माथ पर मारि देलियैक की? की एहन लागल जेना अहाँ 'तारा सँ बाहर खसि रहल छी'? आउ, ठीक-ठीक जानब जे झटका की होइत छैक !

खेलैत काल माथ पर टक्कर मारला पर "शूटिंग स्टार" सन लागब, बाइक स खसला के बाद किछु देर लेल माथ "हलचल" भ रहल अछि... ई सब बात हम सब अक्सर सुनैत छी आ शायद अनुभव सेहो केने छी, से त' ठीके? बेसी काल हम सब एहि सब बात पर बेसी ध्यान नहि दैत छी, ई सोचि जे "कनि काल मे ठीक भ' जायत." मुदा वास्तव में एकरा हम सब मेडिकल रूप सं कंक्शसन कहैत छी . हालांकि इ आमतौर पर जानलेवा नहि होयत छै, मुदा एकर प्रभाव गंभीर भ सकएयत छै. तेँ एहि बातक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि ।

सीधा-सीधा कहल जाय त ई की अछि झटका?

झटका माथ पर चोट होइत छैक। सटीक कहब त ई एक प्रकारक आघातकारी मस्तिष्क चोट थिक . ई तखन होइत अछि जखन अचानक झटका वा झटका लगला सँ अहाँक मस्तिष्क माथक भीतर आगू-पाछू झटकि जाइत अछि ।

एहि तरहेँ सोचू। हम काँच गोला मे जिलेबी लगा देलियैक। गेंदकेँ जोरसँ मारब तँ की हेतै। गोला के भीतर के जेली हिलैत-डुलैत अछि आ हिलैत अछि ने? एना अछि। हमरऽ मस्तिष्क भी जेली जैसनऽ कोमल ऊतक छै । एकरऽ सुरक्षा हमरऽ खोपड़ी के भीतर सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड नाम केरऽ तरल पदार्थ द्वारा करलऽ जाय छै । जखन माथ पर कड़ा प्रहार होइत अछि त झटका खोपड़ी मे स गुजरैत अछि आ मस्तिष्क हिलैत अछि । एहि हिलला सं मस्तिष्क मे नाजुक नस आ रक्त वाहिका खींच क घायल भ सकैत अछि ।

एक बेर झटका लगला सं आमतौर पर मस्तिष्क कें स्थायी नुकसान नहि होयत छै. लेकिन, जीवन भर बार-बार झटका लगला स॑ मस्तिष्क केरऽ संरचना आरू कार्य प्रभावित होय सकै छै, जेकरा स॑ भविष्य म॑ गंभीर स्वास्थ्य समस्या के खतरा बढ़ी सकै छै ।

झटका के लक्षण की होइत अछि ? एकरा कोना चिन्हब?

जखन झटका लगैत अछि तखन घायल मस्तिष्क अपन सभ ऊर्जा के उपयोग अपना के ठीक करय लेल करैत अछि । ओहि समय मस्तिष्क हमरा सभक शरीर केँ ई संकेत दैत अछि जे "कनि बेसी काज करू, आराम करू." ओ संकेत सभ हम सभ लक्षणक रूप मे महसूस करैत छी । कखनो काल चोट लगलाक तुरंत बाद ई लक्षण देखबा मे आबि सकैत अछि . मुदा किछु लोकक लेल लक्षण किछु घंटा, वा किछु दिन बाद धरि नहि देखाइत अछि ।

एहि लक्षण सभ केँ चारि मुख्य श्रेणी मे बाँटल जा सकैत अछि ।

यदि शिशु आ बच्चाक कें झटका लगएयत छै त की होयत छै?

छोट बच्चाक आ बच्चाक मे झटका कें पहचाननाय मुश्किल भ सकएय छै, जे ओ की महसूस करएयत छै ओकरा व्यक्त नहि कयर सकएय छै. ऊपर देल गेल लक्षणक कें अलावा, इ निम्नलिखित सेहो देखा सकएयत छै:

• सामान्य स बेसी बेर कानब, सदिखन बेचैन रहब।
• दूध पीबय के इच्छा नहि आ भोजन करय के इच्छा नहि।
• बिना कोनो भाव के कोरा टकटकी लगा क देखैत।
• नीक नींद केलाक बाद सेहो अहाँ हरदम क्रोध महसूस करैत जागैत छी।
• नींद कें पैटर्न मे अचानक बदलाव (जैना, सामान्य समय पर नींद नहि आनाय, विषम समय पर नींद महसूस करनाय)।

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झटका लगबाक मुख्य कारण की अछि ?

कोनों एहन चीज जे शरीर पर एतेक मजबूत झटका लगएयत छै जे झटका लगएयत छै, झटका भ सकएयत छै. हमरा देश मे एकर सबसँ बेसी कारण अछि : १.

• खसब : खास क ऊँचाई स, बाथरूम मे फिसलैत।
• मोटर वाहन दुर्घटना : कार, तीन पहिया या बाइक दुर्घटना।
• खेल दुर्घटना : एहन दुर्घटना जे रग्बी, क्रिकेट (गेंद माथ पर मारब), आ फुटबॉल सन खेल मे होइत अछि ।
• मारपीट : झगड़ा के दौरान माथ पर मारब।

की कोनों एहन जटिलता छै जे अइ स्थिति कें कारण भ सकएय छै?

हँ। झटका, खासकर दोहराएय वाला झटका, गंभीर जटिलताक कें जन्म द सकएय छै.

• पोस्ट-कंक्शसन सिंड्रोम (PCS): इ तखन होयत छै जखन लक्षण कंक्शसन कें बाद सप्ताह, महीना या एक साल या ओय सं बेसि समय तइक बनल रहएयत छै.
• सेकेंड-इम्पैक्ट सिंड्रोम (SIS): इ एकटा बहुत खतरनाक स्थिति छै . यदि पहिल झटका पूरा तरह सं ठीक हुअ सं पहिले सिर कें फेर सं मारल गेलय त इ भ सकएय छै. एहि सं मस्तिष्क मे गंभीर सूजन भ सकैत अछि, जे जानलेवा भ सकैत अछि.
• अन्य जटिलता : यद्यपि दुर्लभ, खोपड़ी या मस्तिष्क कें अंदर रक्तस्राव (इंट्राक्रैनियल हेमरेज), सेरेब्रल एडिमा, या खोपड़ी कें फ्रैक्चर भ सकएयत छै.

यदि अहां बच्चा या युवा छी जे खेल खेलएयत छै, तखन तइक झटका लगएय कें बाद खेलएय कें लेल वापस आवय सं बचूं, जखन तइक अहां कें डॉक्टर सं क्लियर नहि भ गेल होय . खेलै लेली वापस दौड़ला स॑ आरू गंभीर चोट के खतरा बढ़ी जाय छै ।

अहाँ के कोना पक्का पता चलत जे अहाँ के झटका लागल अछि?

अहां कें झटका लागल छै या नहि, एकर पुष्टि केवल डॉक्टर कयर सकएय छै. यदि अहां कें माथ पर चोट लगल छै, या अगर अहां कें लगएयत छै की अहां कें कंक्शसन कें लक्षण छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही.

डाक्टर अहाँक जाँच करताह।

• ई अहाँक रिफ्लेक्स, शरीरक संतुलन, आ समन्वयक परीक्षण करैत अछि .
• अहाँक दृष्टि , आँखिक काज, आ प्रकाशक प्रति ई कोना प्रतिक्रिया दैत अछि तकर जांच कएल जाइत अछि ।
• सुनवाई, ताकत, आ गर्दन के मांसपेशी के परीक्षण करैत अछि .
• शायद अहां हुनका सं छोट-छोट सवाल पूछि सकय छी या हुनका सं किछ छोट-छोट गतिविधि करा सकय छी जाहि सं अहां के याददाश्त, समस्या-निवारण कौशल, आ ध्यान के परीक्षण भ सकय .

सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन सं सीधा इ नहि कहल जा सकएय छै की अहां कें झटका लगएयत छै या नहि. मुदा, जं कोनो गंभीर स्थितिक शंका हो, जेना मस्तिष्क में खून बहब वा सूजन, तं, अहाँक डॉक्टर एकर पुष्टिक लेल एहन जांचक सलाह द सकैत छथि.

झटका कें लेल की बेहतर इलाज छै?

झटका कें सब सं महत्वपूर्ण आ सब सं नीक इलाज आराम छै. अहां के अपन दिमाग आ शरीर के ठीक होबय लेल समय देबय के जरूरत अछि.

अहाँ की करय चाहैत छी?

• आराम : पहिल किछु दिन कोनो तरहक गतिविधि सं बचू।
• अपन लक्षण पर ध्यान दियौ : एहन गतिविधिक पहचान करू जे अहाँक लक्षण केँ आओर खराब बना दैत अछि । जेना किताब पढ़ैत काल माथ दर्द भ' जाय त' पढ़ब छोड़ि आराम करू।
• धीरे-धीरे कसरत शुरू करू : एक बेर जखन अहाँक लक्षण कम भ गेल तखन धीरे-धीरे अपन दैनिक गतिविधि मे वापस आबि जाउ। मुदा जँ अहाँक लक्षण वापस आबि गेल तँ फेरसँ ब्रेक लिअ।
• पर्याप्त नींद लिअ : नींद मस्तिष्क कें ठीक होय कें मुख्य तरीका मे सं एक छै, अइ कें लेल पर्याप्त नींद आऊं.

अहाँकेँ की नहि करबाक चाही?

कम सँ कम पहिल-दू दिन धरि निम्नलिखित बात सँ बेसी सँ बेसी दूर रहब बहुत जरूरी अछि।

• फोन के प्रयोग करते हुए।
• टीवी देखब, वीडियो गेम खेलब।
• किताब पढ़ब, अध्ययन करब।
• काज पर काज करब।
• कोनो प्रकारक व्यायाम वा शारीरिक गतिविधि।
• गाड़ी चलबैत।
• शराब पीबैत।

महत्वपूर्ण: ई पुरान, गलत विचार छै कि कंक्शसन वाला व्यक्ति कें सुतय नहि देनाय, आ ओकरा हर घंटा जगनाय. असल मे ठीक होय के प्रक्रिया के लेल नींद बहुत जरूरी छै. तेँ हुनका सभकेँ जतेक जरूरत होयत सुतय दियौक। मुदा इ नीक विचार छै की हर किच्छू घंटा पर ओकर सांस कें जांच करूं ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की ओ सामान्य रूप सं सांस ल रहल छै.

कोन-कोन मामला मे अहां कें तुरंत अस्पताल (ईटीयू) जेबाक चाही?

यदि अहां कें माथ मे चोट छै आ निम्नलिखित मे सं कोनों चेतावनी संकेत छै , त तुरंत नजदीकी अस्पताल आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं . इ कोनों गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै, जेना मस्तिष्क मे रक्तस्राव.

दर्द निवारक दवाई लेब नीक अछि?

माथक चोट लगलाक बाद, डॉक्टर सं भेंट करबा सं पहिने ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई (जेना, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक) नहिं ली . किच्छू दर्द निवारक दवाइयक खून कें पतला करएयत छै, जे अगर मस्तिष्क कें अंदर खून बहनाय छै त बहुत खतरनाक भ सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत की अहां कें लेल कोन दवाईयक कें सेवन करनाय सुरक्षित छै.