बच्चा कें पहिल साल कें दूध पियानाय : आऊ, अइ पर बात करूं!

अहाँक छोट बच्चाक जीवनक पहिल साल ओकर बढ़ब आ स्वास्थ्यक लेल बहुत महत्वपूर्ण समय होइत छैक ने? एहि दौरान हुनका जे पोषण भेटत ओ हुनकर भविष्यक स्वास्थ्य आ किछु पुरान बीमारी सं सुरक्षा मे बहुत मदद करत. एकटा नव मां या पिता कें रूप मे अहां कें सेहो अपन बच्चा कें दूध पिलावय कें बारे मे बहुत सवाल छै. कतेक खुआबय के चाही? दिन मे कतेक बेर खुआबय के चाही? अहां कें कतेक दिन तइक स्तनपान करावा चाही? ओ ठोस खाद्य पदार्थ कहिया शुरू क सकैत छथि? एहि सब बात पर आश्चर्य करब सामान्य बात अछि।

सबसँ जरूरी काज पहिने करब!

सीधा-सीधा कहल जाय त सब सं नीक काज जे अहां क सकय छी ओ अछि जे बाल रोग विशेषज्ञ सं भेंट करि ली. ओ अहां कें इ सलाह द सकएय छै की अहां कें बच्चा कें लेल की बेहतर छै आ ओकर जरूरतक कें लेल की बेहतर छै. यदि अहां कें बच्चा कें उम्मीद छै, त अइ बात कें पहिले सं जागरूक रहनाय मददगार होयत. अगर अहां आओर जानय चाहय छी तं एहि बारे मे पूछि सकय छी.

मुदा मोन राखू, हर बच्चा एक समान नहि होइत अछि। अहां कें बच्चा कें दूध पिलाएय कें कोनों "सही तरीका" नहि छै. डॉक्टर केवल हमरा इ दिशा निर्देश देयत छै की जे आमतौर पर अधिकतर शिशुअक कें लेल सुरक्षित आ की कैल जा सकएय छै. जखन अहां कें पता चलतय की की करनाय छै आ की नहि करनाय छै, तखन अहां अपन बच्चा कें दूध पिलाएय कें बारे मे बेसि आत्मविश्वास महसूस करबय आ जरूरत पड़ला पर मदद मांग सकएय छी.

नवजात शिशु कें कतेक भोजन कें जरूरत होयत छै?

नवजात शिशुअक कें अपन पोषण या त मां कें दूध या फार्मूला सं मिलएयत छै. अहां कें बच्चा कें दूध कें जरूरत ओकर उम्र कें आधार पर अलग-अलग होयत. तेँ हुनकर उम्र के आधार पर एहि सब बात के जानब जरूरी अछि ।

मुदा, जेना हम पहिने कहने रही, हर बच्चा अलग-अलग होइत अछि। अहां कें बच्चा कें जरूरतक अइ सामान्य दिशा निर्देशक सं भिन्न भ सकएय छै. अस्तु, अहां कें बच्चा कें कतेक पोषण कें जरूरत छै, इ ठीक सं जानएय कें लेल, अहां कें अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं जरूर पूछबाक चाही.

अहां कें बच्चा कें बेसि दूध पिलाएय सं बचएय कें लेल अहां कें बच्चा कें भूख कें संकेतक कें पहचाननाय आ ओकरा धीरे-धीरे आ नियंत्रित तरीका सं दूध पिलानाय बहुत जरूरी छै.

बच्चाक पेट कतेक दूध पकड़ि सकैत अछि?

नवजात शिशु कें पेट बहुत छोट होयत छै. बस सोचूं, पहिल दिन बच्चा कें पेट मे 1-2 चम्मच (5-10 मिलीलीटर) तइक कम भ सकएय छै. लगभग तीन दिनक बाद लगभग 20-30 मिलीलीटर भ जाइत अछि । एक सप्ताह के बाद ई 45-60 मिलीलीटर भ जायत अछि, जे लगभग छोट अंडा के आकार के होयत अछि। एक महीना कें उम्र तइक ओकर पेट एतेक बढ़ी गेल छै कि लगभग 80-150 मिलीलीटर कें पानी पकड़ सकएय छै. एहि सँ बुझना जाइत अछि जे एके बेर मे बेसी मात्रा मे किएक नहि खा सकैत छथि ने?

नवजात शिशु कतेक बेर भोजन करएयत छै?

नवजात शिशुअक कें हमेशा भूखल रहएयत छै, मुदा ओ एक बेर मे कनि-मनि खा सकएयत छै (किएक त ओकर पेट एखनहु छोट आ बढ़एयत छै)। पहिल दू महीना कें दौरान, यदि अहां स्तनपान करा रहल छी, त अहां कें लगभग हर दू सं तीन घंटा पर अपन बच्चा कें दूध पिलाएय कें जरूरत होयत. जे दिन मे लगभग 8 सं 12 बेर (24 घंटा) छै. यदि अहां फार्मूला दूध पिला रहल छी त अहां कें अपन बच्चा कें कनिक कम बेर, दिन मे लगभग 6 सं 10 बेर दूध पिलाएय कें जरूरत होयत.

जेना-जेना बच्चाक कें उम्र बढ़एयत जायत छै, दूध पिलाएय कें आवृत्ति कम भ जायत छै आ ओ एक बेर मे दूध पीवय कें मात्रा बढ़एयत जायत छै. आश्चर्यजनक रूप सं, 4 सप्ताह सं 6 महीना तइक, 24 घंटा कें अवधि मे बच्चाक कें दूध कें कुल मात्रा काफी हद तइक एक जैना होयत छै. 6 महीना पर अछि जखन हम सब ठोस खाद्य पदार्थ जोड़य लगैत छी।

6 सं 8 महीना कें बीच बच्चाक आमतौर पर दिन मे दू सं तीन बेर ठोस भोजन करएयत छै. 9 महीना कें बाद ओ दिन मे तीन सं चारि बेर भोजन कयर सकएय छै, आ एक या दूटा स्नैक्स सेहो खा सकएय छै. एहि बीच, अहां कें डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार, स्तनपान या फार्मूला दूध देनाय जारी राखूं.

आमतौर पर डॉक्टर कहएयत छै की जखन बच्चा कें भूख लगएयत छै तखन ओकरा दूध पिलाऊं. मुदा बच्चा "हमरा भूखल अछि" नहि कहि सकैत अछि। तखन अहाँ के कोना पता चलत? अइ कें लेल अहां कें अपन बच्चा कें भूख कें संकेतक कें पहचान करएय कें जरूरत छै.

भूखक संकेत की होइत छैक ?

इ संकेत छै की अहां कें बच्चा अहां कें कहएयत छै, "हमरा भोजन चाही," बिना शब्दक कें. इ संकेत अहां कें बच्चा कें पहिल साल भर मे बदल सकएय छै. अहां कें बच्चा ऐहन काज कयर सकएय छै:

• मुँह मे हाथ राखि देलनि।
• मुँह खोलि कऽ।
• हाथ हिलैत अछि।
• ठोर कुरकुर, चाटि गेल।
• जीभ बाहर निकालब।
• हाथ हिलैत अछि।
• ओ अपन माथ आ जबड़ा एम्हर-ओम्हर हिलाबैत छथि जेना अहाँक छाती तकैत होथि ।
• भोजन देखि ओ सभ बहुत उत्साहित आ प्रसन्न बुझाइत छथि ।
• बकवास कहैत छथि।
• कानैत।

कानब लेट सिग्नल अछि। मतलब जे बच्चा कें किछु समय सं भूख लागल होयत. अइ समय बच्चा कें शांत करएय आ ओकरा दूध पिलाएय मे किच्छू समय लग सकएय छै. अइ कें लेल यदि अहां अपन बच्चा कें शुरु आती भूख कें संकेतक कें पहचान करएयत छी त ओकरा बेसि उत्साहित हुअ सं पहिले ओकरा दूध पिला सकएय छी.

अहां कें कोना पता चलतय की अहां कें बच्चा कें पेट भरल छै या नहि?

बेबी कें "हमरा काफी भ गेल छै" संकेत ओतबे महत्वपूर्ण छै जतेक ओकर भूख कें संकेत. यदि अहां कें बच्चा इ काज करएयत छै, त इ ओकर पेट भ सकएय छै की "हमरा काफी भ गेल छै, धन्यवाद":

• चुप रहू।
• हाथ आराम करब।
• फीडिंग साइड (स्तन, बोतल, चम्मच) सं माथ घुमा दैत छै.
• भोजन धकेलैत।
• हम अहाँकेँ भोजन वापस दऽ देब।

अपन बच्चा कें संकेत सुनूं. जखन मोन होएत तखन भोजन करब छोड़ि दियौक। यदि ओ बेसि भोजन करएयत छै त ओकरा पेट खराब भ सकएय छै, पेट फूलएय सकएय छै, गला मे खराश भ सकएय छै या उल्टी भ सकएय छै.

बच्चाक ठोस खाद्य पदार्थ कहिया खानाय शुरू करएयत छै?

अहां अपन बच्चा कें 6 महीना कें उम्र कें आसपास कम मात्रा मे ठोस खाद्य पदार्थक कें परिचय देनाय कें कोशिश कयर सकएय छी. इ तखन होयत छै जखन अधिकतर बच्चा शारीरिक रूप सं ठोस खाद्य पदार्थक कें सुरक्षित रूप सं खानाय शुरू करएय कें लेल तैयार होयत छै. इहो सोचल जाइत अछि जे एहि उम्र मे ठोस खाद्य पदार्थक परिचय देला सं एलर्जी के खतरा कम भ सकैत अछि.

यदि अहां इ बता सकएय छी की अहां कें बच्चा ठोस खाद्य पदार्थक कें लेल तैयार छै या नहि अगर ओ इ संकेतक कें देखएयत छै:

• ओ अपन हाई चेयर पर बिना बेसी मेहनत केने सीधा बैसि सकैत छथि।
• अहां अपन माथ पर नीक सं नियंत्रण क सकय छी आ ओकरा सोझ राखि सकय छी.
• जखन अहाँ भोजन मुँह मे अनैत छी तऽ ओ मुँह खोलैत अछि ।
• अहाँ जे भोजन खाइत छी ओकरा देखैत छी, ओकरा छूबाक प्रयास करैत छी, आ रुचि देखबैत छी।
• चम्मच सॅं भोजन गला सॅं नीचाँ उतरब कठिन नहि होइत छैक । (जँ मुँहसँ बाहर फेकि देल गेल अछि तँ संभावना अछि जे ओ एखन धरि निगलबा लेल तैयार नहि अछि।)
• खिलौना आ भोजन कें टुकड़ा जैना छोट-छोट वस्तुअक कें पकड़ सकएय छै.
• पकड़ल चीज मुँह मे आनि सकैत छी।

ठोस खाद्य पदार्थक कें शुरूआत कें एकटा लोकप्रिय तरीका छै बच्चाक कें नेतृत्व मे दूध छुड़ानाय . अइ मे अहां कें बच्चा कें फिंगर फूड्स देनाय आ ओकरा खुद, ओकर संकेतक कें आधार पर, ओकरा खाएय देनाय शामिल छै, जखन ओ तैयार भ जायत छै.

मुदा मोन राखू, सब बच्चा एक समान नहि होइत अछि। अपन बच्चा कें विकास कें तुलना अन्य शिशुअक सं नहि करूं. यदि अहां कें बच्चा कें विकास कें बारे मे कोनों चिंता छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं.

फूड एलर्जी के प्रति जागरूक रही।

फूड एलर्जी कें चिंता करनाय आ इ सोचनाय सामान्य छै की अहां कें बच्चा कें सेहो इ एलर्जी होयत की नहि. यदि अहां कें माता-पिता मे सं कोनों कें फूड एलर्जी छै, या यदि अहां कें बच्चा कें एक्जिमा जैना स्थिति छै, त इ नीक विचार छै की अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं की अहां कें बच्चा कें फूड एलर्जी कें खतरा छै. ओ अहां कें सलाह द सकएय छै की अहां कें बच्चा कें किच्छू खाद्य पदार्थक कें परिचय कोना देल जै.

डॉक्टर आमतौर पर एहन चीजक कें सिफारिश करएयत छै जेना:

• अपन बच्चा कें एक बेर मे केवल एकटा सामग्री सं बनल भोजन दिअ. कोनो नव भोजन के परिचय देबय सं पहिने एक दिन इंतजार करू. अइ बीच, अपन बच्चा कें एलर्जी कें कोनों संकेत (जैना उल्टी, दस्त, या त्वचा पर दाने) कें लेल देखूं.
• किछु खाद्य पदार्थक परिचय जल्दी दियौक। आब बहुत सं बच्चाक कें कहल जायत छै की 6 महीना कें उम्र तइक अंडा, सोया, डेयरी, मूंगफली, आ माछ जैना खाद्य पदार्थक कें शुरूआत करनाय बेसि नीक होयत छै. ई पहिने जे सलाह देल जाइत छल ताहि सं अलग अछि, जे पहिने कहल जाइत छल जे एहि आम एलर्जी पैदा करय वाला दवाई के बाद मे पेश करबाक चाही. मुदा किछ शोध सं पता चलल छै कि मूंगफली जैना खाद्य पदार्थक कें जल्दी पेश करनाय अहां कें बच्चा कें ओकरा सं एलर्जी सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै.
• जरुरत पड़ला पर एलर्जी टेस्ट कराउ। उदाहरण कें लेल, यदि अहां कें बच्चा कें गंभीर एक्जिमा या अंडा सं एलर्जी छै, त अहां कें डॉक्टर मूंगफली सं एलर्जी कें जांच करएय कें सलाह द सकएय छै.

शिशु के लिये अनाज

अहां कें अपन बच्चा कें ओ अनाज देबाक चाही जे ओकरा लेल बनल छै. मतलब जे लेबल पर "बेबी सीरियल" लिखल हेबाक चाही। इ अनाज कें लोहा सं मजबूत होबाक चाही, जे अहां कें बच्चा कें बढ़एय मे मदद करएयत छै. अपन बच्चा कें कई तरह कें अनाज जरूर दिअ:

• जई
• जौ
• बहुअनाज

अपन बच्चा कें बोतल मे अनाज या अन्य ठोस खाद्य पदार्थ नहि मिलाऊं. एकर बजाय, जखन ओ कम सं कम 4-6 महीना कें होएयत छै तखन अहां कें बच्चा कें अनाज चम्मच सं दूध दिअ. अहां कें बच्चा कें बोतल मे अनाज या अन्य ठोस खाद्य पदार्थक कें मिलावा सं निम्नलिखित समस्याक भ सकएय छै:

• कंठ मे फँसि जाउ।
• मिश्रण के फेफड़ा में साँस लेते हुए |
• बेसी वजन बढ़ब।

जे खाद्य पदार्थ शिशुअक कें लेल नीक नहि होयत छै

किच्छू खाद्य पदार्थ अहां कें बच्चा कें लेल पौष्टिक नहि होयत छै. दोसर कें कारण घुटन या अन्य जोखिम भ सकएय छै. इ किच्छू खाद्य पदार्थक कें जानकारी देल गेल छै, जे अहां कें अपन बच्चा कें पहिल साल मे नहि देबाक चाही:

• पैघ बच्चाक या वयस्कक कें लेल बनल प्रसंस्कृत भोजन.
• कोनों एहन भोजन जेकरा मे नमक, चीनी, या स्वाद देल गेल होय.
• हॉट डॉग आ मीट स्टिक।
• कोनो चीज पैघ-पैघ टुकड़ा मे काटल (मांस, पनीर, कच्चा फल)।
• पूरा नट्स आ बीज।
• पॉपकॉर्न।
• साबुत अंगूर।
• मिठाई के प्रकार।
• फल के रस।
• मधु (एक साल धरि नहि देब)।
• गाय कें दूध या अन्य दूध कें विकल्प (अहां कें बच्चा एखन तइक इ दूधक कें पचा नहि सकएय छै, आ इ पर्याप्त पोषण नहि करएयत छै)।

संगहि, ओ खाद्य पदार्थक कें सीमित करूं, जे भारी धातुक कें अधिक मात्रा मे भ सकएय छै, जेना अनाज आ चावल सं बनल स्नैक्स.

अपन बच्चा कें लेल ठोस खाद्य पदार्थ तैयार करएय कें समय इ बातक कें ध्यान मे राखूं.

अहां कें बच्चा अहां कें खाएय वाला बहुत सं खाद्य पदार्थक कें खा सकएय छै, मुदा ओ एखन तइक अहां कें तरह हाथ सं नहि खा सकएय छै. ओ अहाँ जकाँ भोजन नहि चबा सकैत अछि, तेँ जे भोजन ओकरा मसूड़ा सँ चबाब आ लार सँ घुलबा मे बेसी कठिन हो, ओकर कंठ मे फँसि सकैत अछि ।

अहां कें परिवार कें पसंदीदा खाद्य पदार्थक कें बच्चा कें निगलनाय आसान (आ अइ कारण सं सुरक्षित) बनावा कें लेल किच्छू टिप्स देल गेल छै:

• कठोर फल या सब्जी उबालि कऽ मैश करू आ ओकरा ``प्यूरी`` दऽ दियौ ।
• मांस या अन्य भोजन कें ता धरि उबालि लिअ जा धरि कि ओ एतेक नरम नहि भ जाय जे हँसुआ सं आसानी सं टुकड़ा-टुकड़ा भ सकय. मांस उबालबा सँ पहिने हड्डी आ त्वचा निकालब नहि बिसरब ।
• बच्चाक कें अनाज या उबला आ मसले अनाज मे कनिक मां कें दूध या फार्मूला मिलाऊं.
• गोल भोजन (अंगूर सन) के छोट-छोट टुकड़ा मे काटि लिअ ।

ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करय के समय ई टिप्स अहां के मदद करत !

अहां कें बच्चा मे ठोस खाद्य पदार्थक कें परिचय देनाय कोनों एहन काज नहि छै जे एके बेर मे होएयत छै, जेना कि बत्ती जरानाय. जेना डिमर स्विच चालू करब। अहां अचानक स्तनपान या फार्मूला बंद नहि करएयत छी आ ठोस खाद्य पदार्थक पर स्विच नहि करएयत छी. एकर बजाय, अहां कें धीरे-धीरे ठोस खाद्य पदार्थक कें शुरूआत करबाक चाही, जखन तइक अहां कें बच्चा कें पूरा तरह सं अभ्यस्त नहि भ जायत छै.

ई सब बात ध्यान मे राखू:

• अपन बच्चा कें दूध पिलाएय कें दौरान ओकरा सं बात करूं. "ओह, ई त' नीक लगैत अछि ने?" आ "म्म्म्म" अहां कें बच्चा कें इ समझएय मे मदद करतय की की भ रहल छै आ इ नीक बात छै.
• अपन बच्चा कें एकटा नमूना दिअ. अहां अपन बच्चा कें कोनों ठोस भोजन देवय सं पहिले ओकरा ओकरा छूएय दिअ आ ओकरा सं खेलएय दिअ. ओकर हाई चेयरक ट्रे पर कनि राखि दियौक आ ओकरा छूबय दियौक। तखन, किच्छू चम्मच सं निकालूं आ ओकरा अपन बच्चा कें मुंह मे लावय कें कोशिश करूं.
• अपन बच्चा कें देखाउ की इ कोना कैल जै. अहां कें बच्चा कें देखाउ की चम्मच सं ओकर मुँह मे भोजन कोना डालल जाय (अहां ओकरा नहि खाएय सं कोनों फर्क नहि पड़एयत छै, बस नाटक करूं)। जखन अहां कें बच्चा देखयत की की करएय कें जरूरत छै, तखन ओ सेहो एकरा आजमाएय कें इच्छा करतय.
• किछु परिचित स शुरू करू आ किछु परिचित स समाप्त करू। कोशिश करूं कि कनिक मां कें दूध या फार्मूला सं शुरू करूं, फेर कोशिश करूं कि एकटा छोट चम्मच सं कनिक भोजन दिअ, आ फेर कोशिश करूं की फेर सं कनि मां कें दूध या फार्मूला सं समाप्त करूं.
• धैर्य राखू।जखन अहां चम्मच ओकर मुँह पर लाएयत छी तखन अहां कें बच्चा नजर हटा सकएय छै आ परेशान भ सकएय छै. ई सामान्य बात अछि। तैयार नहि भेला पर ओकरा जबरदस्ती नहि खाउ। केवल मां कें दूध या फार्मूला सं फेर सं कोशिश करूं, आ किच्छू दिनक मे फेर सं कोशिश करूं.

यदि अहां कें बच्चा कई बेर कोशिश करएय कें बाद एखनहु ठोस खाद्य पदार्थ नहि खा रहल छै, त इ नीक विचार छै की अहां अपन डॉक्टर सं किच्छू सलाह ली. मुदा हार नहि मानब! बहुत देर मे, अधिकतर भोजन अहां कें बच्चा कें बिब मे गिरएय कें बजाय ओकर मुंह मे खतम भ जेतय !

यदि हमर बच्चा ठोस खाद्य पदार्थ खा रहल छै त की हमरा स्तनपान जारी रखबाक चाही?

हँ, संभव हो त' बिल्कुल। डॉक्टर अहां कें बच्चा कें कम सं कम 6 महीना तइक, आ बेहतर होयत छै की 2 साल तइक स्तनपान करावा कें सलाह देयत छै. पहिल 6 महीना कें लेल स्तन कें दूध अहां कें बच्चा कें पोषण कें मुख्य स्रोत होबाक चाही. 6 महीना मे, अहां अन्य ठोस खाद्य पदार्थक कें परिचय देनाय शुरू कयर सकएय छी, जेना बेबी अनाज. 6 महीना सं पहिले खाद्य पदार्थक कें परिचय देनाय पोषण सं बेसि अहां कें बच्चा कें ओकरा, ओकर विकास, आ ओकर संवेदी अनुभवक कें संपर्क मे आनाय छै.

भले ही अहां कें बच्चा फल आ सब्जी जैना नव खाद्य पदार्थक कें दुनिया मे प्रवेश करएयत छै, मुदा इ जाननाय जरूरी छै की ओकरा एखनहु मां कें दूध सं बहुत फायदा छै. कियाकि मां कें दूध सं बच्चा कें लेल बहुत फायदा होयत छै. जेना, इ बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत करएयत छै आ किच्छू बीमारियक कें विकास कें खतरा कें कम करएयत छै. अइ कें लेल जखन मां कें दूध आ ठोस खाद्य पदार्थ दूनू कें मिलाएल जायत छै, तखन बच्चा कें विकास आ विकास मे पहिल साल भर मे काफी वृद्धि होयत छै.

डाक्टर के कहिया फोन करब ?

अइ मामलाक मे अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं बात करूं:

• यदि, 6 महीना कें बाद आ बेर-बेर कोशिश करएय कें बावजूद, अहां कें बच्चा ठोस खाद्य पदार्थक सं मना करएयत छै आ उचित भोजन खाएय मे दिक्कत महसूस करएयत छै.
• यदि अहां कें बच्चा कें मल बहुत ढीला, पानी सं भरल छै, या चिपचिपा स्थिरता छै.
• यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा बहुत कम या बेसि खा रहल छै, त इ ठीक छै.
• यदि अहां कें अपन बच्चा कें दूध पिलाएय कें बारे मे कोनों सवाल या चिंता छै.

यदि अहां कें बच्चा प्रीमी छै या ओकरा कोनों मेडिकल स्थिति छै , त अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें अहां कें बच्चा कें जरूरतक कें पूरा करएय कें लेल दूध पिलाएय कें सब सं नीक तरीका कें बारे मे सलाह देयत छै.

हमरा डाक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

पहिल साल मे अपन बच्चा कें दूध पिलाएय कें बारे मे बेसि जानएय कें लेल, अहां अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं अइ तरह कें सवाल पूछ सकएय छी:

• हमरा कतेक दिन धरि स्तनपान कराबक चाही?
• हमरा पहिने अपन बच्चा कें कोन ठोस खाद्य पदार्थक कें परिचय देबाक चाही?
• की अहां कें पास कोनों टिप्स छै जइ सं बच्चाक कें भोजन निगलएय मे आसान भ सकएय?
• की अहां हमर बच्चा कें लेल कोनों अतिरिक्त पोषण संबंधी पूरक, जेना विटामिन डी या आयरन कें सलाह देयत छी?
• यदि हमर बच्चा कें रिफ्लक्स छै, त हम ओकरा बेहतर ढंग सं कोना दूध पिला सकय छी?

अहाँ महीनो स एहि क्षण के इंतजार क रहल छी। अहां अपन बच्चा कें ओकर पहिल चम्मच ठोस भोजन दिअ. भले ही ओ सिर्फ बेबी सीरियल हो, मुदा अहां के लेल ई बड़का बात अछि. अहाँ एतेक खुश छी जे एहि मील के पत्थर पर पहुँचि गेलहुँ। मुदा... अहाँक बच्चा नहि खायत। सेकेंड के भीतर भोजन ओकर ठोड़ी पर दौड़ि जाइत छैक, आ ओ कानय लगैत छैक। अहाँ फेर कोशिश करू, आ एहि बेर भोजन बिब मे खसि पड़ैत अछि। अहां कें बच्चा आ बेसि जोर सं चिचियायत छै आ नजरअंदाज करएयत छै. आब अहाँ सेहो कानि रहल छी, सोचि रहल छी जे की गड़बड़ भेल।

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चिन्ता जुनि करू, अहाँ असगर नहि छी। ठोस खाद्य पदार्थक कें शुरु आत करनाय बहुत क्रमिक प्रक्रिया छै. अपन बच्चा कें साथ धैर्य राखूं, आ खुद कें साथ। समय कें साथ अहां कें बच्चा एतेक नीक भ जेतय की चम्मच पकड़ सकएय छै. पहिल साल मे अपन बच्चा कें दूध पिलानाय हमेशा आसान नहि होयत छै, मुदा इ प्रयास कें लायक छै. एहि बीच कोनो तरहक सवाल या चिंता अपन डॉक्टर सं साझा करू. ओ अहां कें सलाह देवय मे खुश होयत आ अहां कें ओ क्षेत्रक कें पहचान करएय मे मदद करतय जत अहां कें बच्चा कें अतिरिक्त मदद या सहायता कें जरूरत होयत छै.

सबसँ महत्वपूर्ण बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

• पहिल साल मे अहां कें बच्चा कें पोषण बहुत महत्वपूर्ण छै. एकरऽ असर ओकरऽ विकास, स्वास्थ्य आरू भविष्य पर पड़ै छै ।
• हर बच्चा अलग-अलग होइत अछि। दोसरसँ तुलना नहि करू। अपन बच्चा कें जरूरत कें अनुसार काज करूं.
• बाल रोग विशेषज्ञ सं सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै. ओ सभ अहाँक उचित मार्गदर्शन करताह।
• अपन बच्चा कें भूख आ भरमार कें संकेतक कें पहचानूं आ ओकर अनुसार दूध पिलाऊं.
• ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करय कें समय धैर्य राखूं. ई एहन काज अछि जेकरा धीरे-धीरे, सावधानीपूर्वक करबाक जरूरत अछि।
• फूड एलर्जी के प्रति जागरूक रहू। नव खाद्य पदार्थक कें परिचय देवय कें समय सावधान रहूं.
• ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करएय कें बाद सेहो , बेसि सं बेसि समय तइक स्तनपान जारी राखूं .
• यदि अहां कें कोनों शंका या सवाल छै त अहां कें डॉक्टर सं बात करय सं नहि डेराउ. अहां कें भलाई आ अहां कें बच्चा कें भलाई सब सं बेसि जरूरी छै.

ई यात्रा चुनौतीपूर्ण भ सकैत अछि, मुदा ई बहुत सुंदर सेहो अछि। अहाँ सब क' सकैत छी!

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