की अहाँक अंतिम मेडिकल रिपोर्ट मे कहल गेल छल जे अहाँक कोलेस्ट्रॉल के स्तर कनि बेसी अछि? या फेर अहां के मां, पिता या कोनो करीबी दोस्त के कोलेस्ट्रॉल के दवाई लेबय पड़ल अछि? असल मे ई हमरा देश मे बहुत लोक के लेल बहुत आम स्वास्थ्य समस्या अछि. त आइ एकटा करीबी मित्र जकाँ गप्प करी, एहि ब्लड फैट या कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रित करय लेल डॉक्टर जे दवाई दैत छथि. चिकित्सा के दृष्टि स॑ हम्मं॑ एकरा ‘एंटीहाइपरलिपिडेमिक’ दवाई कहै छियै ।
हमर शरीर मे कोलेस्ट्रॉल किएक बढ़ैत अछि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ कोलेस्ट्रॉल एक तरह के वसा छै जेकरऽ जरूरत हमरऽ शरीर क॑ कुछ खास मात्रा म॑ होय छै । हमरऽ लिवर हमरा सब के जरूरत के मात्रा पैदा करै छै । मुदा, हम सब जे खाद्य पदार्थ खाइत छी आ अपन जीवनशैली के कारण एहि मात्रा स बेसी भ सकैत छी।
एकर कतेको मुख्य कारण अछि : १.
- हमर आहार : संतृप्त वसा कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें सेवन करनाय, खासकर पशु उत्पादक (मांस, डेयरी उत्पाद), तले हुए खाद्य पदार्थ, आ ताड़ कें तेल.
- व्यायाम के कमी : जखन हम अपन शरीर के सक्रिय नै रखैत छी तखन जे अतिरिक्त ऊर्जा के खपत होइत अछि ओ वसा के रूप में जमा भ जायत अछि।
- आनुवंशिक कारण : किछु लोक मे कोलेस्ट्रॉल केर मात्रा बेसी होयबाक आनुवंशिक प्रवृत्ति होइत छैक ।
शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ला पर सब सं पैघ समस्या जे धमनीकाठिन्य कहल जाइत अछि . एकरऽ मतलब छै कि हमरऽ रक्त वाहिका केरऽ भीतरी दीवारऽ प॑ चर्बी जमा होय जाय छै, जेकरा स॑ धीरे-धीरे खून केरऽ प्रवाह के रास्ता बंद होय जाय छै । एहि सं गंभीर बीमारी जेना हार्ट अटैक आ स्ट्रोक के खतरा बहुत बढ़ि जाइत अछि.
अहां कें डॉक्टर अहां कें कोलेस्ट्रॉल कें स्तर, अहां कें उम्र, आ अन्य स्वास्थ्य स्थितियक कें देखतय, आ अगर केवल आहार आ व्यायाम सं एकरा नियंत्रित नहि कैल जा सकएय छै, त ओ दवाई लिख सकएय छै.
कोलेस्ट्रॉल कम करय वाला दवाई के मुख्य प्रकार की छै?
कोलेस्ट्रॉल कम करय लेल कई तरहक दवाई अछि जकर उपयोग कएल जा सकैत अछि । सबके एक समान दवाई नहि देल जाइत छैक। अहां कें डॉक्टर ओ दवाई चुनत जे अहां कें स्थिति कें अनुकूल होयत. मुख्य प्रकारक दवाई पर नजरि दी।
| ड्रग क्लास | कोना सरलता स काज करैत अछि |
|---|---|
| स्टेटिन | ई यकृत द्वारा कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन के नियंत्रित करै छै । ई सबसँ बेसी प्रयोग कयल जायवला प्रकार अछि । |
| रेशेदार | ई विशेष रूप स॑ एक प्रकार के वसा क॑ कम करी दै छै जेकरा ट्राइग्लिसराइड कहलऽ जाय छै । |
| पीसीएसके9 अवरोधक | हृदय रोग के उच्च जोखिम वाला के इंजेक्शन के रूप में देल जाय वाला एकटा विशेष दवाई. |
| पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेंट | ई आंतऽ म॑ काम करै छै, पित्त स॑ जुड़ै छै, जे वसा क॑ पचाबै म॑ मदद करै छै, आरू कोलेस्ट्रॉल केरऽ अवशोषण क॑ कम करै छै । |
| चयनात्मक कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक | ई सीधा शरीर क॑ आंतऽ स॑ कोलेस्ट्रॉल क॑ सोखै स॑ रोकै छै । |
| ओमेगा -3 फैटी एसिड | "माछक तेल" सेहो कहल जाइत अछि | ट्राइग्लिसराइड के स्तर कम करय में मदद करैत अछि. |
स्टेटिन - ई सब एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि ?
बेसी काल डाक्टर पहिने स्टेटिन दवाई चुनताह, कारण ई बहुत प्रभावी होइत अछि । कोलेस्ट्रॉल कम करय के अलावा ई कईटा आओर महत्वपूर्ण काज करैत छथिन्ह.
- रक्त वाहिका के कामकाज में सुधार करैत अछि |
- सूजन आ रक्त वाहिका के नुकसान कम करैत अछि ।
- खूनक थक्का बनबाक खतरा कम करैत अछि।
- एहि सं धमनियों मे प्लेक (चर्बी जमा) के टूटय आ नुकसान पहुंचय के खतरा कम भ जायत अछि.
एहि अतिरिक्त लाभक कारण, स्टेटिन दवाई ओहि लोकनिक लेल बहुत महत्वपूर्ण अछि जिनका हृदय रोग सन स्थितिक अनुभव भेल छनि, वा जिनका एकर खतरा छनि ।
एहि दवाई के संभावित दुष्प्रभाव की अछि ?
जेना कोनों दवाई कें साथ, किच्छू लोगक कें छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. बेसी काल ई सब गंभीर नहि होइत छैक, आ सब केँ ई सब नहि भेटैत छैक। मुदा हुनका सभ के प्रति जागरूक रहब जरूरी अछि. यदि कोनों दुष्प्रभाव अहां कें परेशान करएयत छै, तदवाई बंद करय सं पहिने अपन डॉक्टर सं जरूर बात करू.
| दवाई के प्रकार | संभावित आम दुष्प्रभाव |
|---|---|
| स्टेटिन | कब्ज, मतली, माथ दर्द, मांसपेशी मे दर्द, फ्लू जैना लक्षण, आ ब्लड शुगर कें स्तर हल्का बढ़नाय. (किछु स्टेटिन लेबा काल अंगूर सं बचबाक चाही।) |
| रेशेदार | कब्ज या दस्त, पेट फूलना, पेट दर्द, सिर दर्द। |
| पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेंट | कब्ज, पेट फूलना, पेट दर्द। (जँ ई दवाई पाउडर अछि तँ एकरा कहियो सुखा कए नहि निगलब। एक गिलास पानि वा पीबा मे एकरा नीक जकाँ घुलि दियौक।) |
| नियासिन | चेहरा आ शरीर मे फ्लशिंग, त्वचा मे खुजली, पेट खराब, माथ दर्द। |
| ओमेगा-3 | मतली, माछी स्वाद, त्वचा में खुजली। |
दवाई खाइत काल हमरा केहन व्यवहार करबाक चाही?
दवाई सं अधिकतम परिणाम लेबय लेल किछ एहन चीज पर ध्यान देबय के जरूरत अछि.
- अपन दवाई ठीक ओहिना लिअ जेना अहाँक डॉक्टर कहैत छथि : सही समय पर, सही खुराक मे लिअ । किछ एहन बात अछि जे अहां के नहिं बुझल अछि त पूछय सं नहि डेराउ.
- जेना अहां महसूस करएयत छी, खुराक कें कम नहि करूं:पैसा बचाबय कें लेल या कोनों अन्य कारण सं खुराक कम नहि करूं. पूरा असर पाबय लेल पूरा खुराक के जरूरत होएत अछि.
- अपन दवाई कें खतम हुअ सं पहिले ओकरा नवीनीकरण करूं: जखन तइक अहां कें दवाई खतम नहि भ जायत, इंतजार नहि करूं, पहिने सं दवाई कें दुकान सं ल लिअ.
- अपन दवाई कें सेवन कें अपन दैनिक दिनचर्या कें हिस्सा बनाऊं: रोज एकहि समय मे एकरा लेवय कें आदत बनाऊं. अहां कें याद दिलावा कें लेल गोली कें डिब्बा, कैलेंडर या फोन ऐप कें उपयोग करूं.
- जँ कोनो खुराक छूटि गेल त'...: मोन पड़ैत देरी खा लिअ। मुदा, जं अहां कें अगिला खुराक कें समय लगभग भ गेल छै, त छूटल खुराक कें छोड़ि दिअ आ अपन अगिला खुराक कें रोजाना कें तरह ली. छूटल खुराक कें भरपाई कें लेल कहियो एक बेर मे दू खुराक नहि ली.
- अपन डॉक्टर कें अन्य दवाईयक कें बारे मे बताऊं: अपन डॉक्टर कें अन्य सबटा दवाईयक कें बारे मे बताऊं जे अहां लेयत छी (विटामिन आ जड़ी-बूटी कें दवाईयक सहित)। भले ही अहां दंत चिकित्सक सं मिलय जा रहल छी या सर्जरी करय जा रहल छी, मुदा ओकरा अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर बारे मे बताऊं.
एकटा बात मोन राखब : अपन कोलेस्ट्रॉल के दवाई सं बेसी सं बेसी फायदा उठाबय लेल हृदय के लेल स्वस्थ आहार आ व्यायाम के दिनचर्या पर अडिग रहब सेहो जरूरी अछि. दवाई यात्राक एकटा हिस्सा मात्र अछि।
टेक-होम मैसेज
- रक्त मे कोलेस्ट्रॉल कें अधिक स्तर एकटा आम स्थिति छै जे गंभीर बीमारियक कें कारण भ सकएयत छै आ अक्सर दवाई कें आवश्यकता होयत छै.
- कोलेस्ट्रॉल कम करय वाला दवाई के कई तरह के छै. अहां कें डॉक्टर ओ चुनताह जे अहां कें लेल बेसि नीक होयत.
- दवाई कें सेवन करयत समय स्वस्थ आहार बनाक रखनाय आ व्यायाम करनाय दवाई कें प्रभावशीलता बढ़ा सकएय छै.
- बिना चिकित्सकीय सलाह कें अहां कें कहियो दवाई लेनाय बंद नहि करबाक चाही या खुराक मे बदलाव नहि करबाक चाही.
- यदि अहां कें कोनों दुष्प्रभाव होएयत छै, त दवाई बंद करएय सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करूं. अहां कोनों अलग दवाई पर स्विच कयर सकय छी.
- बिना चिकित्सकीय सलाह के तथाकथित "प्राकृतिक" पूरक आहार लेबय सं बचू. ओ अहां जे अन्य दवाईयक कें सेवन करएयत छी ओकरा मे समस्या पैदा कयर सकएय छै.
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