हम सब जनैत छी जे एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, या संक्षेप मे ए.एस. लगातार कमर दर्द आ भोर मे अकड़न सं निपटनाय आसान नहिं. मुदा की अहां के पता अछि जे एएस के संग किछ आओर स्थिति के विकास के खतरा कनि बेसि होएत अछि. ई सुनि घबराब नहि। सब सं जरूरी बात इ छै की अइ जोखिम कें प्रति जागरूक रहूं. कारण तखन हम सब पहिने स हुनका सब स अपना के बचाबय लेल आवश्यक कदम उठा सकैत छी।
आउ, ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में जाने।
सीधा-सीधा कहल जाय त इ तखन होयत छै जखन अहां कें हड्डी कमजोर भ जायत छै आ आसानी सं टूटि सकय छै, चाहे ओ साधारण गिरला सं सेहो. एएस कें लोगक मे इ स्थिति बहुत आम छै.
मोन राखू, एएस शरीर मे एकटा भड़काऊ स्थिति अछि। ई पुरान सूजन हड्डी के स्वास्थ्य के सीधा प्रभावित करैत अछि । संगहि, ई स्थिति `(ऑस्टियोपोरोसिस)` तखनो भ सकैत अछि जखन एएस के कारण दर्द आ अकड़न के कारण चलब आ व्यायाम कम भ जाइत अछि | आश्चर्यक बात ई जे कखनो काल डाक्टर एएस के कारण शरीर में पैघ परिवर्तन देखबा सं पहिने `(ऑस्टियोपोरोसिस)` के लक्षण देख सकैत छथि ।
एकरऽ इलाज के रूप म॑ कुछ सबूत मिललऽ छै कि दर्द निवारक दवाई, खास करी क॑ नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) फ्रैक्चर केरऽ खतरा क॑ कम करै म॑ मदद करी सकै छै । मुदा एहि पर एखनो सीमित आंकड़ा अछि। तेँ ई कहब कठिन अछि जे ई सभक लेल उचित अछि कि नहि। संगहि, भले ही सूजन के नियंत्रित करय वाला दवाई, जेना कि टीएनएफ ब्लॉकर, हड्डी के घनत्व बढ़ाबय में मदद क सकैत अछि, मुदा एखन धरि ई स्पष्ट नहिं अछि जे ई फ्रैक्चर के रोकैत अछि कि नहिं. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करब आओर ई तय करब जे अहां लेल की नीक अछि.
की अहाँकेँ सेहो नींदक समस्या अछि ?
एएस कें बहुत सं लोगक कें रात मे नीक नींद आवय मे परेशानी होयत छै. एकर कतेको कारण अछि।
- दर्द : एकर मुख्य कारण इएह अछि। कखनो काल दर्द सं सुतय सं रोकल जाइत अछि. आन बेर नींद नहि आबि रहल अछि ताहि लेल दर्द आओर बढ़ि जाइत अछि । ई कोनो दुष्चक्र जकाँ अछि। अध्ययनऽ स॑ पता चललै छै कि नींद के समस्या वाला एएस मरीजऽ म॑ सुबह अकड़न आरू अन्य लक्षण काफी अधिक होय छै, जे अच्छा नींद वाला मरीजऽ के तुलना म॑ काफी अधिक होय छै ।
- अवसाद आ चिंता : जारी दर्द कें साथ रहएय कें समय अवसाद आ चिंतित महसूस करनाय आम बात छै. ई मूड स्विंग के असर अहां के नींद पर सेहो पड़ि सकैत अछि. यदि अहां दू सप्ताह सं बेसि सं दुखी या उदास महसूस करएयत छी, ओ काज करनाय बंद करएयत छी, जेकरा मे अहां कें नीक लगैत छल, या महीना भर सं बेचैनी महसूस करएयत छी, त चिकित्सकीय सलाह लेनाय जरूरी छै . एएस जैना पुरानी स्थिति सं निपटनाय असगर करनाय मुश्किल भ सकएय छै.
पैर मे दर्द आ समस्या
एएस रीढ़ कें हड्डी तक सीमित बीमारी नहि छै. इ शरीर कें अन्य जोड़ आ टेंडन कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै. खास क पैर मे दर्द आम बात अछि।
- तल केरऽ फैसियटिस : पैर केरऽ निचला भाग म॑ ऊतक केरऽ मोटऽ परत होय छै जे एड़ी स॑ ल॑ क॑ पैर केरऽ आँगुर तक चलै छै । एहि सूजन के ``Plantar Fasciitis`` कहल जाइत अछि | एकर मुख्य लक्षण भोरे-भोर बिस्तर सं उठला पर गंभीर दर्द होयत छै.
- एड़ी दर्द (Achilles Tendonitis) : एड़ी के हड्डी के जोड़य वाला एचिल्स टेंडन के सूजन सं सेहो दर्द आ बेचैनी भ सकैत अछि ।
एकर अलावा, एएस रोगी कें कूल्हों कें जोड़, कंधा, घुटना, आ टखने जैना क्षेत्रक मे सेहो बेर-बेर दर्द भ सकएयत छै.
छाती मे दर्द, मुदा ई हार्ट अटैक (कोस्टोकॉन्ड्राइटिस) नहि अछि ।
एहि सँ छाती मे दर्द होइत अछि। कखनों-कखनों दर्द एतेक बेसि भ सकएयत छै की अहां कें लगएयत छै की इ दिल कें दौरा छै.
मुदा ई कोनो हृदयक समस्या नहि अछि। एकर कारण उपास्थि मे सूजन होइत अछि जे अहाँक पसली केँ स्तनक हड्डी सँ जोड़ैत अछि । एएस कें रोगी मे इ सूजन कें संभावना बेसि होयत छै. आमतौर पर इ अपने आप दूर भ जायत छै, मुदा यदि इ बनल रहएयत छै, त अहां कें डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार दवाई लेनाय आवश्यक भ सकएय छै.
हृदय रोग एवं उच्च रक्तचाप पर विशेष ध्यान
उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) २.
एहि समस्याक संबंध स्वयं बीमारी सं बेसी एएस कें लेल जे दवाई कें प्रकार सं होयत छै. यदि अहां कोनों एहन व्यक्ति छी जे नियमित रूप सं एएस दर्द कें लेल नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) (जैना, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक) कें उपयोग करएयत छै, त अहां कें उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) कें खतरा सं अवगत रहबाक चाही. एकटा अध्ययन सं पता चलल अछि जे जे लोक एहि दवाई के दीर्घकालिक सेवन करैत छथि हुनका हाई ब्लड प्रेशर के खतरा 12% बेसी रहैत छनि, जखन कि ई दवाई नहिं लेबय वाला लोक के मुकाबले 12% बेसी रहैत छनि. अस्तु, डॉक्टर सं बात करब आ नियमित रूप सं ब्लड प्रेशर के जांच करब बहुत जरूरी अछि.
हृदय रोग
हालांकि ई आम बात नै छै, लेकिन डॉक्टरऽ क॑ एएस आरू हृदय संबंधी स्थिति के बीच संबंध मिललऽ छै । ई स्थिति एएस कें 2% सं 10% कें बीच भ सकएयत छै. हालांकि एएस आरू हृदय रोग के बीच के संबंध स्पष्ट नै छै, लेकिन हमरा सब क॑ ई जरूर पता छै कि शरीर म॑ पुरानी सूजन स॑ हृदय रोग के खतरा बढ़ी जाय छै । त एहि लिंक के एकटा पैघ कारण सेहो भ सकैत अछि.
| मेडिकल कंडीशन | सरलतापूर्वक बुझाओल गेल |
|---|---|
| कार्डियोमायोपैथी | हृदय केरऽ मांसपेशी बढ़ी जाय छै आरू कमजोर होय जाय छै, जेकरा स॑ हृदय केरऽ पूरा शरीर म॑ खून पंप करना मुश्किल होय जाय छै । |
| चालन गड़बड़ी | हृदय के विद्युत संकेत प्रणाली में गड़बड़ी के कारण अनियमित हृदय धड़कन (तेज, धीमा) | |
| महाधमनीशोथ | हृदय सँ शरीर मे रक्त पहुँचाबय बला मुख्य रक्त वाहिका महाधमनी मे सूजन । |
| महाधमनी कपाट रोग | हृदय के मुख्य पम्पिंग कक्ष आ महाधमनी के बीच के वाल्व के समस्या | |
| इस्कीमिक हृदय रोग | हृदय के मांसपेशी में रक्त प्रवाह में कमी। एकर मुख्य कारण कोरोनरी आर्टरी डिजीज अछि । |
अन्य ऑटोइम्यून स्थिति
एएस एकटा ऑटोइम्यून बीमारी सेहो अछि। एकरऽ मतलब छै कि शरीर केरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली गलती स॑ ओकरऽ खुद के कोशिका प॑ हमला करी दै छै । अइ कें लेल एएस कें रोगी मे अन्य ऑटोइम्यून बीमारियक कें विकास कें कम खतरा होयत छै.
भड़काऊ आंत रोग (आईबीडी) २.
आईबीडी एकटा भड़काऊ आंत रोग अछि जाहि मे क्रोहन रोग आ अल्सर कोलाइटिस दुनू शामिल अछि । एएस कें रोगी मे इ दुर्लभ छै. मुदा दुनू रोगक बीच एकटा कड़ी अछि। यदि अहां कें एएस कें लक्षण छै, जेना पेट दर्द आ दस्त, त इ जरूरी छै की अहां अपन डॉक्टर कें बताऊं .
मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) २.
एमएस एकटा एहन बीमारी अछि जे मस्तिष्क आ रीढ़ के हड्डी के प्रभावित करैत अछि । एतय सेहो प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिका तंतु के आसपास के सुरक्षात्मक आवरण पर हमला करैत अछि । बहुत कम संख्या मे लोक मे एएस आ एमएस दुनू अछि। ई पता लगाबै लेली अखनी भी शोध जारी छै कि ई दूनू बीमारी के बीच वास्तविक संबंध छै कि नै, या एक के निदान लेली डॉक्टर के पास मिलला स॑ दोसरऽ बीमारी के निदान के संभावना बढ़ी जाय छै ।
टेक-होम मैसेज
- एएस (Ankylosing Spondylitis) खाली एकटा एहन बीमारी नहिं अछि जे रीढ़ आ जोड़ के प्रभावित करैत अछि । इ हड्डी, हृदय आ अन्य अंगक कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै.
- यदि अहां कें छाती मे दर्द, पैर मे दर्द, या नींद कें समस्या जैना नव लक्षण छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. अपन डॉक्टर सं हुनका सभक बारे मे बात करू.
- यदि अहां दर्द निवारक दवाई (एनएसएआईडी) कें लंबा समय तइक ल रहल छी त नियमित रूप सं अपन ब्लड प्रेशर कें जांच करनाय बहुत जरूरी छै.
- एएस कें नीक सं नियंत्रित रखनाय, यानी सूजन कें नियंत्रित करनाय, अइ अन्य बीमारियक कें विकास कें खतरा कें कम करय कें सब सं नीक तरीका छै.
- स्वस्थ रहय कें सब सं नीक तरीका इ छै की अहां अपन स्वास्थ्य कें प्रति जागरूक रहूं आ अपन डॉक्टर सं खुल क बात करूं, बिना कोनों डर या घबराहट कें.
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