आउ, बी सेल के बारे में सरल तरीका स जानब? अहाँक शरीरक छोट-छोट रक्षक!

कहियो सोचने छी जे हमरा सभक शरीरक भीतर हरदम कोनो अदृश्य युद्ध चलैत रहैत अछि? हँ, ई बात सत्य अछि। हमरऽ शरीर के भीतर के छोटऽ-छोटऽ पहरेदार बाहर स॑ आबै वाला बीमारी पैदा करै वाला कीटाणु स॑ लड़ै छै । ओहि गार्ड मे एकटा बहुत महत्वपूर्ण समूह अछि ई बी सेल । आइ हम सब एहि बी सेल के बारे में बात करय जा रहल छी आ ई सब हमरा सब के कोना बीमारी स बचाबैत अछि।

बी कोशिका ठीक-ठीक की होइत अछि ?

बी सेल, जेना कि पहिने कहल गेल अछि, हमरा लोकनिक खून मे एक प्रकारक श्वेत रक्त कोशिका अछि । हम एकरा `(बी लिम्फोसाइट्स)` सेहो कहैत छी | ई बी सेल अहां के प्रतिरक्षा प्रणाली के एकटा प्रमुख हिस्सा छै, जे शरीर के रक्षा प्रणाली छै जे अहां के बीमारी सं बचाबै छै. हुनकऽ मुख्य काम छै कि शरीर म॑ प्रवेश करै वाला हानिकारक `(रोगजनक)` – वायरस, बैक्टीरिया, आरू परजीवी जैसनऽ चीजऽ स॑ लड़ै लेली `(एंटीबॉडी)` नाम केरऽ विशेष प्रोटीन के उत्पादन करना ।

बी कोशिका आ टी कोशिका दू प्रकारक कोशिका अछि जे एकटा विशेष प्रकारक श्वेत रक्त कोशिका सँ संबंधित अछि जकरा लिम्फोसाइट्स कहल जाइत अछि | ई लिम्फोसाइट्स आक्रमणकारी आरू कैंसर कोशिका जैसनऽ असामान्य कोशिका स॑ लड़ै छै । टी कोशिका रोगजनक कें नष्ट करएयत छै आ शरीर कें अन्य भागक मे संकेत भेज क प्रतिरक्षा प्रणाली कें समन्वय करएयत छै. दोसरऽ तरफ बी कोशिका एंटीजन के प्रतिक्रिया म॑ एंटीबॉडी बनाबै छै । एंटीजन आईडी कार्ड जकाँ होइत अछि। ई एंटीबॉडी हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ हमरऽ शरीर म॑ मौजूद चीजऽ क॑ पहचानै म॑ मदद करै छै, खास करी क॑ वायरस आरू बैक्टीरिया जैसनऽ हानिकारक चीजऽ क॑ ।

बी कोशिका के मुख्य प्रकार की हैं ?

ठीक छै, आब अहाँकेँ बुझल अछि जे बी सेल की होइत अछि। बी कोशिका मुख्यतः दू प्रकारक होइत अछि । ई प्लाज्मा कोशिका आ स्मृति कोशिका अछि । ई दुनू प्रकार हमरा सभ केँ बीमारी सँ बचाबय मे मदद करैत अछि । देखू कोना।

प्लाज्मा कोशिकाओं

ई प्लाज्मा कोशिका वू छै जे पहिने कहलऽ गेलऽ एंटीजन के प्रतिक्रिया म॑ एंटीबॉडी छोड़ै छै । एकरा ओहिना सोचू जेना कोनो दुश्मन पर नजरि पड़ला पर गोली चलाओल जाय। एक बेर बी सेल प्लाज्मा सेल में बदलि गेलाक बाद ओ प्रति सेकंड लगभग 2000 एंटीबॉडी छोड़ि सकैत अछि ! ई गजब के बात नहिं? ई प्लाज्मा कोशिका क॑ प्लाज्मासाइट्स आरू इफेक्टर कोशिका भी कहलऽ जाय छै । मुदा, एकर जीवन काल स्मृति कोशिका सं कनि कम होइत छैक ।

स्मृति कोशिका

नाम सॅं त' बुझना जाइत अछि ने? ई स्मृति कोशिका विशिष्ट एंटीजन याद रखै छै । तखन, जं भविष्य में ओ एंटीजन हमरा लोकनिक शरीर में वापस आबि जायत तं हमर प्रतिरक्षा प्रणाली जल्दी सं, जेना तैयारी में, रक्षात्मक उपाय क सकैत अछि. जेना कोनो ज्ञात दुश्मन के जल्दी जवाब दैत छलहुं। जखन प्लाज्मा कोशिका ओहि समय एंटीबॉडी बनाबैत अछि आ आक्रमणकारी सं लड़ैत अछि तखन स्मृति कोशिका हमरा सभ के भविष्य के लड़ाई लड़य में मदद करैत अछि. जेना कि हमरा सब के कतेक टीका के काज भेटैत अछि। टीका जे करै छै, वू छै हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ एगो खास एंटीजन स॑ परिचित कराबै छै । तखन हमर स्मृति कोशिका एकरा मोन पाड़ैत अछि। यदि ओ रोगजनक वास्तव मे बाद मे वापस आबि जायत छै त हमर शरीर जल्दीए ओकरा पर हमला कयर सकय छै.

हमरा सब लेल बी सेल किएक महत्वपूर्ण अछि ?

बी कोशिका हमरऽ अनुकूली प्रतिरक्षा प्रणाली केरऽ बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा छै । आब अहां सोचि रहल होयब जे एडैप्टिव इम्यून सिस्टम की होइत अछि. हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली केरऽ दू मुख्य भाग छै । एकटा जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली छै, आ दोसर अनुकूली प्रतिरक्षा प्रणाली छै. जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली रक्षा केरऽ पहिलऽ लाइन के तरह होय छै, जे कोनो भी खतरा के प्रतिक्रिया दै छै । मुदा अनुकूली प्रतिरक्षा प्रणाली बेसी विशेष अछि । इ कोनों विशिष्ट खतरा कें पहचान करएयत छै – यानी कोनों विशिष्ट वायरस, बैक्टीरिया आदि कें – आ ओकरा सं लड़एयत छै.

अतः, बी कोशिका जे करै छै, वू एंटीबॉडी पैदा करै छै जे वू एंटीजन या वू रोगजनक जे वू एंटीजन स॑ जुड़लऽ छै, ओकरा नष्ट करी दै छै । संगहि, बी कोशिका विशिष्ट एंटीजन कें याद कयर सकय छै. तखन, जं ओ रोगजनक कहियो शरीर में वापस आबि जायत तं हमर प्रतिरक्षा प्रणाली ओकरा सं बहुत प्रभावी रक्षा माउंट क सकैत अछि. सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ बिना बी सेल के हमरऽ शरीर विशिष्ट दुश्मनऽ क॑ पहचानी क॑ ओकरा स॑ लड़ै लेली विशिष्ट हथियार (एंटीबॉडी) नै बनाबै सकै छेलै, आरू वू दुश्मनऽ क॑ याद करी क॑ अगर वू वापस आबी जाय त॑ जल्दी स॑ कार्रवाई नै करी सकै छेलै ।

प्रतिरक्षा प्रणाली मे बी कोशिका कोना काज करैत अछि ?

ओना त ई बहुत जटिल प्रक्रिया अछि मुदा एकरा सरलता स बुझबाक प्रयास करी। बी कोशिका प्रतिरक्षा प्रणाली केरऽ अन्य कोशिका के साथ-साथ हानिकारक आक्रमणकारी स॑ लड़ै छै जे हमरा बीमार करी दै छै, साथ ही कैंसर कोशिका जैसनऽ असामान्य कोशिका स॑ भी लड़ै छै । एक बेर बी कोशिका ‘सक्रिय’ भ गेलाक बाद या त प्लाज्मा कोशिका बनि जाइत अछि, जे कोनो एंटीजन के प्रतिक्रिया में एंटीबॉडी बनबैत अछि, या फेर ओ मेमोरी सेल बनि जाइत अछि, जे ओहि एंटीजन के याद करैत अछि । एहि तरहेँ जँ भविष्य मे फेर आबि जायत तऽ जल्दी सँ चिन्ह सकैत अछि आ ओकरा सँ लड़ि सकैत अछि ।

सामान्यतया, जखन प्रतिरक्षा प्रणाली कें कोनों आक्रमणकारी सं लड़य कें लेल बी कोशिका कें जरूरत होयत छै, तखन इ किच्छू कदम छै जे होयत छै:

• सबसें पहलऽ एंटीजन-प्रेजेंटिंग सेल (APC) नाम केरऽ एगो विशेष कोशिका आक्रमणकारी केरऽ एंटीजन स॑ जुड़ी क॑ ओकरा छोटऽ-छोटऽ टुकड़ा म॑ तोड़ी दै छै । एकरऽ बाद एपीसी एंटीजन केरऽ टुकड़ा क॑ मेजर हिस्टोकम्पेटिबिलिटी-II कॉम्प्लेक्स (MHC-II) नाम केरऽ अणु स॑ जोड़ै छै ।
• अगिला, सहायक टी कोशिका (एक प्रकारक टी कोशिका सेहो) आबि कए ओहि एमएचसी-II परिसर सँ जुड़ैत अछि । ई बाइंडिंग ही सहायक टी कोशिका क॑ सक्रिय करै छै । ई सहायक टी कोशिका बहुत महत्वपूर्ण छै, कैन्हेंकि ई ही बी कोशिका क॑ ‘काम प॑ लगै’ के संकेत दै छै ।
• एकटा सक्रिय टी कोशिका एकटा बी कोशिका सं जुड़ैत अछि. तखन ओ बी कोशिका अपन प्रतिलिपि बनाबय लगैत अछि, या ``क्लोन.'' एहि मे सं किछु बी कोशिका प्लाज्मा कोशिका बनि जाइत अछि, जे एंटीबॉडी बना सकैत अछि. अन्य बी कोशिका स्मृति कोशिका बनि शरीर मे संग्रहित भ जाइत अछि ।
• अगिला किछु दिन मे प्लाज्मा कोशिका लाखों एंटीबॉडी पैदा करैत अछि । एहि मे सं प्रत्येक एंटीबॉडी केवल ओहि विशिष्ट रोगजनक कें नष्ट करय कें लेल बनायल जायत छै जे ओ एंटीजन कें निर्माण करय छल. मतलब कि एकल एंटीबॉडी केवल एक प्रकार के दुश्मन के निशाना बना सकै छै.
• इ एंटीबॉडी या त एंटीजन या रोगजनक कें ओ भाग सं जुड़ जायत छै, जेकरा मे एंटीजेनिक मार्कर होयत छै. एक बेर संलग्न भ गेलाक बाद रोगजनक आब शरीर कें नुकसान नहि पहुंचा सकएयत छै.

एकरा पुलिस ऑपरेशन जकाँ बुझू। पहिने एकटा सिग्नल आबि जाइत अछि (एपीसी द्वारा एंटीजन पहचान) । तखन एकटा विशेष टीम (हेल्पर टी सेल) खेल मे आबि जायत छै, जे दोसर टीम (बी सेल) कें जानकारी दैत छै. ओहि टीमक एकटा हिस्सा तुरंत लड़ाई मे चलि जाइत अछि (प्लाज्मा कोशिका), जखन कि एकटा आओर भाग भविष्यक खतरा (स्मृति कोशिका) केर तैयारी करैत अछि ।

बी कोशिका कतय स्थित अछि ?

बी कोशिका केरऽ स्थान ओकरऽ विकास केरऽ चरण के आधार प॑ अलग-अलग होय छै । सोचू, जखन अहां भ्रूण छी, यानी अहां कें मां कें पेट मे, बी सेल लिवर मे बनएयत छै. लेकिन हमरऽ जन्म के बाद बी सेल हमरऽ हड्डी के भीतर एगो कोमल, स्पंजी ऊतक में विकसित होय जाय छै । जकरा हम सभ अस्थि मज्जा कहैत छी। एकरऽ शुरुआत हेमेटोपोइएटिक स्टेम सेल के रूप म॑ होय छै । तखन हेमेटोपोइजिस नामक प्रक्रियाक माध्यमे ई बी कोशिका बनि जाइत अछि । एक बेर पूर्ण रूप सं परिपक्व भ गेलाक बाद, अहां कें बी कोशिका अहां कें लसीका प्रणाली कें महत्वपूर्ण भागक मे यात्रा करएयत छै. जेना प्लीहा आ लिम्फ नोड्स।

बी कोशिका सं संबंधित कोन-कोन आम बीमारी भ सकएयत छै?

यदि हमरऽ बी कोशिका म॑ कुछ असामान्य होय जाय छै त॑ ओकरा स॑ ऑटोइम्यून बीमारी आरू विभिन्न प्रकार के कैंसर होय सकै छै । एक बेर ओहि पर नजरि दी।

ऑटोइम्यून रोग

कखनो काल, एहने होइत छैक। हमरऽ बी कोशिका हमरऽ अपनऽ स्वस्थ कोशिका प॑ एंटीजन के प्रतिक्रिया म॑ एंटीबॉडी बनाबै छै । तखन, ओ एंटीबॉडी हमर अपन स्वस्थ कोशिका पर एना हमला करैत अछि जेना कोनो खतरनाक रोगजनक पर हमला क रहल हो. जेना अपनहि परिवार पर हमला करब। जेकरा हम ऑटोइम्यून रोग कहैत छी। किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• लुपस
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस
• रुमेटीइड गठिया
• टाइप 1 मधुमेह

कैंसर के रोग

कैंसर केरऽ कई प्रकार छै जे बी कोशिका केरऽ असामान्य वृद्धि स॑ जुड़लऽ छै । एकरऽ मतलब छै कि बी कोशिका अनियंत्रित रूप स॑ बढ़ै लगै छै । ओहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• तीव्र लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया
• पुरानी लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया
• हॉजकिन लिम्फोमा
• गैर हॉजकिन लिम्फोमा
• बी-सेल लिम्फोमा `(बी-सेल लिम्फोमा)`
• मल्टीपल माइलोमा
• वाल्डेनस्ट्रॉम के मैक्रोग्लोबुलिनेमिया

बी कोशिका के लेल सामान्य सीमा की अछि ?

औसतन वयस्क मे प्रति माइक्रोलीटर खून मे 1,000 सं 4,800 लिम्फोसाइट्स होयत छै. बी कोशिका अहां कें कुल लिम्फोसाइट्स कें लगभग 10% सं 20% बनयत छै.

मुदा मोन राखू, जं अहां कें बी सेल कें गिनती लगातार बहुत बेसि या बहुत कम छै, त एकर मतलब इ भ सकएयत छै की अहां कें कोनों मेडिकल स्थिति छै. निश्चित रूप सं पता करय लेल डॉक्टर के जांच करय पड़त.

हमर बी सेल कें स्वास्थ्य कें जांच कें लेल की आम जांच छै?

अहां कें डॉक्टर एकटा साधारण जांच सं बता सकय छै की अहां कें शरीर मे कतेक लिम्फोसाइट्स छै, जेकरा कम्पलीट ब्लड काउंट (CBC) कहल जायत छै. लेकिन, ई विशिष्ट प्रकार के लिम्फोसाइट्स, जेना कि बी कोशिका आरू टी कोशिका के बारे में जानकारी नै दै छै ।

यदि अहां कें डॉक्टर कें शक छै की अहां कें बी कोशिका मे कोनों असामान्यता सं जुड़ल कोनों बीमारी छै, त ओ अन्य परीक्षणक कें आदेश द सकय छै जे विशिष्ट प्रकार कें लिम्फोसाइट्स कें बारे मे जानकारी प्रदान करएयत छै, जेना लिम्फोसाइट प्रोफाइल (टी आ बी कोशिका गिनती), या बी-सेल ल्यूकेमिया/लिम्फोमा पैनल.

हम अपन बी सेल के स्वस्थ रखबाक लेल की क सकैत छी?

बी कोशिका क॑ ‘बूस्ट’ करै के कोय व्यापक रूप स॑ स्वीकृत प्राकृतिक तरीका नै छै । मुदा, एहन काज अछि जे अहां अपन प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वस्थ राखय लेल आओर पहिने सं जे बी सेल के अछि ओकरा बचाबय लेल क सकय छी. एहि मे सं बहुत रास बात सामान्य ज्ञान बुझाइत होयत, मुदा वास्तव मे ई अहाँक शरीरक बी सेल, आ अन्य मूल्यवान प्रतिरक्षा प्रणाली संसाधनक बर्बादी सं रोकैत अछि. जहिना हमर सभक गाड़ी नीक जकाँ रखरखाव कएल जाए तँ बेसी दिन धरि चलैत अछि ।

अहां अपन प्रतिरक्षा प्रणाली कें स्वस्थ रखएय कें लेल इ काज कयर सकएय छी:

• सबटा अनुशंसित टीका प्राप्त करू।
• नीक, संतुलित आहार खाउ।
• अपन तनाव के नीक सं प्रबंधित करू।
• शराब के सेवन सं बचू, या एकर प्रयोग संयम सं करू.
• धूम्रपान (सिगरेट, वैपिंग) स बचू। जँ करब तँ छोड़ि दियौक।
• हर रात कम स कम सात स आठ घंटा नींद लिअ।
• प्रति सप्ताह कम सं कम 150 मिनट मध्यम व्यायाम करू.
• साबुन सं नियमित रूप सं हाथ धोऊं या हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं.

टी कोशिका आ बी कोशिका मे की अंतर अछि ?

टी कोशिका, बी कोशिका, आ बी कोशिका दुनू हमरा सभ केँ रोगजनक सँ बचाबैत अछि जे रोग उत्पन्न करैत अछि । लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली में अलग-अलग भूमिका निभाबै छै । टी कोशिका या त संकेत भेजै छै जे प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के नियंत्रित करै छै (एकरा सहायक टी कोशिका कहलऽ जाय छै) या सीधे रोगजनक या संक्रमित कोशिका के नष्ट करै छै (एकरा साइटोटोक्सिक टी कोशिका कहलऽ जाय छै) ।

लेकिन बी कोशिका एंटीजन के प्रतिक्रिया में एंटीबॉडी नाम के प्रोटीन बनाबै छै, जे संकेत छै जे शरीर के बताबै छै कि कोनो आक्रमणकारी शरीर में प्रवेश करी गेलऽ छै । महत्वपूर्ण बात ई छै कि आक्रमणकारी क॑ सीधे बी कोशिका द्वारा नै रोकलऽ जाय छै, बल्कि बी कोशिका द्वारा बनाबै वाला एंटीबॉडी द्वारा रोकलऽ जाय छै ।

अंत मे मोन राखबाक बात

अस्तु, बी सेल के बिना हमर शरीर एंटीबॉडी नहिं बना सकैत छल. ई एंटीबॉडी बहुत महत्वपूर्ण प्रोटीन छै जे हानिकारक रोगजनक सं लड़य मे मदद करै छै. अन्य लिम्फोसाइट्स आ श्वेत रक्त कोशिका के साथ-साथ अहां के बी कोशिका ही अहां के बीमारी सं मुक्त रखैत अछि आ असामान्य कोशिका सं बचाबैत अछि.

अस्तु, अपन बी सेल के ध्यान राखब. रोज एहन काज करू जे अहां कें पूरा प्रतिरक्षा प्रणाली कें स्वस्थ रखएय मे मदद करएयत छै. जेना कि पहिने कहल गेल अछि, नीक भोजन करू, नीक नींद करू, व्यायाम करू, तनाव कम करू, आ समय पर अपन शॉट ली। ई साधारण चीज अहां के शरीर के एहि छोट-छोट गार्ड के बड़का बढ़ावा देत.

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