हमर शरीर के रक्षक : बस पूरक प्रणाली के बारे में जानब !

की अहाँ कहियो सोचने छी जे हमरा सभक शरीरक भीतरक व्यवस्था जे छोट-छोट सिपाही जकाँ काज करैत अछि, हमरा सभ केँ बीमारी सँ बचाबय लेल पैघ लड़ाई लड़ैत अछि? खैर, हमरा सबहक शरीर मे एकटा गजब के डिफेंस सिस्टम अछि। एकरऽ एगो बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा छै ‘कम्पलीमेंट सिस्टम’ जेकरा बारे म॑ हम्मं॑ आय बात करै ल॑ जाय रहलऽ छियै । ओना त नाम कनि अजीब अछि मुदा ई बहुत नीक काज करैत अछि !

त, एहि पूरक प्रणालीक संग वास्तव मे की होइत छैक?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ पूरक प्रणाली हमरऽ शरीर केरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली म॑ रक्षा केरऽ फ्रंट लाइन के तरह छै । एकरा अपन देशक रक्षा करयवला सेना जकाँ बुझू। अस्तु, पूरक व्यवस्था ओहि सेना मे एकटा विशेष बल जकाँ अछि । ई सबसँ पहिने युद्ध मे जाइत अछि। एकरऽ कई मुख्य कार्य छै: १.

• इ ओय चीजक कें पहचान करएयत छै आ ओकरा लक्षित करएयत छै जे हमर शरीर कें लेल हानिकारक छै, जेना रोग पैदा करएय वाला कीटाणु (जैना बैक्टीरिया) । दुश्मनकेँ चिन्हब जकाँ अछि।
• जखन शरीर मे कतहु घाव या संक्रमण होयत छै तखन ओ ओहि इलाका कें ठीक करय मे मदद करएयत छै. माने जखन घाव होइत छैक त ’ फूलि जाइत छैक आ लाल भ ’ जाइत छैक ने ? ओ प्रक्रिया अर्थात ' सूजन ' के नियंत्रित करय में सेहो मदद करैत अछि | जरूरत पड़ला पर ई नीक बात अछि।
• ई हमरऽ अपनऽ शरीर स॑ क्षतिग्रस्त कोशिका क॑ हटाबै छै, जेकरा स॑ नया कोशिका के बढ़ै के रास्ता बनी जाय छै । जेना टूटल-फूटल चीज के हटा क नव चीज के लेल जगह बना देल जाय।
• विदेशी अर्थात बाहरक कीटाणु, हमरा लोकनिक शरीर सँ निकलि जाइत अछि ।

अंग्रेजी शब्द 'पूरक' के अर्थ होइत अछि 'पूरक करब' वा 'मदद करब' | त॑ ई सिस्टम केरऽ नाम ऐसनऽ वजह स॑ पड़लऽ छै कि ई हमरऽ शरीर केरऽ अन्य रक्षा कोशिका के मदद करै छै, जेकरा स॑ ओकरऽ काम आरू सफल होय जाय छै ।

एहि प्रशंसा प्रणालीक सदस्य के छथि ?

ठीक छै, आब देखल जाय जे एहि रक्षा बल मे के अछि। ई पूरक प्रणाली विशेष प्रोटीन सं बनल अछि . हम एहि सब के प्लाज्मा प्रोटीन कहैत छी . ई सब हमरा सबहक खून मे अछि। सूक्ष्मदर्शी सं देखला पर तखने साफ-साफ देखल जा सकैत अछि. बस कल्पना करू, हमरा सबहक शरीर में एहि तरहक लगभग 50 प्लाज्मा प्रोटीन अछि जे एहि पूरक प्रणाली स संबंधित अछि ! एक-एकटाक एकटा खास काज होइत छैक।

ई प्रोटीन कोना काज करय लगैत अछि?

ई बहुत रोचक कथा अछि। ई प्रोटीन सामान्य रूप स॑ हमरऽ शरीर म॑ सुप्त होय छै, मतलब कि ई ‘बंद’ होय जाय छै । जेना सुतल छथि। मुदा, जं कोनो आपातकालीन स्थिति हो, जेना, जं हमरा लोकनिक शरीर में चोट लागय, वा कोनो बीमारी पैदा करय बला बैक्टीरिया घुसि जाय तं, तखने ई लोकनि जागि जाइत छथि, मतलब 'चालू' भ' जाइत छथि. ई जे तरीका होइत अछि से बहुत अजीब अछि। ई त ' डोमिनोजक खेल जकाँ अछि ।की अहाँ कहियो डोमिनोज के पंक्ति देखने छी आ जखन एकटा खसि पड़ैत अछि त खसि पड़ैत अछि आ अगिला के खटखटा दैत अछि, आ अगिला खसि पड़ैत अछि आ अगिला के खटखटा दैत अछि... एतय सेहो एहने भ' रहल अछि. जखन एकटा प्रोटीन सक्रिय भ जाइत अछि त ओ आगू बढ़ैत अछि आ अगिला प्रोटीन के सक्रिय करैत अछि । अगिला, आ फेर अगिला... आओर एहिना, प्रोटीन एक के बाद एक सक्रिय भ' जाइत अछि. हम एहि श्रृंखलाबद्ध प्रतिक्रिया केँ 'झरना' कहैत छी | जखन प्रत्येक प्रोटीन सक्रिय भ' जाइत अछि त' ओ अपन काज करैत अछि, आ अगिला प्रोटीन सक्रिय भ' जाइत अछि. बहुत संगठित अछि ने?

ई पूरक प्रणाली हमरा लोकनिक शरीर मे कतय स्थित अछि ?

ई महत्वपूर्ण प्रोटीन हमरा लोकनिक लिवर में बनैत अछि . ओतहि बनैत अछि, तखन हमरा सभक खून मे प्रवेश करैत अछि, आ हमरा सभक पूरा शरीर मे घुमैत अछि। हमरा सभक ऊतक मे सेहो जाइत अछि। मतलब, ई गार्ड सब हमरा सबहक शरीर में लगभग सब ठाम गश्त करैत अछि, कतहु समस्या तकैत अछि.

पूरक व्यवस्था मे अराजकता कोना उत्पन्न भ सकैत अछि?

आब अहाँ सब के पता अछि जे ई पूरक प्रणाली हमर शरीर के रक्षा के लेल बहुत जरूरी अछि। तखन, जँ एहि मे कोनो दोष वा गलती भ' जाय त' की हेतैक? कल्पना करू जे जँ हमर सुरक्षा बल मे सैनिकक कमी होयत वा सही हथियार नहि रहत त की होयत? देश असुरक्षित भ' जायत ने? एना अछि। समस्या दू तरह सं उठि सकैत अछि : 1. जँ पूरक प्रोटीन ठीक सँ काज नहि करैत अछि , वा जँ ओहि मे पर्याप्त नहि हो (पूरकक कमी): जँ ई प्रोटीन कम हो वा जँ ई ठीक सँ काज नहि करैत अछि तँ हमर प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ जाइत अछि । तखन हमरा लोकनि कें 'इम्यूनोकम्प्रोमाइज्ड' कहल जाइत अछि . एहि तरहक लोक के बेर-बेर संक्रमण भ सकैत अछि. कखनों-कखनों इ संक्रमण बहुत गंभीर भ सकएय छै. एकर उदाहरण एकटा खतरनाक स्थिति अछि जकरा सेप्सिस कहल जाइत अछि . 2. जँ पूरक प्रोटीन बेसी काज करैत अछि (अतिसक्रियता): कखनो काल ई प्रोटीन बेसी सक्रिय भ' जाइत अछि । बेर-बेर आ अनावश्यक रूप सं सक्रिय भ जायत छै. तखन की होइत अछि जे हमर अपन स्वस्थ कोशिका सेहो क्षतिग्रस्त भ सकैत अछि । एहि सं विभिन्न ऑटोइम्यून स्थिति , जतय हमर अपन प्रतिरक्षा प्रणाली हमर अपन शरीर पर हमला करैत अछि , आ भड़काऊ स्थिति . किछ शर्तक जे अइ तरह सं पूरक प्रणाली कें शामिल कयर सकय छै, ओ छै:

• एलर्जी के दमा
• एनीमिया ( एनीमिया सेहो कहल जाइत अछि) २.
• किछु प्रकारक कैंसर , जेना , ल्यूकेमिया , लिम्फोमा
• किडनी के रोग
• मैकुलर क्षय(ई आँखिक रोग अछि)
• रुमेटीइड आर्थराइटिस (ई एकटा एहन बीमारी अछि जाहि सँ जोड़ मे सूजन आ दर्द होइत अछि)

की लक्षण छै जे पूरक प्रणाली कें साथ कोनों समस्या कें पहचान कयर सकएय छै?

अगर पूरक प्रणाली ठीक स काज नै क रहल अछि त हम सब कहैत छी जे हमर प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ गेल अछि। तखन, किछु लक्षण हमरा लोकनिक शरीर मे देखा सकैत अछि । यदि इ सब बात बेर-बेर होयत छै त डॉक्टर सं मिलनाय आ सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै. सबसँ बेसी लक्षण अछि : १.

• बार-बार संक्रमण। यदि अहां कें बेर-बेर सर्दी आ फ्लू भ जायत छै, या यदि अहां कें एक बेर भ जायत छै आ ओकरा ठीक हुअ मे बहुत समय लगएयत छै.
• हरदम थकान महसूस करब (थकान)। नीक नींद केलाक बादो थकान स मुक्ति नहि पाबि सकबाक भाव।
• जोड़ों में दर्द।
• शरीर के विभिन्न भागों में सूजन/सूजन |

हमर पूरक प्रणाली कें स्वास्थ्य कें जांच कें लेल कोन-कोन परीक्षण उपलब्ध छै?

यदि अहां अक्सर बीमार छी, या ऊपर कहल गेल कोनों लक्षण छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें पूरक प्रणाली कें जांच करएय कें फैसला कयर सकएय छै. ई आमतौर पर खूनक जांच सं होइत अछि .

• पूरक परीक्षण : एहि मे अहां के खून के नमूना लेब आओर ओहि मे पूरक प्रोटीन के मात्रा आओर ओ कतेक नीक काज क रहल अछि से देखब शामिल अछि. किछु प्रोटीन कें व्यक्तिगत रूप सं या समग्र रूप सं देखल जा सकय छै. अइ सं अहां कें डॉक्टर कें इ पता चलएय मे मदद मिल सकएय छै की अहां कें पूरक प्रणाली कमजोर छै या बेसि सक्रिय छै.

एहि परीक्षा सं अहां की सीख सकय छी:

• एतेक बेर संक्रमण किएक होइत अछि?
• की कोनों ऑटोइम्यून बीमारी छै, आ अगर छै त ओकर इलाज कतेक प्रभावी छै?
• सामान्य रूप सं अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें स्वास्थ्य केहन छै?

एकरऽ अलावा अगर प्रतिरक्षा प्रणाली म॑ कोनो समस्या के आशंका होय छै त॑ डॉक्टर दोसरऽ जांच भी करी सकै छै । उदाहरण लेल:

• कम्पलीट ब्लड काउंट (CBC): एहि सं रक्त मे विभिन्न प्रकारक कोशिका (लाल कोशिका, श्वेत कोशिका, प्लेटलेट) के बारे मे जानकारी भेटैत अछि ।
• इम्यूनोग्लोबुलिन (एंटीबॉडी) केरऽ स्तर : ई भी हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली म॑ महत्वपूर्ण प्रोटीन छै ।

पूरक प्रणाली कें बीमारियक कें की इलाज छै?

यदि पूरक प्रणाली मे कोनों समस्या छै, त उपचार लक्षणक कें नियंत्रित करनाय आ अंतर्निहित कारण कें इलाज पर निर्भर करएयत छै (अर्थात, पूरक प्रणाली दोषपूर्ण छै या अत्यधिक सक्रिय) . आमतौर पर प्रयोग कैल जाय वाला किछ उपचारक मे शामिल छै:

• एंटीबायोटिक दवाइयक : यदि मौजूद होय त बैक्टीरिया कें संक्रमण कें इलाज करूं.
• कीमोथेरेपी : एकरऽ उपयोग कुछ कैंसर या ऑटोइम्यून बीमारी म॑ प्रतिरक्षा प्रणाली केरऽ कार्य म॑ बदलाव करै लेली करलऽ जाब॑ सकै छै ।
• इम्यूनोसप्रेसिव थेरेपी : ई उपचार पूरक प्रणाली कें नियंत्रित करय कें लेल देल जायत छै अगर इ बेसि सक्रिय छै.
• रक्त या प्लाज्मा आधान : यदि पूरक प्रोटीन कें कमी छै, त इ विधि कें उपयोग ओकरा बाहरी रूप सं उपलब्ध करावा कें लेल कैल जायत छै.
• टीकाकरण: टीकाकरण करनाय महत्वपूर्ण छै, खासकर न्यूमोकोकल रोग जैना संक्रमण सं बचाव कें लेल , कियाकि इ संक्रमण कमजोर पूरक प्रणाली वाला लोगक मे बेसि गंभीर भ सकएय छै.

हम अपन पूरक प्रणाली कें कोना स्वस्थ राखब?

असल मे हम सब सीधा पूरक प्रणाली के काज करय के तरीका में बदलाव नहिं क सकैत छी. ई एहन बात अछि जे हमरा सभक शरीर मे स्वाभाविक रूप सँ होइत अछि । लेकिन, हम अपनऽ पूरा प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ स्वस्थ रखै म॑ मदद करी सकै छियै । तखन पूरक प्रणाली के अपन काज सही तरीका सं करय मे आसानी भ जाएत अछि. त, हम की क सकैत छी?

• चोट आ दुर्घटनाक कें बारे मे बेसि सं बेसि सावधान रहूं.
• संतुलित आहार खाउ। अपन आहार मे फल, सब्जी, आ साफ पानी कें बेसि शामिल करूं.
• नियमित व्यायाम। दिन मे सिर्फ 30 मिनट पैदल चलब सेहो नीक अछि।
• स्वच्छता कें नीक प्रथाक कें अभ्यास करनाय, जेना बार-बार हाथ धोनाय आ साफ-सुथरा रहनाय.
• पर्याप्त नींद आबि रहल अछि। कोशिश करू जे दिन मे कम स कम 7-8 घंटा सुतब।

जेना अहाँक सबसँ नीक दोस्त अहाँ के सब किछु में मदद करैत अछि, तहिना पूरक प्रणाली हमर शरीर के कोशिका के बाहरी दुश्मन आ खतरा स अपना के बचाबय में मदद करैत अछि | अस्तु, नीक नींद सं, साफ-सुथरा रहि, संतुलित आहार खा क, आ अपन शरीरक नीक देखभाल क' अपन पूरा शरीरक नीक देखभाल सं, अहाँ अपन पूरक प्रणाली कें स्वस्थ राखि सकैत छी.

सबसँ जरूरी बात जे हमरा सभकेँ मोन राखय पड़त

ठीक छै, त हमरा लगैत अछि जे आब अहाँ सब के एहि 'कम्पलीमेंट सिस्टम' के बारे में नीक विचार भ गेल अछि जेकर हम सब आइ बात केलहुं। सीधा-सीधा कहल जाय त : १.

• पूरक प्रणाली हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली केरऽ बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा छै, जेना कि हमरऽ शरीर म॑ छोटऽ-छोटऽ गार्ड ।
• ई विशेष प्रोटीन (प्लाज्मा प्रोटीन) सं बनल अछि .
• एकरऽ मुख्य काम छै हमरऽ शरीर क॑ बीमारी पैदा करै वाला कीटाणु, चोट स॑ बचाना आरू क्षतिग्रस्त कोशिका क॑ हटाय क॑ ठीक होय म॑ मदद करना ।
• एहि कार्यक कमी वा बेसी सक्रियता सँ विभिन्न स्वास्थ्य समस्या भ सकैत अछि ।
• यदि अहां कें बार-बार संक्रमण, बेसि थकान, या जोड़क मे दर्द भ रहल छै त चिकित्सकीय सलाह लेनाय महत्वपूर्ण छै.
• हमरऽ पूरा प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ स्वस्थ रखला स॑ भी पूरक प्रणाली म॑ मदद मिलै छै ।

चिंता नहि करूं, एहन इलाज छै जे अइ स्थितियक कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै. सब सं जरूरी बात ई जे अगर अहां के कोनो समस्या के शंका होए त जल्दी सं जल्दी डॉक्टर सं भेंट करि सही सलाह आओर इलाज करि लिअ. अहां कें डॉक्टर अहां कें मदद करएय वाला सब सं नीक व्यक्ति छै.