हम सब जनैत छी जे कैंसर सन गंभीर बीमारी के संग रहब आसान नहि अछि। एहि चुनौती क सामना सब कए अलग-अलग तरीका स होइत अछि। शायद अहाँ सोचैत होयब जे "हम मजबूत छी, ई काज हम अपनहि सम्हारि सकैत छी।" मुदा कखनो काल सब किछु कठिन भ जाइत अछि आ एहन समय होइत अछि जखन अहाँ बहुत असगर महसूस करैत छी । जे बहुत सामान्य बात अछि। एहि तरहक समय मे एकटा एहन सपोर्ट ग्रुप, एकटा सपोर्ट नेटवर्क बनेनाय बहुत जरूरी अछि, जे नीक-बेजाय के दौरान अहां के लेल मौजूद रहत.
कोनो सपोर्ट ग्रुप मे किएक जुड़ब?
जे लोग अहां कें समान चीजक सं गुजरल छै, ओकरा संग एकटा सपोर्ट ग्रुप सं जुड़नाय एकटा पैघ राहत भ सकय छै. ओतय अहाँ अपन भावना, अपन डर, अपन दुख, अपन आशा, सब किछु बिना कोनो डर के साझा क सकैत छी। कारण ओतय सब कियो ओहिना गुजरैत छथि जेना अहाँ छी।
सोचू, इलाज के बाद अपन भूख कम होयब या बाल झड़य के बारे में अपन परिवार के बताबय के बजाय, एहन व्यक्ति सं बात करब बहुत बेसी दिलासा दैत अछि जे ओहिना अनुभव सं गुजरल हो. ओ अहां के बताओत जे हुनका सभ के ओहि चुनौती के कोना सामना करय पड़लन्हि, हुनका सभ के लेल कोन-कोन इलाज काज केलकन्हि आओर दुष्प्रभाव के कम सं कम करय लेल ओ सभ की केलनि.
जखन अहाँ एहि तरहक ग्रुप मे रहैत छी त' बुझना जाइत अछि जे "एहि बातक सामना हमहीं टा नहि क' रहल छी, हमरा संग आओर कतेको लोक छथि." असगर ओ भाव अहाँक लेल एकटा पैघ ताकतक स्रोत होयत।
एहि तरहक अलग-अलग तरहक सपोर्ट ग्रुप अछि।
- ग्रुप सिर्फ कैंसर के मरीज के लेल।
- ओ समूह जत अहां अपन मुख्य देखभाल करएय वाला (शायद अहां कें साथी या परिवार कें सदस्य) कें संग मिल क भाग ल सकएय छी.
- परिवार या बच्चाक कें लेल अलग-अलग समूह.
अहां अपन डॉक्टर या अस्पताल सं पूछ क इ समूहक कें बारे मे बेसि जानकारी ल सकय छी की अहां कें इलाज कतय भ रहल छै.
दोसर स मदद लेबा स नहि डेराउ।
हम सब जनैत छी, खास क अगर अहां एहन व्यक्ति छी जे सब किछु अपन दम पर करैत आबि रहल छी आ स्वतंत्र रूप सं रहैत छी त दोसर सं मदद मांगब कनि मुश्किल भ सकैत अछि. मुदा सच त ई अछि जे अहां के परिवार आओर दोस्त सभ अहां के मदद के इंतजार मे छथिन्ह. मुदा की करबाक चाही से नहि बुझल छनि।
तेँ जँ कियो पूछत जे "अहाँ की चाहैत छी जे हम अहाँक लेल की करी?", त' एकटा जवाब तैयार राखू। छोट-छोट तरीका सॅं सेहो अहाँक जीवन मे भाग लेबय दियौक । अहाँक आ हुनका सभक लेल ई एकटा खुशीक बात अछि।
| एहन क्षेत्र जतय अहां मदद मांगि सकय छी | एहन चीजक उदाहरण जे अहां मांगि सकय छी |
|---|---|
| घरक काज | "आइ भोजन मे भोजन तैयार क' क' अनब?" "कपड़ा धो सकैत छी?" "अहाँ स्टोर पर जा क' हमरा किछु किराना आनब?" |
| डॉक्टर के नियुक्ति | "अहाँ हमरा संग अस्पताल जायब? हमरा डाक्टरक कहब लिखबा मे मदद चाही." "अगिला अपॉइंटमेंट सँ पहिने हमरा जे सवाल पूछ' पड़त से मोन पाड़ू." |
| अनुसूची एवं फाइल | "अहाँ हमरा मोन पाड़ब जे हमर दवाई कहिया खाएब?" "की अहाँ हमरा बीमा फाइल आ रिपोर्ट व्यवस्थित करबा मे मदद क' सकैत छी?" "की अहाँ हमरा ग्रुप मे घुमबाक समय निर्धारित करबा मे मदद करब?" |
| कनि मददि | "कुकुर केँ घुम' लेल ल' जाय चाहब?" "हमरा भोजन खाय के इच्छा होयत, जँ संभव हो त' की अहाँ हमरा लग आनि सकैत छी?" |
मदद स्वीकार करय काल याद राखय के बात
डॉक्टर सं मिलएय कें समय : इलाज कें चर्चा करएय कें समय, कखनों-कखनों अहां कें लेल सब किछ एक बेर मे याद रखनाय मुश्किल भ सकएय छै. यदि अहां कोनों दोस्त या परिवार कें सदस्य कें संग जाय छी त ओ अहां कें लेल महत्वपूर्ण बातक कें लिख सकय छै आ ओ सवाल पूछ सकय छै जे अहां पूछनाय बिसरि सकय छी.
"नहि" कहय सं नहि डेराउ: किछु दिन अहां के बहुत थकान महसूस भ सकैत अछि. जँ कियो एहन समय मे घुमबा लेल आबय लेल कहत त' कहियो ई कहबा मे नहि डेराउ जे "आइ कनि कठिन अछि, की दोसर दिन भेंट भ' सकैत अछि?" जे लोक अहाँ स प्रेम करैत छथि ओ अहाँक स्थिति जरूर बुझताह। जँ कियो भोजन अनैत अछि, मुदा तुरन्त नहि खा सकैत छी त' कहू जे "बहुत बहुत धन्यवाद, ई बाद मे खा लेब" आ फ्रीजर मे राखि दियौक।
जे चाही से सोझे कहू : दोसर स इ उम्मीद नहि करू जे ओ अंदाज लगा लेत जे अहां की सोचि रहल छी आ की चाहैत छी। भले ही ओ अहां कें मदद करय चाहय, मुदा ओकरा इ नहि पता भ सकय छै की की करनाय छै. अस्तु, किछु एहन कहू जेना, "हमरा कनि मदद चाही...". अगर अहां ओकरा बतायब जे अहां के की चाही, चाहे ओ जल्दी सं फोन होए या टेक्स्ट मैसेज.
ऑनलाइन सपोर्ट सेहो नीक विकल्प अछि।
शायद अहां कोनो ग्रुप मे शामिल नहि होबय चाहय छी आओर अहां के जान-पहचान वाला लोक सं एहि सभ बात पर गप नहि करय चाहय छी. ओहि स्थिति मे अहां ऑनलाइन सपोर्ट ग्रुप सं जुड़ि सकय छी, यानी एहन ग्रुप सं जेकरा सं अहां इंटरनेट पर जुड़ि सकय छी.
एहि सभ सं अहां के दुनिया के अलग-अलग हिस्सा के लोक सं अपन विचार साझा करय के मौका मिलैत अछि जिनका अहां के अनुभव सं मिलैत-जुलैत अछि. अहां कें लेल महत्वपूर्ण विषयक कें लेल समर्पित मंच भ सकय छै, जेना कीमोथेरेपी या कीमोथेरेपी कें विभिन्न दुष्प्रभाव.
मुदा मोन राखब जे ऑनलाइन ग्रुप सं जुड़य काल अहां के ई देखय के जरूरत अछि जे ओ कतेक भरोसेमंद अछि. किछु ठाम गलत जानकारी भ सकैत अछि। अस्तु, बेसी नीक रहत जे एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं पूछि ली आ कोनो विश्वसनीय जगह सं जुड़ि जाउ जेकर ओ सिफारिश करैत छथि.
टेक-होम मैसेज
- कैंसर स लड़बा काल असगर महसूस नहि करू। बहुत लोक एहन छथि जे अहां के मदद क सकय छथिन्ह आओर अहां के बात सुनि सकय छथिन्ह.
- जे लोगक कें अहां कें समान अनुभव भेल छै, ओकरा संग एकटा सपोर्ट ग्रुप सं जुड़ूं. बहुत आराम भेटत।
- अपन परिवार आ मित्र के मदद करू। अहाँक ताकत बनबाक लेल आतुर छथि।
- अहां कें कोन मदद कें जरूरत छै, अइ पर स्पष्ट आ प्रत्यक्ष रहूं. एकर सराहना करताह।
- अगर अहां थाकि गेल छी त अपन यात्रा के मना करय या स्थगित करय सं नहिं डेराउ. अहाँक भलाई सबसँ बेसी जरूरी अछि।
- ऑनलाइन सपोर्ट ग्रुप एकटा नीक विकल्प अछि, मुदा ज्वाइन करय सं पहिने एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू आओर कोनो भरोसेमंद जगह चुनू.
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