माथ पर मारि देलियैक की? अहाँ के कोना पता चलत जे अहाँक ब्रेन डैमेज भ गेल अछि कि नहि? (कंक्शसन टेस्ट) २.

कल्पना करू जे क्रिकेट खेलाइत काल अहाँक माथ पर गेंद लागल अछि, वा अहाँक छोट बच्चा बाइक सँ खसि पड़ैत अछि आ ओकर माथ पर जोरदार टक्कर मारि दैत अछि । हम सब प्रायः सोचैत छी, "ओह... ई त' बस चोट अछि, क्षण भरि मे ठीक भ' जेतै." मुदा, माथ पर छोट-मोट प्रहार सेहो कखनो काल गंभीर भ सकैत अछि। एहन मे हमरा सब लेल दिमाग के अस्थायी नुकसान के बारे में जागरूक रहब जरूरी अछि, जेकरा 'कंक्शसन' कहल जाइत अछि, जे जान बचा सकैत अछि.

सीधा-सीधा कहल जाय त ई की अछि झटका?

झटका मस्तिष्क के सामान्य कार्य में अस्थायी बाधा छै जे माथ पर मजबूत प्रहार, झटका या प्रभाव के कारण होयत छै. चिकित्सकीय रूप सं ई एकटा हल्का आघातकारी मस्तिष्क चोट थिक . जहि ना पानिक बोतल जोर-जोरसँ हिलाओल जाइत अछि तहि ना माथ पर प्रहार भेलापर भीतरक पानि हिला जाइत अछि । ई झटका मस्तिष्क के कोशिका के अस्थायी नुकसान पहुँचाबै छै, जेकरा स॑ ओकरऽ बीच के संवाद कुछ समय लेली बाधित होय जाय छै ।

एकटा आम गलतफहमी ई छै कि झटका लगै लेली होश खोना पड़ै छै । ई बात एकदम गलत अछि। असल मे जे बेसी लोक के झटका लागय छनि ओ कहियो होश नहि छोड़ैत छथिन्ह. तेँ माथ पर प्रहारक बाद "हमर होश नहि गेल, तेँ कोनो बात नहि" ई नहि सोचू। छोट-मोट झटका सेहो गंभीर भ सकैत अछि, तें डॉक्टर सं भेंट क' क' चेक आउट करब सदिखन बुद्धिमानी होयत.

झटका के लक्षण की होइत अछि ?

बहुत सं लक्षण छै जे माथ मे चोट लगल व्यक्ति मे झटका लगएय कें संकेत द सकएय छै. अइ मे सं किच्छू लक्षण चोट कें तुरंत बाद दिखाई द सकएय छै, जखन कि किच्छू घंटों या दिनक बाद सेहो दिखाई द सकएय छै. एहि लेल कतेको दिन सं माथ मे चोट लागल व्यक्ति पर नजरि राखब जरूरी अछि.

एकरा बुझबा मे आसान बनेबाक लेल एहि लक्षण सभ केँ कतेको श्रेणी मे बाँटि ली ।

अहां कें कंक्शसन कें जांच कहिया करनाय चाही?

एकर सरल जवाब अछि : कोनो समय माथ पर कोनो महत्वपूर्ण झटका लागय . इ खेल खेलनाय, गाड़ी कें दुर्घटना मे रहनाय या घरक कें काज करएयत समय गिरनाय सं भ सकएय छै. कंक्शसन टेस्ट एकटा एहन प्रक्रिया छै जे इ देखै छै कि माथ पर चोट लगला के बाद अहां के दिमाग के सोचय आ जानकारी के संसाधित करय के क्षमता पर कोन तरहक असर पड़ैत छै.

जल्दी सं इ जांच करानाय बहुत जरूरी छै, कियाकि अगर कोनों झटका कें निदान जल्दी भ जायत छै त आवश्यक आराम आ प्रबंधन सही तरीका सं कैल जा सकएय छै. एहि सं दिमाग जल्दी ठीक भ सकैत अछि आओर आओर नुकसान सं बचाव भ सकैत अछि.

बाद मे इ जांच दोहराएल जेतय, इ पता चलतय की अहां कें दिमाग कतेक नीक सं ठीक भ गेल छै आ की अहां सामान्य गतिविधियक (स्कूल, काम, खेल) मे वापस आबि सकय छी या नहि.

कंक्शसन टेस्ट मस्तिष्क मे की देखैत अछि ?

कंक्शसन टेस्ट केरऽ बहुत तरह के प्रकार होय छै । किछु बहुत सरल अछि, खेल कोच सेहो क सकैत अछि। किछु जटिल परीक्षण अछि जे डाक्टर करैत छथि । एहि सब मे गप्प-सप्प, लिखब, वा कम्प्यूटरीकृत परीक्षणक उपयोगक माध्यम सं मस्तिष्कक विभिन्न कार्यक परीक्षण शामिल अछि.

मुख्य चीज जे परीक्षण कैल जायत छै, ओ छै:

• सतर्कता आ ध्यान : अहाँ कतेक नीक जकाँ ध्यान दऽ रहल छी ?
• स्मृति : अल्पकालिक आ दीर्घकालिक स्मृति केहन होइत अछि ?
• सोचक गति : कोनो प्रश्नक उत्तर देबा मे वा कोनो बात बुझबा मे कतेक समय लगैत अछि?
• स्मरण करू : की अहाँ एखनहि कहल गेल बात केँ मोन पाड़ि सकैत छी आ दोहरा सकैत छी?
• दृष्टि:की आँखि ठीक स काज क रहल अछि?
• संतुलन आ समन्वय : की अहाँ एक टांग पर ठाढ़ भ' क' अपन संतुलन बना क' राखि सकैत छी?
• रिफ्लेक्स : शरीर के स्वचालित प्रतिक्रिया केहन होइत अछि ?

कंक्शसन टेस्ट की सब सं बेसि प्रयोग कैल जायत छै?

दुनिया भर मे कईटा नामित कंक्शसन स्क्रीनिंग विधियक कें उपयोग कैल जायत छै. अइ मे सं अधिकतर प्रश्नावली या लक्षणक कें सूची छै. हुनका सब लग स्कोरिंग सिस्टम सेहो अछि।

एकटा बहुत महत्वपूर्ण चेतावनी : इ जांच मेडिकल जांच कें विकल्प नहि छै. खास क अगर 18 साल सं कम उम्र के बच्चा के माथ में चोट लागय त ओहि दिन ओकरा फेर सं खेलय देबय सं सख्त मनाही अछि . बच्चा कें खेल सं निकालल जेबाक चाही, जखन तइक डॉक्टर ओकर जांच नहि करएयत छै आ "खेलएय कें लेल मंजूरी" कें मंजूरी नहि दएयत छै.

किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

खेल के मैदान पर टेस्ट

• एसएसी टेस्ट (कंक्शसन कें मानकीकृत आकलन): एकर उपयोग मैदान पर या आपातकालीन कक्ष (ईटीयू) मे कोनों एथलीट कें मानसिक स्थिति कें जल्दी सं आकलन करय कें लेल कैल जायत छै. एहि मे तारीख आ समय, याददाश्त, आ ध्यान जेहन चीज के बारे मे सरल सवाल पूछल गेल अछि.
• एससीएटी 5 परीक्षण (खेल कंक्शसन आकलन उपकरण 5): इ एसएसी सं बेसि विस्तृत परीक्षण छै. ई 13 साल सं बेसी उम्र के लोक के देल जाइत अछि.ई बहुत रास चीज के जांच करैत अछि, जेना गर्दन के स्थिति, शरीर के संतुलन, आ लक्षण के सूची. बच्चाक कें लेल एकटा अलग (बाल चिकित्सा) संस्करण सेहो छै.
• किंग-डेविक टेस्ट : एहि मे नंबर वाला कार्ड के एकटा श्रृंखला के जल्दी सं जल्दी पढ़ब शामिल अछि. ई कोनो खेल शुरू होय स॑ पहल॑ करलऽ जाय छै आरू समय दर्ज करलऽ जाय छै । माथक चोट लगलाक बाद फेर ई काज कएल जाइत अछि । यदि पहिले सं 5 सेकंड या ओय सं बेसि समय लगएयत छै त इ झटका कें संकेत भ सकएयत छै.

संतुलन परीक्षण

• बीईएसएस टेस्ट (बैलेंस एरर स्कोरिंग सिस्टम): इ अहां कें बैलेंस कें मापएयत छै. अहां कें कहल गेल छै की अहां स्थिर सतह आ अस्थिर सतह (जैना, फोम कें चटाई पर) पर 20 सेकंड तइक आँख बंद कयर विभिन्न स्थितियक पर राखूं. अहाँ कतेक डोलैत छी वा खसैत छी ताहि आधार पर अहाँकेँ अंक भेटैत अछि ।

लक्षण तराजू

• एसीई (एक्यूट कंक्शसन मूल्यांकन): इ एकटा प्रश्नावली छै जेकर उपयोग डॉक्टरक करएयत छै. एहि मे 22 लक्षण, दुर्घटना कोना भेल, पहिने माथ मे चोट लागल अछि कि नहि, आओर अन्य चिकित्सा स्थिति के बारे मे बहुत रास जानकारी एकत्रित कएल गेल अछि.
• पीसीएसएस परीक्षण (Post-Concussion Symptom Scale): एहि मे रोगी 21 लक्षणक रेटिंग एहि हिसाब सं करैत अछि जे ओ कतेक गंभीर अछि (बिल्कुल नहि, हल्का, गंभीर) ।

कम्प्यूटरीकृत न्यूरोकॉग्निटिव टेस्ट

• इम्पैक्ट टेस्ट (तत्काल झटका के बाद के आकलन एवं संज्ञानात्मक परीक्षण):ई 12 साल सं बेसि उम्र के खिलाड़ी के लेल कंप्यूटराइज्ड टेस्ट अछि.ई वीडियो गेम के तरह अछि. ई बहुत सारा चीजऽ क॑ नाप॑ सकै छै, जेकरा म॑ दृश्य आरू मौखिक स्मृति, प्रतिक्रिया के समय, आरू मस्तिष्क जानकारी क॑ संसाधित करै के गति शामिल छै ।

चाहे कोनो टेस्ट हो, अंतिम निष्कर्ष पर पहुँचबा सं पहिने डॉक्टर अहां के नीक सं जांच करताह. यदि आवश्यक होय त ओ एमआरआई या सीटी स्कैन कें आदेश सेहो द सकय छै, जेकरा सं मस्तिष्क सं खून बहनाय या चोट लगनाय कें जांच कैल जा सकय छै.

घर मे झटका लगला पर की करबाक चाही?

सब सं पहिने ई मोन राखू जे कंक्शसनक निदान आ पुष्टि केवल डॉक्टर क सकैत छथि . मुदा, जं अहां कें कोनों करीबी (बच्चा, माता-पिता) गिर क ओकर माथ पर टकराएयत छै, त डॉक्टर लग जेवा सं पहिले किच्छू चीजक कें जमा कयर सकएय छी. ई सब डॉक्टर के निदान करय मे बहुत मदद करत.

ई सब काज कहियो नहि करू आ बस घर मे रहि क' कहब जे "ओह... कोनो बात नहि." माथ पर कोनो प्रहार हल्का मे नहि लिअ। तुरंत डाक्टर लग जाउ।

अहां निम्नलिखित बातक कें अवलोकन कयर सकय छी आ ओ जानकारी अपन डॉक्टर सं साझा कयर सकय छी:

• साधारण सवाल पूछू: ओकरा सं ओकर नाम पूछू, ओ कतय छै, समय, तारीख, आ एखन की भेल छै.
• अपन स्मृति कें परीक्षण करू: सामने वाला कें एकटा साधारण शब्द (जैना "दुनिया") कहएय कें लेल कहूं.
• लक्षणक कें बारे मे पूछूं: पूछूं की अहां कें माथ दर्द, चक्कर आना या मतली छै या नहि.
• आँखिक गति देखू : अपन आँगुर दिस देखू आ ओकरा दुनू आँखि केँ ओहि दिशा मे घुमाबय लेल कहब जाहि दिशा मे ओ चलैत अछि । देखू जे दुनू आँखि एक संग ठीक सँ चलैत अछि कि नहि।
• शरीर मे परिवर्तन : पूछू जे शरीर पर कतहु कोनो तरहक सुन्नता या बेजानपन के भाव अछि की नहि।
• वाणी मे परिवर्तन : देखू जे कथा मे गड़बड़ी भ' जाइत अछि आकि ओ व्यक्ति गैर-सामान्य ढंग सँ बाजि रहल अछि।
• पुतली : इ देखूं की दूनू पुतली कें आकार एक जैना छै या एकटा दोसर सं पैघ छै.
• व्यवहार मे बदलाव : देखू जे ओ सामान्य सं बेसि बेचैन, आकुल या भ्रमित बुझाइत छै या नहि.

टेस्ट रिजल्ट के अनुसार की होइत अछि ?

यदि डॉक्टर अहां कें कंक्शसन कें पुष्टि करएयत छै, त ओ अहां कें रिकवरी प्लान देयत छै. अइ योजना मे मुख्य रूप सं निम्नलिखित शामिल होयत:

• आराम : अहां कें आराम करनाय आ सामान्य सं नीक नींद कें जरूरत छै. मुदा एकर मतलब ई नहि जे भरि दिन ओछाओन पर रहब। अहाँक मस्तिष्क केँ सेहो आराम चाही। मतलब टीवी देखय मे, फोन के इस्तेमाल करय मे, किताब पढ़य मे आओर कंप्यूटर गेम खेलय मे जे समय बिताबय के अछि ओकरा सीमित करु.
• लक्षणक कें ट्रिगर करएय वाला चीजक सं बचनाय: इ पता लगाऊं की कोन चीजक सं अहां कें माथ दर्द आ चक्कर आनाय बढ़एयत छै, आ किच्छू समय तइक ओय चीजक सं दूर रहूं.
• धीरे-धीरे ठीक होयब : जेना-जेना लक्षण कम होइत जायत अछि, अहाँ धीरे-धीरे सामान्य गतिविधि मे वापस आबि सकैत छी । यदि अहां कें बच्चा छै, त स्कूल मे वापस आ कखन खेल मे वापस आवय कें बारे मे डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं.
• समन्वय : अहां कें स्कूल कें शिक्षक आ खेल कोच सं बात करनाय, बच्चा कें स्थिति बतानाय, आ डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करनाय आवश्यक छै.