की अहां कें स्तनपान कराएय कें दौरान अहां कें स्तन मे दर्दनाक गांठ सेहो भ जायत छै? आउ जाम भेल दूधक नली के बारे में !

जखन अहां मां बनएयत छी, खासकर जखन अहां कें बच्चा कें स्तनपान कराएल जायत छै, तखन अहां कें बहुत समस्याक कें सामना करएय पड़एयत छै, नहि? कखनों-कखनों दर्द कें साथ-साथ अहां कें स्तन मे छोट गांठ महसूस भ सकएय छै. एतेक धरि जे अहां कें स्तन सूजन आ लाल होएय कें एहसास भ सकएय छै. इएह स्थिति अछि जकर हम आइ गप्प करब, वा `(Clogged Milk Duct)` । चिंता जुनि करू, ई एहन बात अछि जे कतेको माय के संग होइत छैक, आ घर मे एकर इलाज के तरीका सेहो अछि।

जाम दूधक नली की होइत अछि ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त जखन अहां कें स्तन मे एकटा या एक सं बेसि दूध कें नलिका (जेकरा स्तन नलिका सेहो कहल जायत छै) कोनों कारण सं अवरुद्ध भ जायत छै, तखन दूध कें प्रवाह मे बाधा पहुंच जायत छै. जहिना पानिक पाइप मे पानि अवरुद्ध भेला पर जमा भ जाइत अछि तहिना ओहि नली मे दूध सेहो एक ठाम फँसि जाइत अछि । एकर मुख्य कारण अछि एहि नलिका सभक आसपासक नाजुक ऊतक आ रक्त वाहिका मे सूजन ।

दूध नलिका कें इ जाल अहां कें स्तन कें अंदर दूध पैदा करएय वाला क्षेत्रक सं दूध कें अहां कें निप्पल तइक पहुंचएय कें लेल बनायल गेल छै. तेँ जखन एहि मे सँ कोनो नलिका रुकि जाइत अछि तखन दूध ठीक सँ बाहर नहि निकलैत अछि आ दर्दनाक गांठ जकाँ बुझाइत अछि । यदि एकर ठीक सं इलाज नहि कैल जायत छै त कखनों-कखनों संक्रमण भ सकएय छै. ताहि लेल एहि पर जागरूक रहब जरूरी अछि।

दूधक नली मे रुकावट कें की लक्षण छै?

दूध कें नली मे रुकावट कें मुख्य लक्षण स्तन कें एकटा क्षेत्र मे कठोर, दर्दनाक गांठ होयत छै. स्पर्श सं इ क्षेत्र कोमल भ सकएय छै आ लाल भ सकएय छै. गांठ एतेक पैघ भ सकैत अछि जे ऐना मे देखबा मे आबि सकय। यदि अहां कें कहियो स्तन कें एंगर्जमेंट कें अनुभव भेल छै, त इ गांठ सेहो एहने महसूस होयत.

किछु आओर फीचर देल गेल अछि:

• दूध आबि गेला पर दर्द महसूस करब (हम एकरा ``लेटडाउन'' कहैत छी)।
• दर्द या सूजन केवल ओय क्षेत्र मे जत गांठ छै (पूरी स्तन नहि)।
• ऐना महसूस करनाय की गांठ छोट भ रहल छै या इम्हर-उम्हर घूम रहल छै, या त बच्चा कें दूध पिलाएय कें बाद या पंप करएय कें बाद.
• स्तनपान/पम्पिंग कें बाद दर्द कनिक कम भ जायत छै.

किच्छू लोगक कें अइ स्थिति कें साथ निप्पल पर छोट उज्जर फफोला (दूध कें ब्लेब) भ सकएय छै. एकरऽ कारण नलिका के भीतर सूजन के कारण तरल पदार्थ के जमाव होय के बात मानलऽ जाय छै ।

दूधक नली एहि तरहेँ किएक रुकि जाइत अछि ।

दूध कें नली कें अवरुद्ध होय कें मुख्य कारण, जैना की पहिले कहल गेल छै, दूध नलिका कें आसपास कें ऊतक आ रक्त वाहिकाक मे सूजन छै. एकर कारण अनेक कारक भ सकैत अछि : १.

• स्तनपान कें सत्र छोड़नाय: यदि अहां दूध पिलाएय कें सत्र छोड़एय छी, पंपिंग मे देरी करएयत छी, या दूध पिलाएय कें बीच बेसि समय तइक चलएयत छी, त दूध जमा भ सकएय छै आ नलिका कें अवरुद्ध कयर सकएय छै.
• बच्चा कें स्तनपान कें पैटर्न मे बदलाव: उदाहरण कें लेल, इ तखन भ सकएय छै जखन बच्चा ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करएयत छै या जखन स्तनपान धीरे-धीरे कम भ जायत छै (दुध छुड़ानाय)।
• खराब कुंडी : यदि बच्चा निप्पल आ एरिओला पर ठीक सं कुंडी नहि लगा रहल छै, त दूध स्तन सं पूरा तरह सं नहि निकलतय. अहां कोनों ``दुद्ध पिलानाय सलाहकार``, स्तनपान सलाहकार सं मदद ल सकएय छी.
• टाइट ब्रा पहिरनाय या स्तन पर दबाव पड़नाय: कखनों-कखनों तंग कपड़ा या बच्चा कें सुतल समय मे हाथ सं स्तन कें दबावनाय जैना चीजक कें कारण इ भ सकएय छै.
• तनाव आ थकान : इ सब सेहो कखनो काल अहां कें प्रभावित कयर सकएय छै.

की गैर-स्तनपान करएय वाला व्यक्ति कें दूध कें नली बंद भ सकएय छै?

हँ, यद्यपि दुर्लभ, अवरुद्ध दूध कें नली गैर-स्तनपान करएय वाला मां मे भ सकएय छै. एकर एकटा कारण एकटा एहन स्थिति छै जकरा ``ममेरी डक्ट एक्टासिया'' कहल जायत छै.`` इ तखन होयत छै जखन स्तन मे दूध कें नली बढ़ि जायत छै आ ओकर दीवार मोट भ जायत छै. अइ सं नली अवरुद्ध भ सकएय छै आ तरल पदार्थ जमा भ सकएय छै. मुदा, स्तनपान करा रहल मां मे इ बेसि आम छै.

एकर निदान कोना करब? हमरा डाक्टर लग जेबाक आवश्यकता अछि?

बेसी काल, अहां एकर इलाज घर पर क सकय छी. एकर निदान करय लेल डॉक्टर सं मिलय के जरूरत नहिं. यदि अहां स्तनपान करा रहल छी या पंप करएयत छी, आ अहां कें ऊपर कहल गेल लक्षण (स्तन मे गांठ, दर्द) छै, त संभावना छै की अहां कें दूध कें नली बंद भ गेल होय.

मुदा, जं एहि पर कोनो संदेह हो, वा बोखार, शरीर में दर्द, वा अत्यधिक दर्द सन लक्षण अछि तं, निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करू. कारण इ ``मास्टिटिस`` नामक संक्रमण भ सकएयत छै.डॉक्टर गांठ कें जांच कयर सकएय छै आ अहां कें ठीक सं बता सकएयत छै की इ स्थिति की छै.

दूधक नली अवरुद्ध कोना ठीक कएल जाए ?

बेसी लोक घर पर एक दू दिन मे एहि पर काबू पाबि सकैत छथि। सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां कें बच्चा कें जतेक जरूरत होयत छै, ओतना स्तनपान या पंप करनाय जारी राखूं. मुदा, सामान्य सं बेसि पंप या स्तनपान नहि करूं. अइ तरह सं नलिका पर बेसि दबाव आबि सकएय छै आ सूजन बढ़ सकएय छै.

दूध कें अवरुद्ध नली कें जाम खोलएय कें कईटा बेहतरीन तरीका छै. ई सब संक्षिप्त नाम BAIT द्वारा याद कयल जा सकैत अछि :

• ख - स्तन आराम : गांठ के बेसी जोर स मालिश नहि करू। ओवरफीड नहि करू आ ने पंप करू। अगर अहां के ओवरसप्लाई अछि त ओकरा कनि कम करय के कोशिश करिऔ.
• उ - एडविल : दर्द आ सूजन कम करय लेल अहां हर आठ घंटा पर 800 मिलीग्राम (mg) एडविल दू दिन (48 घंटा) तक ल सकय छी. (ई इबुप्रोफेन नामक दवाईक समूहक अछि) ।
• हम - बर्फ : कात मे लेट जाउ आ ओहि ठाम लगभग 10 मिनट धरि बर्फ लगाउ। हर 30 मिनट पर एहन करू। एहि स सूजन आ दर्द कम भ जाएत।
• टी - टाइलेनॉल: 1।दर्द कम करय लेल अहां हर आठ घंटा पर दू दिन (48 घंटा) तक 1000 मिलीग्राम (mg) टायलेनॉल ल सकय छी. (ई पैरासिटामोल नामक दवाईक समूहक अछि) ।

महत्वपूर्ण : इ दवाईयक कें सेवन सं पहिले अपन डॉक्टर या फार्मासिस्ट सं परामर्श करनाय बुद्धिमानी होयत छै, खासकर अगर अहां कोनों अन्य स्थिति कें लेल दवाई खा रहल छी.

एकर अतिरिक्त, अहां अपन स्तन कें धीरे सं सहला सकय छी (जैना बिल्ली कें सहलानाय)। एहि तरहें अपन हड्डीक ऊपरक लिम्फ नोड्स दिस आ बगल दिस करू । अइ सं सूजन कें कम करय मे मदद मिलतय आ लसीका प्रणाली कें अपशिष्ट उत्पादक कें पानी निकालय मे मदद मिलतय.

दूधक नली ठीक सं काज क रहल अछि कि नहि से कोना पता चलत?

सबसँ नीक संकेत ई जे गांठ चिपचिपा नहि अछि । चाहे अहां पंप क रहल छी या हाथ सं एक्सप्रेस क रहल छी , अहां देख सकय छी जे कनि दूध निकलल अछि जे सामान्य सं मोट आ तेलदार अछि . शायद ओ हिस्सा छल जे अटकल छल। जखन गांठ खतम भ जाएत आ दर्द कम भ जाएत तखन अहां के राहत महसूस होएत.

दूधक नली कें अवरुद्ध कोना रोकल जाय?

दूध कें नली कें बंद हुअ सं बचाव कें लेल सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की हर दूध पिलाएय कें समय दूनू स्तन सही ढंग सं खाली कैल जै. अहां कें स्तन खाली होय कें कईटा संकेत छै:

• बच्चाक दूध निगलबाक आवाज आब सुनबा मे नहि आबि रहल अछि।
• अहाँक स्तन हल्का आ खाली बुझाइत अछि ।
• पम्पिंग केलाक बादो आब दूध नहि निकलैत अछि।

किच्छू लोगक मे दूध कें नली मे रुकावट कें संभावना किच्छू लोगक कें अपेक्षा बेसि होयत छै. इ खासकर अगर अहां कें ओवरसप्लाई छै (अर्थात, अहां कें बच्चा कें जरूरत सं बेसि दूध बनएयत छै) या यदि अहां पूर्णकालिक पम्पर छी. अपन स्तन कें नीक सं खाली करय कें अलावा, अन्य काज सेहो छै जे अहां कयर सकय छी:

• स्तनपान कें सत्र छोड़नाय नहि चाही.
• यदि अहां अपन बच्चा सं दूर छी त ओय दौरान दूध पंप करूं.
• यदि संभव होएयत त पंप करएय कें बजाय सीधा अपन बच्चा कें दूध पिलाऊं. जखन अहां कें बच्चा चूसतय तखन अहां कें स्तन बेहतर ढंग सं खाली भ जेतय.
• टाइट ब्रा या टाइट कपड़ा नहि पहिरब। एहन स्थिति मे नहि ठाढ़ रहू जाहि सं अहां के स्तन पर दबाव पड़य.
• अलग-अलग स्तनपान कें स्थितियक कें कोशिश करूं. अइ सं स्तन कें सब भाग सं दूध निकालएय मे मदद मिलतय.

किछ लोग दूध कें चिपचिपाहट कें कम करय कें लेल ``लेसिथिन`` जैना पूरक आहार लैत छै. दोसर लोग आंत मे स्वस्थ बैक्टीरिया कें बढ़ावा आ सूजन कें कम करय कें लेल ``प्रोबायोटिक`` लेतय. मुदा, एहि मे सं कोनो सप्लीमेंट लेबा सं पहिने अहां के अपन डॉक्टर सं जरूर गप करबाक चाही.

यदि अहां धीरे-धीरे अपन बच्चा कें दूध कें आपूर्ति कें कम करएयत छी (`(दुध छुड़ाएनाय)`), या यदि अहां कें बच्चा कें दूध पिलाएय कें पैटर्न बदलएयत छै, या यदि अहां कें स्तन सूजन आ दर्द भ रहल छै, त अहां कें ओतना दूध पंप या एक्सप्रेस करूं जतेक अहां सहज महसूस करएयत छी. एहि तरहेँ अहाँक शरीर धीरे-धीरे अहाँक दूधक मात्रा कम करब सीखत । अइ सं एंगर्जमेंट आ दूध कें नली कें अवरुद्ध होएय सं बचाव मे मदद मिल सकएय छै.

की अवरुद्ध दूध कें नली फेर सं भ सकएय छै?

हँ, दूधक नलिका अवरुद्ध भ सकैत अछि । कखनों-कखनों, गांठ सिकुड़ सकएय छै आ जेना चलि गेल छै, मुदा किच्छू घंटाक कें बाद इ फेर सं देखएय सकएय छै. किछ लोगक मे इ स्थिति कें संभावना दोसर सं बेसि होयत छै. अस्तु घर मे एकर इलाज करय के तरीका जाननाय अगर फेर सं भ जाएत अछि त बहुत मददगार होएत अछि.

यदि अवरुद्ध दूध कें नली कें इलाज नहि कैल जायत छै त की होयत छै? (जटिलता) २.

यदि अवरुद्ध दूध कें नली कें सही ढंग सं इलाज नहि कैल जायत छै, त इ स्तन संक्रमण मे विकसित भ सकएय छै, जेकरा मास्टिटिस कहल जायत छै . मास्टिटिस कें लक्षण आमतौर पर जल्दी दिखाई दै छै. ओहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• बोखार ।
• ठंढा आ सिहरन, देह दर्द।
• पूरा स्तन लाल भ जायत छै, सूजन भ जायत छै, आ बहुत दर्द महसूस होयत छै .
• स्तनपान कराएय या पंप करएय कें दौरान बहुत गंभीर दर्द महसूस करनाय.

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें `(मास्टिटिस)` कें लक्षण छै, त तुरंत अपन प्रसूति विशेषज्ञ सं मिलूं. एकर इलाज `(एंटीबायोटिक)` सं करय कें जरूरत छै.

की हमरा अपन बच्चा कें स्तनपान करावा चाही भले ही हमर दूध कें नली बंद भ गेल होय?

हँ, बिल्कुल। अहां कें बच्चा कें जतेक जरूरत होयत छै (बहुत बेसि नहि, बेसि कम नहि) स्तनपान जारी राखूं. अइ सं दूध कें बेहतर बहाव मे मदद मिलतय आ एंगर्जमेंट कें जल्दी ठीक हुअ मे मदद मिलतय. स्तनपान बंद करएय सं इ स्थिति खराब भ सकएय छै.

दूधक नली मे रुकावट कें बारे मे कहिया डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही?

यदि घरक इलाज कें किच्छू दिनक कें बाद गांठ कम नहि होएयत छै त डॉक्टर सं जरूर मिलूं. संगहि, `(मास्टिटिस)` के एहि लक्षण के प्रति जागरूक रहू:

• ठंढा आ सिहरन महसूस करब।
• बोखार।
• जइ ठाम गांठ अछि ओ सूजल आ लाल भ गेल अछि।
• निप्पल सँ मवाद सन तरल पदार्थक निर्वहन।
• फ्लू जैना लक्षण, जेना शरीर मे दर्द आ थकान, बोखार कें साथ आबै छै.
• बहुत गंभीर दर्द आ असुविधा।

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय बेसि नीक होयत छै.

अहाँक लेल सबसँ महत्वपूर्ण बात जे मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

स्तनपान कें दौरान दूध कें नलिका मे रुकावट आम बात छै. अइ सं बेचैनी, दर्द आ संक्रमण तइक भ सकएय छै. अस्तु, गांठ कें जहिना महसूस होयत ओकर इलाज करनाय बहुत जरूरी छै.

सब सं नीक बात ई जे अहां अक्सर घर मे एकर इलाज क सकय छी. स्तनपान जारी राखूं या अहां कें बच्चा कें जरूरत कें अनुसार पंप करनाय जारी राखूं. एहि सं अहां के दूध नीक सं बहय मे मदद मिलत. भविष्य मे इ होएय सं रोकएय कें लेल दूध पिलानाय कें छोड़नाय नहि चाही, आ जखन अहां अपन बच्चा सं दूर रहएयत छी तखन दूध पंप करनाय आ निकालनाय सुनिश्चित करूं.

चिन्ता जुनि करू, अहाँ असगर नहि छी। जखन अहां एहि तरहक मुद्दा सं निपटय छी तखन अहां के भरोसा वाला व्यक्ति सं बात करनाय आओर जरूरत पड़ला पर चिकित्सक सं सलाह लेब जरूरी अछि. हम अहाँ आ अहाँक बच्चा के नीक स्वास्थ्य के कामना करैत छी !

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