की अहाँक छोटका बच्चा राति मे कानैत अछि, कारण ओकर टांग दर्द होइत छैक? आउ, एहि 'बढ़ैत दर्द' के बारे में जानल जाय?

छोट बच्चा के माता-पिता के रूप में अहां के ई अनुभव भेल होएत. अहां कें बच्चा जे दिन भर खेलएयत आ दौड़एयत रहल छै, ओकरा रात मे सुतएय पर अचानक कानएय लगैत छै, कियाकि ओकर टांग दर्द करएयत छै. आकि साँझसँ कहैत रहैत छथि, "मम्मी, हमर टांग दुखाइत अछि" । एकरा हम सब प्रायः "बढ़ैत दर्द" कहैत छी | मुदा, ई नाम सुनला पर किछ लोक के लागि सकैत अछि जे वास्तव मे ई एकटा एहन दर्द अछि जे पैघ भेला सं अबैत अछि. देखल जाय जे ई कथा सत्य अछि वा नहि।

ई "बढ़ैत दर्द" ठीक-ठीक की अछि ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त “ग्रोइन दर्द” एकटा प्रकार कें ऐंठन या ऐंठन कें दर्द छै जे छोट बच्चाक मे, खासकर पैर मे होयत छै. ई खतरनाक नै छै , मतलब शरीर के कोनो नुकसान नै करै छै । ओना छोट-छोट बच्चा के लेल ई कनि परेशान करय वाला भ सकैत अछि.

पहिने लोक सोचैत छल जे ई दर्द तखन होइत छैक जखन हड्डी बेसी तेजी सँ बढ़ैत छैक । ताहि लेल "बढ़ैत दर्द" नाम गढ़ल गेल । लेकिन बाद में पता चललै कि ई दर्द वास्तव में सीधा संबंध बड़ऽ होय स॑ नै छै । मुदा नाम एखनो प्रचलित अछि।

इ दर्द आमतौर पर 3 साल कें उम्र सं शुरू भ सकएयत छै. इ 12 साल सं कम उम्र कें बच्चाक मे बेसि देखल जायत छै .

की “बढ़ैत दर्द” असली बात अछि ?

हँ, बिल्कुल। जखन अहां कें बच्चा कहएयत छै की ओकर टांग दर्द करएयत छै, तखन इ कोनों एहन बात नहि छै जइ कें अहां कल्पना करएयत छी. दर्द असली अछि . मुदा "बढ़ैत दर्द" नाम कनेक गलत नाम अछि, कारण जेना हम सब पहिने कहने रही, एकर सीधा संबंध बढ़बा स नहि अछि ।

अइ "बढ़एय कें दर्द" कें दौरान बच्चा कें की दिक्कत होयत छै?

अधिकतर, इ दर्द बच्चाक कें दूनू पैर मे होयत छै. इ विशेष रूप सं पिंडली, बछड़ा, जांघ, या ठेहुन कें पाछू भ सकएय छै. कखनो काल, ई दर्द बाँहि मे सेहो भ सकैत अछि, मुदा ई कनि कम होइत अछि ।

कल्पना करू जे अहाँक बेटी दुपहर मे स्कूल सँ घर आबि खेलाइत अछि, रातुक भोजन करैत अछि, आ सुतैत अछि। किछु काल बाद ओ कानैत छथि, कहैत छथि, "मम्मी, हमर टांग मे दर्द भ' रहल अछि." जखन अहाँ ओकरा छूबैत छी तऽ ओ सूजैत अछि आ ने लाल । भोरे उठला पर ठीक छै, आ ओ रोजाना जकाँ खेलाइत छथि। "बढ़ैत दर्द" के सामान्य स्वभाव इएह अछि।

किछु आओर विवरण : १.

• इ आमतौर पर शरीर कें दूनू भाग (जैना दूनू पैर) कें प्रभावित करएयत छै.
• दर्द प्रायः साँझ मे वा राति मे होइत छैक .
• दर्द किछु मिनट सं किछु घंटा धरि भ सकैत अछि .
• ई कोनो निरंतर बात नहिं . अहां दिन या हफ्ता बिना कोनों दर्द कें जा सकएय छी आ फेर अचानक इ वापस आबि सकएय छै.
• कखनो काल दर्द एतेक खराब भ जाइत अछि जे नींद सं जग सकैत अछि .
• मुदा भोर धरि, वा कनेक आरामक बाद दर्द दूर भ' जाइत छैक।
• इ दर्द ओय दिन होएय कें संभावना बेसि होयत छै जखन बच्चा बहुत खेलएय आ इधर-उधर दौड़एय वाला होएयत छै .
• सबसँ पैघ बात ई जे एहि दर्द सँ जुड़ल कोनो आन लक्षण नहि अछि । अर्थात कोनो सूजन, लाली, लंगड़ाहट नहि।
• बच्चा अइ दर्द कें कारण अपन दैनिक गतिविधियक या खेलनाय बंद नहि करएयत छै .

“बढ़ैत दर्द” केहन लगैत अछि ?

बहुत बच्चाक कहएयत छै की ओकरा भीतर सं निचोड़ल जैना लगएयत छै, जेना गहरे दर्द होएयत छै . ओना सभ बच्चाक मोन एक समान नहि होइत छैक। किच्छू बच्चाक कें दर्द बहुत तेज महसूस भ सकएय छै , जखन कि किच्छू कें बहुत धीरे सं दर्द भ सकएय छै.

"बढ़ैत दर्द" के असली कारण की अछि ?

सच पूछू त डॉक्टर सब के एखनो ठीक सं पता नहिं छनि जे एहि "बढ़ैत दर्द" के कारण की होइत छैक. मुदा किछु एहन बात छैक जकरा ओ सभ सोचैत छथि वा शंका करैत छथि जे एकर कारण भ' सकैत अछि:

• बेसि दौड़नाय, कूदनाय, आ खेलनाय: अइ सं मांसपेशीक कें बेसि उपयोग भ सकएय छै. दिन भर कें मेहनत कें बाद रात मे पैर मे दर्द कें कारण इ भ सकएय छै.
• किछु बच्चाक शरीर मे प्राकृतिक परिवर्तन : १.
• किच्छू बच्चाक कें जोड़ ढीला आ लचीला भ सकएय छै. एकरा चिकित्सा विज्ञान में ``हाइपरमोबिलिटी'' कहलऽ जाय छै ।
• सपाट पैर होएब।
• स्कोलियोसिस सन स्थिति।

एहि तरहक चीज शरीर पर सेहो कनि दबाव बना सकैत अछि।

• विटामिन डी के कमी या हड्डी के घनत्व कम : एहि सब सं हड्डी आ मांसपेशी में सेहो समस्या भ सकैत अछि आ दर्द सेहो भ सकैत अछि ।
• तनाव या भावनात्मक परेशानी : आश्चर्य नहि करूं, कखनों-कखनों उदासी, डर, आ दबाव जैना चीजक कें कारण मांसपेशियों मे दर्द, माथ दर्द, आ पेट मे परेशानी सेहो भ सकएय छै.
• वंशानुगत कारक : इ कखनों-कखनों परिवारक मे चल सकएय छै. एकर मतलब छै की यदि अहां कें मां, पिता या भाई-बहिन कें बच्चा मे अइ प्रकार कें दर्द भेल छै, त अहां कें बच्चा कें सेहो इ दर्द होएय कें संभावना बेसि होयत छै.

डाक्टर कोना निर्धारित करैत छथि जे ई "ग्रोविन' दर्द" अछि ?

"बढ़ैत दर्द" कें निदान कें लेल कोनों विशेष परीक्षण नहि छै . डॉक्टर शारीरिक जांच करत आ अहां सं अहां कें बच्चा कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय. डॉक्टर एहन सवाल पूछि सकैत छथि जेना:

• कतय अछि दर्द ?
• दर्द केहन लगैत अछि ? (जेना, की ई टाइट अछि, चाकू मारैत अछि, दर्द करैत अछि?)
• ई कहिया शुरू भेल?
• जाहि दिन दर्द शुरू भेल छल ओहि दिन बच्चा की क' रहल छल? (जेना, की ओ बहुत खेलाइत छलाह?)
• ई दर्द कतेक बेर होइत अछि ?
• किछु करला स दर्द कम भ जाइत अछि या बेसी?
• कतेक दिनसँ दर्द अछि ?

कखनो काल, डॉक्टर ब्लड टेस्ट या स्कैन जेना एक्स-रे या एमआरआई कें आदेश सेहो द सकएयत छै , ताकि अन्य स्थितियक कें खारिज कैल जा सकएय . ई खास क' तखन सही अछि जँ दर्दक वर्णन "बढ़ैत दर्द" सँ भिन्न हो । उदाहरण लेल:

• यदि दर्द केवल शरीर कें एक तरफ (जैना, केवल एकटा पैर) पर छै .
• जँ आराम केलाक बाद सेहो दर्द कम नहि हो .
• यदि दर्द कें साथ-साथ सूजन आ लाली जैना अन्य लक्षण छै.
• जँ जोड़ मे दर्द अछि त .

एहि तरहक समय मे डाक्टर जांच करैत रहताह जे कोनो आओर समस्या अछि कि नहि.

“बढ़ैत दर्द” कें लेल की उपचार आ देखभाल कैल जा सकएय छै?

“बढ़ैत दर्द” के कोनो खास इलाज नहिं अछि . ई कोनो रोग नहि थिक। मुदा किछ एहन काज छै जे अहां दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छी आ अहां कें बच्चा कें आराम दे सकएय छी. अहां कें डॉक्टर ऐहन चीजक कें सुझाव द सकएय छै:

• हल्का मालिश : दर्द वाला जगह कें धीरे सं, प्रेम सं सहलाएय सं बच्चा कें बहुत राहत मिल सकएय छै.
• मांसपेशी खिंचाव : अहां अपन डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट सं कहि सकय छी जे ओ दिन मे दू-तीन बेर किछ साधारण पैर कें मांसपेशी खिंचाव करय.
• गर्मी लगानाय : दर्द वाला जगह पर अहां गरम पानी कें बोतल (कपड़ा मे लपेटल गेल छै ताकि ओ त्वचा कें स्पर्श नहि करएय सकएय) या गरम तौलिया राख सकएय छी. (हीटिंग पैड) 1।
• गरम पानी मे स्नान करनाय : गरम पानी मे नहाएय सं मांसपेशीक कें आराम मिल सकएय छै आ दर्द कम भ सकएय छै.
• दर्द निवारक दवाई : यदि दर्द गंभीर छै त अहां अपन डॉक्टर कें सलाह पर ` एसिटामिनोफेन (Tylenol®)` या ` इबुप्रोफेन (Advil®, Motrin®)` (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) द सकय छी. मुदा मोन राखू, बिना डाक्टर सं पूछने जेना-तेना दवाई देब नीक नहिं, से त' ठीके? संगहि, छोट बच्चाक कें एस्पिरिन नहि दिअ, कियाकि इ ` रेय सिंड्रोम ` नामक खतरनाक स्थिति पैदा कयर सकएय छै.
• शारीरिक गतिविधि मे बदलाव : कखनों-कखनों, बच्चा कें गतिविधियक कें कम करनाय या बदलनाय दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
• `शारीरिक चिकित्सा` : १.किच्छू बच्चाक कें फिजिकल थेरेपिस्ट कें मदद कें जरूरत भ सकएय छै. ओ सब हुनका एहन व्यायाम सिखाओत जे मांसपेशी कए मजबूत करत आ लचीलापन मे सुधार करत।
• आर्थोटिक्स : सपाट पैर जैना समस्या वाला बच्चाक कें लेल विशेष धूप में सुखाय वाला चप्पल जे जूताक कें अंदर राखल जायत छै, दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
• अलग-अलग खेल आ गतिविधि : एकहि प्रकार कें खेल खेलनाय जारी रखनाय कें बजाय अलग-अलग गतिविधियक पर ध्यान देनाय सेहो नीक होयत छै जे अलग-अलग मांसपेशी समूहक कें व्यायाम करएयत छै.

मोन राखू, एक-एकटा तरीका नहि अछि। अहां कें तखन तइक प्रयोग करएय कें जरूरत भ सकएय छै, जखन तइक अहां कें इ नहि मिलएयत छै की अहां कें बच्चा कें लेल की बेहतर काज करएयत छै .

कहिया निश्चित रूप स डाक्टर स भेंट करबाक चाही।

यदि अहां कें बच्चा कें दर्द भ रहल छै जे अहां नहि समझ सकएय छी , त हमेशा सलाह कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै. तखन डॉक्टर इ तय कयर सकएयत छै की इ "बढ़एय कें दर्द" छै या कोनों एहन चीज जेकर आगू जांच करएय कें जरूरत छै.

संगहि, यदि अहां कें बच्चा मे नीचा देल गेल कोनों लक्षण छै , त अहां कें तुरंत डॉक्टर सं मिलनाय चाही :

• बहुत गंभीर दर्द (बच्चा कें लेल एतेक असहनीय)।
• जँ कोनो मांसपेशी मे गाँठ सन किछु फँसि जाय।
• जँ अहाँ लंगड़ाइत चलैत छी .
• यदि दर्द वाला जगह लाल आ सूजन भ गेल होय .
• गहरे रंग के पेशाब (मूत्र)।
• यदि 24 घंटा कें बाद सूजन कम नहि होएयत छै या बेसि भ रहल छै.

एहि तरहक लक्षण रहला सं बेसी गंभीर स्थितिक संकेत भ सकैत अछि, तें तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेब जरूरी अछि.

ई "नाली दर्द" कतेक दिन धरि चलत ?

“बढ़ैत दर्द” के पहिल एपिसोड के बाद, ओ महीना भरि, सालों तक वापस आबि सकैत अछि . मुदा ओ सभ सदिखन नहि करैत छथि. इ किच्छू दिन या सप्ताह तइक दर्द मुक्त भ सकएय छै, आ फेर वापस आबि सकएय छै.

अधिकतर बच्चाक कें 12 साल कें उम्र तइक इ दर्द सं बेसि बढ़एयत छै.मुदा, किच्छू किशोर कें एखनहु इ दर्द भ सकएय छै.

यदि हमर बच्चा कें "बढ़एय मे दर्द" छै त माता-पिता कें रूप मे हमरा की जानबाक चाही?

हालांकि “बढ़एय कें दर्द” कोनों खतरनाक स्थिति नहि छै, मुदा जखन इ अक्सर होयत छै, तखन इ अहां कें बच्चा आ अहां कें परिवार कें दैनिक जीवन कें प्रभावित कयर सकएय छै. भ सकएय छै की अहां कें बच्चा रात मे नीक सं नींद नहि आ सकएय छै. या, दिन मे खेलनाय आ दौड़नाय कें समय कम कयर सकएय छै, इ डर सं कि बाद मे ओकरा चोट लगएयत छै. एकटा अभिभावक कें रूप मे इ अहां कें लेल कनि चिंता कें विषय भ सकएय छै, कियाकि अहां कें बच्चा कें दर्द मे देखनाय आसान नहि छै.

चूँकि एकर कोनों स्पष्ट कारण नहि छै, अइ कें लेल इ कखनों-कखनों माता-पिता आ बच्चा दूनू कें लेल कनि निराशाजनक भ सकएय छै .भ' सकैए। मुदा डॉक्टर अहां के दर्द कम करय के तरीका पर सलाह द सकय छथिन्ह.

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की बच्चा कें कहनाय कें ध्यान सं सुननाय. ओकरा ई महसूस कराबै लेली कि तोहें ओकरऽ दर्द क॑ समझै छियै आरू ओकरा मदद करै लेली हमेशा तैयार रहै छियै । अइ सं बच्चा कें बहुत मानसिक ताकत मिलएयत छै.

टेक-होम मैसेज

ठीक छै, त' आउ, "बढ़ैत दर्द" के बारे में जे सबस महत्वपूर्ण बात पर गप्प केने रही, ओकर पुनर्विचार करी?

• "बढ़एय कें दर्द" एकटा गैर-धमकी वाला दर्द छै जे छोट बच्चाक कें पैर (आ कखनों-कखनों हाथक) मे होयत छै.
• एकर कोनो सीधा संबंध पैघ बनबा स नहि अछि ।
• ई प्रायः साँझ वा राति मे अबैत अछि , आ भोर धरि गायब भ' जाइत अछि ।
• यदि दर्द कें साथ अन्य लक्षणक जेना सूजन, लाली, या अकड़न नहि होएयत छै, त इ "बढ़एय वाला दर्द" होय कें संभावना बेसि होयत छै.
• हल्का मालिश, गर्मी लगानाय, आ गरम पानी मे नहाएय जैना चीजक सं राहत मिल सकएय छै .
• यदि दर्द बहुत होयत छै त डॉक्टर कें सलाह पर दर्द निवारक दवाई देल जा सकएय छै.
• यदि अहां कें बच्चा मे अन्य लक्षणक जैना गंभीर दर्द, सूजन, या लंगड़ाहट छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं .
• बच्चा कें बात सुननाय, ओकरा समझनाय आ ओकर साथ देनाय बहुत जरूरी छै.

अइ कें लेल, यदि अहां कें बच्चा कें सेहो अइ तरह कें दर्द भ रहल छै, त घबराऊं नहि. आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सभक लेल सहायक होयत। हमेशा के तरह अगर अहां के कोनो संदेह होए त डॉक्टर सं बात करनाय बेसि नीक रहत.