अल्जाइमर रोग आ कब्ज : अपन प्रियजन कें मदद कोना करूं?

की अल्जाइमर रोग सं पीड़ित अहां कें मां, पिता या प्रियजन कें शौचालय जै मे दिक्कत होयत छै? आकि ओकरा सभ दिन पर्याप्त मल त्याग नहि भ' रहल छैक? दरअसल, 65 साल सं बेसि उम्र कें लगभग आधा लोगक मे कब्ज आम छै.जहिना-जहिना ओकर याददाश्त आ संवाद कौशल मे बदलाव होयत छै, ओकरा लेल अपन शरीर मे अइ बदलाव कें बारे मे बात करनाय मुश्किल भ सकएयत छै. अतः हुनका सब के देखभाल करय के चक्कर में हमरा सब के लेल एहि बात के प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि।

कब्ज के कोना चिन्हैत छी ?

कोनों व्यक्ति कें कब्ज कें निदान तखनहि कैल जा सकएय छै जखन ओकरा निम्नलिखित मे सं कम सं कम दू लक्षण होयत छै. एहि सब पर ध्यान देब बहुत जरूरी अछि।

आपातकालीन स्थिति जेकरा मे तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै

कखनों-कखनों कब्ज कोनों गंभीर बात कें संकेत भ सकएय छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै, त बिना कोनों देरी कें अपन प्रियजन कें डॉक्टर या अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) कें पास ल जाऊं.

• पेट मे गंभीर दर्द (खासकर यदि भोजन कें बाद दर्द बेसि भ जायत छै)।
• जँ पेट मे कोनो सूजन देखाइ पड़य।
• मल मे खून , या यदि मल कारी, टार या गहरे लाल रंग कें होय.
• यदि एक सप्ताह सं बेसि समय सं मल त्याग नहि भेल अछि आ उल्टी शुरू भ गेल अछि .
• यदि अहां कें 101°F (38.3°C) सं बेसि बोखार छै.

यदि अहां कें इ लक्षण छै त अपन डॉक्टर सं बात करूं.

भले ही इ आपातकालीन स्थिति नहि होय, लेकिन चिकित्सकीय सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.

• यदि कब्ज एखन शुरू भेल छै या आब पहिने सं बेसि गंभीर भ गेल छै.
• यदि अहां कतेको दिन बिना मल त्यागने जाइत छी आ फेर मल मे पानि आबि जायत अछि, जे दस्त कें समान होयत छै (ई मल मे रुकावट कें संकेत भ सकएयत छै)।
• यदि अहां कें पेट मे लगातार दर्द या बेचैनी महसूस होयत छै.
• यदि अहां कें वजन बिना कोनों कारण कें 10 पाउंड (लगभग 4.5 किलोग्राम) सं बेसि कम भ गेल छै .
• यदि अहां सामान्य सं बेसि थकान महसूस करएयत छी या बेसि सुतएयत छै .
• यदि अहां कें 48 घंटा सं बेसि समय तइक कम ग्रेड कें बोखार छै.

कब्ज के कारण की होइत अछि ?

कब्ज के कईटा कारण होइत अछि। किछ सामान्य बात छै जे उम्र बढ़ला कें साथ होयत छै. दोसर कें कारण चिकित्सा स्थितियक कें लेल लेल गेल दवाईयक कें कारण भ सकएय छै.

चिकित्साक स्थिति आ दवाईक कारणेँ उत्पन्न कारण

• किच्छू दवाइयक: दर्द निवारक दवाइयक (विशेषकर ओपिओइड्स), कैल्शियम कें गोली, आ दस्त रोधी दवाइयक जैना चीजक.
• उम्र बढ़नाय : जेना-जेना उम्र बढ़एयत जायत छै, मल आ गुदा कें मांसपेशी जे मल कें पास करय मे मदद करएयत छै, कमजोर भ जायत छै आ दीवार कठोर भ जायत छै.
• अन्य चिकित्सा स्थिति : थाइरॉइड कें समस्या, मधुमेह, या तंत्रिका तंत्र कें बीमारी (जैना पार्किंसंस रोग) जैना स्थितियक. जखन एहि स्थिति सभक सही इलाज भ' जाइत अछि तखन कब्ज सेहो ठीक भ' सकैत अछि.

एहन कारण जे जीवनशैली मे बदलाव सं ठीक भ सकैत अछि

• कम फाइबर वाला आहार के सेवन : १.फाइबर सं भरपूर तरकारी, फल, आ चोकर युक्त अनाज (एक प्रकार कें अनाज, जौ, जई) नहि खानाय.
• कम पानि पीनाय : दिन मे पर्याप्त तरल पदार्थ (पानि, सूप, फल कें रस) नहि पीनाय.
• व्यायाम के कमी : शारीरिक गतिविधि के कमी के कारण मल त्याग में धीमापन।

कब्ज के कारण जटिलता

यदि कब्ज कें सही ढंग सं देखभाल नहि कैल गेलय त किच्छू जटिलताक भ सकएय छै.

1. मल प्रभाव

इ तखन होयत छै जखन कोनों कठोर मल आंत कें निचला भाग मे फंस जायत छै. एकरा सं केवल तरल मल गुजर सकय छै. तेँ दस्त जकाँ लगैत अछि । यदि अहां कें प्रियजन कें कई दिन सं कब्ज भ गेल छै आ अचानक दस्त भ गेल छै, त इ मल कें रुकावट कें कारण भ सकएय छै. एहि समय हुनका सभ केँ दस्तक दवाई नहि दियौक। हालत आओर खराब भ जाएत। तुरंत अपन डॉक्टर के फोन करू।

2. बवासीर

बवासीर गुदा के आसपास के रक्त वाहिका के सूजन छै जे मल त्याग करय के लेल तनाव के कारण होयत छै. ओना त इ गंभीर नहि छै, मुदा इ दर्दनाक भ सकएयत छै. मल त्यागक बाद किछु बूंद खून सेहो देखबा मे आबि सकैत अछि । यदि अहां कें मल मे कम मात्रा मे सेहो खून देखल गेलय त अहां कें डॉक्टर कें बताऊं.

3. गुदा दरार

जखन कोनों कठोर, पैघ मल गुजरएयत छै, तखन गुदा मे त्वचा फाट सकएय छै या टूट सकएय छै. इ आमतौर पर दर्दनाक होयत छै आ कनिक खून सेहो भ सकएयत छै. भले ही अहां बवासीर नहि देख सकय छी, मुदा टॉयलेट पेपर पर कनि खून छै त गुदा मे दरार भ सकय छै. ई सब प्रायः अपने आप ठीक भ जाइत अछि । मुदा जँ दर्द आ खून बहब 7-10 दिनसँ बेसी रहैत अछि तँ डाक्टर लग जाउ।

कब्ज सं बचय लेल घर मे जे काज क सकय छी

किछ साधारण काज अहां घर पर क सकय छी जेहि सं अहां अपन प्रियजन के एहि असुविधा सं उबरय मे मदद मिलत.

• फाइबर सं भरपूर खाद्य पदार्थक कें खिलाऊं: अहां कें बच्चा कें प्रतिदिन लगभग 20-35 ग्राम फाइबर खाएय मे मदद करूं. ओकर आहार मे पालक, केला, केला, केला, पपीता, जई, आ क्रैनबेरी जैना खाद्य पदार्थक कें शामिल करूं.
• भरपूर तरल पदार्थ दिअ : अपन बच्चा कें दिन मे लगभग 1.5 - 2 लीटर पानी दिअ. खाली पानि नै, सूप, दलिया, आ ताजा फल के रस सेहो नीक अछि।
• हल्का व्यायाम : यदि संभव होए त ओकरा छोट पैदल यात्रा जैना किच्छू करएय कें लेल प्रोत्साहित करूं. एहि सं आंत के कामकाज उत्तेजित होयत.
• शौचालय कें आदत स्थापित करूं : ओकरा भोजन कें किच्छू देर बाद शौचालय जै कें लेल कहूं आ किच्छू देर इंतजार करूं. एकरऽ कारण छै कि भोजन के बाद आंत प्राकृतिक रूप स॑ सक्रिय होय जाय छै ।
• मल त्याग कें रिकॉर्ड करूं: इ रिकॉर्ड राखूं की दिन मे कतेक बेर आ सप्ताह मे कतेक बेर अहां कें बच्चा कें आमतौर पर मल त्याग होयत छै. अइ सं अहां कब्ज कें पहचान करएय मे मदद मिलतय आ ओकरा शौचालय मे ल जेवा कें लेल सबसे अच्छा समय चुन सकएय छी.
• केवल चिकित्सकीय सलाह पर दवाई दिअ : रेचक दवाईओना त रेचक दवाई काउंटर पर भेटैत अछि, मुदा बिना डॉक्टर सं परामर्श केने कहियो नहिं दियौक. बिना चिकित्सकीय सलाह कें कोनों एहन व्यक्ति कें देनाय खतरनाक भ सकएय छै, जेकरा किडनी, लिवर या मांसपेशी कें समस्या छै.