अरंडी के तेल हमरा सबहक घर में बहुत लोकप्रिय वस्तु रहल अछि, खास क हमर दादा-दादी के समय स। किछु लोक कब्ज के लेल एकरा पीबैत छथि, कियो केश पर लगाबैत छथि, त कियो त्वचा के घाव के लेल सेहो एकर उपयोग करैत छथि। की ई अरंडी के तेल के बोतल जे लगभग हर घर में अछि, सचमुच सब किछु के नीक उपाय अछि? या एकर खतरनाक दुष्प्रभाव होइत अछि जकर जानकारी हमरा सभ केँ नहि अछि? ठीक छै, त आई, एहि अरंडी के तेल के बारे में सरल आ सोझ तरीका स गप करी।
सबसँ पहिने अरंडीक तेल की होइत छैक ?
सीधा-सीधा कहल जाय त अरंडी के तेल एकटा मोट, गंधहीन तेल छै जे अरंडी के पौधा के बीज सं निकालल जाय छै. एकरऽ इतिहास प्राचीन मिस्र स॑ शुरू होय छै, जब॑ एकरऽ उपयोग दीपक जलाय के साथ-साथ सौंदर्य आरू स्वास्थ्य के उद्देश्य स॑ भी करलऽ जाय छेलै ।
आइ भारत मे दुनिया मे सबस बेसी अरंडी तेल क उत्पादन होइत अछि। अपन देश मे सेहो एकर खूब उपयोग होइत अछि। एकरऽ उपयोग मुख्य रूप स॑ कब्ज स॑ राहत के रूप म॑ आरू त्वचा आरू बाल उत्पाद म॑ एक घटक के रूप म॑ करलऽ जाय छै । एहि तेल में मुख्य सक्रिय तत्व एकटा फैटी एसिड अछि जकरा रिसिनोलिक एसिड कहल जाइत अछि . एकरऽ बहुत सारा गुणऽ के जिम्मेदार यही घटक छै ।
अरंडी के तेल के असली फायदा की छै?
ओना त बहुत लोक अरंडी के तेल के बात करैत छथिन्ह मुदा वैज्ञानिक रूप सं सिद्ध फायदा बहुत कम अछि. साफ-साफ तोड़ि दियौक।
| उपयोगिता | वैज्ञानिक व्याख्या |
|---|---|
| कब्ज से राहत | ई एकमात्र प्रमुख कारण छै कि अरंडी के तेल क॑ अमेरिका केरऽ एफडीए जैसनऽ प्रतिष्ठित संस्थानऽ स॑ मंजूरी मिललऽ छै । अरंडी के तेल में मौजूद रिसिनोलिक एसिड आंत के मांसपेशी के उत्तेजित करैत अछि आ मल गुजरय के प्रक्रिया के आसान बना दैत अछि | मुदा, ई केवल अस्थायी कब्जक लेल उपयुक्त अछि . अगर अहां के कब्ज अछि जे कई दिन तक चलैत अछि त डॉक्टर सं जरूर मिलब. |
| त्वचा के लिये एक मॉइस्चराइजर | चूँकि ई फैटी एसिड स॑ भरपूर होय छै, ई लेली अरंडी के तेल म॑ त्वचा म॑ नमी क॑ बरकरार रखै के अच्छा क्षमता छै । यही कारण छै कि एकरा बहुत सौंदर्य उत्पाद म॑ शामिल करलऽ गेलऽ छै । मुदा, किछु लोक के एहि सं एलर्जी भ सकैत अछि. तेँ एकर सोझे प्रयोग करबा सँ नीक जे एकरा दोसर तेल जेना नारियल तेल मे मिला दियौक । |
| घाव भरय मे कनि मदद | अरंडी के तेल में जीवाणुरोधी गुण छै, ई लेली एकरऽ उपयोग कुछ चिकित्सा मरहमऽ में करलऽ जाय छै । जेना, (वेनलेक्स) नामक मरहम . इ घाव कें नम रखएय मे मदद करएयत छै आ ओकरा संक्रमण सं बचाव करएयत छै. मुदा मोन राखू, घर मे छोट-छोट कटौती आ जरल जगह पर अरंडी के तेल नहि लगाउ। एकर उपयोग केवल चिकित्सकीय निगरानी मे करबाक चाही। |
| प्रसव पीड़ा पैदा करबाक लेल | ई एकटा पारंपरिक तरीका अछि जे बहुत दिन स चलि रहल अछि। जखन कि किछु अध्ययन स पता चलल अछि जे इ फायदेमंद भ सकैत अछि, मुदा किछु एकर खंडन केलक अछि। तेँ एहि पर वैज्ञानिक सहमति नहि अछि । यदि अहां गर्भवती छी त बिना डॉक्टर सं बात केने कोनों कारण सं अरंडी कें तेल कें उपयोग नहि करूं. |
अरंडी के तेल के बारे में मिथक एवं सत्य
आब किछु एहन बात पर नजरि दी जे बहुत लोक मानैत छथि, मुदा वैज्ञानिक आधार नहि अछि।
केश बढ़ेनाइ नीक अछि आकि गंजापनसँ मुक्ति भेटब?
बहुत लोग बाल झड़नाय रोकय, नव बाल बढ़य कें बढ़ावा देवय, आ गंजापन कें इलाज कें लेल अरंडी कें तेल कें उपयोग करएयत छै. अरंडी के तेल वास्तव में अहां के माथा आ केश के मॉइस्चराइज क सकैत अछि. मुदा , एहि बातक कोनो वैज्ञानिक प्रमाण नहिं अछि जे ई केश बढ़य बला वा गंजापन सं रोकैत अछि | कखनों-कखनों, अरंडी कें तेल कें बेसि लगावय सं एकटा दुर्लभ स्थिति पैदा भ सकएयत छै, जेकरा ``हेयर फेल्टिंग'' कहल जायत छै, जत केश उलझल, घुंघराले आ भंगुर भ जायत छै.
मुँहासे पर लगाबय मे नीक अछि?
ई एकटा आओर मिथक अछि। कोनो शोध के सबूत नै छै जेकरा स॑ पता चलै छै कि अरंडी के तेल मुँहासे लेली अच्छा छै । असल मे अरंडी के तेल छिद्र के जाम क सकैत अछि आ मुँहासा बढ़ा सकैत अछि कियाक त ई मोट होइत अछि । एकरा सं कूपशोथ नामक स्थिति सेहो भ सकैत अछि, जे रोमकूप के संक्रमण अछि.
मोन राखू, जे किछु 'प्राकृतिक' अछि, ओ सब किछु 'सुरक्षित' नहि होइत अछि। कोनों चीज कें उपयोग करय सं पहिले ओकर बारे मे नीक सं जानकारी होनाय बहुत जरूरी छै.
संभावित खतरनाक दुष्प्रभावक कें बारे मे सेहो जागरूक रहूं.
अरंडी के तेल में एकटा अत्यधिक जहरीला यौगिक होइत अछि जकरा `(Ricin),` कहल जाइत अछि, मुदा तेल बनला पर ई विषैला पदार्थ हटा देल जाइत अछि | मुदा, अरंडी के तेल के प्रयोग सं एखनो किछु जोखिम आ दुष्प्रभाव सेहो अछि.
| दुष्प्रभाव | अहाँ के की जानय के जरूरत अछि |
|---|---|
| एलर्जी | त्वचा पर लगला पर खुजली, लाली आ सूजन भ सकैत अछि । अतः पहिने त्वचा के छोट क्षेत्र पर पैच टेस्ट करब बुद्धिमानी होयत। |
| पेट मे बेचैनी | बेसि शराब पीला सं, खासकर कब्ज कें लेल, मतली, उल्टी, पेट मे ऐंठन, पेट फूलनाय, आ चक्कर आ सकएय छै. |
| अन्य दवाई के साथ समस्या | यदि अहां कब्ज कें लेल अरंडी कें तेल ल रहल छी त ओकरा अहां ले रहल अन्य दवाईयक सं किच्छू घंटा पहिले या बाद मे खाऊं, कियाकि इ अहां कें शरीर कें अन्य दवाईयक कें सोखएय कें तरीका मे बदलाव कयर सकएय छै. |
| गंभीर परिस्थिति | |
| गर्भवती एवं स्तनपान कराने वाली माँ | एकदम नहि। इ गर्भाशय कें सिकुड़एय सं समय सं पहिने प्रसव पैदा कयर सकएय छै. इ पुष्टि नहि कैल गेल छै की इ सब स्तनपान कें दौरान आ छोट बच्चाक कें लेल सुरक्षित छै या नहि. तेँ उपयोग सँ पूर्णतः बची। |
| ओवरडोज | यदि गलती सं बेसि शराब पीनाय छै, त अहां कें पेट मे गंभीर ऐंठन, छाती मे दर्द, दस्त, चक्कर आनाय, त्वचा पर दाना, आ सांस लेवय मे दिक्कत जैना लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै. यदि ऐहन भ गेलय त तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें लेल जाऊं.कोलंबो नेशनल अस्पताल मे राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र कें फोन करूं, या तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं. |
टेक-होम मैसेज
- अरंडी के तेल के मुख्य चिकित्सकीय रूप सं सिद्ध लाभ अस्थायी कब्ज के अल्पकालिक समाधान के रूप में एकर उपयोग अछि .
- वैज्ञानिक प्रमाण नै छै कि अरंडी के तेल केश बढ़ै आरू मुँहासे हटाबै जैसनऽ चीजऽ लेली फायदेमंद होय छै ।
- गर्भवती मां, दूध पिला रहल मां, आ छोट बच्चाक कें लेल अरंडी कें तेल कें उपयोग सं पूरा तरह सं बचूं.
- स्वास्थ्य संबंधी कोनों समस्या, खासकर कब्ज कें लेल अरंडी कें तेल कें उपयोग सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं. दोसरक कहब पर भरोसा नहि करू।
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू