फूल देखला पर सेहो डर लागैत अछि? एन्थोफोबिया के बात करी!

की अहाँ कहियो कोनो सुन्दर गुलाब वा अरलिया फूल देखलहुँ आ अचानक भय, घृणा वा चिन्ता केर प्रबल भाव आबि गेल अछि? शायद जखन अहाँ कोनो फूलक गाछी के पास स गुजरैत छी, कोनो विवाह में फूल के सजावट देखैत छी, या एतय तक कि जखन कियो अहाँ के फूल थमाबय के कोशिश करैत अछि त अहाँक दिल धड़कय लगैत अछि, अहाँ पसीना में फूट पड़ैत अछि, आ अहाँ के हटय के मोन होइत अछि? भले ही ई बात कुछ लोगऽ क॑ मजाक जैसनऽ लगै छै, लेकिन वास्तव म॑ ई एगो ऐसनऽ स्थिति छै जे बहुत लोगऽ क॑ प्रभावित करै छै आरू जानलेवा स्थिति भी होय सकै छै । आइ हम सब एहि फूल सबहक अत्यधिक भय केर गप्प करय जा रहल छी, जे एकटा एहन स्थिति थिक जकरा चिकित्सकीय रूप सं (Anthophobia) कहल जाइत छैक .

एन्थोफोबिया ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त एन्थोफोबिया फूलक एकटा चरम, असामान्य डर थिक । "एंथोस" के अर्थ ग्रीक में "फूल" के होइत अछि | "फोबिया" के अर्थ होइत अछि "भय"। अस्तु, एन्थोफोबिया सं पीड़ित व्यक्ति कें कोनो फूल सं डर भ सकैत अछि, वा कोनो विशिष्ट प्रकारक फूल सं डर भ सकैत अछि. कखनो काल, फूल कें पंखुड़ी, तना या पात कें देखला सं सेहो इ डर पैदा भ सकएयत छै.

सोचू, किछु लोक के खाली कमल के फूल देखला स डर लागैत अछि, कियो सिर्फ लाल फूल देखि क डर लागैत अछि। दोसर कें फूल कें गंध सं सेहो डर महसूस भ सकएयत छै. ई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न भ सकैत अछि।

फोबिया की होइत छैक ?

आब अहाँ सोचि रहल होयब जे "त' की फूल सँ डरब एतेक पैघ बात अछि?" मुदा, ई मात्र छोट-मोट डर नहिं अछि. फोबिया कोनों एहन चीज कें अत्यधिक, बेकाबू डर छै जे वास्तव मे अहां कें नुकसान पहुंचाबय कें संभावना कम छै. ई एकटा एहन स्थिति अछि जे चिंता विकारक श्रेणी मे अबैत अछि . एन्थोफोबिया सेहो एकटा विशिष्ट फोबिक विकार थिक . अर्थात कोनो विशिष्ट वस्तुक भय थिक – एहि मामला मे फूलक ।

एहि स्थिति कें एन्थोफोबिया कतेक आम छै?

कतेक लोक के एन्थोफोबिया सन विशिष्ट फोबिया होइत छैक से ठीक-ठीक कहब मुश्किल अछि । एकरऽ कारण छै कि बहुत लोग ई डर के बारे म॑ ककरो नै बताबै छै, या ओकरा ई भी पता नै छै कि ओकरा ई स्थिति छै । लेकिन, ई पता चललै छै कि औसतन अमेरिका म॑ हर १० म॑ स॑ एक वयस्क आरू हर ५ म॑ स॑ एक छोटऽ बच्चा क॑ अपनऽ जीवन केरऽ कोनो न कोनो समय म॑ ई प्रकार के विशिष्ट फोबिया स॑ निपटै ल॑ पड़तै । श्रीलंका मे सेहो एहन लोक बहुत भ सकैत अछि।

एन्थोफोबिया केकरा मे बेसी संभावना अछि?

विशिष्ट भय विकार प्रायः बचपन मे शुरू होइत अछि . पुरुषक अपेक्षा महिला मे बेसी होइत अछि । एहि मे कतेको आओर कारक अछि जे एहि मे योगदान द सकैत अछि:

• पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें मां, पिता या कोनों करीबी रिश्तेदार कें अइ प्रकार कें फोबिया या अन्य चिंता सं संबंधित समस्या छै, त अहां कें इ स्थिति पैदा होएय कें संभावना बेसि छै.
• आनुवंशिकी : विशेषज्ञऽ के मानना ​​छै कि कुछ लोगऽ म॑ हमरऽ जीन म॑ कुछ खास बदलाव (जीन म्यूटेशन) के कारण चिंता आरू भय के शिकार होय के संभावना अधिक होय जाय छै ।
• अन्य फोबिया होनाय : ककरो एक सं बेसि फोबिया होनाय आम बात छै. इ फोबिया प्रायः एक दोसरा सं संबंधित होयत छै. जेना, यदि अहां कें कीड़ा-मकोड़ा कें डर (Entomophobia), मकड़ी कें डर (Arachnophobia), या ततैया आ मधुमक्खी कें डर (Apiphobia) छै, त अहां कें फूल सं डर भ सकएयत छै, कियाकि अहां अक्सर इ जीवक कें आसपास देखएयत छी.

ई फूल आ पौधा एतेक डरावना किएक अछि?

किछ लोगक कें अइ फूलक सं डर कें संबंध कोनों दर्दनाक या खराब अनुभव सं भ सकएयत छै जे ओकरा बच्चा मे सामना करएय पड़ल छल.

एहि तरहक बात पर सोचू:

• ततैयाक डंक, टिक काटब, वा मकड़ाक काटब : जखन अहाँ बच्चा रही तखन अहाँ फूलक गाछी मे खेलाइत रही आ अचानक ततैया आबि कऽ अहाँकेँ डंक मारि देलक। घटना मोन पड़ि सकैत अछि आ ओहि दिन सँ फूल देखि डर लागि सकैत अछि । आकि कोनो मंदिर मे फूल चढ़बैत काल कोनो फूल मे नुकायल कीड़ा अहाँ केँ डंक मारने होयत।
• प्रियजन के नुकसान आ अंतिम संस्कार : जखन हम सब ककरो गंवा दैत छी त अंतिम संस्कार मे फूल के प्रयोग प्रायः होइत अछि । अस्तु, फूल ओहि उदासी आ पीड़ा सं जुड़ल रहैत अछि, आ बाद मे जखन फूल देखैत छी त' भ' सकैत अछि जे ओ उदासी मोन पड़ि जाइत अछि आ डर सेहो भ' सकैत अछि. एहि कारणे किछु लोक फूलक गंध केँ "अंतिम संस्कार घरक गंध" कहैत छथि |
• गंभीर एलर्जी : किच्छू लोगक कें पराग सं गंभीर एलर्जी होयत छै, जेना घास कें बुखार. ओकरा सांस लेवा मे दिक्कत भ सकएय छै, आंख लाल भ सकएय छै, आ पूरा शरीर पर दाना भ सकएय छै. अस्तु, एहन खराब अनुभव सेहो फूलक डर पैदा क' सकैत अछि.

एन्थोफोबिया कें रोगी मे की लक्षणक कें प्रदर्शन होयत छै?

जे व्यक्ति फूलक सं डरएयत छै, ओकरा फूलक कें बारे मे सोचएय कें समय, फूलक कें देखएय पर या कोनों एहन जगह पर जेवा पर चिंता कें शारीरिक लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै जत फूल छै. एतेक धरि जे ई पैनिक अटैक जकाँ अनुभव भ ' सकैत अछि . किछु लक्षण एतय देल गेल अछि :

• हमर देह ठंढा आ सिहरि रहल अछि।
• माथ चक्कर आबि रहल अछि आ आँखि नील रंगक बुझाइत अछि।
• अत्यधिक पसीना आना (Hyperhidrosis)।
• हृदय के धड़कन।
• हमरा मतली आ उल्टी नीक लगैत अछि।
• साँस लेबा मे दिक्कत (Dyspnea), एहन महसूस करब जेना अहाँक दम घुट रहल अछि ।
• हमर देह हिलैत आ धड़कैत अछि।
• पेट दर्द, एहन महसूस करब जेना भोजन पचा नहि सकैत छी (Dyspepsia)।

इ लक्षण फूल देखला पर तुरंत भ सकएयत छै, या ओय जगह पर जेवा सं पहिले सेहो भ सकएयत छै जत फूल छै.

अहाँ के कोना पक्का पता चलत जे ई सचमुच एन्थोफोबिया अछि कि नहि?

फूलक सं अहां कें डर एन्थोफोबिया छै या नहि, एकर पुष्टि करय कें लेल कोनों विशेष परीक्षण नहि छै. अहां कें डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता अहां सं अहां कें लक्षणक कें बारे मे बात करतय, इ कतेक दिन सं मौजूद छै, आ इ स्थिति अहां कें दैनिक जीवन कें कोना प्रभावित कयर रहल छै.

एन्थोफोबिया के निदान करय लेल व्यक्ति के फूल के डर के:

• अत्यधिक चिंता उत्पन्न करैत अछि .
• इ दैनिक गतिविधियक आ सामाजिक संबंधक मे काफी तनाव या व्यवधान पैदा करएयत छै.
• ई डर कम सं कम छह मास धरि बनल रहय पड़त .
• हमरा फूल स बहुत बेसी डर लगैत अछि, जखन कि ओकर वास्तविक नुकसान भ सकैत अछि।
• फूल वाला जगहऽ स॑ बचै लेली हर संभव प्रयास करै छै, या ऐन्हऽ जगहऽ प॑ रहला प॑ अत्यंत डर होय जाय छै ।
• एहि डर सं चिंता या पैनिक अटैक के शारीरिक लक्षण भ जायत अछि .

की एन्थोफोबिया ठीक भ सकैत अछि? कोन-कोन इलाज अछि ?

हँ, एकदम! विशिष्ट भय कें 10 मे सं लगभग 9 लोगक कें मनोचिकित्सा कें एकटा रूप कें माध्यम सं मदद कैल जा सकएय छै जेकरा एक्सपोजर थेरेपी कहल जायत छै. अइ मे मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता धीरे-धीरे अहां कें नियंत्रित तरीका सं फूलक कें संपर्क मे आनाय शामिल छै, जे अहां कें डर सं उबरय मे मदद करतय.

एक्सपोजर थेरेपी मे , अहां कें डॉक्टर इ चरणक कें पालन करतय:

1. पहिने हम आराम करबाक तकनीक सिखाबैत छी जकर उपयोग अहाँ डर स पहिने आ डर के दौरान क सकैत छी। जेना गहींर साँस लेबाक व्यायाम आ ध्यान।

2. आगू फूलक चित्र आ वीडियो देखाओल जाइत अछि।

3. तखन, इलाज के दौरान फूल अपना संग राखू।

4. अंत मे अहाँ केँ फूल केँ छूबय आ ओकर संग रहब सिखाओल जायत।

प्रायः, चिकित्सक एक्सपोजर थेरेपी कें संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) नामक विधि सं जोड़ैत छै. ईहो एकटा टॉक थेरेपी अछि। ई सिखाबै छै कि कोना डरलऽ घटना क॑ देखै के तरीका म॑ बदलाव करलऽ जाय, अपनऽ विचार क॑ बदललऽ जाय आरू ओकरा प॑ प्रतिक्रिया दै के तरीका म॑ बदलाव करलऽ जाय ।

आमतौर पर विशिष्ट भय कें लेल चिंता विरोधी दवाइयक बहुत प्रभावी नहि होयत छै. मुदा, किछु मामला मे, जेना जखन अहाँ कोनो विवाह मे जा रहल छी जाहि मे ढेर रास फूल अछि, तखन डाक्टर ओहि समय मे प्रयोग करबाक दवाई लिखि सकैत छथि ।

की एन्थोफोबिया सं दोसर समस्या भ सकैत अछि?

फूल आ पौधा एहन चीज अछि जे घरक भीतर आ बाहर लगभग सब ठाम देखल जा सकैत अछि । अस्तु, फूलक घोर डर वाला के घर सं बाहर निकलय मे सेहो दिक्कत भ सकैत अछि. इ कखनों-कखनों अगोराफोबिया नामक स्थिति मे विकसित भ सकएयत छै, जे बाहर या भीड़भाड़ वाला जगह पर जाय कें डर छै. अइ प्रकार कें फोबिया कें बहुत असर अहां कें नौकरी, सामाजिक संबंध, आ दोस्तक कें साथ बाहर निकलनाय पर पड़एयत छै.

एन्थोफोबिया मे एहन स्थितिक कें विकास कें खतरा सेहो बढ़ सकएयत छै जेना:

• अवसाद
• पैनिक अटैक आ पैनिक डिसऑर्डर
• पदार्थ के प्रयोग के विकार

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों चीज कें अनुभव होयत छै, त निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करू:

• यदि अहां कें बेर बेर पैनिक अटैक आबि रहल छै .
• यदि अहां कें लगातार चिंता छै जे अहां कें दैनिक जीवन आ नींद मे बाधा पहुंचा रहल छै.
• यदि अहां डिप्रेशन कें लक्षण दिखा रहल छी या यदि अहां कें नशा कें लत कें लक्षण छै.

मोन राखू, एहि तरहक बात नुका देला स समस्या आओर बेसी भ जाएत। मदद माँगबा मे नहि डेराउ।

डॉक्टर सं की-की महत्वपूर्ण सवाल पूछनाय छै?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त अहां एहि तरहक सवाल पूछि सकय छी:

• हमरा एहन डर किएक अछि?
• हमरा लेल कोन इलाज नीक अछि?
• की हमरा एक्सपोजर थेरेपी करबाक चाही?
• हमरा कतेक दिन धरि इलाज करय पड़त?
• की हम दवाई सं मदद ल सकय छी?
• की हमरा एहि स्थिति सं उत्पन्न अन्य जटिलताक कें बारे मे जानबाक चाही?

अंत मे कहय पड़त...

फूलऽ के डर, जेकरा एन्थोफोबिया के नाम स॑ भी जानलऽ जाय छै, केरऽ बहुत असर आहाँकऽ जीवन प॑ पड़॑ सकै छै । एकरा सं सार्वजनिक रूप सं बाहर निकलनाय, काज करनाय या दोस्तक कें साथ जीवन कें आनंद लेनाय मुश्किल भ सकएय छै. बिना फूल के जगह भेटब मुश्किल भ सकैत अछि।

मुदा मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी। एकर प्रभावी इलाज सेहो अछि।

एकटा योग्य मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता एक्सपोजर थेरेपी, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी), या दूनू कें उपयोग कयर सकएय छै, जे अहां कें एन्थोफोबिया आ अन्य संबंधित भय सं उबरएय मे मदद करएयत छै. अस्तु, मदद मांगय मे डरब आ लाज नहि करू. अहाँ सेहो ठीक भ सकैत छी आ भय मुक्त रहि सकैत छी !

` फूलों का डर, एन्थोफोबिया, फोबिया, चिंता, मानसिक स्वास्थ्य, उपचार |