की अहाँ कहियो सोचने छी जे हमरा सभक शरीरक भीतर कतेक गजब के काज होइत अछि जे हमरा सभकेँ ईहो पता नहि चलैत अछि? आइ हम सब लिम्फ केशिका के बात करय जा रहल छी, या अंग्रेजी में `(Lymphatic Capillaries)`, जे चुपचाप हमरा सब के छोट-छोट नायक के तरह सेवा करैत अछि | अहां सभ ई नाम तक नहिं सुनने होयब, मुदा ई लोक सभ जे सेवा हमरा सभ के शरीर के स्वस्थ राखय लेल करैत छथिन्ह ओ गजब के अछि.
ई लसीका केशिका की होइत अछि ? ओ सभ एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ लसीका केशिका छोटऽ-छोटऽ, नाजुक चैनलऽ के जाल छै जे हमरऽ पूरा शरीर म॑ चलै छै । किछु तऽ हमरा सभक केशक कतरा जकाँ पातर अछि । रक्त वाहिका, वा रक्त केशिका के बारे में सुनने छी? दुनू एक समान अछि, मुदा किछु अंतरक संग। ई लसीका केशिका एक छोर पर बंद रहैत अछि, जेना छोट झोरा । एकटा आरू विशेषता ई छै कि तरल पदार्थ ई चैनलऽ म॑ प्रवेश करी सकै छै, लेकिन ई बाहर नै निकली सकै छै, जेना कि दरवाजा खाली एक तरफ खुलै छै ।
चैनल केरऽ ई छोटऽ सिस्टम हमरऽ `लिम्फ सिस्टम` स॑ संबंधित छै । ई लसीका प्रणाली हमरऽ `प्रतिरक्षा प्रणाली` केरऽ बहुत महत्वपूर्ण अंग छै । प्रतिरक्षा प्रणाली हमरऽ शरीर केरऽ रक्षा सेना के तरह काम करै छै । अस्तु, लिम्फ केशिका एहि रक्षा सेना में विशेष रूप सं प्रशिक्षित सैनिक जकाँ होइत छैक. हुनकऽ मुख्य कर्तव्य छै कि हमरऽ शरीर केरऽ विभिन्न भागऽ म॑ जमा होय वाला अतिरिक्त तरल पदार्थ, जेकरा `लिम्फ` कहलऽ जाय छै, क॑ इकट्ठा करी क॑ ओकरा सही तरीका स॑ प्रबंधित करी देलऽ जाय ।
लसीका केशिका हमर शरीर के की सेवा प्रदान करैत अछि ?
ई छोट-छोट चैनल सब जे काज करैत अछि ओ बहुत पैघ अछि, सटीक कहब त:
1. शरीर मे द्रव संतुलन बना क राखब : हमर कोशिका के आसपास जे अतिरिक्त द्रव जमा होइत अछि, जकरा `इंटरस्टिशियल फ्लूइड` कहल जाइत अछि, एहि लसीका केशिका द्वारा अवशोषित कयल जाइत अछि | एहि अवशोषित द्रव केँ `लिम्फ` कहल जाइत छैक |
२.
3. सूजन रोकब : ई लिम्फ केशिका शरीरक विभिन्न भाग मे सूजन (एडिमा) के जमा होबय सँ रोकय मे सेहो मदद करैत अछि । सोचू जेना हमर घरक गटर ठीक स काज नहि करैत त पानि जमा भ आँगन भरि जाइत।
गजब के बात नै छै? ई छोट सन चैनल सिस्टम कोना काज करैत अछि?
ई बहुत जटिल, मुदा बहुत सुन्दर तंत्र अछि । एहि तरहेँ सोचू।
लसीका केशिका केरऽ दीवार बहुत खास होय छै । ओकरा सब के माध्यम स द्रव प्रवेश क सकैत अछि, मुदा फेर स बाहर नहि निकलि सकैत अछि। अतः, जखन कोशिका के बीच के अतिरिक्त तरल पदार्थ के एहि चैनल सब में चूसि लेल जाइत अछि त चैनल के भीतर के दबाव धीरे-धीरे बढ़ैत अछि | ओहि दबावक कारणेँ लिम्फ आगू बढ़ैत अछि अर्थात हमरा सभक हृदय दिस बढ़ैत अछि ।
एहि यात्रा मे एहने होइत छैक : १.
- पहिने एहि छोट-छोट लसीका केशिका सभसँ लिम्फ एकत्रित कएल जाइत अछि आ फेर कनेक पैघ लसीका वाहिकामे गुजरल जाइत अछि ।
- ई `लसिका वाहिका` एक संग जुड़ि कए आओर पैघ `संग्रहण नलिका` बनबैत अछि | एहि नलिका सभक भीतर छोट-छोट `वाल्व` होइत अछि, जेना दरबज्जा । ई `वाल्व` केवल `लिम्फ` के एक दिशा में बहय दैत अछि, उल्टा नहि |
- अगिला, एहि `संग्रहण नलिका` सँ लसिका `दाहिना वा बामा लसीका नलिका` सँ जुड़ैत अछि | एकरा `वक्ष नली` सेहो कहल जाइत अछि |
- एहि लसीका नलिका सभ सँ लसीका हमरा लोकनिक गर्दन मे सबक्लेवियन शिरा नामक पैघ रक्त वाहिका मे बहैत अछि ।
- ई शिरा एक दोसरा स॑ मिल क॑ एगो बहुत बड़ऽ रक्त वाहिका बनाबै छै जेकरा सुपीरियर वेना कावा कहलऽ जाय छै ।
- अंत में, ई वेना कावा छै जे शुद्ध लसीका द्रव के वापस हमरऽ रक्तप्रवाह में वापस करी दै छै ।
एहि यात्राक दौरान लिम्फ हमरा लोकनिक शरीरक लिम्फ नोड्स सँ गुजरैत अछि । ठीक हमरऽ पानी के छानना के तरह ई लिम्फ नोड्स भी छान क॑ लिम्फ क॑ अवांछित पदार्थ, जेना कि कीटाणु स॑ साफ करी दै छै । तखनहि साफ लिम्फ खून मे वापस आबि जाइत अछि । की ई गजब के प्रक्रिया नहिं अछि?
हमरऽ शरीर में ई लसीका केशिका कहाँ स्थित छै ?
अहाँ सब के ई जानि क आश्चर्य होयत जे ई सब हमरा सब के शरीर में लगभग सब जगह भेटैत अछि ! सटीक कहब तऽ ई सब बेसीतर हमरऽ कोशिका के बीच के रिक्त स्थान (``अंतरालीय स्थान``) में पाबै जाय छै । ई सब हमरऽ शरीर केरऽ हर अंग के ऊतकऽ म॑ मिल॑ सकै छै । ओना किछु एहनो ठाम एहन अछि जतय ई सब नहि भेटैत अछि । ई ``अस्थि मज्जा`` आ ऊतक अछि जाहि मे रक्त वाहिका नहि होइत अछि | जेना कि ई सब हमरा लोकनिक ``उपास्थि`` (हड्डीक बीचक कोमल भाग) आ त्वचाक ऊपर ``उपकला`` परत मे नहि भेटैत अछि |
लसीका केशिका के कोन-कोन भाग होइत अछि ? कनि वैज्ञानिक, मुदा जानय योग्य!
ई छोट सन चैनल कतेको मुख्य भाग सँ बनल अछि : १.
- एंडोथेलियल कोशिका : ई सब केशिका के दीवार के निर्माण करै छै । ईंट जकाँ एक-दोसर पर ढेर भ' गेल अछि।
- `तहखाना झिल्ली` : यही `एन्डोथेलियल कोशिकाओं` को सहारा देती है और उसे जगह पर रखता है |
- `मिनी-वाल्व`: हम सब पहिने एहि सब पर गप्प केने छी। ओ सब केवल तरल पदार्थ के अंदर आबय दैत अछि, बाहर नहि।
- एंकरिंग फिलामेंट : ई छोट-छोट धागा जकाँ होइत अछि । ई सब एंडोथेलियल कोशिका के आसपास के ऊतकऽ स॑ जोड़ै छै । लोचदार होइत अछि।
ई सब केहन लगैत अछि? की सचमुच केश जकाँ लगैत छथि?
हँ, सत्ते ई बहुत नाजुक अछि। लसीका केशिका नली जकाँ होइत अछि । एकरऽ व्यास यानी एकरऽ मोटाई लगभग ५० माइक्रोमीटर होय छै । जे हमरा सभक केशक एकटा कतरा जकाँ अछि। एहि नली के एक छोर बंद रहैत छैक, जेना ओक के पात के आकार होइत छैक |
एहि सभक देबाल सेहो बहुत पातर अछि, मात्र एक कोठली मोट अछि । चूँकि कोशिका एक दोसरा के ऊपर ढेर होय जाय छै, ``अंतराल द्रव'' आसानी स॑ केशिका म॑ प्रवेश करी जाय छै ।
ई सब कनि हमरा लोकनिक नस जकाँ अछि, रक्त वाहिका जे खून लऽ जाइत अछि । असल मे शिरा जकाँ लसीका केशिका मे द्रव मात्र एक दिशा मे बहैत अछि । आ दुनूक देबाल पातर-पातर अछि।
लसीका केशिका कें प्रभावित करएय वाला आम बीमारियक की छै? एहि बात स सेहो अवगत रहू!
चाहे कमजोरी हो या कोनो आन समस्या, एहि लिम्फ केशिका के प्रभावित करय वाला कईटा बीमारी अछि. एहि मे सँ किछु एहन अछि : १.
- हॉजकिन लिम्फोमा आ नॉन हॉजकिन लिम्फोमा : ई दू प्रकारक कैंसर थिक जे लिम्फ प्रणाली मे विकसित होइत अछि । ई लिम्फोसाइट्स नामक श्वेत रक्त कोशिका मे शुरू होइत अछि ।
- एडिमा : हम सभ एहि पर पहिने गप्प केने छी। सूजन तखन होयत छै जखन अंतरालीय द्रव ऊतकक मे ओतबे तेजी सं जमा भ जायत छै, जेतना तेजी सं ओकरा शरीर सं निकालल जा सकय छै.
- एलिफेन्टियासिस / लिम्फ फाइलेरिया : अहां सभ एकर बारे मे सुनने होयब. जखन लसिका प्रणाली अवरुद्ध भ जायत छै तखन लसीका तरल पदार्थ जमा भ जायत छै आ शरीर कें विभिन्न भागक मे, खासकर हाथ, पैर आ जननांगक मे सूजन पैदा करएयत छै.
- लिम्फैजाइटिस : घाव, कटौती या वायरस या बैक्टीरिया सं संक्रमण कें कारण लसीका वाहिकाक मे सूजन.
- लिम्फडेमा : अतिरिक्त लिम्फ शरीरक कोमल ऊतक खास क हाथ आ पैर मे जमा भ जाइत अछि जाहि सँ सूजन होइत अछि । इ प्रायः एकटा पुरान, दीर्घकालिक स्थिति होयत छै. एकर इलाज प्रायः बिना सर्जरी के कएल जाइत अछि ।
एहि स्थितिक लक्षण की अछि ? एहि सबहक तलाश मे रहू!
यदि लसीका केशिका मे कोनों समस्या छै, त लक्षण जेना:
- थकान : खाली थकान नहि, बल्कि अत्यधिक थकान।
- बोखार
- ठंडा महसूस करब (`ठंढा`)
- पेट दर्द (`पेट दर्द`) २.
- सूजन लिम्फ नोड्स : गर्दन, बगल, आ ग्रोइन मे सूजन वाला लिम्फ नोड्स |
- अस्पष्ट रूप स वजन घटब
- चलबा मे वा साँस लेबा मे दिक्कत
- सूजन : हाथ, पैर, आ चेहरा जैना क्षेत्रक मे सूजन।
महत्वपूर्ण : यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त एकर मतलब इ जरूरी नहि छै की अहां कें लिम्फ सिस्टम कें समस्या छै. ओना चिकित्सक सं सलाह लेब नीक रहत.
लसीका केशिका कें स्वास्थ्य कें जांच कें लेल कोन-कोन परीक्षण कैल जायत छै?
यदि अहां कें डॉक्टर कें कोनों शंका छै, त ओ अइ तरह कें जांच कें आदेश द सकएय छै:
- `रक्त परीक्षण`
- `सीटी स्कैन (सीटी स्कैन - कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी)`
- `एमआरआई स्कैन (एमआरआई स्कैन - चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग)`
- `पीईटी स्कैन (पॉजिट्रॉन उत्सर्जन टोमोग्राफी)`
- डॉपलर अल्ट्रासाउंड : एकर उपयोग रक्त वाहिका आ लसीका वाहिका मे तरल पदार्थ के प्रवाह देखय लेल कयल जा सकैत अछि ।
- `स्किन बायोप्सी` : त्वचा के छोट टुकड़ा ल क ओकर जांच करब।
एहन समस्याक कोन-कोन इलाज अछि ?
इलाज कें तरीका बीमारी कें प्रकार आ ओकर गंभीरता पर निर्भर करएयत छै. सामान्यतः निम्नलिखित उपचारक प्रयोग कएल जाइत अछि : १.
- औषधि : संक्रमण, दर्द, सूजन आदि के लिये।
- `कम्प्रेसन थेरेपी` : विशेष पट्टी या कपड़ा से सूजन वाला क्षेत्र पर दबाव डालना |
- लिम्फ ड्रेनेज मालिश : ई एकटा विशेष मालिश तकनीक अछि जे लिम्फ के प्रवाह के उत्तेजित करैत अछि ।
- `कीमोथेरेपी` : कैंसर के स्थिति में।
- इम्यूनोथेरेपी : कैंसर कें मामला मे शरीर कें अपन प्रतिरक्षा प्रणाली कें उपयोग कैंसर सं लड़य मे मदद करय कें लेल कैल जायत छै.
- `विकिरण चिकित्सा` : कैंसर की स्थिति में।
- सर्जरी : किछु मामला मे आवश्यक भ सकैत अछि।
अपन लसीका केशिका के नीक सं देखभाल कोना करब? ई छोट-छोट टिप्स अहां के मदद करत!
अपन शरीर में एहि मौन मजदूर के नीक सं देखभाल करय लेल किछु सरल काज क सकैत छी:
- खूब पानि पीबू आ हाइड्रेटेड रहू : लिम्फ एकटा तरल पदार्थ अछि । अस्तु, एकरा पूरा शरीर मे आसानी सं चलय लेल हमरा सभ के भरपूर पानि पीबय के जरूरत अछि.
- हानिकारक रसायन सं दूर रहूं: कीटनाशक आ सफाई कें तरल पदार्थ जैना चीजक कें संपर्क मे आनाय कम करूं. ई सब हमर शरीर के लेल हानिकारक अछि।
- सप्ताह मे कम सं कम 150 मिनट व्यायाम : व्यायाम सं लिम्फ प्रवाह मे सुधार होइत अछि.
- स्वस्थ वजन बनाए रखूं : अधिक वजन कें कारण लसीका प्रणाली पर तनाव पड़ सकएयत छै.
- यदि कोनों घाव संक्रमित प्रतीत होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं: छोट घाव कें सेहो देखभाल करनाय महत्वपूर्ण छै, ताकि ओ संक्रमित नहि भ सकएय.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही? एहि स सेहो सावधान रहू!
मेडिकल चेकअप जारी रखनाय बहुत जरूरी छै ताकि अगर कोनों समस्या छै त ओकर पहचान शुरु आती दौर मे कैल जा सकय.
संगहि, यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त डॉक्टर सं मिलय मे देरी नहि करूं:
- जँ घाव जल्दी ठीक नहि भ' जाय।
- थकान जे कतेको सप्ताह सं मौजूद छै आ जकर कोनों कारण नहि भेट सकएयत छै.
- सूजन जे बिना कोनों कारण कें कई सप्ताह सं मौजूद छै आ दैनिक गतिविधियक मे बाधा पहुंचाबएयत छै.
अंत मे किछु बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)
देखै छियै, ई लसीका केशिका हमरा सब के शरीर में छोट-छोट नायक के तरह छै जे बहुत मौन लेकिन बहुत महत्वपूर्ण काम करै छै। बेसी काल हम सब हुनका सब के बारे में सोचबो नै करैत छी, सिवाय जखन बीमार भ जायत छी या शरीर में सूजन भ जायत अछि।
मुदा, स्वस्थ जीवनशैली बना क रखला सं आ नियमित रूप सं मेडिकल चेकअप करा क हम सब लसीका प्रणाली में उत्पन्न बहुत रास समस्या सं अपना के बचा सकैत छी. यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें लसीका केशिका सं संबंधित कोनों लक्षण छै, त जल्दी सं जल्दी डॉक्टर सं मिलनाय आ सही निदान आ इलाज करनाय बहुत जरूरी छै. मोन राखू, हमर शरीर एकटा गजब के मशीन अछि। एकर नीक देखभाल करब हमर सबहक जिम्मेदारी अछि !
लसिका केशिका, लसिका प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, शोफ, लिम्फ नोड्स, शरीर में द्रव संतुलन |
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू