब, तखनो अहां कें सूखल महसूस भ सकय छै. एकर मतलब इ छै की समस्या इ नहि छै की अहां पर्याप्त पानि नहि पी रहल छी, बल्कि अहां कें लार कें उत्पादन कम छै.
अंतिम टेक-होम संदेश
बीच-बीच मे मुँह सुखायब सामान्य बात अछि। बेसी काल त' ई हमर सभक शरीर हमरा सभ केँ कहैत अछि जे "बेसी पानि पीबू." मुदा जँ अहाँक मुँह हरदम सुखायल रहैत अछि तँ ई `(जेरोस्टोमिया)` नामक स्थिति भ' सकैत अछि ।
जखन कि मुंह कें सूखनाय शुरू मे कोनों पैघ बात नहि लग सकएयत छै, मुदा समय कें साथ इ अहां कें दांत आ मसूड़ा कें गंभीर नुकसान पहुंचा सकएयत छै. एहि लेल जहिना एहि मे सं कोनो चेतावनी संकेत देखब, डॉक्टर सं भेंट करब जरूरी अछि. तखन ओ अहां कें लक्षणक कें कारण कें निर्धारण कयर सकय छै आ अहां कें लेल एकटा व्यक्तिगत उपचार योजना बना सकय छै.
अस्तु, सूखल मुँह कें हल्का मे नहि लिअ. एकरा प्रति जागरूक रहब आ आवश्यक कदम उठाबय के काज अहां के मुंह के स्वास्थ्य के लेल बहुत जरूरी होयत, संगहि अहां के समग्र स्वास्थ्य के लेल सेहो ! स्वस्थ रहू !
` मुंह के सूखा, जेरोस्टोमिया, लार, दंत स्वास्थ्य, मौखिक स्वास्थ्य, लक्षण, उपचार |
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