प्रसव दर्द से राहत? एहि पर गप्प करी!

यदि अहां बच्चा कें उम्मीद करएयत छी त आइ-काल्हि अहां कें एकटा पैघ सवाल उठएय कें संभावना छै की प्रसव दर्द सं कोना निपटल जा सकएय छै, जे दर्द अहां कें बच्चा कें जन्म कें साथ आबै छै. ओना त सबहक अनुभव एक समान नहि होइत छैक। अहां कें कतेक दर्द महसूस होयत छै, इ कईटा कारक पर निर्भर करएयत छै. जेना, बच्चा कें आकार, बच्चा कें स्थिति, अहां कें गर्भाशय कें संकुचन कतेक मजबूत छै, आ दर्द कें सहन करएय कें अहां कें सामान्य क्षमता.

ई प्रसव पीड़ा किएक अबैत अछि? हुनका सभ के केहन लगैत छन्हि?

सीधा शब्द मे कहल जाय त प्रसव दर्द अहां कें गर्भाशय कें सिकुड़नाय आ आराम करनाय (संकुचन) कें कारण होयत छै. इ बच्चा कें जन्म नहर सं नीचा धकेलएय मे मदद करएय कें लेल छै. अइ समय, बच्चा कें बाहर आवय कें तैयारी मे, अहां कें गर्भाशय ग्रीवा खुलनाय (फैलनाय) आ पतला (मिटानाय) शुरू भ गेल छै. अहां कें मूत्राशय आ आंत पर बच्चा कें सिर कें दबाव सं सेहो दर्द महसूस भ सकएय छै. बाद मे, बच्चा कें अहां कें योनि कें माध्यम सं धक्का करएय कें दौरान अहां कें दर्द महसूस भ सकएय छै.

अधिकतर प्रसव कें दौरान सब सं बेसि दर्द संकुचन होयत छै. इ दर्द कें महसूस करएय कें तरीका अलग-अलग व्यक्ति मे अलग-अलग होयत छै. एकटा गर्भावस्था मे ओना नहि भ सकैत अछि जेना अगिला गर्भावस्था मे छल। बहुतो कें लेल इ पीठ आ पेट कें निचला हिस्सा मे तेज दर्द कें साथ-साथ योनि मे दबाव कें तरह महसूस होयत छै. किछु गोटे कहैत छथि जे ई पीरियड जकाँ लगैत अछि . दोसर कें लेल इ संकुचन कें एकटा प्रबल लहर कें तरह महसूस होयत छै जेना गर्भाशय फटय वाला होय.

कखनों-कखनों , लोगक कें दर्द सं राहत कें चिंता बेसि होयत छै, दर्द कतेक गंभीर छै, कतेक लगातार छै, आ कतेक दिन तइक चलएयत छै. प्रसव दर्द कें कम करय कें दू मुख्य तरीका छै: दवाई आ गैर-दवाई.

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन गर्भावस्था देखभाल प्रदाता सं इ दर्द निवारक तरीकाक कें बारे मे बात करूं. प्रत्येक विधिक अपन पक्ष आ विपक्ष होइत छैक । बच्चा पैदा करएय सं पहिले अइ बातक कें बारे मे बात करएय सं समय आवय पर निर्णय लेनाय आसान भ जेतय.

की बच्चा भेला स सचमुच दर्द होइत अछि?

बहुत सं लोगक कें प्रसव कें दौरान किच्छू दर्द होयत छै, दर्द निवारक दवाइयक कें साथ सेहो. इ दर्द केंहन महसूस करएयत छै, इ कतेक दिन तइक चलएयत छै, आ कतय दर्द करएयत छै, इ व्यक्ति सं व्यक्ति आ एक गर्भावस्था सं दोसर गर्भावस्था मे अलग-अलग भ सकएय छै.

प्रसव कें दौरान दर्द कें कम करएय कें लेल की विकल्प छै?

प्रसव कें दौरान दर्द निवारक कें कोन विकल्प उपलब्ध छै, इ जाननाय महत्वपूर्ण छै. कृपया अहां कें बच्चा कें जन्म कें समय सं पहिले अहां कें डॉक्टर सं अइ बात पर चर्चा करूं. प्रत्येक दर्द निवारक दवाई कें की उम्मीद कैल जै आ ओकर पक्ष आ विपक्ष कें जाननाय समय आवय पर अहां कें एकटा सूचित निर्णय लेवा मे मदद करतय.

मोन राखू, दर्द निवारक विकल्प जे अहां चुनि सकय छी, ओ अहां कें प्रसव कें विशिष्ट परिस्थितिक कें आधार पर भिन्न भ सकएयत छै. अहां कें पूरा प्रसव कें दौरान, अहां कें डॉक्टर अहां कें दर्द निवारक विकल्प चुनय मे मदद करतय जे अहां कें लेल सही होयत, अहां कें स्थिति आ अहां कें कतेक सहजता कें आधार पर.

अहां कें डॉक्टर अहां कें दर्द निवारक विकल्पक कें बारे मे बतावा कें लेल एनेस्थेसिया विशेषज्ञ (एकटा डॉक्टर जे दर्द प्रबंधन मे विशेषज्ञता रखएयत छै) कें पास रेफर कयर सकएय छै, जेना एपिड्यूरल या स्पाइनल एनेस्थेसिया. एनेस्थेसिया विशेषज्ञ अहां कें कोनों सवाल कें जवाब देनाय खुश होयत.

प्रसव कें दौरान इ किच्छू दर्द निवारक दवाइयक छै:

1. दर्द निवारक दवाई

डॉक्टर इ दर्द निवारक दवाइयक, जेकरा ``एनाल्जेसिक'' कहल जायत छै, या त आईवी (नस मे) लाइन कें माध्यम सं) या मांसपेशी मे दयत छै, जे प्रसव दर्द कें कम करय मे मदद करएयत छै. ई दवाई दर्द कें पूरा तरह सं खत्म नहि करएयत छै, मुदा इ ओकरा काफी कम कयर सकएय छै. चूँकि इ ``एनाल्जेसिक'' अहां कें पूरा शरीर कें प्रभावित करएयत छै आ अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें नींद आबि सकएय छै, इ मुख्य रूप सं प्रसव कें प्रारंभिक चरणक मे उपयोग कैल जायत छै, जे अहां कें आराम करएय मे मदद करएयत छै आ ऊर्जा कें संरक्षण करएयत छै.

प्रसव कें दौरान इ (एनाल्जेसिक) कें उपयोग कोना कैल जायत छै?

इ सब नस मे देल गेल दवाई कें रूप मे या मांसपेशी मे इंजेक्शन कें रूप मे देल जायत छै. ओ दर्द कें प्रति अहां कें प्रतिक्रिया कें रोकएयत छै, ओकरा खत्म नहि करएयत छै. दर्द निवारक दवाई एकटा प्रकार कें दवाई छै जेकरा ओपिओइड कहल जायत छै.

प्रसव कें दौरान ओपीडी कें उपयोग करएय कें की जोखिम छै?

प्रसव दर्द कें लेल ओपिओइड्स कें उपयोग जन्म कें ठीक बाद बच्चा मे सांस लेवा मे दिक्कत पैदा कयर सकएय छै, आ बच्चा कें थकान या "बेहोश" महसूस करा सकएय छै. अस्तु, दर्द निवारक दवाईक प्रयोगक पक्ष आ विपक्षक विषयमें अपन डॉक्टर वा एनेस्थेसिया विशेषज्ञ सं अवश्य पूछू.

2. स्थानीय संज्ञाहरण

स्थानीय संज्ञाहरण अहां कें शरीर कें एकटा छोट हिस्सा, जेना अहां कें योनि आ आसपास कें क्षेत्र कें सुन्न करएयत छै. डॉक्टर इ तखन दएयत छै जखन अहां बच्चा कें जन्म देवय वाला होय (या यदि बच्चा कें जन्म कें बाद टांका कें जरूरत होएयत छै)।

प्रसव कें लेल स्थानीय संज्ञाहरण की छै?

एकर उपयोग प्रसव कें दौरान अहां कें शरीर कें एकटा छोट हिस्सा कें सुन्न करएय कें लेल कैल जायत छै. एनेस्थेटिस्ट ओहि नस मे सुन्न करय वाला एजेंट के इंजेक्शन लगा देत जे संवेदना के ओहि इलाका मे पहुंचाबैत अछि. जेना, इ योनि, योनि आ योनि आ गुदा कें बीच कें क्षेत्र (पेरिनियम) कें सुन्न कयर सकएय छै. यदि अहां कें एपिसिओटॉमी करएय कें जरूरत छै या यदि अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद योनि मे फाटल कोनों फाड़ कें मरम्मत करएय कें जरूरत छै त इ बहुत उपयोगी होयत छै. स्थानीय संज्ञाहरण कें दुष्प्रभाव दुर्लभ छै.

पुडेंडल ब्लॉक की होइत अछि ?

पुडेंडल ब्लॉक सेहो एक प्रकारक स्थानीय संज्ञाहरण थिक । एहि मे अहाँक पुडेंडल नर्व मे इंजेक्शन देब शामिल अछि । डॉक्टर अहां कें बच्चा कें जन्म देयत ही इ दएयत छै. अइ सं अहां कें योनि आ गुदा कें आसपास दर्द कम भ जायत छै, कियाकि अहां कें बच्चा जन्म नहर सं नीचा जायत छै आ अहां कें योनि सं बाहर निकलयत छै. डॉक्टरक कें आमतौर पर पुडेंडल ब्लॉक कें लेल लिडोकेन नामक दवाई कें उपयोग करनाय पसंद छै, कियाकि इ अन्य दवाईयक सं बेसि समय तइक काज करएयत छै.

3. क्षेत्रीय संज्ञाहरण

प्रसव कें दौरान दर्द सं राहत कें सब सं आम आ प्रभावी रूप क्षेत्रीय संज्ञाहरण छै. इ अहां कें पीठ कें निचला हिस्सा सं दर्द कें बहुत कम या पूरा तरह सं खत्म कयर सकएय छै. यदि अहां कें सी-सेक्शन, या सिजेरियन सेक्शन छै त एकर उपयोग सेहो कैल जा सकएय छै. क्षेत्रीय संज्ञाहरण तीन प्रकारक होइत अछि : रीढ़क हड्डी, एपिड्यूरल, आ दुनूक संयोजन (संयुक्त रीढ़क हड्डी/एपिड्यूरल) । एहि मे सँ प्रत्येक विधि मे एकटा एनेस्थेसिया विशेषज्ञ अहाँक पीठक निचला भागक नस मे एकटा दवाईक इंजेक्शन लगा दैत छथि जाहि सँ अहाँ जागल रहला पर अहाँक शरीरक पैघ क्षेत्र मे दर्द केँ "अवरुद्ध" भ' जाइत अछि ।

प्रसव कें दौरान तीन प्रकार कें क्षेत्रीय संज्ञाहरण कें उपयोग की छै?

• एपिड्यूरल ब्लॉक : अहाँक एनेस्थेसिया विशेषज्ञ अहाँक पीठ मे एकटा पातर प्लास्टिकक ट्यूब, जकरा कैथेटर कहल जाइत अछि, घुसा दैत छथि । इ ट्यूब कें प्रसव कें अंत तइक जगह पर छोड़ल जायत छै आ एकटा पंप सं जोड़ल जायत छै. अइ सं अहां प्रसव कें दौरान जरूरत कें हिसाब सं दवाई कें छोट खुराक ले सकएय छी. यदि अहां कें सी-सेक्शन करय कें होयत छै त अहां कें डॉक्टर अहां कें अइ ट्यूब कें माध्यम सं दवाई कें मजबूत खुराक द सकय छै. अमेरिका जैसनऽ देशऽ म॑ दर्द स॑ राहत केरऽ सबस॑ लोकप्रिय तरीका एपिड्यूरल छै । ई अहाँक पीठक निचला भाग आ टांग सुन्न क दैत अछि । एपिड्यूरल कें काज शुरू करएय मे लगभग 15 मिनट लगएयत छै. अहां एखनहु बिस्तर पर एम्हर-ओम्हर घुमि सकय छी आ एपिड्यूरल सं पोजीशन बदलि सकय छी.
• स्पाइनल ब्लॉक : रीढ़ कें हड्डी कें ब्लॉक कें उपयोग अक्सर योजनाबद्ध सी-सेक्शन कें बाद कैल जायत छै. एनेस्थेसिया विशेषज्ञ एकटा पातर सुई कें उपयोग करएयत छै, जे अहां कें रीढ़ कें हड्डी (रीढ़ कें हड्डी कें नहर) कें आसपास कें क्षेत्र कें सुन्न करएयत छै. ई तरीका जल्दी काज करैत अछि आ लगभग दू घंटा धरि दर्द मुक्त राखि सकैत अछि । एपिड्यूरल कें विपरीत, स्पाइनल ब्लॉक लगातार राहत नहि दैत छै.
• संयुक्त रीढ़-एपिड्यूरल (CSE): ई एपिड्यूरल आ स्पाइनल केर संयोजन थिक । रीढ़ कें हड्डी तेजी सं सुन्न करएयत छै आ जरूरत पड़ला पर अतिरिक्त दवाईयक कें साथ उपयोग कैल जा सकएय छै.

क्षेत्रीय संज्ञाहरण कहिया देल जायत छै?

क्षेत्रीय संज्ञाहरण कें लेल सबसे अच्छा समय अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां आ अहां कें बच्चा प्रसव कें प्रति कोन तरह कें प्रतिक्रिया द रहल छै. यदि अहां प्रसव कें दौरान क्षेत्रीय संज्ञाहरण कें अनुरोध करएयत छी त अहां कें डॉक्टर संज्ञाहरण विशेषज्ञ कें फोन करतय. तखन एनेस्थेसिया विशेषज्ञ अहां कें कमरा मे आबि एनेस्थेसिया देयत. क्षेत्रीय संज्ञाहरण कें ताकत समय कें साथ घिस जायत छै, अइ कें लेल समय महत्वपूर्ण छै. डॉक्टर इ सुनिश्चित करताह की अहां कें प्रसव एनेस्थेसिया कें सही स्तर पर छै. मुदा, जं एपिड्यूरल लेबा में देरी भ जाय तं भ सकैत अछि जे एपिड्यूरल नहिं करा सकब. अइ कें लेल इ नीक विचार छै की अहां कें बच्चा कें जन्म सं पहिले एनेस्थेसिया कें विकल्पक कें बारे मे जाननाय. कोनों कठोर आ तेज नियम नहि छै, आ अगर अहां अचानक अपन विचार बदलूं त एपिड्यूरल हमेशा एकटा विकल्प छै.

यदि अहां क्षेत्रीय संज्ञाहरण कें अनुरोध करएयत छी, त अहां कें या त एपिड्यूरल या स्पाइनल संज्ञाहरण, या दूनू कें संयोजन भेट सकएयत छै. डॉक्टर अहां कें सामान्य स्वास्थ्य आ अहां कें प्रसव कें प्रगति कें आधार पर एनेस्थेसिया कें प्रकार चुनतय.

एपिड्यूरल कोना काज करैत अछि ?

एनेस्थेसिया विशेषज्ञ जखन अहां बैसल या कात मे पड़ल रहूं तखन एपिड्यूरल दैत छै. पहिने ओ स्थानीय बेहोशी कें दवाई सं अहां कें पीठ कें निचला हिस्सा मे कोनों जगह कें सुन्न करएयत छै. तखन, सुन्न क्षेत्र मे एकटा विशेष सुई डालल जायत छै, ताकि बेहोशी कें दवाई कें इंजेक्शन कें लेल सही जगह खोजल जा सकएय. एनेस्थेटिक कें इंजेक्शन लगला कें बाद एनेस्थेसिया विशेषज्ञ सुई निकालएयत छै. सुई निकालला कें बाद एकटा छोट प्लास्टिक कें ट्यूब जेकरा एपिड्यूरल कैथेटर कहल जायत छै, ओकरा जगह पर छोड़ल जायत छै, ताकि जरूरत कें अनुसार दर्द कें दवाई देल जा सकएय, जखन तइक प्रसव खत्म नहि भ जायत छै.

की क्षेत्रीय संज्ञाहरण हमर बच्चा कें प्रभावित करतय?

बहुत सं शोध सं पता चलल छै कि क्षेत्रीय संज्ञाहरण अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल सुरक्षित छै.

क्षेत्रीय संज्ञाहरण कतेक जल्दी प्रभावी भ जायत छै आ कतेक दिन तक चलैत छै?

इंजेक्शन कें बाद 10 सं 20 मिनट कें भीतर एपिड्यूरल एनेस्थेसिया काज करनाय शुरू भ जायत छै. एपिड्यूरल सं दर्द सं राहत अहां कें प्रसव कें अंत तइक चलएयत छै, कियाकि कैथेटर कें माध्यम सं कोनों समय बेसि दवाई देल जा सकएय छै.

इंजेक्शन कें तुरंत बाद स्पाइनल एनेस्थेसिया काज करनाय शुरू भ जायत छै. दर्द स राहत लगभग दू घंटा तक चलैत अछि। यदि अहां कें प्रसव कें बेसि समय तइक चलएय कें उम्मीद छै, त अहां कें डॉक्टर एपिड्यूरल कैथेटर लगायत आ जरूरत कें अनुसार दर्द सं राहत जारी रखएय कें दवाई देयत.

क्षेत्रीय संज्ञाहरण स हमरा कतेक दर्द होयत?

भले ही अहां कें दर्द सं बहुत राहत महसूस भ सकएय छै, मुदा अहां कें गर्भाशय कें संकुचन सं किच्छू दबाव महसूस भ सकएय छै. डॉक्टर कें जांच करएय पर सेहो अहां कें दबाव महसूस भ सकएय छै. भ सकैत अछि जे बेसी समय चलैत नहि रहि सकब। अहां कें जागल, सतर्क आ जखन धक्का देवय कें समय होयत छै तखन ओकरा महसूस करएय मे सक्षम होबाक चाही.

की हमरा लोकल एनेस्थेसिया केलाक बाद बिस्तर पर रहय पड़त?

जरूरी नहि जे। अहां कें एनेस्थेसिया विशेषज्ञ एनेस्थेसिया कें एडजस्ट कयर सकएय छै, ताकि अहां कुर्सी पर बैस सकएय छी या चल सकएय छी. चलनाय या बैसनाय सेहो प्रसव कें तेज करएय मे मदद कयर सकएय छै. यदि अहां चाहय छी त अपन एनेस्थेसिया विशेषज्ञ सं "चलैत एपिड्यूरल" कें बारे मे पूछूं.

एपिड्यूरल हमर प्रसव मे देरी करत?

किच्छू लोगक कें लेल क्षेत्रीय संज्ञाहरण कें बाद गर्भाशय कें संकुचन किच्छू समय कें लेल धीमा भ सकएय छै. लेकिन बहुत लोगऽ लेली क्षेत्रीय संज्ञाहरण ओकरा आराम करै म॑ मदद करै छै, आरू ओकरा आराम करै के अनुमति देला स॑ ओकरऽ संकुचन के पैटर्न म॑ वास्तव म॑ सुधार होय जाय छै ।

जँ हमरा एपिड्यूरल भ' जायत त' की हम धक्का द' सकब?

हँ। क्षेत्रीय संज्ञाहरण सं अहां आराम सं आराम कयर सकय छी, जखन तइक अहां कें गर्भाशय ग्रीवा नहि खुल जायत छै. जखन अहां कें गर्भाशय ग्रीवा पूरा तरह सं फैलल भ जायत आ धक्का देवय कें समय आबि जायत तखन अहां कें पास बेसि ऊर्जा बचि जायत. क्षेत्रीय संज्ञाहरण कें अहां कें धक्का देवय कें क्षमता पर कोनों प्रभाव नहि पड़बाक चाही. एहि सं अहां के धक्का देबय मे आसानी होबाक चाही.

की क्षेत्रीय संज्ञाहरण कें कोनों दुष्प्रभाव छै?

अहां कें एनेस्थेसिया विशेषज्ञ जटिलता सं बचाव कें लेल विशेष सावधानी बरततय. यद्यपि जटिलता दुर्लभ अछि, मुदा किछु दुष्प्रभाव मे शामिल भ सकैत अछि:

• कम ब्लड प्रेशर : अहां कें अंतःशिरा तरल पदार्थ (IV द्रव) देल जेतय, आ अहां कें डॉक्टर अहां कें ब्लड प्रेशर कें निगरानी करतय ताकि ओ बेसि कम नहि भ सकएय.
• प्रसव कें दौरान हल्का खुजली : यदि खुजली परेशान करय वाला भ जायत छै त एनेस्थेसिया विशेषज्ञ एकर इलाज कयर सकय छै.
• सिरदर्द : क्षेत्रीय संज्ञाहरण कें बाद तरल पदार्थ पीनाय आ दर्द निवारक दवाई लेनाय सिरदर्द मे मदद कयर सकएय छै. यदि माथ दर्द बनल रहय त अपन डॉक्टर कें बताऊं.
• एलर्जी प्रतिक्रिया : यद्यपि स्थानीय संज्ञाहरण दवाइयक सं एलर्जी कें प्रतिक्रिया दुर्लभ होयत छै, मुदा इ गंभीर भ सकएयत छै.

यदि अहां कें पहिने पीठ कें निचला हिस्सा कें पैघ सर्जरी भेल छै, या यदि अहां कें स्वास्थ्य संबंधी किच्छू स्थिति छै, त अहां एपिड्यूरल या स्पाइनल ब्लॉक नहि भ सकएयत छै. अपन स्वास्थ्य इतिहास कें आधार पर एपिड्यूरल या स्पाइनल ब्लॉक कें जोखिम कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.

4. सामान्य संज्ञाहरण

जनरल एनेस्थेसिया अहां कें पूरा तरह सं सुति दैत छै. हालांकि इ सुरक्षित छै, मुदा जनरल एनेस्थेसिया कें मतलब छै की अहां जन्म कें ठीक बाद अपन बच्चा कें नहि देख सकएय छी. एकर उपयोग अक्सर आपातकालीन स्थिति मे कैल जायत छै.

प्रसव कें दौरान सामान्य संज्ञाहरण कें उपयोग कहिया कैल जायत छै?

जनरल एनेस्थेसिया कें मतलब छै की अहां अपन बच्चा कें जन्म कें दौरान पूरा तरह सं सुतल छी. इ जल्दी काज करएयत छै, मुदा आमतौर पर इ केवल आपातकालीन सी-सेक्शन या अन्य आपातकालीन स्थितियक कें लेल विकल्प होयत छै, जेना प्रसव कें दौरान बेसि खून बहनाय.

प्रसव कें दौरान बच्चा कें सुतएय सं की जोखिम छै?

सामान्य संज्ञाहरण कें एकटा खतरा भोजन कें अहां कें फेफड़ा मे पहुंचनाय (`(aspirating)`) छै. मतलब जे जखन अहां सुतल छी तखन अहां कें पेट सं भोजन अहां कें मुंह सं बाहर निकलएयत छै आ सांस मे आबि जायत छै.ई सामान्य संज्ञाहरण कें मुख्य खतरा छै, केवल प्रसव कें लेल नहि, बल्कि कोनों सर्जरी कें लेल.

5. नाइट्रस ऑक्साइड

नाइट्रस ऑक्साइड या "हँसी गैस" एकटा एहन गैस छै जेकरऽ कोनो गंध या स्वाद नै होय छै । अहाँ एकरा मास्कक माध्यमे साँस लैत छी। इ प्रसव कें दौरान चिंता कें कम करएय मे मदद करएयत छै, मुदा इ दर्द कें पूरा तरह सं खत्म नहि करएयत छै.

हँसी गैस के की फायदा आ नुकसान छै?

अमेरिका में नाइट्रस ऑक्साइड के ओतेक प्रयोग नै होइत अछि जतेक कि आन देश में होइत अछि । ई एकटा गैस छै जेकरा अहां माउथपीस के माध्यम सं सांस लैत छी जखन अहां कें संकुचन होबय वाला छै. जल्दी काज करैत अछि, मुदा जल्दी घिसिया जाइत अछि। स्वास्थ्य शोधकर्ता अखनी भी नाइट्रस ऑक्साइड केरऽ दीर्घकालिक प्रभाव के अध्ययन करी रहलऽ छै । नाइट्रस ऑक्साइड अहां कें सांस कें प्रभावित कयर सकएय छै, आ मतली, उल्टी, आ चक्कर आनाय कें कारण सेहो भ सकएय छै.

प्रसव दर्द कें कम करय कें प्राकृतिक तरीका की छै?

प्रसव कें दौरान अपन दर्द कें बिना दवाई कें प्रबंधन करएय कें बहुत तरीका छै. प्राकृतिक प्रसव आमतौर पर कोनों दवाई कें उपयोग नहि करएयत छै. बल्कि लोग सांस लेवय कें व्यायाम आ आराम कें तकनीक कें उपयोग करएयत छै, जे ओकरा प्रसव आ प्रसव कें सामना करएय मे मदद करएयत छै.

बिना दवाई के दर्द कम करय के तरीका के किछ उदाहरण:

• मालिश करा रहल छी।
• गरम-गरम स्नान करब वा नहाएब कोनो बात नहि।
• शांत करय बला, हल्का संगीत सुनैत।
• व्यायाम गेंद पर झूला (`(जन्म गेंद)`)।
• गहरी साँस लेबाक व्यायामक अभ्यास करब।
• ध्यान करब वा सम्मोहन / सम्मोहनबर्थिंगक प्रयोग करब।
• अन्य आराम तकनीक के अभ्यास।
• एक्यूपंक्चर (`(एक्यूप्रेशर)`)।

अक्सर, प्रसव कें दौरान अहां कें पति या साथी, जन्म कें दौला या कोनों दोस्त कें पास रखनाय बहुत सहयोग आ सकारात्मक प्रोत्साहन प्रदान कयर सकएय छै. एकरा निरंतर श्रम समर्थन कहल जाइत छैक . किछु लोक त दवाई के संग-संग एहि प्राकृतिक तरीका के सेहो इस्तेमाल करय के विकल्प चुनैत छथिन्ह.

कोन तरहक प्रसव सबसँ बेसी कष्टदायक होइत अछि ?

ई सवाल के जवाब देना मुश्किल छै, कैन्हेंकि एतना बात पर विचार करै के छै। अइ मे सं किच्छू बातक मे शामिल छै की अहां कें बच्चा कतेक पैघ छै, अहां कें श्रोणि कतेक चौड़ा छै, अहां कें पहिने बच्चा भेल छै या नहि, आ अहां कें कोन तरह कें जन्म कें तरीका चाही.

जखन कि बच्चा पैदा करएय सं पहिले अपन दर्द निवारक विकल्पक कें जाननाय नीक छै, प्रसव अप्रत्याशित छै. अपन चिंता कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं आ ओ अहां कें इ तय करय मे मदद करतय की अहां कें लेल की बेहतर छै.

प्रसव दर्द कें लेल दर्द निवारक दवाई छै?

किच्छू प्रकार कें मादक पदार्थक (मादक पदार्थक / ओपिओइड्स) प्रसव कें दौरान अहां कें महसूस करएय वाला दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. हालांकि इ दर्द कें पूरा तरह सं खत्म नहि करएयत छै, मुदा इ दर्द कें प्रति अहां कें प्रतिक्रिया कें नियंत्रित करएय मे मदद कयर सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें इ या त नस मे (IV) या इंजेक्शन सं, आमतौर पर प्रसव कें शुरूआत मे (ई सब सं सुरक्षित छै) देयत छै. ओपिओइड्स कें दुष्प्रभावक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं, कियाकि इ दुष्प्रभावक जैना नींद आ सांस कें पैटर्न मे बदलाव पैदा करएय वाला देखल गेल छै.

की हम बिना दर्द के बच्चा पैदा क सकैत छी?

पूर्णतः दर्द रहित जन्मक संभावना कम अछि । मुदा, प्रसव कें दौरान अहां कें दर्द कें कम करएय या प्रबंधन करएय मे मदद करएय वाला बहुत सं विकल्प छै. प्रसव पीड़ाक अनुभव सबके अलग-अलग होइत छैक। सब सं नीक काज इ छै की अहां अपन प्रसूति विशेषज्ञ या एनेस्थेसिया विशेषज्ञ सं अपन विकल्पक कें बारे मे बात करूं. प्रसव आ प्रसव अक्सर अप्रत्याशित होयत छै, आ अहां कें लचीलापन कें आवश्यकता भ सकएय छै, मुदा इ जाननाय सहायक होयत छै की अहां कें बच्चा कें आवय सं पहिले की जरूरत भ सकएय छै.

एपिड्यूरल कें विकल्प की छै?

एपिड्यूरल प्रसव कें लेल दर्द निवारक कें सब सं बेसि चर्चा आ लोकप्रिय रूप छै. यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें एपिड्यूरल कें जरूरत नहि छै, त अन्य विकल्प छै जे अहां कें दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. यदि अहां कें एपिड्यूरल कें विचार नीक नहि लगएयत छै त पुडेंडल नर्व ब्लॉक या एसिटामिनोफेन (पैरासिटामोल) मददगार भ सकएयत छै. अथवा, अहां गैर-ड्रग विकल्पक मे देख सकय छी, जेना जन्म कें क्लास.

सबसँ महत्वपूर्ण बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

प्रसव एकटा दर्दनाक अनुभव भ सकएय छै. अइ कें लेल दर्द कें कम करय कें लेल उपलब्ध सबटा विकल्पक कें बारे मे जानला सं अहां कें एकटा सूचित निर्णय लेवा मे मदद मिलतय कि अहां कें लेल की सही छै. अपन डॉक्टर सं कहूं जे प्रत्येक तरीका कोना काज करएयत छै आ ओ अहां कें स्वास्थ्य इतिहास कें आधार पर की सिफारिश करएयत छै. दिमाग मे इ योजना बनानाय की की उम्मीद कैल जै आ अहां प्रसव कें दर्द आ असुविधा कें कोना संभालनाय चाहय छी, अइ कें लेल खुद कें तैयार करएय कें एकटा नीक तरीका छै. चिंता जुनि करू, अहाँ असगर नहि छी, डॉक्टर आ नर्स सेहो छथि जे मदद क सकैत छथि। हम अहाँक जन्मक शुभकामना दैत छी !

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