स्तन कैंसर शब्द सुनला पर हम सब कनि डरा जाइत छी ने? जे सामान्य बात अछि। मुदा की अहां के पता अछि जे हमरा सभ सन एशियाई महिला खास क दक्षिण एशियाई महिला के लेल एहि बीमारी के विकास के तरीका, एकर जोखिम, आओर हम सभ एकरा सं कोना निपटैत छी से पश्चिमी देश के महिला सं कनि अलग अछि. एहि अंतर के प्रति जागरूक रहब हमर स्वास्थ्य के लेल बहुत जरूरी अछि। त आइ एहि पर सरल आ विनम्रतापूर्वक गप्प करी।
अहाँ विशेष रूप स एशियाई महिला क गप किएक क रहल छी।
दुनिया भर के महिला सब में स्तन कैंसर आम बात छै, लेकिन शोध में पता चललै छै कि एकरऽ खतरा जाति आरू क्षेत्र के हिसाब स॑ अलग-अलग होय छै । सामान्यतया एशियाई महिलाक मे पश्चिमी देशक कें गोरा महिलाक कें अपेक्षा स्तन कैंसर कें खतरा किछु कम छै.
लेकिन यहाँ महत्वपूर्ण बात ई छै कि हाल म॑ एशियाई महिला सिनी म॑ स्तन कैंसर लगातार बढ़ी रहलऽ छै । मतलब जे एहि लेल पहिने स बेसी आब एहि लेल चिंतित रहबाक जरूरत अछि। ई बढ़ोत्तरी खास करी क॑ फिलीपींस, दक्षिण एशिया (हमरा सब सहित), चीन, आरू कोरिया जैसनऽ देशऽ के महिला सिनी के बीच नजर आबी रहलऽ छै ।
हमर जीवनशैली आ कतय रहैत छी एहि पर कोन तरहक असर पड़ैत अछि
ई बात अजीब लगै छै, लेकिन हम्मं॑ कतय पैदा होय छियै आरू कोना रहै छियै, एकरऽ सीधा असर स्तन कैंसर केरऽ खतरा प॑ पड़ै छै । बस सोचू, शोध में पता चलल अछि जे जे महिला हमर देश सं अमेरिका या यूरोप सन पश्चिमी देश में आबि जाइत छथि हुनका स्तन कैंसर के खतरा ओहि महिला सं बेसी छनि जे हमरा देश में जन्मल आ हमर पारंपरिक भोजन आ पेय पदार्थ के संग जीबैत छथि.
सीधा शब्द मे कहल जाय त "पाश्चात्य जीवनशैली" के अपनाबय सं ई जोखिम बढ़ि जाइत अछि.
से कियैक होइत छैक?
- आहार : पाश्चात्य आहार मे तेल, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, आ प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थक मात्रा बेसी होइत अछि । हमरऽ पारंपरिक आहार सब्जी, फल, आरू फाइबर स॑ स्विच करला स॑ शरीर प॑ प्रतिकूल प्रभाव के खतरा बढ़ी सकै छै ।
- व्यायाम के कमी : व्यस्त जीवन के साथ शरीर के व्यायाम कम होय छै। गाड़ी के इस्तेमाल आओर ऑफिस मे एकहि ठाम बैसनाय जेहन चीज सं शरीर के सक्रियता कम भ जाएत अछि .
- संतान पैदा करय मे देरी : पश्चिमी देशक कें तरह आब बहुत महिलाआक कें शिक्षा, काम आदि कें कारण विवाह आ बच्चा पैदा करय मे देरी भ रहल छै.संतान नहि पैदा करनाय या ओकरा देर सं पैदा करनाय, आ अपन बच्चाक कें स्तनपान नहि करनाय, इ कारक छै जे स्तन कैंसर कें खतरा कें कनि बढ़ाबैत छै.
- पर्यावरणीय कारक : नव रसायन आ हम रहय वाला वातावरण मे प्रदूषण जैना चीजक सेहो एकरा प्रभावित कयर सकय छै.
कोन उम्र मे बेसि जोखिम छै? ई सबसँ महत्वपूर्ण बात अछि !
एहि ठाम एकटा बात अहां के निश्चित रूप सं याद राखय के चाही : पश्चिमी देश में गोरा महिला के लेल 75-79 साल के बीच स्तन कैंसर के खतरा चरम पर पहुंचैत अछि.
मुदा एशियाई महिलाक लेल, अर्थात हमरा लोकनिक लेल ई जोखिम 40 सं 49 वर्षक बीच चरम पर पहुँचि जाइत अछि.
ई एतेक महत्वपूर्ण अछि जे पश्चिमी देश में स्तन कैंसर के जांच, यानी मैमोग्राम, आमतौर पर 50 साल के उम्र के बाद अनुशंसित कयल जाइत अछि.मुदा चूँकि हमरा सबहक महिला के लेल एकर खतरा ओहि सं पहिने बढ़ि जाइत अछि, तें 40 साल के उम्र के बाद अपन डॉक्टर सं अपन जोखिम के बारे में बात करब आ जरूरत पड़ला पर पहिने जांच शुरू करब बहुत जरूरी अछि.
खाली इंतजार नहि करू, ई नहि सोचू जे "हम एखन धरि बूढ़ नहि छी।" 40 साल के उम्र के बाद जरूर अपन डॉक्टर सं भेंट करि एहि पर गप करिऔ.
की कैंसर कें प्रकार अलग-अलग होयत छै?
हँ, जातीयताक आधार पर बनय बला स्तन कैंसर केर प्रकार मे किछु अंतर होइत छैक । ई सब कनि तकनीकी शब्द अछि, मुदा एकरा सरल राखू।
1. एस्ट्रोजन रिसेप्टर-पॉजिटिव (ER+): एहि प्रकार मे महिला हार्मोन एस्ट्रोजन कैंसर कोशिका के बढ़य मे मदद करैत अछि । जेना कोनो पौधा मे खाद मिलाओल जाय। एशियाई युवा महिला मे एहि प्रकार बेसी देखल जाइत अछि । एकर सफलतापूर्वक इलाज हार्मोन थेरेपी सं कएल जा सकैत अछि.
2. ट्रिपल- नेगेटिव स्तन कैंसर : एहि प्रकारक इलाज बेसी आक्रामक आ बेसी कठिन होइत अछि कारण कैंसर कोशिका बढ़बाक लेल ऊपर कहल गेल हार्मोन पर निर्भर नहि होइत अछि । ई प्रकार पश्चिमी महिलाक अपेक्षा वृद्ध एशियाई महिला मे बेसी होइत अछि ।
3. HER2-पॉजिटिव कैंसर : ई सेहो कनि तेजी सँ बढ़य बला प्रकार अछि । आब एकरा लेल सेहो लक्षित चिकित्सा पद्धति अछि।
शोधकर्ताक कें माननाय छै कि इ अंतर आनुवंशिक कारक, जीवनशैली, आ स्वास्थ्य सेवाक कें पहुंच सहित बहुत कारक सं प्रभावित छै.
एकटा नीक खबर सेहो अछि : जल्दी पता लगेबाक शक्ति !
एहि सब स घबराब नहि। नीक खबरि अछि। जखन स्तन कैंसर सं मौत के दर के बात होएत अछि त एशियाई महिला के दर सब सं कम अछि.
एकर मुख्य कारण अछि जल्दी पता चलब . हमरऽ महिला सिनी के लक्षण के अनुभव करतें ही चिकित्सकीय सलाह लेबै के संभावना अधिक होय छै । संगहि, स्टेज I मे एहि बीमारी के पता चलय के संभावना बेसी अछि.
| तुलना के बिन्दु | एशियाई महिला (हमरा) २. | पाश्चात्य (गोरा) महिला |
|---|---|---|
| उम्र सबसँ बेसी जोखिम मे | 40 - 49 वर्ष | ७५ - ७९ वर्ष |
| जल्दी पता लगाना | एकर प्रवृत्ति बेसी अछि | अपेक्षाकृत कम |
| कैंसर से मृत्यु | सब राष्ट्र मे सबसँ कम | अपेक्षाकृत उच्च मूल्य |
कोनो बीमारी के इलाज के सबस पैघ फायदा अछि जे ओकर जल्दी पता लगाओल जाय, कियाक त तखन इलाज बहुत बेसी सफल भ जायत अछि आ पूर्ण रूप सं ठीक होय के संभावना बहुत बेसी रहैत अछि.
टेक-होम मैसेज
- एकटा एशियाई महिला के रूप में स्तन कैंसर के असर अहां पर पड़य के तरीका पश्चिमी महिला सं अलग अछि.
- हमरा सब लेल सबस बेसी जोखिम वाला उम्र 40-49 साल के बीच अछि। अस्तु, 40 सालक उम्रक बाद स्तन जांचक विषयमें अपन डॉक्टर सं अवश्य गप्प करू.
- स्वस्थ जीवनशैली जीओ। संतुलित आहार खा क, रोज व्यायाम क, स्वस्थ वजन बना क, आ शराब आ धूम्रपान स बच क अहां अपन जोखिम कए कम क सकैत छी।
- यदि अहां कें स्तन मे कोनों बदलाव, गांठ, त्वचा मे बदलाव, या कोनों असामान्य चीज देखल जायत छै , त देरी नहि करूं आ तुरंत डॉक्टर सं मिलूं. जल्दी पता लगाबय के तरीका सबस नीक बचाव अछि।
- एहि जानकारी स डरब नहि। सबसँ जरूरी अछि जे जागरूक रहब। जागरूकता अहाँ के मजबूत बना दैत अछि।
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