हम जे हवा साँस लैत छी से मस्तिष्क के कोना प्रभावित करैत अछि : Air Pollution & Dementia के बारे में जानू

हम सब जखन-जखन सड़क पर निकलैत छी त गाड़ी स निकलैत धुँआ, सब ठाम जरैत चीज क गंध स परिचित भ जाइत छी ने? हम सब आमतौर पर सोचैत छी जे ई धुँआ केवल हमर फेफड़ा पर असर करैत अछि, वा साँस लेबय मे दिक्कत होइत अछि । लेकिन हाल केरऽ एगो बड़ऽ शोध म॑ पता चललै छै कि हम्मं॑ जे प्रदूषित हवा क॑ सांस लै छियै, ओकरऽ सीधा असर हमरऽ दिमाग खास करी क॑ हमरऽ याददाश्त प॑ पड़॑ सकै छै । त आइ एहि पर कनि बेसी गहींर गप्प करी।

ई नव शोध की कहैत अछि?

अमेरिका केरऽ मिशिगन विश्वविद्यालय केरऽ शोधकर्ता सिनी के एगो समूह न॑ एगो बहुत महत्वपूर्ण अध्ययन करलकै । ओ सब 18 साल के अवधि मे लगभग 28 हजार लोक के स्वास्थ्य जानकारी आओर ओ जे इलाका मे रहैत छलाह ओहि मे वायु प्रदूषण के स्तर के तुलना केलनि.जखन अध्ययन शुरू भेल त एहि मे सं कोनो लोक के डिमेंशिया नहि भेल छल.

एहि अध्ययन के अंत में हुनका सब के किछु आश्चर्यजनक बात भेटलनि जे जे लोक बेसी वायु प्रदूषण वाला इलाका में रहैत छलाह हुनका डिमेंशिया के खतरा 8% बेसी छल.

तखन डिमेंशिया की होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त डिमेंशिया एकटा एहन बीमारी के समूह के सामान्य नाम अछि जे धीरे-धीरे मस्तिष्क के काज के प्रभावित करैत अछि. एहि सं स्मृति, सोच, भाषा, आ रोजमर्राक समस्याक समाधान करबाक क्षमता में समस्या होइत छैक . अल्जाइमर रोगक नाम सुनने होयब . डिमेंशिया कें अइ श्रेणी मे इ सब सं आम आ प्रमुख स्थिति छै.

की सब वायु प्रदूषण एके रंग अछि?

नहिं, शोधकर्ता लोकनि एहि पर बेसी गहराई सं देखलनि अछि. हुनी ई भी देखलकै कि वायु प्रदूषण पैदा होय के अलग-अलग तरीका के आधार प ई जोखिम अलग-अलग होय छै कि नै । जेना कि ओ सब वाहन सं प्रदूषण, औद्योगिक उत्सर्जन, कृषि गतिविधि, आ जंगल मे आगि सं अलग-अलग अध्ययन केने छथि.

ओतय हुनका लोकनिक खोज मे किछु एहन चीज देखल जाय।

ई आंकड़ा स॑ हम्मं॑ देखै सकै छियै कि वायु प्रदूषण, खास करी क॑ कृषि गतिविधि के कारण होय वाला प्रदूषण के मस्तिष्क के स्वास्थ्य प॑ अधिक प्रभाव पड़ै छै । श्रीलंका मे हमरा सब लेल सेहो इ प्रासंगिक अछि। धान कें खेत जलानाय, कचरा जलानाय, आ रसायन कें बेसि उपयोग जैना चीजक सं निकलएय वाला कण हमर स्वास्थ्य कें लेल नीक नहि होयत छै.

ई प्रदूषित हवा हमरा सभक मस्तिष्क मे कोना पहुँचैत अछि?

अहाँ सोचि रहल होयब जे "हम सभ फेफड़ा सँ साँस लैत छी, ई हमर मस्तिष्क धरि कोना पहुँचैत अछि?" समस्या एहि प्रदूषित हवा मे छोट-छोट कण मे अछि ।

चिकित्सा में हम एकरा `पार्टिक्युलेट मैटर` (PM) कहैत छी | ई सब एतेक छोट होइत अछि जे किछु कण मनुक्खक केशक व्यास सँ लगभग सौ गुना छोट होइत अछि । कण एहि छोट क सकैत अछि:

• नाक के माध्यम स सीधा मस्तिष्क में प्रवेश करू : हमर नाक के ऊपर स एहन नस होइत अछि जे सीधा मस्तिष्क स जुड़ैत अछि । ई छोटऽ-छोटऽ कण वू रास्ता स॑ मस्तिष्क तक पहुँची सकै छै ।
• खून मे प्रवेश क मस्तिष्क दिस यात्रा : ई कण फेफड़ा सँ खून मे प्रवेश करैत अछि । तखन ई सब हमरऽ मस्तिष्क के सुरक्षा करै वाला प्राकृतिक बाधा, ‘रक्त-मस्तिष्क बाधा’ म॑ घुसी क॑ मस्तिष्क म॑ प्रवेश करी सकै छै ।

तखन हम की करब? की हम सब एकरा नहि रोकि सकैत छी?

एहि ठाम नीक खबर ई अछि जे वायु प्रदूषण एहन चीज अछि जेकरा हम सभ बदलि सकय छी आओर नियंत्रित क सकय छी . डॉक्टर एकरा 'मोडिफाइबल रिस्क फैक्टर' कहैत छथि . मतलब हमरा सब के अपन जीवनशैली में बदलाव आ पर्यावरण के बारे में सोचि क एहि जोखिम के कम करय के मौका अछि.

अगर हम सब एक संग आबि एहि सब बात पर सोचब त हम सब बहुत पैघ बदलाव ला सकैत छी।

• कूड़ा कें सही निपटान : घर मे प्लास्टिक आ पॉलीथीन जैना चीजक कें जरे सं बचूं. एहि सभसँ निकलल धुँआ बहुत हानिकारक होइत अछि ।
• वाहन कें रखरखाव : अपन वाहन कें उत्सर्जन कें सही तरीका सं जांच कराऊं. वाहन सं निकलय वाला धुआं कें मात्रा कम सं कम करूं.
• हरियर वातावरण : बेसी स बेसी गाछ रोपब। गाछ हवा साफ करैत अछि।
• जागरूक रहब : १.उच्च वायु प्रदूषण वाला दिनक मे, खासकर बुजुर्ग आ छोट बच्चाक कें लेल, अनावश्यक बाहरी गतिविधि कें सीमित करूं. जरुरत पड़ला पर मास्क पहिरब।

ई शोध स॑ हमरा सब क॑ जे मुख्य संदेश मिलै छै, वू ई छै कि वायु प्रदूषण केरऽ प्रभाव खाली हमरऽ गला आरू आँखऽ म॑ छोटऽ-छोटऽ असुविधा तक सीमित नै छै । एकरऽ सीधा असर हमरऽ दिमाग के स्वास्थ्य आरू हमरऽ भविष्य प॑ पड़ै छै ।

यदि अहां या अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति, खासकर कोनों बुजुर्ग व्यक्ति कें याददाश्त कें समस्या या बिसरनाय जैना लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै, त शर्मिंदगी या डर नहि दिअ. एहि बारे मे गप करय लेल सभ सं नीक व्यक्ति अहां के डॉक्टर छथिन्ह. एहि पर चर्चा आ आवश्यक सलाह आ इलाज लेबय लेल डॉक्टर सं भेंट करब बहुत जरूरी अछि.