आइ-काल्हि बहुतो महिला अपन पढ़ाई-लिखाई आ कैरियर सन चीज के सबस पहिने रखैत छथि, ताहि लेल विवाह आ बच्चा पैदा करब सन बात पर रोक लगा दैत छथि। अस्तु, 35 या 40 साल के उम्र के बाद मां बनय के बारे में सोचब बहुत आम भ गेल अछि.शायद अहां सेहो कियो एहन लोक छी जे एहि पर सोचैत छी आ एहन आशा रखैत छी. एहि मे कोनो हर्ज नहि। मुदा, चिकित्सा कें दृष्टिकोण सं, उम्र कें साथ गर्भावस्था कें दौरान किच्छू जोखिम भ सकएय छै. चिंता जुनि करू, आइ हम एहि बात पर गप्प क रहल छी जे ओ जोखिम की अछि, ओकरा सं नीक सं कोना निपटल जा सकैत अछि, आ स्वस्थ गर्भधारण लेल की करय पड़त .
उम्र बढ़ला सं एकर खतरा किएक बढ़एयत छै?
एकरा समझै लेली हमरा सब क॑ ई बात के बारे म॑ कनी जानना जरूरी छै कि हमरऽ शरीर केना काम करै छै । सीधा-सीधा कहल जाय त जखन स्त्री के जन्म होइत छैक त ओकर शरीर में अंडा के जीवन भरि आपूर्ति रहैत छैक | मतलब जे जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर अंडा सेहो उम्र बढ़ैत अछि।
डॉक्टर के अनुसार 30 साल के उम्र के बाद महिला के प्रजनन क्षमता में धीरे-धीरे गिरावट आबय लगैत अछि.. ई गिरावट 35 साल के उम्र के बाद तेज भ जायत अछि.40 साल के उम्र के बाद प्राकृतिक रूप सं गर्भधारण के क्षमता में काफी कमी आबि सकैत अछि. प्रकृति हमरा सभकेँ ओहिना नहि सोचैत अछि । प्रकृति चाहैत अछि जे हमरा सभ के 20 के दशक आओर 30 के दशक के शुरुआत मे बच्चा होए.
लेकिन एकरऽ मतलब ई नै छै कि ४० साल के उम्र के बाद माँ बनना असंभव छै ।आज चिकित्सा तकनीक के उन्नति के साथ बहुत लोग उचित चिकित्सा निगरानी में ई सपना के साकार करै में सफल होय गेलऽ छै । सब सं जरूरी छै कि जोखिम कें बारे मे जागरूक रहूं आ ओकर तैयारी करूं.
इ तालिका मे किच्छू मुख्य जोखिम कें सूचीबद्ध कैल गेल छै जे गर्भावस्था कें दौरान उम्र बढ़एय कें साथ भ सकएय छै.
| जोखिम कारक | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| गर्भपात | पुरान अंडा कें ओकर गुणसूत्र मे समस्या भ सकएय छै, जे गर्भावस्था कें शुरु आत मे गर्भपात कें खतरा बढ़एयत छै. |
| गुणसूत्र असामान्यताएँ | डाउन सिंड्रोम जैना आनुवंशिक स्थितियक वाला बच्चा कें गर्भधारण कें खतरा उम्र कें साथ बढ़एयत जायत छै. |
| गर्भावस्था के मधुमेह | गर्भावस्था मे मधुमेह कें खतरा बेसि होयत छै, जे मां आ बच्चा दूनू कें प्रभावित कयर सकएय छै. |
| उच्च रक्तचाप | गर्भावस्था कें दौरान उच्च रक्तचाप कें खतरा होयत छै. एहि सं कखनो काल एकटा खतरनाक स्थिति भ सकैत अछि जकरा टॉक्सेमिया कहल जाइत अछि . |
| अन्य जटिलताएँ | नाल कें समस्या, प्रसव कें दौरान बेसि रक्तस्राव, आ समय सं पहिले जन्म कें खतरा बढ़एयत छै. |
स्वस्थ गर्भधारण कें लेल की करबाक चाही?
ठीक छै, आब जोखिम बुझि गेल अछि। मुदा ई कोनो डरबाक बात नहि अछि। सबसँ जरूरी बात अहाँक स्वास्थ्य अछि, अहाँक उम्र नहि . यदि अहां स्वस्थ छी त अहां अपन जोखिम कें बहुत कम कयर सकय छी. एहि ठाम किछ एहन काज अछि जे अहां मदद क सकय छी.
1. गर्भवती होबय सं पहिने डॉक्टर सं भेंट करू.
ई सबसँ महत्वपूर्ण डेग अछि। यदि अहां बच्चा पैदा करएय कें बारे मे सोचएयत छी त कोशिश शुरू करएय सं पहिले कोनों योग्य डॉक्टर, खासकर प्रसूति आ स्त्री रोग विशेषज्ञ सं मिलूं. ओ अहां कें वर्तमान स्वास्थ्य स्थितियक (जैना, मधुमेह, उच्च रक्तचाप ) कें आकलन करतय आ अहां कें ओकरा कोना प्रबंधित कैल जै कें सलाह देयत छै. इ इहो सुनिश्चित करतय की अहां जे कोनों दवाई खा रहल छी ओ गर्भावस्था कें लेल उपयुक्त छै आ कोनों आवश्यक समायोजन करतय.
2. फोलिक एसिड लेब शुरू करू।
अहां कें ओय समय सं रोजाना एकटा एहन विटामिन कें सेवन शुरू करबाक चाही जइ मे फोलिक एसिड होयत छै, जखन सं अहां बच्चा पैदा करएय कें फैसला करएयत छी. फोलिक एसिड एकटा बी विटामिन अछि। गर्भधारण सं पहिले आ गर्भावस्था कें पहिल किच्छू सप्ताहक कें दौरान एकरा लेनाय बच्चा कें मस्तिष्क आ रीढ़ कें हड्डी मे जन्मजात विकृति (जैना स्पाइनल बिफिडा ) कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छै. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू आ सही खुराक के पता करू.
3. सिगरेट आ शराब एकदम छोड़ि दियौक
इ कोनों गर्भवती मां पर लागू होयत छै. मुदा खास क अगर अहां 40 साल सं बेसि उम्र के गर्भवती मां छी त अहां के जरूर जरूरत अछिधूम्रपान आ शराबक सेवन सं पूर्ण रूप सं बचबाक चाही. इ सब बातक कें कारण गर्भपात, जन्म कें समय कम वजन, आ अन्य बहुत सं जटिलताक कें खतरा बढ़एयत छै.
4. विशेष चिकित्सा जांच आ निगरानी
एकटा पैघ गर्भवती मां कें सामान्य गर्भवती मां कें अपेक्षा कनिक बेसि चिकित्सा निगरानी कें आवश्यकता होयत. एहि परीक्षण सब स डरब नहि . इ अहां आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा कें लेल कैल जायत छै.
- एम्नियोसेन्टेसिस टेस्ट : आब, ई नाम अहाँ केँ कनेक डरावना लागत। मुदा ई एकटा एहन टेस्ट अछि जे डाक्टर सभ बहुत सावधानीपूर्वक करैत छथि । इ आमतौर पर गर्भावस्था कें 15-18 सप्ताह कें बीच कैल जायत छै. एतय मां कें पेट कें माध्यम सं एकटा बहुत महीन सुई डालल जायत छै आ बच्चा कें आसपास कें एम्नियोटिक द्रव कें बहुत कम मात्रा निकालल जायत छै. एहि द्रवक जांच सं गुणसूत्रक असामान्यता जेना डाउन सिंड्रोम आ स्पाइनल बिफिडा सन स्थितिक बहुत सटीक पहचान भ सकैत अछि । इ जांच 35 साल सं बेसि उम्र कें सबटा गर्भवती महिलाआक कें देल जायत छै.
- विशेष स्कैन (अल्ट्रासाउंड स्कैन) : १.
- 20-22 सप्ताह कें बीच : अइ समय कैल गेल स्कैन मे बच्चा कें दिल कें संरचना कें ध्यान सं जांच कैल जायत छै आ दिल कें कोनों स्थिति कें जांच कैल जायत छै. इ धमनियक मे रक्त प्रवाह कें सेहो मापएयत छै जे मां सं बच्चा कें खून कें आपूर्ति करएयत छै, जे इ संकेत द सकएय छै की बच्चा कें गर्भाशय कें भीतर विकास मे मंदता या मां मे उच्च रक्तचाप ( टॉक्सेमिया ) कें खतरा छै या नहि.
- 32 सप्ताह मे: अइ समय एकटा आ स्कैन कैल जेतय, ताकि इ जांचल जा सकएय की बच्चा कें विकास ठीक सं भ रहल छै या नहि. यदि कोनों चिंता छै, त अहां कें डॉक्टर बिस्तर पर आराम करएय कें सलाह द सकएय छै.
यदि अहां इ सबटा जांच सही तरीका सं कैल गेल छै आ डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करएयत छी त अहां स्वस्थ बच्चा कें जन्म कें संभावना कें बारे मे बहुत आशावादी भ सकएय छी.
टेक-होम मैसेज
- आब 40 साल कें उम्र कें बाद गर्भावस्था कें योजना बनानाय आम बात छै.मुदा एकरा सं जुड़ल जोखिम कें बारे मे जागरूक रहनाय बहुत जरूरी छै.
- अहां कें उम्र सं बेसि अहां कें समग्र स्वास्थ्य महत्वपूर्ण छै. स्वस्थ जीवनशैली कें पालन करनाय बहुत सं जटिलताक कें रोक सकएय छै.
- बच्चा पैदा करय कें बारे मे सोचनाय शुरू करय सं पहिले डॉक्टर सं मिल क आवश्यक सलाह आ जांच कराऊं.
- जखन सं अहां गर्भवती होएय कें कोशिश शुरू करय छी तखन सं रोज फोलिक एसिड लेबाक चाही.
- अपन डॉक्टर कें अनुशंसित सबटा स्कैन आ विशेष जांच (जेना एम्नियोसेन्टेसिस) कें छोड़ नहि दिअ. इ अहां आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा कें लेल छै.
- नीक मानसिक स्वास्थ्य, खुशी, आ आशावादक संग एहि यात्राक सामना करू। उचित चिकित्सा निगरानी स सब किछु सफल भ सकैत अछि।
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