गर्भावस्था कें केंद्रीकरण कें बारे मे जानूं - एकटा स्वस्थ गर्भावस्था कें लेल एकटा अद्वितीय समर्थन !

यदि अहां गर्भवती मां छी त अहां कें ओ दिन कें बारे मे की लगैत छै जइ दिन अहां क्लिनिक मे जायत छी? बहुत देर लाइन मे बैसल रहला के बाद सिर्फ किछ मिनट के लेल डॉक्टर सं मिलय के मौका मिलैत अछि? कखनो काल एहन लागैत अछि जेना एतेक समय नहि अछि जे अहाँक मोन मे जे सब सवाल अछि ओकरा पूछि सकब, से त' नहि? अइ तरह कें अनुभवक कें कारण गर्भावस्था कें दौरान जे मानसिक सहायता आ ज्ञान कें जरूरत होयत छै, ओ कखनों-कखनों छूटि सकएय छै. मुदा, एकर नीक समाधानक रूप मे आब दुनिया मे एकटा नव आ सफल तरीका शुरू भ गेल अछि। एकरा सेंटरिंग प्रेग्नेंसी कहल जाइत छैक . देखू जे इ तरीका की छै आ एकरा सं अहां आ अहां कें बच्चा कें की फायदा होयत छै.

गर्भावस्था कें केंद्रित करनाय की छै?

सीधा शब्द मे कहल जाय त इ एकटा विशेष कार्यक्रम छै जे गर्भवती माताअक कें एकटा समूह कें रूप मे एकत्रित करएयत छै आ तीन चीजक कें संयोजन करएयत छै: स्वास्थ्य जांच, ज्ञान प्रदान करनाय, आ एक दोसर कें सहयोग करनाय.

एहन नहिं जे अहां कोनो नियमित क्लिनिक मे असगर डॉक्टर सं भेंट करय छी, मुदा एतय अहां के संग करीब 8 या 10 टा आओर मां सेहो छथिन्ह जे बच्चा के जन्म देबय वाली छथिन्ह, ठीक अहां जेकां. इ समूह बहुत समय, लगभग दू-तीन घंटा, डॉक्टर या दाई कें संग बिताएयत छै.

कल्पना करू, जँ अहाँ अपन समस्याक बारे मे घंटों गप्प क' सकितहुँ, दोसरक अनुभव सुनि सकितहुँ, आ डाक्टर सँ विस्तार सँ सीख सकितहुँ, नहि कि मात्र दस मिनट धरि सीमित रहब त' कतेक नीक होयत? एहि विधिक प्राथमिक उद्देश्य इएह अछि ।

ई कार्यक्रम कोना चलैत अछि ?

ई मात्र कोनो वर्ग नहि अछि। अहां के लेल सेहो ई मौका अछि जे अहां अपन स्वास्थ्य के जिम्मेदारी ल सकय छी.

कार्यक्रम कें शुरु आत मे हर मां कें डॉक्टर सं निजी तौर पर बात करएय कें, बच्चा कें दिल कें धड़कन सुनएय कें, आ बेसिक जांच करएय कें मौका मिलएयत छै. अगर अहां के कोनो बहुत व्यक्तिगत सवाल अछि त अहां ओकरा एतय पूछि सकय छी.

तखन असली काज शुरू होइत अछि। आन मां सब एक संग जुड़ैत छथि, अपन ब्लड प्रेशर नापैत छथि, अपना के तौलैत छथि आ विवरण अपन नोटबुक मे लिखैत छथि। अइ सं ओकरा अपन गर्भावस्था पर जिम्मेदारी आ नियंत्रण कें एहसास होयत छै.

तखन, सब गोटे गोल-गोल बैसि कए बहुत मिलनसार आ सुरक्षित वातावरण मे गप्प-सप्प शुरू करैत छथि । डाक्टर वा दाई चर्चाक नेतृत्व करैत छथि, व्याख्यान नहि । माय सब स्वयं अपन समस्या, डर, आ खुशी साझा करैत छथि।

कल्पना करू, अहाँ अपन भोरका बीमारीक विषय मे ककरो दोसर सँ गप्प क' सकैत छी। अथवा, अहां अपन बच्चा कें गतिविधियक कें बारे मे अपन छोट-छोट डर कें साझा कयर सकएय छी. एहि सं अहां के एहन लागत जेना अहां असगर नहि छी.

एहि विधिक की फायदा अछि ?

शोध सं पता चलल छै कि जे मां अइ विधि मे भाग लेतय आ ओकर नवजात बच्चाक कें बहुत फायदा होयत छै.

माँ के लिये लाभ : १.

• अधिक आत्मविश्वास आ शांति : १.प्रसव कें डर कम भ जायत छै, आ ओ बेसि आत्मविश्वास आ ओकर सामना करएय कें लेल तैयार महसूस करएयत छै. अस्पताल मे सेहो नर्स के कहनाय छनि जे ई मां सभ बेसि शांत आओर जागरूक छथिन्ह.
• स्वास्थ्य कें नीक आदत: समूह कें समर्थन धूम्रपान आ शराब पीनाय जैना खराब आदतक कें छोड़एय कें लेल एकटा पैघ प्रोत्साहन प्रदान करएयत छै. इ स्वस्थ आहार कें आदत डालय मे सेहो मदद करएयत छै.
• मजबूत दोस्ती : एहि समूह मे बनल दोस्ती बहुत मजबूत होइत अछि । इ बंधन एक दोसर कें साथ देवय मे मदद करएयत छै आ बच्चाक कें जन्म कें बाद सेहो बच्चाक कें देखभाल करएय कें बारे मे बात करएयत छै.
• उच्च संतुष्टि : पारम्परिक पद्धति सँ बेसी माय एहि विधि सँ संतुष्ट होइत छथि ।

बच्चा के लिये लाभ : १.

• जन्म कें समय बेसि वजन : अध्ययनक सं पता चलल छै कि अइ तरीका मे भाग लेवय वाला मां सं पैदा हुअ वाला बच्चाक कें जन्म जन्म कें समय नीक वजन कें साथ होयत छै, खासकर समय सं पहिले जन्म कें मामलाक मे.
• स्तनपान मे वृद्धि : इ सब सं पैघ सफलता छै. अध्ययनक सं पता चलल छै कि अइ विधि मे भाग लेवय वाला 90% सं बेसि मां अपन बच्चाक कें स्तनपान कराबैत छै. स्तनपान शिशुअक कें संक्रमण सं बचाव मे मदद करएयत छै, अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) कें खतरा कें कम करएयत छै, आ भविष्य कें बीमारियक जैना मधुमेह, दमा आ मोटापा सं बचाव मे मदद करएयत छै.

की ई तरीका सबहक लेल उपयुक्त अछि?

एहि विधिक फायदा रहितो ई नहि कहल जा सकैत अछि जे ई एकमात्र तरीका अछि जे सबहक अनुकूल अछि ।

किछ मां कें पास एतेक समय नहि भ सकएय छै की ओ महीना मे किच्छू घंटा अइ मे लगा सकएय. दोसर लोक अपन चीज कोनो समूह के संग नहि साझा करय चाहय छथिन्ह, किएक त हुनका लेल गोपनीयता बहुत जरूरी अछि.

अतः एहन लोकक लेल पारंपरिक व्यक्तिगत चिकित्सा भ्रमण बेसी उपयुक्त भ सकैत अछि । जरूरी छै कि अहां कें लेल जे तरीका बेसि उपयुक्त आ आरामदायक होयत ओकरा चुनूं.

हालांकि वर्तमान मे श्रीलंका मे इ तरीका व्यापक रूप सं प्रचलित नहि छै, मुदा ऐहन आधुनिक प्रसव पूर्व देखभाल विधियक कें प्रति जागरूक रहनाय बहुत जरूरी छै. शायद भविष्य मे अपन देश मे सेहो एहन कार्यक्रम देखब। ऐहन तरीकाक अहां कें गर्भावस्था कें बेसि सुंदर, जानकार आ सहायक अनुभव बनावा मे मदद करतय.