अस्थि मज्जा की होइत अछि ? हमरा सभक शरीर लेल ई एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि?

हड्डी के बारे में सोचला पर ओकरा एहन चीज बुझैत छी जे शरीर के ताकत आ ताकत दैत अछि ने? ई बात सत्य अछि। मुदा की अहां के पता अछि जे हमरा सभक बड़का-बड़का हड्डी के भीतर किछ बहुत अद्भुत चीज अछि, जेना जीवित फैक्ट्री? यैह हम सब बोन मज्जा कहैत छी, वा अंग्रेजी मे `(Bone Marrow)` । ई हमरऽ जीवन केरऽ एगो अनिवार्य आरू बहुत महत्वपूर्ण अंग छै । त आइ एहि अस्थि मज्जा पर सरल शब्द मे गप्प करी।

सीधा-सीधा कहल जाय त ई अस्थि मज्जा की अछि ?

अस्थि मज्जा हमरऽ हड्डी के भीतर के कोमल, जिलेबी जैसनऽ ऊतक छै । असल में ई हमरा लोकनिक शरीर में मुख्य रक्त निर्माण स्थल थिक. लाल रक्त कोशिका, श्वेत रक्त कोशिका, आ प्लेटलेट सहित अहाँक सभ रक्त कोशिका एहि अस्थि मज्जा मे बनल अछि ।

अस्थि मज्जा के कोनो पैघ कंपनी के मुख्य फैक्ट्री बुझू। ई फैक्ट्री ओ जगह छै जतय शरीर अपन जरूरत के विभिन्न प्रकार के "मजदूर" (अर्थात रक्त कोशिका) बनाबै छै आ ओकरा रक्त वाहिका के माध्यम सं पूरा शरीर में भेजै छै.

• लाल रक्त कोशिका : ई "डिलिवरी सेवा" अछि जे पूरा शरीर मे ऑक्सीजन पहुँचबैत अछि ।
• श्वेत रक्त कोशिका : ई सब हमर शरीर के "रक्षा सेना" अछि | रोग पैदा करय वाला कीटाणु सं लड़य छै.
• प्लेटलेट : ई "मरम्मत टीम" अछि जे कतहु चोट लगला पर खून बहब बंद क दैत अछि ।

ई सबटा अस्थि मज्जा मे उत्पन्न होइत अछि । एतबे नै, अस्थि मज्जा शरीर के जरूरत पड़ला पर उपयोग करय लेल चर्बी के संग्रहण में सेहो मदद करैत अछि. तेँ अस्थि मज्जा के बिना हम सब नहि जीबि सकैत छी।

की अहाँकेँ बुझल अछि जे अस्थि मज्जा दू तरहक होइत अछि ?

हँ, हमरा लोकनिक शरीर मे अस्थि मज्जा मुख्यतः दू तरहक होइत अछि । अपन रंगसँ विभेदित होइत छथि । औसतन एकटा वयस्क कें शरीर मे लगभग 2.5 किलोग्राम दूनू प्रकार कें वजन होयत छै.

देखू ई दुनू प्रकार की होइत अछि।

जखन हम सब छोट छी, लगभग 7 साल के उम्र तक, हमर हड्डी लगभग पूरा तरह स लाल अस्थि मज्जा स बनल रहैत अछि। एकरऽ कारण छै कि वू समय म॑ शरीर क॑ बढ़ै लेली बहुत खून के कोशिका के जरूरत होय छै । जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, एहि लाल अस्थि मज्जा मे सँ किछु पीयर अस्थि मज्जा मे बदलि जाइत अछि ।

की हम अस्थि मज्जा दान क सकैत छी? किएक?

हँ, निश्चित रूपसँ भ' सकैत अछि। एकटा जान बचाबय लेल ई एकटा पैघ काज अछि। किछु बीमारी खास क ल्यूकेमिया जे रक्त कैंसर अछि, अस्थि मज्जा मे कोशिका असामान्य भ जाइत अछि, जाहि स स्वस्थ रक्त कोशिका क उत्पादन बंद भ जाइत अछि आ असामान्य कैंसर कोशिका कए तेजी स बढ़बाक अनुमति भेटैत अछि ।

एहि मे की होइत छैक जे स्वस्थ दाता सँ लेल गेल स्वस्थ स्टेम सेल रोगी के रक्तप्रवाह मे घुसि जाइत छैक । तखन कोशिका जा कए रोगी के अस्थि मज्जा मे बसि जाइत अछि आ स्वस्थ रक्त कोशिका बनेनाइ शुरू करैत अछि ।

अस्थि मज्जा के कोन-कोन बीमारी प्रभावित करैत अछि ?

चूँकि अस्थि मज्जा रक्त उत्पादनक प्राथमिक स्थल होइत अछि, तेँ अस्थि मज्जा केर कार्य बिगड़ला पर विभिन्न प्रकारक रक्त संबंधी रोग भ' सकैत अछि । एहि तरहक किछु मुख्य रोग पर नजरि दी।

एहि बीमारि सभक सामान्य लक्षण की अछि ?

यद्यपि प्रत्येक बीमारी मे अस्थि मज्जा मे समस्या भेला पर विशिष्ट लक्षण होइत अछि, मुदा निम्नलिखित सामान्य लक्षण अछि :

• थकान आ थकान : पर्याप्त लाल रक्त कोशिका कें बिना शरीर कें जरूरत कें ऑक्सीजन नहि भेटैत छै.
• बेर-बेर बीमारी : स्वस्थ श्वेत रक्त कोशिका के कमी के कारण शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ जायत अछि |
• आसान चोट आ खून बहनाय : प्लेटलेट कें गिनती कम होय कें कारण छोट कटला पर सेहो खून बहनाय बंद हुअ मे बहुत समय लगएयत छै. त्वचा पर आसानी सं चोट भ सकएयत छै.
• मांसपेशी के कमजोरी।
• पीयरपन।

यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै त तुरंत डॉक्टर सं सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.

अस्थि मज्जा के स्वास्थ्य केना जांचल जाय ?

यदि कोनों डॉक्टर कें शंका छै कि अहां कें अस्थि मज्जा मे कोनों समस्या छै, त दूटा जांच छै जे एकर पुष्टि कयर सकय छै. इ दूनू जांच आमतौर पर सुन्न करय वाला एजेंट कें तहत कैल जायत छै, अइ कें लेल अहां कें बेसि दर्द नहि होयत.

1. अस्थि मज्जा आकांक्षा : एहि मे अस्थि मज्जा सँ तरल पदार्थ आ कोशिका के नमूना निकालबाक लेल विशेष सुई के प्रयोग कयल जाइत अछि । ई नमूना केरऽ परीक्षण ई पता लगाबै लेली करलऽ जाय छै कि अस्थि मज्जा म॑ कोन तरह के कोशिका छै आरू ई सामान्य छै या असामान्य ।

2. अस्थि मज्जा बायोप्सी : १.एहि मे अस्थि मज्जा के ऊतक के छोट टुकड़ा कनि पैघ सुई के प्रयोग सं लेल जाइत अछि. एहि सं अस्थि मज्जा में कोशिका के व्यवस्था, प्रकार आ आकार के बारे में नीक सं बुझल जा सकैत अछि.

एहि परीक्षणक बाद किछु दिन धरि जतय सुई लगाओल गेल छल ओतय किछु दर्द आ चोट भ सकैत अछि । मुदा से सामान्य बात अछि।

अस्थि मज्जा स्वस्थ रखबाक लेल हम की क सकैत छी?

चूँकि अस्थि मज्जा हमरऽ हड्डी, खून, आरू मांसपेशी केरऽ नींव छै, ई लेली वू काम करना जे वू अंगऽ क॑ स्वस्थ रखै म॑ मदद करै छै, अस्थि मज्जा लेली भी अच्छा छै ।

• प्रोटीन सं भरपूर खाद्य पदार्थ खाऊं : प्रोटीन सं भरपूर खाद्य पदार्थ जेना दुबला मांस, माछ, बीन्स, नट्स, दूध, आ अंडा कें अपन आहार मे शामिल करूं. स्वस्थ कोशिका के निर्माण के लेल प्रोटीन बहुत जरूरी छै।
• अपन विटामिन आ खनिज कें ध्यान राखूं : आयरन, विटामिन बी 9 (फोलिक एसिड), आ विटामिन बी 12 रक्त निर्माण कें लेल विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै. एहि सभ सं भरपूर खाद्य पदार्थ (सब्जी, मांस, नट्स) खाउ। मुदा विटामिन के गोली खाय सं पहिने डॉक्टर सं जरूर पूछि लिअ.
• अन्य चिकित्सा स्थितियक कें प्रबंधन करूं : किच्छू चिकित्सा स्थितियक अप्रत्यक्ष रूप सं अस्थि मज्जा कें कार्य कें प्रभावित कयर सकएय छै, अइ कें लेल अहां कें कोनों अन्य चिकित्सा स्थितियक कें उचित इलाज करनाय महत्वपूर्ण छै.
• एकटा स्वस्थ जीवनशैली : पर्याप्त व्यायाम, नीक नींद, आ संतुलित आहार अस्थि मज्जा सहित शरीर कें हर अंग कें स्वास्थ्य कें लेल फायदेमंद छै.

अस्थि मज्जा हमरा लोकनिक शरीर मे मौन, तइयो अनिवार्य नायक जकाँ अछि । एकरा प्रति जागरूक रहब आ अपन स्वास्थ्य के ध्यान राखब हमर सबहक जिम्मेदारी अछि।