कमर के निचला हिस्सा में दर्द ? आउ, कोक्सीक्स के बारे में बेसी जानब!

कहियो फिसल क' अपन बट पर मारि देलहुं अछि? अहाँकेँ शायद मोन अछि जे पीठक निचला भागसँ, वा कही जे नितम्बक बीचसँ जे तीक्ष्ण दर्द होइत अछि । बेसी काल ई दर्द अहाँक रीढ़क हड्डीक छोर पर एकटा छोट हड्डीक क्षति सँ होइत अछि । आइ हम सभ एतबे पर गप्प करब। एहि हड्डी केँ हम सभ चिकित्सकीय रूप सँ कोक्सीक्स कहैत छी ।

कोक्सीक्स ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त कोक्सीक्स अहाँक रीढ़क हड्डी मे सबसँ निचला, अंतिम हड्डी अछि । ई एकटा बहुत छोट, कनेक घुमावदार हड्डी अछि। सामान्यतः एहि पर बेसी ध्यान नहि दैत छी, मुदा जखन हम सभ फिसलैत-खसैत छी तखनहि एकर महत्वक अहसास होइत अछि । हालांकि हम सब अपन दैनिक जीवन में एहि बारे में नै सोचैत छी, मुदा ई छोट हड्डी अहां के शरीर के सहारा देबय आ महत्वपूर्ण मांसपेशी आ स्नायुबंधन के जोड़य के बहुत नीक काज करैत अछि. एकरा अंग्रेजी मे 'टेलबोन' सेहो कहल जाइत छैक ।

एकर एकटा कारण छैक जे एकरा 'पूँछक हड्डी' कहल जाइत छैक । ई एकटा पूँछक अवशेष अछि जे कहियो हमरा सभ लग छल । भले ही मनुष्य केरऽ पूँछ बहुत पहलें ही गंवाय देलऽ गेलऽ छेलै, लेकिन ई हड्डी अखनी भी हमरा सिनी के शरीर में वू विकास केरऽ छोटऽ अवशेष के रूप में छै । कड़ाई स॑ कहलऽ जाय त॑ ई एगो विकासवादी बचे वाला हिस्सा छै जे हमरऽ अस्तित्व लेली जरूरी नै छै ।

एहि छोट हड्डीक की महत्व अछि ?

ई छोट हड्डी हमरा सभक सोचसँ बहुत बेसी काज करैत अछि । हमरऽ शरीर केरऽ हर अन्य हड्डी के तरह ई भी शरीर केरऽ सहारा दै छै, आरू कोक्सीक्स हड्डी भी कई विशेष कार्य करै छै ।

कल्पना करू जे अहाँ कुर्सी पर बैसल छी। इ हड्डी अहां कें वजन कें समान रूप सं बांटय मे मदद करएयत छै आ अहां कें स्थिर रखएयत छै. तीन पैर वाला मल पर एकटा पैर कें तरह, इ अहां कें श्रोणि कें साथ काम करएयत छै आ अहां कें बैसएय कें दौरान अहां कें वजन कें सहारा लेवा मे मदद करएयत छै.

एकरऽ अलावा ई एगो लंगर के तरह छै जे हमरऽ शरीर केरऽ कई महत्वपूर्ण मांसपेशी स॑ जुड़लऽ होय छै ।

ई मांसपेशी के अलावा ई हड्डी आसपास के टेंडन आरू लिगामेंट क॑ जोड़ै म॑ भी मदद करै छै । ई कई नसऽ स॑ भी जुड़ै छै जे ई क्षेत्र क॑ संवेदना प्रदान करै छै ।

कोक्सीक्स हड्डी कोना बनैत अछि ?

ओना हम एकरा कोक्सीक्स कहैत छी मुदा वास्तव मे ई एकोटा हड्डी नहि अछि । ई कतेको कशेरुका सँ बनल अछि जे एक संग विलीन भ' गेल अछि । ई प्रायः चारि कशेरुका द्वारा एक संग फ्यूज भ' जाइत अछि । मुदा, किछु लोकक तीन वा पाँचटा कशेरुका सेहो भ सकैत अछि ।

ई हड्डी कोना क्षतिग्रस्त भ' सकैत अछि?

इ हड्डी गिरनाय जैना दुर्घटनाक सं या बेसि समय तइक एकहि स्थिति मे रहला सं क्षतिग्रस्त भ सकएय छै. सब सं बेसि चोट फिसलनाय आ जमीन सं टकराएय सं होएयत छै. ऐहन गिरला सं हड्डी कें चोट या हड्डी कें फ्रैक्चर तइक भ सकएय छै.

किछु लोक के एहि तरहक दुर्घटना के बेसी खतरा रहैत छनि.

एहि आम कारणक अतिरिक्त कतेको दुर्लभ प्रकारक कैंसर सेहो अछि जे एहि हड्डी केँ नुकसान पहुँचा सकैत अछि । एहि बातक चिंता नहि करू, कारण ई सब बहुत दुर्लभ अछि।

• कोर्डोमा
• प्रोस्टेट कैंसर
• कोलोरेक्टल कैंसर

डाक्टर एहि स्थितिक निदान कोना करैत छथि ?

जखन अहां दर्द सं डॉक्टर लग जायब त ओ अहां सं पहिने दर्द के बारे मे पूछताह. अर्थात दर्द कोना अबैत अछि, कहिया बढ़ैत अछि, कोना नीक होइत अछि, आ आन क्षेत्र मे पसरैत अछि कि नहि। हम एकरा अहाँक 'दर्द पैटर्न' कहैत छी। दर्द कें बारे मे अहां कें जे किछु महसूस भ रहल छै, ओकरा अपन डॉक्टर कें बतानाय बहुत जरूरी छै.

तखन, यदि आवश्यक होय त, हड्डी कें स्थिति कें जांच कें लेल अहां कें कईटा जांच कें लेल रेफर कैल जा सकएय छै.

• एक्स-रे परीक्षा (एक्स-रे) २.
• सीटी स्कैन
• एमआरआई स्कैन ( एमआरआई ) .

एहि परीक्षण सं ठीक-ठीक पता चल सकैत अछि जे हड्डी टूटल अछि, चोट लागल अछि वा कोनो आन समस्या अछि.

की ई दर्द अपने आप ठीक भ' जायत?

किच्छू छोट-मोट चोट बिना कोनों विशेष उपचार कें, घरक देखभाल सं ठीक भ सकएय छै. मुदा, जं किछु दिनक बाद दर्द आ सूजन कम नहिं हो तं डॉक्टर सं जरूर भेंट करबाक चाही. कखनो काल त बस साधारण घरेलू उपाय चाही। मुदा, की करबाक चाही से निर्णय लेबा सं पहिने डॉक्टर सं भेंट करब जरूरी अछि जे अहां के स्थिति के सही प्रकृति के पता चलय आ निदान कराओल जाय.

अंत में, कोक्सीक्स हमरऽ रीढ़ के अंत में एगो छोटऽ हड्डी छै, लेकिन ई हमरा बैठलऽ समय संतुलन बनाबै में मदद करै छै । जखन कि इ दर्द कें अक्सर घर मे संभालल जा सकएय छै, अगर इ एतेक गंभीर छै की अहां बैस सकएय छी या रोजमर्रा कें काज नहि कयर सकएय छी त एकरा नजरअंदाज नहि करूं. तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें लेल जाऊं, खासकर अगर दर्द गिरएय या खेल दुर्घटना कें बाद आएयत छै.